BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA CỦA CÁC DIỄN VIÊN HÀN U40

Một số sao nữ tuổi 40 không hề có dấu hiệu lão hóa mỗi khi trở lại màn ảnh nhờ những bí quyết chống lão hóa đơn giản. Hãy cùng theo chân Medplus tìm hiểu và bỏ túi những bí quyết đó nhé.

Bí quyết chống lão hóa số 1: Tập thể thao lành mạnh 

Jun Ji Hyun vốn là một trong những nữ diễn viên hàng đầu của Hàn Quốc nên dù ở độ tuổi 41  cô vẫn được nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng và làn da trắng ngần.

Nữ diễn viên được biết đến với niềm yêu thích đi bộ đường dài. Ngay cả những đồng nghiệp nổi tiếng của cô ấy cũng biết rõ điều đó.

Theo tạp chí W, Jun Ji Hyun thức dậy lúc 6 giờ sáng để tập thở trước khi tập thể dục. Cô ấy đã giải thích: “Chúng ta coi việc thở là đương nhiên và tôi tập thể dục như thở” 

Song song việc đi bộ, nữ diễn viên “Vì sao đưa anh tới” cũng thực hiện các bài tập cardio trước khi bắt đầu các lớp pilates ba lần một tuần. Hơn nữa, cô ấy cũng thích đi xe đạp, bơi lội và chạy.

Bí quyết chống lão hóa số 2: Hạn chế các tác nhân ảnh hưởng xấu đến da

Go Hyun Jung giữ được vẻ ngoài trẻ trung kể từ khi ra mắt với ngôi vị Á hậu Hoa hậu Hàn Quốc năm 1989. Nhờ những vai diễn lôi cuốn, cô bắt đầu nổi tiếng qua các bộ phim truyền hình như Đồng hồ cát, Nữ hoàng Seondeok.

Nữ diễn viên 51 tuổi đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình trên The Guru Show. Cô thường xuyên đến các phòng khám da, spa và không để tay chạm vào da mặt.

Ngoài ra, lời khuyên quan trọng của Go Hyun Jung là không nên bật lò sưởi, ngay cả khi trời lạnh, vì hơi nóng từ chúng sẽ làm khô da.

Bí quyết chống lão hóa số 3: Ăn thực phẩm giàu Vitamin C

Ha Ji Won trở nên nổi tiếng sau khi tham gia các bộ phim ăn khách như Secret Garden, Hwang Jin Yi và Empress Ki. Nữ diễn viên 44 tuổi nói với One TV Asia rằng cô sử dụng mặt nạ mỗi ngày. Cô cũng chia sẻ thêm với Access Showbiz Tonight rằng cô còn ăn chanh để có làn da sáng mịn:

“Tôi ăn ba quả chanh mỗi ngày. Chanh có vị chua nên còn có tác dụng làm đẹp và ngăn ngừa nếp nhăn”.

Theo K-Drama Stars, công thức pha chế cocktail soju chanh của Ha Ji Won bao gồm 1/3 lon thuốc bổ, một thìa mật ong, ba quả chanh vắt và một chai rượu soju.

Hoàng hậu Ki nói: “Mỗi lần tôi uống cocktail soju chanh tự làm, tôi thường nhận được những lời khen ngợi về làn da của mình vào ngày hôm sau.”

Bí quyết chống lão hóa số 4: Chế độ ăn kiêng khoa học

Bắt đầu sự nghiệp người mẫu và nổi tiếng nhờ đóng phim truyền hình Capital Scandal, Han Go Eun đang thu hút sự chú ý với tài năng, ngoại hình và vóc dáng trẻ trung không thay đổi.

Theo SBS Biz, nữ diễn viên 47 tuổi đã cố gắng trong việc duy trì cân nặng từ năm 17 tuổi. Cô cũng chia sẻ rằng càng về già, cô càng chú ý đến việc chăm sóc da và ưu tiên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên.

Bí quyết chống lão hóa số 5: Massage chìa khóa của sự trẻ hóa

Jang Nara đã rất nổi tiếng ở Hàn Quốc và Trung Quốc kể từ khi cô phát hành album Sweet Dreams vào năm 2002, và tham gia với vai trò diễn viên trong 2 bộ phim là Go Back Couple và VIP.

Mát xa và thư giãn da mặt là yếu tố then chốt tạo nên làn da tươi trẻ của Jang Nara. Các động tác massage của nó tập trung chủ yếu vào việc giảm bọng mắt, đồng thời làm săn chắc, nâng cơ và làm đẹp da.

Bí quyết chống lão hóa số 6: Không bỏ qua bước làm sạch 

Hầu hết chúng ta đều có xu hướng lười tẩy trang sau một ngày dài mệt mỏi, nhưng đó là điều tối kỵ. Son Ye Jin thừa nhận mình có làn da dầu nên rất chú trọng đến việc làm sạch da. ‘Trước đây tôi đã từng nghe nói rằng làm sạch da bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng là không tốt, vì vậy tôi chỉ rửa sạch lại với nước. Nhưng tôi thấy da nhờn nên tôi phải rửa sạch vào mỗi buổi sáng “, nữ diễn viên tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn.” Ngay cả khi lịch trình của tôi kết thúc vào đêm muộn, tôi vẫn rửa mặt. Tôi chú ý hơn đến việc làm sạch da mặt.

Tổng kết, Medplus vừa chia sẻ cho bạn một vài bí quyết chống lão hóa, làm đẹp da và dáng của một số sao Hàn nổi tiếng. Hy vọng bạn đã tìm thấy cho mình giải pháp giúp cải thiện được sắc vóc và làn da ngay khi vừa bước vào giai đoạn lão hóa nhé.

Nguồn: Zing