Bà bầu bị băng huyết sau sinh ? Món ăn giúp bà bầu nhanh hồi phục

Băng huyết là hiện tượng dễ gặp ở phụ nữ sau sinh. Nếu không được điều trị và khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến hậu quả sản phụ tử vong. Chế độ ăn uống chăm sóc đối với người bị băng huyết cũng rất quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe. vậy bà bầu bị băng huyết sau sinh nên ăn gì ? Hãy cũng Medplus theo dõi bài viết này nhé.

Bà bầu bị băng huyết sau sinh: Thịt bò

Bà bầu cần tránh xa các loại thịt tái sống, bao gồm các loại thịt bò và gia cầm.

Thịt bò được xem thực phẩm hàng đầu trong danh sách các loại thực phẩm giàu sắt. Đặc biệt, chất sắt có trong thịt bò cũng dễ hấp thu hơn so với những loại thực phẩm khác. Chính vì thế, thịt bò cực kỳ phù hợp đối với những người đang bị thiếu máu, nhất là đối với trường hợp bị băng huyết sau sinh.

Gợi ý những món ngon bổ dưỡng từ thịt bò:

Thịt bò xào măng tây
Thịt bò hầm đu đủ
Thịt bò xào rau cần tây
Cháo thịt bò băm

Bà bầu bị băng huyết sau sinh: Gan động vật

Gan động vật được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “thần dược” của những người bị băng huyết. Lý do là vì gan động vật có hàm lượng sắt rất cao, ít chất béo và giàu calo.

Nó giúp hỗ trợ hiệu quả cho quá trình hồi phục sức khỏe. Ngăn ngừa các biến chứng của băng huyết và giúp hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe tốt nhất.

Gợi ý món ăn ngon từ gan động vật:

Gan heo nấu táo đỏ
Canh gan gà nấu với lá dang
Cháo gan heo nấu cùng đậu xanh

Bà bầu bị băng huyết sau sinh: Rau xanh

Tăng cường ăn rau, đặc biệt là các loại rau có màu xanh lá đậm. Ví dụ như rau muống, rau chân vịt, rau mồng tơi, cải bẹ xanh, rau ngót… Những loại rau này vừa dễ tìm vừa tốt cho sức khỏe, vừa bổ sung nhiều sắt vừa giàu vitamin.

Gợi ý món ngon chế biến từ các loại rau xanh:

Canh cải bẹ xanh nấu cùng tôm băm
Rau mồng tơi kết hợp cùng mướp nấu canh với tép tươi
Rau muống xào tỏi

Bà bầu bị băng huyết sau sinh: Trái cây

Nho và chuối là 2 loại quả hay được các mẹ lựa chọn bởi không chỉ bổ sung sắt và các khoáng chất. Mà còn có lợi cho sức khỏe và là món tráng miệng khoái khẩu của các gia đình. Có thể kể tới rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe khi sử dụng nho và chuối như cung chất xơ giúp các bà bầu tránh được tình trạng táo bón, đầy hơi…

Ngoài ra 2 loại quả này còn cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi.Với những loại trái cây để tận dụng được hết dinh dưỡng thì chúng ta nên ăn trực tiếp, ép lấy nước hoặc làm sinh tố.

Để tăng cường hơn các chất khác bà bầu có thể kết hợp trái cây với sữa chua. Vừa bổ sung chất sắt từ trái cây vừa tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Hoặc trái cây kết hợp cùng với những loại hạt ngũ cốc cũng rất tốt lại vừa ngon miệng.

Các loại thực phẩm cần kiêng khi bị băng huyết sau sinh:

Nếu như có những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của bà bầu bị băng huyết sau sinh. Thì cũng có những loại thực phẩm mà các mẹ cần tránh xa.

Không nên ăn các loại thức ăn cay nóng, uống các chất kích thích. Vì rất có hại cho quá trình hấp thu sắt vào cơ thể.
Không ăn đồ quá nhiều dầu mỡ, chiên xào, thức ăn xơ cứng vì thành dạ dày rất khó hấp thụ và đào thải.
Không ăn các đồ ăn quá mặn, nên ăn nhạt, uống nhiều nước để cơ thể dễ dàng hồi phục.
Đặc biệt đối với bà bầu trước khi sinh, tuyệt đối không nên ăn dứa và uống nước tía tô cho “dễ sinh” như lời đồn. Vì như vậy rất nguy hiểm, thậm chí còn tăng nguy cơ bị băng huyết sau sinh.

Những lưu ý dành cho bà bầu bị băng huyết sau sinh nên ăn gì ?

Bà bầu bị băng huyết nên hạn chế đi lại, di chuyển.
Hạn chế hết mức có thể không làm việc nặng
Duy trì tâm trạng và tinh thần thoải mái
Đến ngay cơ sở y tế nếu có chuyển biến xấu

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp