Taijin Kyofusho là gì?

1. Taijin Kyofusho là gì?

Được dịch là “rối loạn sợ hãi”, taijin kyofusho, hay TKS, là một dạng rối loạn lo âu ám ảnh sợ xã hội cụ thể ở Nhật Bản. Văn hóa Nhật Bản nhấn mạnh lợi ích của nhóm hơn mong muốn của cá nhân. Do đó, nếu mắc chứng ám ảnh này, bạn có thể vô cùng lo sợ rằng ngoại hình hoặc hoạt động của cơ thể mình gây khó chịu hoặc làm mất lòng người khác.

Một số người Nhật bị taijin kyofusho đặc biệt tập trung vào mùi, những người khác về cách họ di chuyển, và những người khác về hình dáng hoặc thẩm mỹ của họ. Nỗi sợ hãi cũng có thể đến từ những khía cạnh trong tâm trí bạn hơn là cơ thể bạn. Bạn có thể sợ rằng thái độ, hành vi, niềm tin hoặc suy nghĩ của mình khác với những người cùng lứa tuổi.

Taijin kyofusho được liệt kê như một vấn đề chẩn đoán liên quan đến văn hóa dưới thông tin chẩn đoán về chứng rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh xã hội).

Nỗi sợ hãi này xảy ra ở khoảng 10 đến 20% người Nhật. Nó cũng phổ biến hơn ở nam giới hơn phụ nữ. Ngược lại, rối loạn lo âu phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.

2. Triệu chứng

Taijin kyofusho và chứng sợ xã hội, hoặc rối loạn lo âu xã hội, có các triệu chứng tương tự. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Mong muốn mạnh mẽ để thoát khỏi hoàn cảnh
• Đỏ mặt
• Khó nói
• Rối loạn tiêu hóa
• Giao tiếp bằng mắt không phù hợp
• Run rẩy
• Đổ mồ hôi

Những người mắc chứng này đồng thời thèm muốn và sợ hãi các tương tác giữa các cá nhân, và dần dần có thể ngày càng thu mình hơn trong nỗ lực tránh phản ứng sợ hãi của họ. Trong một số trường hợp, mọi người có thể trải qua các cơn hoảng sợ để phản ứng với các tình huống xã hội kích hoạt phản ứng sợ hãi của họ.

Mặc dù thường liên quan đến Nhật Bản và Hàn Quốc, nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng này cũng có ở các khu vực khác bao gồm Indonesia và Thụy Sĩ.

3. Chẩn đoán

Để chẩn đoán tình trạng này, bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ đặt câu hỏi về thời gian, mức độ nghiêm trọng và bản chất của các triệu chứng của một cá nhân. Họ cũng có thể tiến hành khám sức khỏe và thực hiện các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để loại trừ các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng này.

Sự khác biệt quan trọng giữa taijin kyofusho và chứng rối loạn lo âu xã hội không ràng buộc về văn hóa là rất nhỏ. Thông thường ở phương Tây, những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội thường sợ bị xấu hổ trước mặt người khác, trong khi người Nhật mắc chứng taijin kyofusho sợ làm người khác xấu hổ khi có mặt họ.

Để phù hợp với kỳ vọng văn hóa, cơ sở của rối loạn lo âu xã hội là phản ứng của cá nhân, trong khi cơ sở của taijin kyofusho là nhận thức của cá nhân về phản ứng của nhóm.

4. Các dạng khác nhau

Hệ thống chẩn đoán của Nhật Bản chia taijin kyofusho thành bốn loại phụ cụ thể. Mỗi loại phụ tương tự như một ám ảnh cụ thể:

• Sekimen-kyofu sợ đỏ mặt .
• Shubo-kyofu là nỗi sợ hãi về một cơ thể dị dạng.
• Jiko-shisen-kyofu là nỗi sợ hãi về cái nhìn của chính mình.
• Jiko-shu-kyofu là một người sợ mùi cơ thể .

5. Nguyên nhân

Trong khi nguyên nhân chính xác của taijin kyofusho vẫn chưa được biết, có một vài yếu tố khác nhau có thể đóng một vai trò nào đó. Cũng như chứng rối loạn lo âu xã hội, tình trạng này có thể dễ xảy ra hơn ở những người trưởng thành có tiền sử nhút nhát và ức chế hành vi. Những trải nghiệm xã hội khó khăn hoặc đau thương cũng có thể đóng một vai trò nào đó.

Bởi vì một số nhà nghiên cứu tin rằng tình trạng này có liên quan văn hóa với văn hóa Nhật Bản và Hàn Quốc, một số ý kiến ​​cho rằng văn hóa tập thể của những khu vực này cũng có thể đóng một vai trò nào đó.

6. Tác động của Taijin Kyofusho

Taijin kyofusho có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của một cá nhân theo một số cách khác nhau. Nó có thể tạo ra cảm giác đau khổ đáng kể và dẫn đến cảm giác sợ hãi và xấu hổ.

Mặc dù những người mắc chứng bệnh này có thể muốn ở bên cạnh những người khác, nhưng họ có xu hướng tránh các tình huống xã hội hoặc giữa các cá nhân, nơi họ có thể cảm thấy xấu hổ. Điều này có thể gây khó khăn cho việc duy trì các mối quan hệ lành mạnh và có thể dẫn đến cảm giác bị cô lập và cô đơn.

Nghiên cứu cho thấy những người mắc chứng bệnh này có xu hướng sống nội tâm hơn. Do đó, họ có xu hướng tập trung sự chú ý vào bên trong vào những điểm yếu và thất bại đã nhận thức được của bản thân, sau đó làm trầm trọng thêm cảm giác lo lắng và trầm cảm.

7. Điều trị

Ở thế giới phương Tây, các bác sĩ lâm sàng không công nhận taijin kyofusho là một chứng rối loạn riêng biệt và thường điều trị nó giống như chứng rối loạn lo âu xã hội. Phương pháp điều trị điển hình của phương Tây cho tình trạng này thường bao gồm:

Thuốc men

Thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chẹn beta có thể được kê đơn để giúp điều trị chứng rối loạn lo âu xã hội. Những loại thuốc như vậy thường hiệu quả nhất khi kết hợp với một số loại tâm lý trị liệu.

Tâm lý trị liệu

Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) là một loại liệu pháp tâm lý thường được sử dụng để điều trị chứng lo âu xã hội. Nó tập trung vào việc giúp mọi người xác định và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực góp phần gây ra lo lắng. Nó cũng giúp mọi người tìm ra những cách khác để đối phó với nỗi sợ hãi và thực hành các kỹ năng xã hội có thể hữu ích để giảm bớt nỗi sợ hãi xã hội.

Liệu pháp Morita

Các bác sĩ lâm sàng Nhật Bản thường xuyên sử dụng liệu pháp Morita. Được phát triển vào những năm 1910, liệu pháp Morita truyền thống là một phương pháp tiến bộ giúp bệnh nhân học cách chấp nhận và chuyển hướng suy nghĩ của mình. Giai đoạn một là nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường, giai đoạn hai và ba tập trung vào công việc, và chỉ giai đoạn bốn bao gồm những gì người phương Tây nghĩ là các kỹ thuật trị liệu như liệu pháp trò chuyện.

Ngày nay, các bác sĩ lâm sàng Nhật Bản sửa đổi liệu pháp Morita cho bệnh nhân ngoại trú hoặc nhóm, nhưng các nguyên tắc cơ bản vẫn giữ nguyên. Giống như các bác sĩ tâm thần phương Tây, các bác sĩ Nhật Bản đôi khi kê đơn thuốc như một loại thuốc hỗ trợ điều trị.

Lời kết

Mặc dù taijin kyofusho có thể tạo ra sự đau khổ đáng kể, nhưng các phương pháp điều trị hiệu quả vẫn có sẵn. Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng lo lắng khiến bạn không thể thực hiện được các nhu cầu hàng ngày bao gồm công việc, các mối quan hệ, trường học hoặc cuộc sống hàng ngày, bạn nên liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Xem thêm: Chứng Koro và những điều cần biết

Nguồn: What Is Taijin Kyofusho?