Bà bầu bị ong đốt nên ăn gì ? Thực phẩm dành cho bà bầu bị ong đốt

Chế độ ăn uống dành riêng cho bà bầu đã là điều quan trọng. Vậy khi bà bầu bị ong đốt thì chế độ ăn uống còn giống như lúc trước hay không ? Và còn rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề này. Bà bầu bị ong đốt làm cho bà bầu bị đau nhức khó chịu. Cho nên việc làm giảm đau bằng thực phẩm là điều mà bà bầu nào cũng cần biết. Hãy cùng Medplus theo dõi bài viết bà bầu bị ong đốt nên ăn gì bên dưới này nhé.

Bà bầu bị ong đốt nên ăn gì ?

Cá cơm

Cá cơm là cá nhỏ, phần lưng màu xanh lục với ánh phản chiếu màu xanh lam do một sọc dọc theo thân màu trắng bạc, chạy từ gốc vây đuôi. Mặc dù nhỏ bé, trong cá cơm lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng vô cùng tốt cho cơ thể.

Hải sản thường có hàm lượng không lành mạnh của thủy ngân và các chất độc môi trường khác. Cá cơm là một lựa chọn tốt hơn vì ít có chứa chất độc nhờ vào vòng đời ngắn của chúng. Cho nên bà bầu hoàn toàn yên tâm khi ăn loại cá này.

Cá cơm rất giàu selen và axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm, giảm ngứa ngáy và giúp vết thương mau lành. Vitamin C có khả năng chống viêm, tránh nhiễm trùng và mưng mủ.

Gợi ý món ăn chế biến từ cá cơm:

Cá cơm tươi kho mặn
Cá cơm tươi lăn bột chiên
Cá cơm kho khô ăn cùng cơm nóng
Cá cơm kho tiêu

Tỏi và nghệ

Tỏi và nghệ là gia vị truyền thống được sử dụng trong rất nhiều món ăn và còn có tác dụng chữa bệnh.

Hai thực phẩm này có thành phần kháng khuẩn và chống viêm và rất giàu vitamin giúp tăng đề kháng cơ thể. Vì vậy ăn tỏi và nghệ hàng ngày có thể làm giảm triệu chứng ngứa ngáy và sưng tấy do bị ong đốt hiệu quả.

Theo các bác sĩ, bà bầu nên bổ sung khoảng 2-4 gram tỏi tươi mỗi ngày như một loại thực phẩm bổ sung. Bà bầu nên cho thêm tỏi vào chế biến cùng các món ăn hàng ngày như món xào, nước xốt…

Trong thai kỳ, mẹ bầu vẫn có thể ăn nghệ và chỉ nên xem nghệ là một loại gia vị trong món ăn. Không nên bổ sung viên nghệ trong quá trình mang thai. Vì sẽ dễ làm sảy thai và vàng da (nhất là giai đoạn đầu).

Rau cải bẹ xanh

Trong rau cải bẹ xanh có hàm lượng lớn beta-carotene và các loại vitamin có tác dụng giải phóng các gốc tự do, chống viêm và phá vỡ histamine. Vì vậy, ăn rau cải bẹ xanh khi bị ong đốt có tác dụng làm giảm viêm nhiễm, tăng đề kháng và phục hồi vết thương nhanh chóng.

Với hàm lượng khoáng chất phong phú, bà bầu ăn cải bẹ xanh giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và các bệnh thường gặp khác. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong loại rau này còn giúp mẹ bầu phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp

Gợi ý món ăn từ cải bẹ xanh:

Canh cải bẹ xanh nấu với thịt bằm
Cải bẹ xanh nhúng lẩu
Cải bẹ xanh cuốn ăn cùng với thịt

Các loại hoa quả

Người bị ong đốt nên ăn nhiều các loại hoa quả như táo, ổi, quýt, dâu tây, cam, nước chanh, đu đủ, thanh long, chuối….

Một phần các loại hoa quả sẽ bổ sung các vitamin cho cơ thể. Phần khác ăn hoa quả vừa bổ sung nước, viatmin C và khoáng chất giúp vết đốt mau lành hơn.

Bà bầu bị ong đốt nên kiêng ăn những loại thực phẩm sau:

Bà bầu không nên sử dụng các thực phẩm có thể gây ra phản ứng khi kết hợp với nhau.
Các thực phẩm có mùi tanh.
Các thực phẩm nghi ngờ gây dị ứng như hải sản, sữa bò, trứng, đậu phộng, lúa mì, đậu nành…

Những điều lưu ý dành cho bà bầu bị ong đốt nên ăn gì ?

Không dùng tay gãi hoặc chà xát mạnh ở những vết ong đốt sẽ khiến vết thương lan rộng và nặng hơn.
Khi đi ra ngoài cần che chắn kỹ vùng da bị ong đốt để tránh tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm môi trường.
Khi bị ong đốt người bệnh vẫn có thể tắm rửa bình thường. Nhưng tránh tình trạng kỳ cọ mạnh ở vùng da bị ong đốt khiến vết thương nghiêm trọng hơn.
Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị ong đốt và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp