7 dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng mang thai lại sau khi bị sảy thai

Mất một đứa trẻ do bệnh tật, thai chết lưu, sẩy thai, hoặc thậm chí phá thai là một điều vô cùng đau đớn. Việc một người mẹ đau buồn phải trải qua những cảm xúc mãnh liệt và mâu thuẫn sau cú sốc mất con ban đầu là điều tự nhiên . Nếu điều này xảy ra với bạn gần đây , điều quan trọng là cần thời gian để chữa lành cả về thể chất và tình cảm. Cho dù em bé của bạn đã qua đời trước hay sau khi sinh, bạn có thể có cảm xúc lẫn lộn về việc mang thai lần nữa.

Một số phụ nữ muốn đợi một thời gian trước khi mang thai trở lại trong khi những người khác muốn thử ngay lập tức. Trong khi có suy đoán rằng phụ nữ nên mang thai sớm sau khi mất con thì các chuyên gia lại không đồng tình. Không phải tất cả phụ nữ đều trải qua sự đau buồn theo cùng một cách.

Theo Tiến bộ sau sinh , một số phụ nữ bị ảnh hưởng nặng nề bởi lo lắng và trầm cảm khi họ sinh con sau một lần thất bại. Điều này là do họ có cảm giác tội lỗi và xấu hổ mà họ cần phải giải quyết trước tiên.

Làm thế nào bạn có thể thực sự nói rằng bạn đã sẵn sàng về mặt thể chất và tinh thần để mang thai? Hãy cùng Medplus tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây: 

1. Nhìn Lại Quần Áo Của Con Bạn

Hầu hết các bà mẹ đau buồn không thể chịu đựng nổi khi nhìn quần áo trẻ em sau khi mất. Điều này xảy ra bởi vì những vật phẩm này mang lại những kỷ niệm và cảm giác “nếu”. Nếu bạn không sao khi được mời đi tắm cho em bé hoặc cảm thấy thoải mái với việc mua thiệp chúc mừng sinh nở, điều đó cho thấy bạn đã qua giai đoạn đau buồn.

Bạn đã đến một nơi chấp nhận nhưng không bao giờ bị lãng quên. Có thể ở bên cạnh những món đồ trẻ sơ sinh và không khao khát đứa con mà bạn đã mất là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn đã sẵn sàng mang thai lần nữa.

2. Ngủ Bình Thường Trở Lại

Mất ngủ, trằn trọc vào ban đêm là dấu hiệu cho thấy tình cảm bạn vẫn chưa được hàn gắn. Đây cũng là những manh mối cho thấy bạn có thể đang gặp phải sự lo lắng. Theo Psychology Today , việc ngủ yên trở lại sau khoảng thời gian than khóc là dấu hiệu tốt cho thấy bạn đã sẵn sàng cởi mở trở lại.

3. Trở Lại Với Thói Quen Thông Thường Của Bạn

Những bậc cha mẹ đau buồn cảm thấy hụt hẫng bởi cảm giác trống trải vô cùng sau khi mất mát. Bạn đã dành hàng tháng trời để lập kế hoạch cho tương lai của con mình chỉ để mất nó quá sớm. Đột nhiên sau khi mất mát, bạn cảm thấy mình không còn mục đích sống. Những cảm giác này có thể gây ra trầm cảm và ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn.

Nếu bạn có thể quay trở lại thói quen bình thường của mình mà không cố gắng ngăn cản cảm xúc của mình và chấp nhận cái chết của con mình, đó là một dấu hiệu tốt. Bạn sẽ thấy rằng ý nghĩ về việc mất con không chiếm hết tâm trí của bạn trong phần lớn thời gian trong ngày.

4. Có Thể Tận Hưởng Cuộc Sống Một Lần Nữa

Sau khi mất con , hầu hết các bà mẹ không muốn ra ngoài hay giao lưu với bạn bè cùng trang lứa. Họ cảm thấy rằng việc tận hưởng bản thân hoặc thậm chí cười sẽ phản bội lại trí nhớ của con họ. Nếu bạn thấy mình có thể ra ngoài và vui vẻ với vợ / chồng hoặc bạn bè cùng lứa tuổi của mình mà không cảm thấy tội lỗi thì đó là một dấu hiệu tốt. Nó cũng cho thấy rằng bạn đã vượt qua giai đoạn trầm cảm của sự than khóc.

5. Không Phải Lo Lắng Về Việc Mang Thai Lần Nữa

Bất chấp những lý do dẫn đến việc mất con, hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy họ có thể làm nhiều hơn để thay đổi thực tế. Nếu bạn vẫn còn lo lắng và những suy nghĩ đáng sợ về việc liệu đứa con mới chào đời của bạn sẽ trải qua như thế nào, điều đó có nghĩa là bạn vẫn chưa sẵn sàng để mang thai. Một người mẹ sẵn sàng sẽ có những suy nghĩ hạnh phúc và mong chờ niềm vui được mong đợi bất chấp sự mất mát của họ.

6. Bạn Có Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh Với Chồng

Các nghiên cứu cho thấy việc mất con đôi khi có thể gây căng thẳng cho hôn nhân. Điều này là do mỗi đối tác tham gia sâu vào nỗi đau của riêng họ mà họ quên mất đối phương theo Healgrief.org . Nếu bạn có thể thoải mái trò chuyện về sự mất mát của mình và giúp nhau cố gắng chữa lành nỗi đau, đó là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn có thể muốn mang thai lại vào một ngày nào đó.

7. Lấy Lại Cảm Giác Ngon Miệng Của Bạn

Chán ăn là một phần của quá trình đau buồn đối với hầu hết các bậc cha mẹ. Nếu bạn thấy mình đang dần thèm ăn trở lại thì đó là một dấu hiệu tốt. Ăn uống lành mạnh giúp bạn chữa lành cơ thể và làm cho bạn mạnh mẽ. Nếu bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng để mang thai, có một số loại thực phẩm bạn cần ăn để giúp thụ thai nhanh chóng.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc cố gắng có thêm một em bé, không có gì lạ khi cảm xúc của bạn có thể dao động từ ngày này sang ngày khác. Hãy nhớ rằng, mang thai không có nghĩa là bạn đang thay thế đứa con đã mất của mình. Thời gian chữa lành mọi thứ, đôi khi phải lâu hơn. Điều này không có nghĩa là đứa con nhỏ của bạn bị lãng quên. Có một sự chấp nhận và sẵn sàng mở lòng trở lại với một đứa trẻ khác.

Nguồn tham khảo: 7 Clues You’re Ready To Get Pregnant After A Loss