Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

        Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

        Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc xổ giun chi tiết nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc tẩy giun chi tiết nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

        Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trầm cảm khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

          Bà bầu không nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Bà bầu nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

            Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

            Bé mấy tháng biết ngồi

            Danh sách 10 bài viết bé mấy tháng biết ngồi chi tiết nhất năm 2022

            Vàng da ở trẻ sơ sinh

            Danh sách 10 bài viết về vàng da ở trẻ sơ sinh chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị sôi bụng

            Danh sách 10 bài viết về trẻ sơ sinh bị sôi bụng chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh thở khò khè

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh thở khò khè chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị nấc

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh bị nấc chi tiết nhất năm 2022

            Viêm phế quản cấp ở trẻ em

            Tổng hợp 10 bài viết trẻ bị viêm phế quản chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

              Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

              Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa

              Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

              Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam

              Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

              Bệnh dại cực nguy hiểm đối với tính mạng của con người

              Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Dại Chi Tiết Nhất 2022

              Viêm xoang là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay

              Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Xoang Chi Tiết Nhất 2022

              Bệnh Lyme phổ biến nhất ở khu vực châu Á

              Top 11 Bài Viết Về Bệnh Lyme Cực Chi Tiết

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết thực phẩm giàu canxi nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về ăn yến mạch giảm cân đáng đọc nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                      Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                      Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 10 loại thuốc nhỏ mắt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 7 bài viết về thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 6 bài viết về thuốc trị rối loạn tiêu hóa hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 5 bài viết về thuốc chống trầm cảm hữu ích nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc xổ giun chi tiết nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc tẩy giun chi tiết nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

                      Top 6 bài viết về thuốc giải rượu hữu ích nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 6 loại thuốc hạ sốt được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trầm cảm khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

                        Bà bầu không nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Bà bầu nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến cách chăm sóc trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

                          Top 10 bài báo liên quan đến phương pháp chăm sóc trẻ f0 hay nhất năm 2022

                          Bé mấy tháng biết ngồi

                          Danh sách 10 bài viết bé mấy tháng biết ngồi chi tiết nhất năm 2022

                          Vàng da ở trẻ sơ sinh

                          Danh sách 10 bài viết về vàng da ở trẻ sơ sinh chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị sôi bụng

                          Danh sách 10 bài viết về trẻ sơ sinh bị sôi bụng chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh thở khò khè

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh thở khò khè chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị nấc

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ sơ sinh bị nấc chi tiết nhất năm 2022

                          Viêm phế quản cấp ở trẻ em

                          Tổng hợp 10 bài viết trẻ bị viêm phế quản chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                            Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                            Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa

                            Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

                            Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam

                            Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

                            Bệnh dại cực nguy hiểm đối với tính mạng của con người

                            Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Dại Chi Tiết Nhất 2022

                            Viêm xoang là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay

                            Tổng Hợp 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Xoang Chi Tiết Nhất 2022

                            Bệnh Lyme phổ biến nhất ở khu vực châu Á

                            Top 11 Bài Viết Về Bệnh Lyme Cực Chi Tiết

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho mắt nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ đậu phụ đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết tổng hợp món ăn từ khoai tây nên lưu lại nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho gan bạn nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm bổ não nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết thực phẩm giàu canxi nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về ăn yến mạch giảm cân đáng đọc nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe

                              Bột Ngọt Có Thực Sự Không Lành Mạnh?

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              12 Tháng Ba, 2022
                              in Sức khỏe
                              15 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              40
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Monosodium Glutamate (MSG) là một chất điều vị đã được sử dụng rộng rãi trong khoảng 100 năm.

                              Ngoài việc có mặt tự nhiên trong một số loại thực phẩm, nó còn là một chất phụ gia thực phẩm phổ biến trong các công thức nấu ăn của Trung Quốc, rau đóng hộp và súp cũng như các mặt hàng chế biến khác.

                              Trong nhiều năm, bột ngọt đã được xem như một thành phần không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu mới hơn đặt câu hỏi về tính chính xác của các tác động có hại có chủ đích của nó đối với sức khỏe con người.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Bài báo này xem xét bột ngọt và những bằng chứng hiện tại nói lên tác dụng của nó đối với sức khỏe.

                                Bột Ngọt Có Thực Sự Không Lành Mạnh?
                                Bột Ngọt Có Thực Sự Không Lành Mạnh?

                                Mục lục

                                1. Bột ngọt là gì?
                                  1. Tăng hương vị
                                2. Tại sao mọi người nghĩ rằng nó có hại?
                                3. Nghiên cứu cũ hơn so với hiện tại về ảnh hưởng sức khỏe của bột ngọt
                                  1. Ảnh hưởng đến năng lượng ăn vào
                                  2. Béo phì và rối loạn chuyển hóa
                                  3. Ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ
                                  4. Một số người có thể nhạy cảm
                                4. Thực phẩm phổ biến có chứa bột ngọt
                                5. Điểm mấu chốt

                                Bột ngọt là gì?

                                MSG là viết tắt của monosodium glutamate.

                                Đó là một chất tăng cường hương vị có nguồn gốc từ axit L-glutamic, có tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm. Axit l-glutamic là một axit amin không cần thiết, có nghĩa là cơ thể bạn có thể tự sản xuất và không cần lấy nó từ thức ăn.

                                MSG là một loại bột kết tinh màu trắng, không mùi, thường được sử dụng làm phụ gia thực phẩm . Trong ngành công nghiệp thực phẩm, nó được gọi là E621. Nó dễ dàng hòa tan trong nước, phân tách thành natri và glutamat tự do.

                                Nó được tạo ra bằng cách lên men các nguồn carb như củ cải đường, mía và mật đường.

                                Không có sự khác biệt về mặt hóa học giữa axit glutamic được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và axit được tìm thấy trong bột ngọt. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn không thể phân biệt giữa hai loại.

                                Bột ngọt có một vị cụ thể được gọi là umami – vị cơ bản thứ năm cùng với ngọt, chua, mặn và đắng. Umami có vị thịt ám chỉ sự hiện diện của protein trong thực phẩm.

                                Bên cạnh bột ngọt, các hợp chất umami khác bao gồm inosine 5′-monophosphate (IMP) và guanosine 5′-monophosphate (GMP).

                                Bột ngọt phổ biến trong nấu ăn của người châu Á và được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm chế biến ở phương Tây. Người ta ước tính rằng lượng tiêu thụ trung bình hàng ngày của mọi người là 0,3–1,0 gam.

                                Tăng hương vị

                                Tác dụng tăng hương vị của bột ngọt là do vị umami của nó, giúp tiết nước bọt. Nói cách khác, hương vị umami làm cho miệng của bạn có nước, có thể cải thiện hương vị của thức ăn (6Nguồn đáng tin cậy).

                                Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy chất umami có thể làm giảm ham muốn ăn mặn. Muối là một chất tăng hương vị khác.

                                Trên thực tế, một số nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng việc thay thế một số muối bằng bột ngọt có thể làm giảm lượng natri ăn vào khoảng 3% mà không làm mất đi hương vị.

                                Tương tự, MSG có thể được sử dụng như một chất thay thế muối trong các sản phẩm natri thấp như súp, bữa ăn đóng gói sẵn, thịt nguội và các sản phẩm từ sữa.

                                TÓM LƯỢCMSG có nguồn gốc từ axit L-glutamic, một axit amin được tìm thấy trong cơ thể bạn và nhiều loại thực phẩm. Đó là một loại phụ gia thực phẩm phổ biến được sử dụng để tăng hương vị. Nó có thể được sử dụng để giảm lượng natri tổng thể khi dùng thay cho muối.

                                Tại sao mọi người nghĩ rằng nó có hại?

                                Bột ngọt đã bị mang tiếng xấu vào những năm 1960 khi bác sĩ người Mỹ gốc Hoa Robert Ho Man Kwok viết một lá thư cho Tạp chí Y học New England giải thích rằng ông bị bệnh sau khi ăn thực phẩm Trung Quốc.

                                Anh ấy viết rằng anh ấy tin rằng các triệu chứng của mình có thể là do tiêu thụ rượu, natri hoặc bột ngọt . Điều này làm dấy lên một loạt thông tin sai lệch về bột ngọt, có khả năng liên quan đến thành kiến ​​hiện nay đối với người nhập cư Trung Quốc và ẩm thực của họ.

                                Bức thư dẫn đến việc chỉ định các triệu chứng của Kwok là “hội chứng nhà hàng Trung Quốc”, sau này trở thành “phức hợp triệu chứng MSG” (MSC).

                                Sau đó, nhiều nghiên cứu đã chứng minh danh tiếng xấu của MSG, nói rằng chất phụ gia này rất độc hại .

                                Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại đặt câu hỏi về tính chính xác của nghiên cứu trước đó vì một số lý do, bao gồm:

                                • thiếu các nhóm kiểm soát đầy đủ
                                • kích thước mẫu nhỏ
                                • sai sót về phương pháp luận
                                • thiếu độ chính xác về liều lượng
                                • sử dụng liều lượng cực cao vượt xa mức tiêu thụ trong chế độ ăn kiêng điển hình
                                • sử dụng MSG qua các con đường ít hoặc không liên quan đến chế độ ăn uống qua đường miệng, chẳng hạn như tiêm

                                Ngày nay, các cơ quan y tế như Ủy ban hỗn hợp FAO / WHO về phụ gia thực phẩm (JECFA), Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) và Hiệp hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) coi bột ngọt thường được công nhận là an toàn (GRAS).

                                Họ cũng đã xác định mức tiêu thụ hàng ngày có thể chấp nhận được (ADI) là 14 mg mỗi pound (30 mg mỗi kg) trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Con số này nhiều hơn nhiều so với lượng bạn thường ăn sau một chế độ ăn uống bình thường.

                                TÓM LƯỢCTrong khi thành kiến ​​về chủng tộc và nghiên cứu cũ hơn ngụ ý rằng bột ngọt là một chất phụ gia độc hại, các bằng chứng hiện tại và các cơ quan y tế công nhận nó là an toàn.

                                Nghiên cứu cũ hơn so với hiện tại về ảnh hưởng sức khỏe của bột ngọt

                                MSG có liên quan đến béo phì, rối loạn chuyển hóa, nhiễm độc não và MSC. Đây là những gì nghiên cứu hiện tại đã nói về những nhược điểm có mục đích này.

                                Ảnh hưởng đến năng lượng ăn vào

                                Bằng chứng cũ hơn cho thấy rằng bằng cách làm cho thức ăn ngon hơn, MSG làm gián đoạn hiệu ứng truyền tín hiệu của hormone leptin trong não của bạn. Leptin chịu trách nhiệm cho cơ thể bạn biết rằng bạn đã ăn đủ. Đổi lại, điều này được cho là làm tăng lượng calo của bạn.

                                Tuy nhiên, dữ liệu hiện tại về tác động của bột ngọt đối với năng lượng ăn vào là trái ngược nhau. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể làm giảm sự thèm ăn, trong khi những người khác ủng hộ ý kiến ​​rằng các đặc tính tăng hương vị của nó có thể dẫn đến ăn quá nhiều.

                                Các kết quả trái ngược có thể liên quan đến hồ sơ dinh dưỡng của một bữa ăn. Ví dụ, ăn các bữa ăn giàu protein, tăng cường bột ngọt có liên quan đến việc tăng cảm giác no, trong khi mối liên hệ này không được quan sát thấy với các bữa ăn nhiều carb.

                                Tuy nhiên, điều này cũng có thể là do protein là chất dinh dưỡng đa lượng làm no nhiều nhất – nó có thể không liên quan gì đến hàm lượng bột ngọt.

                                Các nghiên cứu khác lưu ý rằng ăn các bữa ăn giàu bột ngọt có thể khiến bạn ăn ít calo hơn vào các bữa ăn tiếp theo và giảm lượng năng lượng tiêu thụ từ các thực phẩm không giàu bột ngọt và mặn, nhiều chất béo.

                                Cuối cùng, cần nghiên cứu thêm về mối liên hệ giữa bột ngọt và năng lượng ăn vào.

                                Béo phì và rối loạn chuyển hóa

                                MSG có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, chủ yếu do các nghiên cứu trên động vật cho thấy chất phụ gia này có liên quan đến kháng insulin , lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường.

                                Tuy nhiên, nghiên cứu trước đây đã sử dụng các phương pháp không chính xác để xác định mức tiêu thụ bột ngọt, chẳng hạn như tiêm thay vì uống. Điều này có thể dẫn đến các tác động lên não không liên quan đến chế độ ăn uống.

                                Hơn nữa, dữ liệu hiện tại là mâu thuẫn. Ví dụ, các nghiên cứu trên động vật mới hơn đã tìm thấy mối liên hệ giữa các chất unami và tác dụng chống béo phì. Ngược lại, các nghiên cứu khác trên động vật và con người cho thấy không ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể.

                                Mặc dù có vẻ như việc hấp thụ MSG trong chế độ ăn uống điển hình không có khả năng ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể hoặc chuyển hóa chất béo, nhưng vẫn cần thêm các nghiên cứu trên người.

                                Ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ

                                Glutamate đóng nhiều vai trò quan trọng trong chức năng của não. Đối với người mới bắt đầu, nó hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh – một chất hóa học kích thích các tế bào thần kinh truyền tín hiệu.

                                Một số nghiên cứu cho rằng bột ngọt có thể dẫn đến ngộ độc não bằng cách làm cho lượng glutamate trong não quá mức kích thích các tế bào thần kinh, dẫn đến chết tế bào.

                                Tuy nhiên, glutamate trong chế độ ăn uống có thể ít hoặc không ảnh hưởng đến não của bạn, vì hầu như không có chất nào trong số nó đi từ ruột vào máu hoặc vượt qua hàng rào não.

                                Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng sau khi ăn vào, MSG sẽ được chuyển hóa hoàn toàn trong ruột của bạn. Từ đó, nó đóng vai trò như một nguồn năng lượng, được chuyển đổi thành các axit amin khác hoặc được sử dụng trong sản xuất các hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau.

                                Nhìn chung, không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy bột ngọt làm thay đổi chất hóa học của não khi tiêu thụ với lượng bình thường.

                                Một số người có thể nhạy cảm

                                Một số người có thể gặp các tác dụng phụ do tiêu thụ MSG do một tình trạng được gọi là phức hợp triệu chứng MSG (MSC). Nó ước tính ảnh hưởng ít hơn 1% dân số nói chung.

                                MSC được đặc trưng bởi các triệu chứng tương tự như những gì bác sĩ Kwok mô tả trong lá thư của mình. Chúng bao gồm suy nhược, đỏ bừng, chóng mặt, nhức đầu, tê, căng cơ, khó thở và thậm chí mất ý thức.

                                Liều ngưỡng gây ra các triệu chứng ngắn hạn và nhẹ ở những người nhạy cảm dường như là từ 3 gam bột ngọt trở lên mà không có thức ăn.

                                Tuy nhiên, hãy nhớ rằng liều 3 gam là liều cao. Một khẩu phần thông thường của thực phẩm giàu bột ngọt chứa ít hơn nửa gam chất phụ gia, do đó, việc tiêu thụ 3 gam một lúc là rất khó xảy ra.

                                TÓM LƯỢCCác bằng chứng hiện tại đã lật tẩy hầu hết các niềm tin coi bột ngọt là có hại hoặc nguy hiểm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các kết quả nghiên cứu là trái ngược nhau và cần có các nghiên cứu sâu hơn ở người.

                                Thực phẩm phổ biến có chứa bột ngọt

                                Bột ngọt tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là những thực phẩm giàu chất đạm. Nó cũng được thêm vào các thành phần và thực phẩm khác trong quá trình chế biến.

                                Các loại thực phẩm phổ biến có chứa bột ngọt là:

                                • Đạm động vật: thịt gà, thịt bò, cá hồi, cá thu, sò điệp, cua, tôm
                                • Phô mai: Parmesan, Emmenthal, cheddar, Roquefort
                                • Rau: cà chua, hành tây, bắp cải, đậu xanh, rau bina, nấm, bông cải xanh
                                • Các loại thịt chế biến: pepperoni, thịt xông khói, mì ống, xúc xích, xúc xích Ý
                                • Nước xốt và xốt: xì dầu, tương cà, mù tạt, sốt mayonnaise, xốt thịt nướng, xốt salad
                                • Thực phẩm đóng hộp và làm sẵn: súp đóng hộp, cá ngừ đóng hộp, bữa ăn đông lạnh, bánh quy giòn, khoai tây chiên, đồ ăn nhẹ có hương vị
                                • Gia vị: hỗn hợp gia vị, chà bông

                                Ngoài ra, các chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh như McDonald’s, Chick-fill-A và KFC sử dụng bột ngọt để nêm các món trong thực đơn như gà rán, gà viên và khoai tây chiên.

                                TÓM LƯỢCBột ngọt có tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm một số loại pho mát, thịt và rau. Nó cũng được thêm vào một số mặt hàng chế biến và thức ăn nhanh.

                                Điểm mấu chốt

                                MSG là một chất phụ gia tăng hương vị cũng có mặt tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm giàu protein , pho mát và rau.

                                Mặc dù nó được coi là một thành phần độc hại trong những năm 1960, nhưng bằng chứng hiện tại đã xóa tan lầm tưởng đó, cho thấy rằng bột ngọt an toàn khi tiêu thụ với lượng vừa phải.

                                Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều hoặc tiêu thụ nó nếu bạn gặp các phản ứng phụ.

                                Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

                                Xem thêm bài viết:

                                • 15 Món Ăn Nhẹ Đêm Khuya Tốt Cho Sức Khỏe
                                • Có Thể Bạn Chưa Biết 5 Lợi Ích Này Của Trà Hoa Cúc
                                • 14 Loại Thực Phẩm Lành Mạnh Chứa Nhiều Kali
                                • 8 Thực Phẩm Có Hại Cho Sức Khỏe Nếu Ăn Quá Nhiều

                                Nguồn: health

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                15 Món Ăn Nhẹ Đêm Khuya Tốt Cho Sức Khỏe

                                Next Post

                                11 Lợi Ích Của Dầu Ô Liu Đã Được Chứng Minh

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022
                                Bệnh A-Z

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh viêm da cơ địa chi tiết nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Tổng hợp 10 bài viết về bệnh thoát vị đĩa đệm hay nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Top 15 bài viết về bệnh viêm phế quản hay nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Bệnh viêm giác mạc có thể dẫn đến mù lòa
                                Bệnh A-Z

                                Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Giác Mạc Siêu Chi Tiết

                                28 Tháng Sáu, 2022
                                Bệnh viêm gan b rất phổ biết ở Việt Nam
                                Bệnh A-Z

                                Top 12 Bài Viết Về Bệnh Viêm Gan B Siêu Chi Tiết

                                28 Tháng Sáu, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Bột Ngọt Có Thực Sự Không Lành Mạnh?

                                11 Lợi Ích Của Dầu Ô Liu Đã Được Chứng Minh

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                5 Tháng Mười Một, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Bà bầu ăn quất hồng bì được không? 6 công dụng hữu ích cho mẹ bầu

                                Bà bầu ăn quất hồng bì được không? 6 công dụng hữu ích cho mẹ bầu

                                12 Tháng Một, 2020
                                Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                                Tổng hợp 10 loại thuốc trị nấm da hiệu quả, an toàn nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                                Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu chất xơ nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết tổng hợp thực phẩm bổ phổi nên đọc nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022
                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                Danh sách 15 bài viết về bệnh tiểu đường hữu ích nhất 2022

                                30 Tháng Sáu, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!