4 Điều cần biết khi chuẩn bị cho quá trình mang thai

4 Điều cần biết khi chuẩn bị cho quá trình mang thai? Vì vậy, bạn đang mang thai… một lần nữa! Hoặc, có lẽ, bạn chỉ đang cân nhắc việc mang thai em bé thứ tư (hoặc nhiều hơn.) Mang thai và chuẩn bị cho một đứa trẻ mới khác nhau như thế nào khi bạn đang xây dựng một gia đình lớn? Dưới đây là hướng dẫn về các vấn đề thực tế, tình cảm và y tế mà bạn có thể phải đối mặt.

4 Điều cần biết khi chuẩn bị cho quá trình mang thai

1. Ba cách dễ dàng hơn

Tất nhiên, thêm một người mới vào gia đình của bạn sẽ đồng nghĩa với việc nhiều công việc hơn, nhiều chi phí hơn và nhiều căng thẳng hơn (cả loại căng thẳng tốt và xấu!) Nhưng không phải mọi thứ đều khó hơn. Một số thứ trở nên dễ dàng hơn.

Bạn biết quy trình

Đây không phải là trò chơi đầu tiên của bạn. Bạn có thể sẽ không dành nhiều thời gian để đọc những cuốn sách như Mong đợi gì khi Bạn đang mong đợi . Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không có các câu hỏi thực tế và y tế. Tuy nhiên, bạn sẽ có một ý tưởng tốt về việc chăm sóc thai kỳ của bạn trông như thế nào.

Bạn có thể đã có một bác sĩ hoặc nữ hộ sinh mà bạn muốn gặp. Bạn có thể biết nơi bạn muốn sinh và thậm chí cách bạn muốn sinh (về sự thoải mái, gây tê ngoài màng cứng hay không, hỗ trợ doula , v.v.) Bạn có một ý tưởng tốt về việc chăm sóc trước khi sinh bình thường trông như thế nào. cho bạn, những bài kiểm tra nào sẽ được mong đợi và những bài kiểm tra nào bạn muốn hoặc không muốn.

Bạn có thể không nhớ bao nhiêu suy nghĩ đã đi vào tất cả các khía cạnh bình thường của thai kỳ và sinh nở lần đầu tiên hoặc lần thứ hai xung quanh. Tuy nhiên, việc làm quen với thói quen mang thai và sinh nở điển hình này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng về nhận thức.

Có lẽ bạn không cần phải đi mua sắm những kiến ​​thức cơ bản

Trừ khi bạn có khoảng cách lớn về tuổi tác giữa các con, bạn có thể có những điều cơ bản mà bạn cần. Chắc hẳn bạn đã có trong tay những món đồ chăm sóc em bé lớn như ghế ngồi ô tô và xích đu em bé. (Mặc dù bạn có thể cần phải mua một chiếc ghế ô tô mới nếu những đứa con lớn của bạn không lớn hơn yêu cầu chúng hoặc ghế ô tô của bạn đã hết hạn sử dụng .)

Bạn có thể có quần áo dành cho bà bầu và những thứ như máy hút sữa (nếu bạn cần), bút chơi và thậm chí cả quần áo trẻ em.

2. Năm điều có thể khó khăn hơn

Mặc dù có nhiều khía cạnh của thai kỳ mà bạn sẽ phải kiểm soát, nhưng hãy nhớ rằng vẫn sẽ có những thách thức mới, ngay cả khi bạn đã làm điều này trước đây.

Bạn sẽ cần sắp xếp một số lịch trình

Với em bé số một hoặc hai, bạn chỉ phải xem xét lịch trình của riêng mình, có thể là lịch trình của người bạn đời, và có thể là một em bé hoặc trẻ mới biết đi. Nhưng nếu bạn đang ở độ tuổi thứ 4 trở lên, không chỉ có nhiều người hơn để chăm sóc mà bạn còn có những đứa con lớn hơn có khả năng có cuộc sống đầy đủ hơn .

Sẽ có giờ tan học và đưa đón, các hoạt động ngoại khóa để tung hứng, các cuộc hẹn với bác sĩ và kiểm tra sức khỏe — cộng với các hoạt động chăm sóc trước khi sinh và cuộc sống của riêng bạn — cho sáu cá nhân trở lên.

Khi bạn mang thai và mệt mỏi – hoặc với một đứa trẻ sơ sinh và mệt mỏi – đôi khi chỉ cần chăm sóc bản thân (và đứa trẻ) là quá đủ để giải quyết. Thêm tất cả các thành viên khác trong gia đình của bạn, bạn sẽ cảm thấy kiệt sức. Ngoài ra, hãy lên kế hoạch yêu cầu sự giúp đỡ từ bạn bè, gia đình hoặc những người có chuyên môn (như người trông trẻ, người dọn dẹp nhà cửa, giao hàng tạp hóa, v.v.)

Bạn có thể cảm thấy có lỗi vì đã dành thời gian xa rời người khác

Cảm giác tội lỗi của cha mẹ đi kèm với việc phải phân chia sự chú ý của bạn giữa các con cũng xảy ra với em bé thứ hai hoặc thứ ba của bạn. Tuy nhiên, khi bạn ở độ tuổi bé bốn trở lên, trọng tâm của bạn đã bị phân chia mỏng. Bạn sẽ cần chia sẻ thời gian của mình nhiều hơn nữa.

Tất nhiên, bạn có thể sẽ chú ý đến nhiều hơn một đứa trẻ cùng một lúc. Và khả năng yêu thương một đứa trẻ khác của bạn sẽ không giảm đi với đứa trẻ khác — tình yêu thương cứ thế mở rộng.

Bạn có thể cảm thấy có lỗi vì đã dành thời gian cho bản thân

Khi con bạn và có thể cả đối tác của bạn đang tranh giành sự chú ý của bạn, làm thế nào bạn có thể tìm thấy thời gian cho chính mình? Và câu trả lời là bạn phải tìm thời gian cho chính mình. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi vì điều đó, nhưng bạn cần thời gian. Gia đình bạn cũng cần bạn dành thời gian đó.

Nếu bạn cảm thấy kiệt sức và kiệt sức, bạn thực sự không thể ở đó vì họ. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy bực bội rằng bạn “không có cuộc sống của riêng mình”, điều đó cũng sẽ phản tác dụng đối với gia đình bạn.

Dành thời gian cho bản thân sẽ không dễ dàng — nhưng bạn cần phải biến điều đó thành hiện thực. Ngay cả khi bạn chỉ tìm thấy 30 phút mỗi ngày để làm như vậy.

Bạn có thể có ít thời gian hơn để tập trung vào em bé

Với đứa con đầu lòng và thậm chí là đứa con thứ hai, bạn đã có thời gian gắn bó và gần gũi với đứa trẻ sơ sinh của mình. Khi bạn đang xây dựng một gia đình lớn, việc tìm kiếm thời gian ở một mình với đứa con mới chào đời sẽ là một thách thức.

Hãy nhớ rằng một đứa trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy được yêu thương và chăm sóc miễn là có người ôm chúng, đứa trẻ được cho bú theo nhu cầu, chúng có thời gian để ngủ và chúng được giữ sạch sẽ và khô ráo. Trẻ sơ sinh không ghen tị khi một đứa trẻ mới biết đi và một đứa trẻ mẫu giáo đang chia sẻ thời gian của bạn.

3. Các vấn đề sức khỏe 

Theo thuật ngữ y học, một phụ nữ mang thai lần thứ hai hoặc thứ ba được gọi là đa thai. Một phụ nữ mang thai lần thứ năm trở lên được coi là “đa thai lớn”. Có những rủi ro khi có một gia đình lớn?

Mặc dù có nguy cơ gia tăng một số biến chứng khi mang thai và sinh nở, nhưng kết quả cuối cùng cho mẹ và con cũng tương tự như mẹ sinh con thứ hai hoặc thứ ba, miễn là có sẵn dịch vụ chăm sóc y tế hiện đại và người mẹ được chăm sóc trước khi sinh tốt.

Rủi ro tiềm ẩn và biến chứng

Những bà mẹ mang thai từ thứ năm trở lên có thể đối mặt với nguy cơ cao mắc các biến chứng sau:

• Nhau tiền đạo (khi nhau thai phát triển thấp trong tử cung và che phủ một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung)
• Nhau bong non (khi nhau thai bong ra sớm khỏi thành tử cung)
• Xuất huyết sau sinh
• Sinh con lớn hơn mức trung bình (được định nghĩa là một em bé lớn hơn 4 kg (hoặc 8 lbs 13 oz))
• Sa dây rốn (khi dây rốn sa ra khỏi cổ tử cung trước khi có em bé)
• Sa cơ quan vùng chậu (khi các cơ vùng chậu trở nên yếu và các cơ quan vùng chậu đẩy vào hoặc ra qua âm đạo)
• Diastasis recti (tách hoàn toàn hoặc một phần cơ bụng) 2

Hãy nhớ rằng nghiên cứu về tính đa bội thường bao gồm các bà mẹ trên 35 tuổi , vì bà mẹ sẽ già đi khi có nhiều con hơn. Khi các bà mẹ từ 5 con trở lên bị biến chứng, không phải lúc nào cũng rõ ràng là do đó là em bé thứ 5 hay do các em đang ở độ tuổi lớn hơn.

Mặc dù bạn không thể ngăn mình khỏi lão hóa (nếu chỉ!), Nhưng có một yếu tố rủi ro mà bạn có thể kiểm soát được — cân nặng của bạn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng béo phì có liên quan đến tăng nguy cơ mang thai và các biến chứng khi sinh. Những bà mẹ sinh nhiều con có thể nặng hơn vì họ có thể không có cơ hội giảm cân từ những lần mang thai trước trước khi mang thai lần sau.

Nếu bạn bị béo phì và lo lắng về cân nặng cũng như rủi ro khi mang thai, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn.

Rủi ro khi sinh mổ?

Nếu bạn đã từng mổ lấy thai một hoặc nhiều lần, bạn có thể tự hỏi liệu có những rủi ro khi sinh mổ nhiều lần hay không .

Trong một nghiên cứu so sánh phụ nữ sinh mổ thứ hai hoặc thứ ba với phụ nữ sinh mổ thứ tư hoặc nhiều hơn 3  , họ phát hiện ra rằng những bà mẹ sinh mổ từ bốn lần trở lên có nhiều khả năng …

• Bị dính hoặc sẹo bên trong
• Yêu cầu truyền máu do mất máu trong phẫu thuật hoặc sau sinh
• Tăng thời gian nằm viện

Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng trong khi những rủi ro cụ thể này cao hơn, nguy cơ biến chứng nghiêm trọng không nhất thiết phải cao hơn.

Có một nghiên cứu khác so sánh phụ nữ sinh mổ thứ 5 trở lên với phụ nữ sinh mổ thứ 2 đến thứ 4  . Nghiên cứu này đã phát hiện ra nguy cơ gia tăng các biến chứng nghiêm trọng ở nhóm 5 người sinh mổ hoặc nhiều hơn. Điều này chủ yếu là do phụ nữ trải qua nhau tiền đạo và nhau thai tích tụ. Cả hai biến chứng thai kỳ này đều có thể gây chảy máu sau sinh.

Chỉ bác sĩ của bạn mới có thể cho biết những rủi ro cá nhân của bạn đối với những lần sinh mổ tiếp theo, vì điều này còn phụ thuộc vào các vấn đề sức khỏe khác, lịch sử mang thai và sinh nở tổng thể của bạn cũng như những lần sinh mổ trước đó diễn ra như thế nào.

4. Chăm sóc bản thân

Gia đình đông con là một phúc lớn, nhưng cũng nhiều việc lắm. Chăm sóc tốt cho bản thân là điều quan trọng đối với sức khỏe của bạn và gia đình.

Dù bạn không có thời gian, hãy dành thời gian cho bạn

Điều đó có thể có nghĩa là đi ngủ khi những đứa trẻ nhỏ nhất làm và thức dậy trước bình minh, hoặc điều này có nghĩa là thức dậy muộn hơn những đứa trẻ cuối cùng của bạn đi ngủ. Dù cần gì đi nữa, hãy tìm một khoảng lặng cho riêng mình.

Lần mang thai này cần nhiều sự chăm sóc đặc biệt

Thật dễ dàng để bắt đầu cảm thấy như mang thai “không phải là vấn đề lớn” khi đó là lần thứ năm hoặc thứ sáu của bạn. Nhưng lần mang thai này cần nhiều sự chăm sóc đặc biệt như lần đầu tiên của bạn, và thậm chí có thể nhiều hơn vì bạn đang chăm sóc nhiều người hơn trong gia đình. Ăn uống đầy đủ, đủ nước, ngủ trưa và ngủ ngon vào ban đêm, và giữ

Yêu cầu (hoặc thuê) trợ giúp

Bạn không thể làm điều này một mình. Kinh phí thường eo hẹp đối với các gia đình lớn, vì vậy bạn có thể cần đến nhà thờ của mình để được hỗ trợ hoặc nhờ bạn bè và gia đình. Nhưng hãy hỏi. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là họ sẽ nói không. 

Cho phép sự không hoàn hảo

Rất nhiều sự không hoàn hảo. Tập cho con bạn ngồi bô trước khi em bé mới đến nghe có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng nó cũng có thể chỉ gây thêm căng thẳng cho cuộc sống của bạn mà không thực sự giải quyết được vấn đề ngồi bô. (Đặc biệt là vì trẻ mới biết đi thường thoái lui trong một thời gian khi trẻ mới chào đời.)

Đây cũng không phải là thời điểm để bắt đầu chuẩn bị những bữa ăn cầu kỳ, quyết tâm trở thành một “ông bố bà mẹ tốt hơn” (bất kể điều đó có nghĩa là gì), hoặc trở nên ám ảnh về việc dọn dẹp nhà cửa. Thành thật mà nói, đó là lợi ích tốt nhất của bạn để để các tiêu chuẩn của bạn trượt trong khi bạn đang mong đợi. Bạn cần dự trữ năng lượng của mình.

Hãy ổn thỏa với việc tạm dừng mọi thứ

Có lẽ là quá nhiều để thúc đẩy ba đứa trẻ đi học piano ngay bây giờ. Có lẽ đây không phải là thời điểm tốt nhất để bắt đầu học trung học của bạn trong một câu lạc bộ mới sau giờ học. Thật không dễ dàng để lấy đi mọi thứ hoặc nói không, nhưng điều này không phải là mãi mãi. Đó là tạm thời.

Tổng kết

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, hy vọng các bạn đã có thêm những kiến thức cần thiết về 7 điều bạn cần cho một em bé bị ốm. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất bạn nhé.