Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

              Nhảy Squat cải tiến

              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

              Bài tập Bulgaria Split Squat

              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

              Cầu gân kheo một chân

              Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

              bài tập sức mạnh cho người cao niên

              Bài tập toàn thân cho người cao niên

              Chống đẩy sửa đổi

              Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

              Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

              10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

              Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

              Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                            5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                            Nhảy Squat cải tiến

                            Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                            Bài tập Bulgaria Split Squat

                            15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                            Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                            Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                            Cầu gân kheo một chân

                            Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

                            bài tập sức mạnh cho người cao niên

                            Bài tập toàn thân cho người cao niên

                            Chống đẩy sửa đổi

                            Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

                            Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

                            10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

                            Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

                            Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng Cách làm món ăn

                              Đậu phụ om Tứ Xuyên (家常 豆腐) 16 phút sưởi ấm gian bếp nhà

                              Công thức đậu phụ om Tứ Xuyên.

                              Hải Ngọc by Hải Ngọc
                              20 Tháng Mười, 2021
                              in Cách làm món ăn, Dinh dưỡng
                              10 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              151
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Đậu phụ om Tứ Xuyên có ​​vị ngon tuyệt vời. Bên ngoài dai và mềm. Bên trong xốp thấm đều hương vị của nước sốt.

                              Mục lục

                              1. Đậu phụ om Tứ Xuyên (家常 豆腐) 16 phút sưởi ấm gian bếp nhà
                                1. Nhà hàng tại gia
                                2. Nấu cực dễ
                                3. Loại đậu được sử dụng
                                4. Tương ớt Tứ Xuyên
                                5. Sản phẩm thay thế tương ớt Tứ Xuyên
                                6. Sử dụng “nước nấm”?
                                7. Dùng nấm đông cô tươi (hoặc các loại nấm khác)
                                8. Công thức đậu phụ om Tứ Xuyên
                                  1. Thành phần
                                  2. Hướng dẫn
                                    1. Chiên đậu phụ
                                    2. Om đậu phụ
                                    3. Nấu trước
                                  3. Thông tin dinh dưỡng

                              Đậu phụ om Tứ Xuyên (家常 豆腐) 16 phút sưởi ấm gian bếp nhà

                              Nhà hàng tại gia

                              Món đậu phụ om Tứ Xuyên ngày nay được tạo nên dựa trên hương vị một món ăn cổ điển của vùng này được gọi là Jiā Cháng Dòu Fù (家常 豆腐), có nghĩa món đậu phụ của gia đình. Như tên gọi của nó, nó rất đơn giản để thực hiện. Nhưng chúng tôi không thể so sánh được hương vị của món ăn. Đó là một lý do tại sao đậu phụ om Tứ Xuyên thường xuất hiện trong thực đơn nhà hàng.

                              Những miếng đậu phụ chiên sau đó om thấm đều hương vị: cay, thơm, hấp dẫn và umami. Đối với những người có quan niệm sai lầm về đậu phụ là nhạt nhẽo và nhàm chán, đây chắc chắn là một món ăn tuyệt vời để thử. Tin tôi đi! Đậu phụ vẫn là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất trong nhà bếp Trung Quốc hàng nghìn năm vì một lý do rất chính đáng.

                              Nấu cực dễ

                              Để nấu món đậu phụ kho cần qua hai bước đơn giản:

                              Sử dụng phương pháp chiên cạn hoặc chiên không khí để biến đậu hũ trắng, săn chắc thành những miếng vàng, giòn, có kết cấu xốp bên trong.

                              Hầm nhanh đậu phụ đã chiên trong nước gia vị vừa đủ để hương vị thấm vào miếng đậu phụ.

                              Trong phiên bản gốc, những lát thịt lợn béo được sử dụng để tăng thêm hương vị. Tôi thay thế chúng bằng nấm đông cô khô để thân thiện với người ăn chay. Nhưng hương vị của đĩa đậu phụ om Tứ Xuyên không bị ảnh hưởng, tôi hứa!

                              Mời bạn!
                              Mời bạn!

                              Loại đậu được sử dụng

                              Khác với Đậu phụ Mapo và Đậu phụ sốt tỏi đòi hỏi đậu phụ có kết cấu vừa phải đến mềm, đậu phụ om Tứ Xuyên cần đậu phụ chắc. Trong tiếng Trung, loại đậu phụ này có nhiều tên khác nhau: Bei Dou Fu (北 豆腐), Lao Dou Fu (老豆腐), Lu Shui Dou Fu (卤水 豆腐), v.v.

                              Đậu phụ chắc có hàm lượng nước thấp hơn đậu phụ vừa, mềm hoặc bóng. Nó cho cảm giác khá chắc chắn và ít bị cấn lúc ấn vào. Tuy nhiên, tôi không khuyên bạn nên dùng đậu phụ cứng (thường được tìm thấy trong gian hàng dành cho người ăn chay trong các siêu thị chính thống hơn ở các cửa hàng Trung Quốc) quá khô và dễ vỡ vụn.

                              So với các loại đậu phụ mềm hơn, đậu phụ cứng mang đến hương vị đậu nành rõ rệt hơn mà tôi đánh giá rất cao. Nó cũng ít dễ vỡ hơn lúc xử lý, do đó nó hoàn hảo cho những đầu bếp mới làm quen với thành phần này.

                              Trong món ăn ngày nay, đậu phụ thường được phục vụ trong các miếng hình tam giác. Trước tiên, bạn có thể cắt thành từng miếng vuông, sau đó cắt theo đường chéo. Độ dày của mỗi miếng nên khoảng 2 cm (¾ inch). Trước lúc chiên, nhớ dùng giấy bếp thấm khô từng miếng để dầu bớt bắn tung tóe.

                              Công thức truyền thống cho món đậu phụ om Tứ Xuyên bao gồm công đoạn chiên ngập dầu. Đây là phương pháp nấu ăn tôi có xu hướng tránh trừ lúc nó thực sự cần thiết. Tôi đã thử nghiệm hai lựa chọn thay thế ít dầu mỡ hơn: chiên nông và chiên không khí. Tôi rất vui vì cả hai đều cho kết quả tốt.

                              Tương ớt Tứ Xuyên

                              Tương ớt Tứ Xuyên được làm từ đậu tằm lên men và ớt, là một loại gia vị cơ bản của nền ẩm thực Tứ Xuyên được tìm thấy trong nhiều món ăn cổ điển. Ví dụ như Đậu phụ Mapo, Thịt bò hấp Tứ Xuyên, v.v. Bạn có thể tìm thấy một số mẹo về cách làm món củ sen xào cay.

                              Sản phẩm thay thế tương ớt Tứ Xuyên

                              Đối với món đậu phụ om Tứ Xuyên này, sốt tỏi ớt ngâm hoặc sốt đậu đen cay có thể thay thế tốt. Món ăn sau khi hoàn thành có hương vị khác lạ nhưng vẫn ngon. Bạn cũng có thể sử dụng các loại gia vị tương tự có ở các cửa hàng Trung Quốc. Nhưng lưu ý bạn có thể cần điều chỉnh liều lượng vì độ mặn của mỗi loại nước sốt khác nhau.

                              Sau đó cho nấm hương khô (đã ngâm nước và cắt lát), khoảng 250 ml (1 cup) nước vào nấm hương, nước tương đen và đường. Đun sôi và cho đậu phụ rán, ớt vào. Đậy nắp và om trên lửa nhỏ trong 2 phút hoặc lâu hơn.

                              Chuẩn nhà hàng
                              Chuẩn nhà hàng

                              Sử dụng “nước nấm”?

                              Bởi vì nó đã chiết xuất hương vị thơm từ nấm đông cô khô, làm tăng vị umami cho món đậu phụ om Tứ Xuyên. Khi đổ vào, bạn nhớ gạt bỏ những cặn rắn dưới đáy bát.

                              Dùng nấm đông cô tươi (hoặc các loại nấm khác)

                              Có, bạn có thể. Trong trường hợp này, bạn có thể thay “nước nấm” bằng nước rau củ nếu có.

                              Trong quá trình om, hầu hết chất lỏng (và hương vị) được hấp thụ vào miếng đậu phụ rán. Nếu bạn muốn có thêm nước sốt (ví dụ như đổ lên cơm khi phục vụ), vui lòng thêm một chút nước nếu món đậu phụ om Tứ Xuyên có vẻ khô.

                              Cuối cùng, đổ hỗn hợp tinh bột và nước vào để sốt đặc (khuấy đều trước vì tinh bột có xu hướng chìm xuống đáy). Dùng hành lá thái nhỏ để trang trí trước lúc cho đậu phụ om Tứ Xuyên vào đĩa.

                              Công thức đậu phụ om Tứ Xuyên

                              Danh sách các nguyên liệu khá đơn giản và không đắt. Chúng tôi cũng đã chia nhỏ các công đoạn và viết kèm vài dòng mô tả để bạn dễ dàng lập kế hoạch chuẩn bị và hoàn thành tốt món đậu phụ om Tứ Xuyên. Mọi việc chỉ kết thúc trong vòng 16 phút.

                              Thành phần

                              ▢400 g đậu phụ, khoảng 14 oz, xem chú thích 1
                              ▢Dầu ăn trung tính, để chiên nông hoặc chiên trong nồi chiên không khí
                              ▢3 tép tỏi, băm nhỏ
                              ▢1½ muỗng canh tương ớt Tứ Xuyên, xem lưu ý 2 để biết sản phẩm thay thế
                              ▢4 cây nấm đông cô khô loại lớn, ngâm nước và cắt lát
                              ▢Nước 250 ml (trong đó ngâm nấm đông cô), khoảng 1 chén.
                              ▢½ thìa nước tương đen

                              ▢½ thìa cà phê đường
                              ▢4 quả ớt tươi, cắt khúc
                              ▢1 thìa cà phê tinh bột sắn / tinh bột ngô, pha thêm 3 thìa cà phê nước
                              ▢1 cọng hành lá, thái nhỏ

                              Đậu phụ om Tứ Xuyên
                              Đậu phụ om Tứ Xuyên

                              Hướng dẫn

                              Chiên đậu phụ

                              Cắt đậu phụ thành các miếng hình tam giác, dày khoảng 2 cm (¾ inch). Dùng giấy bếp thấm khô bề mặt của chúng.

                              Tùy chọn 1: Chiên nông: Trong chảo hoặc chảo có đáy phẳng (tốt nhất dùng chảo sâu lòng để dùng cho bước om sau này), làm nóng dầu đủ để ngập khoảng một nửa độ dày của miếng đậu phụ. Thử bằng đầu đũa. Nếu bong bóng xuất hiện xung quanh, dầu đã đủ nóng. Nhẹ nhàng trượt từng miếng đậu phụ một. Vặn mức lửa xuống mức trung bình và để chiên. Trở mặt đầu tiên lúc nó chuyển sang màu vàng. Lúc cả hai mặt đã xong, chuyển vào đĩa có lót giấy bếp để thấm bớt dầu thừa.

                              Tùy chọn 2: Rán không dầu: Làm nóng trước nồi chiên không dầu ở 200 ° C / 390 ° F trong 3 phút. Xịt một lớp dầu mỏng lên cả hai mặt của miếng đậu hũ. Sau đó đặt chúng thành một lớp duy nhất trên khay chiên giòn bên trong nồi chiên không khí (bạn có thể cần chiên thành hai mẻ). Để chiên trong khoảng 12 phút cho đến lúc chúng trở nên vàng (thời gian cần thiết có thể thay đổi, vì vậy hãy kiểm tra ở 10 phút).

                              Om đậu phụ

                              Đổ gần hết dầu, chỉ để một ít trong chảo (Nếu đậu phụ được chiên trong không khí ở bước cuối cùng, hãy thêm 2 thìa cà phê dầu vào chảo). Chiên tỏi và tương ớt Tứ Xuyên trên mức lửa vừa cho đến lúc có mùi thơm.

                              Thêm nấm đông cô, nước nấm, nước tương đen và đường. Đun sôi.

                              Cho đậu hũ đã chiên và ớt sừng vào. Khuấy xung quanh sau đó đậy bằng nắp. Để om trên mức lửa nhỏ trong 2 phút. Thêm một ít nước nếu cần.

                              Đổ nước tinh bột vào. Cho mọi thứ vào khuấy nhanh sau đó dùng hành lá để trang trí. Món đậu phụ om Tứ Xuyên vào đĩa và phục vụ ngay lập tức.

                              Nấu trước

                              Bạn có thể mất rất ít thời gian để nấu món đậu phụ om Tứ Xuyên nếu bạn có sẵn món đậu phụ rán. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên chiên một mẻ đậu phụ lớn lúc có thời gian và cất vào tủ lạnh hoặc tủ đông để dùng sau.

                              Đậu phụ om Tứ Xuyên có thể giữ được hương vị nếu để trong tủ lạnh đến 3 ngày, hoặc trong tủ đông đến 3 tháng (rã đông trong tủ lạnh trước lúc nấu).

                              Thông tin dinh dưỡng

                              Phục vụ: 1 | Lượng calo: 267 kcal

                              Nếu bạn thích đậu phụ om Tứ Xuyên hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Mọi thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ dành để phát triển chuyên mục sổ tay ẩm thực. Khả năng và kinh nghiệm nấu nướng của bạn có thể giúp ích cho nhiều người. Vì vậy bạn đừng ngần ngại trình bày quan điểm.

                              Xem thêm bài viết:

                              • Bò sốt cam (橙味牛肉) cách điểm hương, nhấn vị và trang trí hay
                              • Gà hấp nấm hương hương vị hài hòa, hấp dẫn, 25 phút chuẩn bị
                              • Cơm thịt heo Đài Loan (Lu Rou Fan, 卤肉 饭): cách làm đơn giản

                              Nguồn: Red House Spice

                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              [2021] Trục lợi bảo hiểm là gì? 6 Thông tin liên quan cần nắm

                              Next Post

                              [2021] Hoàn phí bảo hiểm là gì? Quy định pháp luật về hoàn phí bảo hiểm 2021

                              Hải Ngọc

                              Hải Ngọc

                              Related Posts

                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?
                              Dinh dưỡng

                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              1 Tháng Bảy, 2023
                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn
                              Dinh dưỡng

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              1 Tháng Bảy, 2023
                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?
                              Dinh dưỡng

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              1 Tháng Bảy, 2023
                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?
                              Dinh dưỡng

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              1 Tháng Bảy, 2023
                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân
                              Dinh dưỡng

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              1 Tháng Bảy, 2023
                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?
                              Dinh dưỡng

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              1 Tháng Bảy, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              Hoàn phí bảo hiểm là gì

                              [2021] Hoàn phí bảo hiểm là gì? Quy định pháp luật về hoàn phí bảo hiểm 2021

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              Mã BHYT Hà Nội

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                              28 Tháng Hai, 2020
                              Mã BHYT tỉnh Bình Dương

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Bình Dương

                              27 Tháng Mười Hai, 2019
                              Bà bầu ăn trái trâm được không? 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

                              Bà bầu ăn trái trâm được không? 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

                              16 Tháng Một, 2020
                              Phòng khám Quân Dân

                              Bật mí thông tin về phòng khám Quân Dân ở Hà Nội

                              6 Tháng Mười Một, 2019
                              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Nhảy Squat cải tiến

                              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Bulgaria Split Squat

                              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Squat tập luyện giúp đôi chân khỏe hơn

                              Bài tập chân hiệu quả mà bạn nên biết

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 45 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!