Bệnh gù lưng và TOP 10 bài viết chi tiết 2022

Gù lưng là tình trạng phát triển quá mức và bất thường của cột sống dẫn đến hiện tượng cong tròn cột sống về phía sau. Hình dáng bên ngoài dễ nhận thấy nhất là khi cột sống cổ và xương cùng lõm vào trong, cột sống ở lồng ngực và thắt ngực lồi ra ngoài. Điều này khiến cho chúng ta luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm vì ngoại hình mất thẩm mỹ. Đôi khi, người bệnh còn có biểu hiện đau mỏi lưng.

Hãy tiếp tục theo dõi bài viết Bệnh gù lưng và TOP 10 bài viết chi tiết 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin hữu ích về căn bệnh này bạn đọc nhé!

1. Bệnh gù lưng có nguy hiểm không? Chữa trị như thế nào?

• Tác giả: Medplus
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 12/2021
• Xếp hạng: 5 ⭐ (381 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
• Tóm tắt nội dung: Gù lưng, hay gù cột sống, là một dạng rối loạn phát triển cột sống, có thể gặp phải ở cả trẻ em và người lớn. Không chỉ mất thẩm mỹ về hình thể mà biến dạng ở cột sống này còn làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong lồng ngực. Do đó mà không ít người tìm kiếm cách để chữa gù lưng một cách hiệu quả, nhằm giúp giảm đau và hạn chế các biến chứng khác về sức khỏe.
• Chi tiết nội dung:

1. Tật gù lưng có nguy hiểm không?
   
2. Cách để chữa trị tật gù lưng
   

•  Xem chi tiết: Bệnh gù lưng có nguy hiểm không? Chữa trị như thế nào?

2. 7 cách cải thiện tình trạng gù

• Tác giả: Zingnews
• Độ uy tín: 65/100
• Ngày đăng: 09/2020
• Xếp hạng: 5 ⭐ (730 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Đặc thù công việc khiến không ít bạn trẻ gù sớm, dáng đi mất cân đối, thiếu thẩm mỹ. Các biện pháp đơn giản dưới đây sẽ khắc phục tình trạng này.
• Chi tiết nội dung:

1. Giảm cân
   
2. Thay đổi tư thế ngủ
   
3. Luyện cơ lưng
   
4. Giãn cơ
   
5. Giải phóng cơ chẩm
   
6. Thả lỏng cơ vai, gáy
   
7. Sửa tư thế đứng
   

•  Xem chi tiết: 7 cách cải thiện tình trạng gù

3. Cách chữa gù lưng hiệu quả bằng các bài tập

• Tác giả: Vinmec
• Độ uy tín: 41/100
• Ngày đăng: 04/2022
• Xếp hạng: 5 ⭐ (837 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Gù – vẹo cột sống là một tình trạng bệnh lý về cột sống, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như bẩm sinh, chấn thương, thoái hóa, bệnh lý… và nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng. Để chấn đoán nguyên nhân, mức độ và đưa ra hướng xử trí cần được khám và tư vấn kĩ từ các bác sĩ chuyên khoa cột sống. Trong nội dung bài viết này, chúng tôi đề chỉ đề cấp đến các bài tập tại nhà cho những người bệnh bị bệnh lý gù cột sống ngực – thắt lưng vô căn ở mức độ nhẹ.
• Chi tiết nội dung:

1. Cách chữa gù lưng hiệu quả
   
2. Nguyên nhân gây gù lưng
   

•  Xem chi tiết: Cách chữa gù lưng hiệu quả bằng các bài tập

4. Ngồi nhiều sợ còng lưng? Tập ngay 4 bài tập sau giúp lưng thẳng

• Tác giả: Bách Hóa Xanh
• Độ uy tín: 39/100
• Ngày đăng: 02/2022
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (635 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ngồi quá lâu ở một chỗ trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe khắp các bộ phận cơ thể của bạn. Vì thế việc chỉnh đốn tư thế thích hợp cho dáng ngồi và kết hợp vận động là điều nên làm. Nếu bạn chưa biết phải tập như thế nào để lưng vừa thẳng, dáng vừa đẹp thì hãy xem ngay 4 bài tập đơn giản bên dưới nhé.
• Chi tiết nội dung:

1. Vì sao ngồi nhiều gây còng lưng?
   
2. Tổng hợp 4 bài tập giúp lưng thẳng, dáng đẹp
   
3. Một số lưu ý khi ngồi để tránh bị còng lưng
   

•  Xem chi tiết: Ngồi nhiều sợ còng lưng? Tập ngay 4 bài tập sau giúp lưng thẳng

5. Bí quyết phòng ngừa gù lưng ở người lớn tuổi

• Tác giả: Hello Bacsi
• Độ uy tín: 36/100
• Ngày đăng: 11/2020
• Xếp hạng: 4.8 ⭐ (662 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Gù lưng là sự biến dạng ở phần giữa và trên của xương sống, gây nên sự cong vòng và đau đớn ở phần lưng. Hiểu rõ nguyên nhân gây gù lưng sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng này hiệu quả hơn.
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân gây gù lưng
   
2. Phòng ngừa gù lưng ở người lớn tuổi
   

•  Xem chi tiết: Bí quyết phòng ngừa gù lưng ở người lớn tuổi

6. Bài tập chống gù lưng tại nhà giúp tìm lại dáng đứng thẳng

• Tác giả: Trung tâm Vật lý trị liệu
• Độ uy tín: 33/100
• Ngày đăng: 12/2021
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (491 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Gù lưng là một dị tật của cột sống lưng ở vị trí dưới đốt sống cổ và trên đốt sống thắt lưng. Thay vì có độ cong tiêu chuẩn thì nó lại vồng ra sau khá nhiều. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đế dáng đi cũng như sức khoẻ của người bệnh. Gù lưng có thể điều trị hay không tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Một số nguyên nhân như do sinh hoạt sai tư thế thì việc điều trị sẽ có kết quả khả quan hơn. Còn những bệnh lý khác thì chúng ta cũng có thể cải thiện được phần nào. Dưới đây là các bài tập chống gù lưng hiệu quả được bác sĩ phụ hồi chức năng khuyên thực hiện thường xuyên tại nhà:
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng gù lưng
   
2. Gù lưng có ảnh hưởng như thế nào tới người bệnh?
   
3. Các bài tập chống gù lưng hiệu quả có thể tập luyện tại nhà
   
4. Những lưu ý khi tập bài tập chống gù lưng
   

•  Xem chi tiết: Bài tập chống gù lưng tại nhà giúp tìm lại dáng đứng thẳng

7. Những tư thế ngủ chữa gù lưng hiệu quả và dễ thực hiện

• Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
• Độ uy tín: 33/100
• Ngày đăng: 07/2022
• Xếp hạng:  4.5⭐ (263 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Các tư thế ngủ chữa gù lưng như dưới đây nếu thực hiện đều đặn và thường xuyên sẽ đem lại cho bạn hiệu quả như mong muốn. Bạn hãy duy trì tư thế này để thấy được sự thay đổi tình trạng của mình nhé.
• Chi tiết nội dung:

1. Những tư thế ngủ chữa gù lưng hiệu quả
   
2. Tư thế ngủ không tốt cho lưng
   

•  Xem chi tiết: Những tư thế ngủ chữa gù lưng hiệu quả và dễ thực hiện

8. Bệnh gù lưng có nguy hiểm không?

• Tác giả: ACC
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 03/2022
• Xếp hạng: 4.9 ⭐ (192 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ngày nay, bệnh gù lưng không còn là tình trạng hiếm gặp và ai cũng có thể mắc bệnh. Tuy nhiên, ít ai hiểu rõ căn bệnh này nguy hiểm ra sao và kéo theo những hệ lụy gì nếu không sớm được chữa trị hiệu quả.
• Chi tiết nội dung:

1. Làm sao để nhận biết một người mắc bệnh gù lưng?
   
2. Bệnh gù lưng cảnh báo điều gì?
   
3. Vì sao nên sớm chữa gù lưng?
   
4. Chữa gù lưng như thế nào mới hiệu quả?
   

•  Xem chi tiết: Bệnh gù lưng có nguy hiểm không?

9. Gù cột sống: Những kiến thức bạn cần biết

• Tác giả: YouMed
• Độ uy tín: 31/100
• Ngày đăng: 07/2021
• Xếp hạng: 4.6 ⭐ (112 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Gù cột sống là một tình trạng bệnh lý tương đối phổ biến hiện nay. Hầu hết không cần điều trị, tuy nhiên trong một số trường hợp nặng cần phải điều trị bằng thuốc, nẹp lưng, thậm chí là cần đến phẫu thuật. Cùng YouMed tìm hiểu về bệnh lý này nhé!
• Chi tiết nội dung:

1. Tổng quan về gù cột sống
   
2. Phân loại gù cột sống
   
3. Triệu chứng của gù cột sống
   
4. Nguyên nhân gây gù cột sống
   
5. Biến chứng của bệnh
   
6. Chẩn đoán gù cột sống
   
7. Phương pháp điều trị
   
8. Biện pháp phòng ngừa
   

•  Xem chi tiết: Gù cột sống: Những kiến thức bạn cần biết

10. Gù lưng: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

• Tác giả: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam
• Độ uy tín: 29/100
• Ngày đăng: 10/2021
• Xếp hạng: 4.8 ⭐ (273 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Bệnh gù lưng hay còn gọi là gù cột sống là hiện tượng bị biến dạng gù cột sống do ít nhất 3 đốt sống liên tiếp có góc gù thân đốt ≥ 5 độ gây nên. Gù cột sống là phần cong về phía trước của lưng, hiện tượng cong này vượt quá mức quy định (cong hơn 45 độ được coi là nghiêm trọng và không bình thường).
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân bệnh gù cột sống
   
2. Triệu chứng bệnh gù cột sống
   
3. Đối tượng nguy cơ bệnh gù cột sống
   
4. Phòng ngừa bệnh gù cột sống
   
5. Các biện pháp điều trị bệnh gù cột sống
   
6. Kết luận
   

•  Xem chi tiết: Gù lưng: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. 

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: 

• [TOP 10] bài viết về Gàu đáng tham khảo 2022
• Danh sách 10 bài viết về Xoắn tinh hoàn hay nhất 2022
• [TOP 10] bài viết về Bệnh Viêm tinh hoàn nên tham khảo 2022