Đây là cách chăm sóc em bé sinh non cha mẹ nên biết

Hoan hô! Khoảnh khắc bạn đang hồi hộp mong đợi (trong nhiều tuần, hoặc thậm chí vài tháng) cuối cùng đã đến: Bạn đang về nhà với đứa con sinh non của mình . Rất có thể bạn chưa bao giờ tham gia một lớp học tiền sản có tên “Chăm sóc trẻ sinh non”. Nhưng sau khi trải nghiệm phòng chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh (NICU) , bạn biết nhiều hơn những gì bạn nhận ra. Một điều mà bạn có thể đã biết là em bé của bạn khác biệt như thế nào so với trẻ sơ sinh đủ tháng.

Việc lo lắng là điều bình thường, nhưng có nhiều cách để đơn giản hóa quá trình chuyển đổi từ bệnh viện sang nhà riêng và giúp bạn chăm sóc thai nhi ít căng thẳng nhất có thể.

Điều gì sẽ xảy ra khi mang một em bé sơ sinh về nhà

Mặc dù bạn có thể đã mơ về ngày này từ lâu, nhưng việc đưa em bé sinh non về nhà có thể khiến bạn cảm thấy lo sợ vì bạn không còn có toàn bộ nhân viên NICU túc trực để hỗ trợ. Nhưng biết những gì có trong cửa hàng thực sự có thể hữu ích, đặc biệt là vì trải nghiệm này hơi khác so với trẻ sinh đủ tháng.

Bạn có thể cần một số thiết bị bổ sung. Một số trường hợp sinh non cần sự trợ giúp thêm từ thiết bị theo dõi tại nhà để có thêm oxy hoặc đối với các tình trạng như ngưng thở khi ngủ. Nếu em bé của bạn về nhà với máy theo dõi ngưng thở hoặc thiết bị thở oxy, hãy đảm bảo rằng bạn biết cách đọc và vận hành tất cả các nút và núm vặn, đồng thời biết phải làm gì nếu có chuông báo động. Bây giờ là lúc để đặt câu hỏi, thay vì cố gắng giải mã một số tiếng bíp kỳ lạ lúc 2 giờ sáng
Nó có thể được thử lúc đầu. Trẻ sinh non cần được cho bú thường xuyên hơn vì những chiếc bụng bé xíu của chúng không thể chứa được nhiều thức ăn, và kết quả là chúng không ngủ sâu hoặc lâu như trẻ sinh đủ tháng. Đối với bậc cha mẹ thiếu ngủ và đã nhanh nhẹn, điều này có thể khó khăn, nhưng nó sẽ không kéo dài mãi mãi. Mặc dù có vẻ như là một giấc mơ xa vời, nhưng chẳng bao lâu nữa con non của bạn sẽ ngủ qua đêm giống như những đứa trẻ đủ tháng.
Mong đợi trục trặc. Mọi thứ có thể không hoàn hảo lúc đầu và cuộc sống mới ở nhà của bạn có thể gặp một số va chạm trên đường. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bạn lo lắng, nhưng cũng nên nhớ rằng các chuyên gia NICU sẽ không đưa con bạn về nhà trừ khi họ cảm thấy cả hai bạn đã sẵn sàng.

Mẹo mang preemie của bạn về nhà

Mặc dù bạn không còn ở trong NICU, bạn vẫn có một mạng lưới hỗ trợ sẵn sàng trợ giúp khi bạn về nhà. Đây là cách tận dụng nó:

Trước khi bắt đầu, hãy nói “có” với việc làm tổ. Hầu hết các bệnh viện cung cấp một số hình thức “làm tổ”, hoặc ở lại qua đêm với đứa trẻ sinh non của bạn trước khi con bạn được thả ra. Thông thường, việc làm tổ diễn ra trong một phòng riêng dành cho chim non và chim bố mẹ. Các y tá và các nhân viên khác có mặt chỉ với một nút bấm, nhưng bạn sẽ tự mình chăm sóc con mình suốt đêm, điều này chắc chắn có thể tăng cường sự tự tin của bạn. Biết rằng bạn có thể cho trẻ bú thành công , thay tã cho trẻ và kiểm tra màn hình của trẻ sẽ thực sự giúp bạn thoải mái hơn khi về nhà.
Lưu số của chuyên gia tư vấn cho con bú. Nếu bạn định nuôi con non của mình tại nhà, tốt nhất bạn nên nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia trước khi bé xuất viện kiểm tra – và mang theo số của bé. Sinh non có thể gây ra những thách thức đặc biệt cho việc bú sữa mẹ (như giữ cho đứa con đang ngủ say của bạn tỉnh táo đủ lâu để bú một cách hợp lý). Chuyên gia tư vấn về việc cho con bú có thể giúp bạn giải quyết vấn đề đó cũng như các vấn đề như bắt đầu bú, thiết lập nguồn sữa của bạn và làm quen với việc hút sữa. Nói về bơm, có thể bạn sẽ muốn thuê một máy hút sữa cấp bệnh viện trong vài tháng sau khi về nhà, điều này có thể được bảo hiểm chi trả theo Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng.
Tham gia một lớp CPR. Hầu hết các bệnh viện yêu cầu bạn phải học hô hấp nhân tạo cho trẻ trước khi khám cho trẻ sinh non và nhiều bệnh viện cung cấp các lớp học tại chỗ. Nếu không, hãy liên hệ với Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ để biết thông tin về các lớp học trong khu vực của bạn.
Tích trữ thiết bị preemie. Em bé sinh non của bạn sẽ cần một tủ quần áo đặc biệt và các vật dụng cỡ pint khác. (Hãy mua một trong những chiếc quần lót dành cho tuổi teen đó để làm sổ lưu niệm của anh ấy. Trong vài năm nữa, bạn sẽ không tin rằng anh ấy lại nhỏ như vậy đâu.) Hãy chắc chắn dự trữ tã giấy. Nếu bạn không thể tìm thấy chúng tại cửa hàng hộp lớn tại địa phương của mình, hãy tìm trên mạng. Bạn cũng có thể cần một chiếc ghế ô tô đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh nhẹ cân hoặc ít nhất là một chiếc ghế dành cho trẻ sơ sinh có đệm lót dành cho trẻ sơ sinh để nâng đỡ khung hình nhỏ hơn bình thường của trẻ. Một số bệnh viện có cho mượn chỗ ngồi trên xe hơi, vì vậy hãy hỏi trước khi bạn rời đi.
Nhớ lại là tốt nhất. Lưu ý rằng một số mầm non có thể phải ngủ nghiêng vì các vấn đề về phổi, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về tư thế ngủ. Nhưng đối với hầu hết trẻ sơ sinh, nằm ngửa là tốt nhất, điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sinh non vì chúng có nguy cơ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn . Để chăn, bộ đồ giường mềm, gối và thú nhồi bông ra khỏi nôi. Duy trì nhiệt độ phòng từ 68 đến 72 độ F. Giữ phòng mát mẻ có thể làm giảm nguy cơ SIDS. Ngoài ra, tránh hút thuốc và đảm bảo bé đi khám sức khỏe định kỳ.

Điều gì sẽ xảy ra khi chăm sóc trẻ sinh non tại nhà

Mặc dù con non của bạn đã nhận được sự đồng ý về nhà, nhưng điều đó không có nghĩa là nó sẽ trông giống như một đứa trẻ sơ sinh đủ tháng. Đây là những gì mong đợi:

Em bé (vẫn) nhỏ hơn. Em bé của bạn được sinh ra rất nhỏ và có khả năng khi xuất viện, bé vẫn sẽ nhỏ hơn so với trẻ sơ sinh đủ tháng. (Nhiều trẻ sinh non khỏe mạnh được ra đời trước ngày dự sinh ban đầu.) Vì vậy, thay vì một đứa trẻ nặng 8 hoặc 9 pound, bạn đang chăm sóc cho một đứa trẻ sinh non có thể chỉ nặng 5 pound. Nhưng hãy nhớ rằng, nhỏ không nhất thiết có nghĩa là yếu ớt. Nếu em bé của bạn đủ khỏe mạnh để trở về nhà, bé đủ khỏe để bạn có thể xử lý bé mà không sợ làm bé bị thương. Và hãy tự giúp mình: Hãy chuẩn bị sẵn một lời giải thích ngắn gọn (“Anh ấy sinh ra sớm, vì vậy anh ấy vẫn đang bắt kịp”) cho bất kỳ ai nhướn mày về tỷ lệ tuổi trên kích thước của anh ấy trong vài tháng tới.
Em bé dễ bị nhiễm vi trùng hơn nhiều. Một điều rất quan trọng cần biết khi chăm sóc trẻ sinh non: Hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đầy đủ trước khi sinh, vì vậy trẻ dễ bị ốm hơn trẻ sinh đủ tháng. Điều đó có nghĩa là bạn phải cẩn thận hơn trong một thời gian. Tránh những nơi công cộng và quá nhiều du khách .
Em bé mệt nhanh hơn. Thật mệt mỏi cho những đứa trẻ sơ sinh chỉ đơn giản là tỉnh táo, ít hơn nhiều trong trạng thái tỉnh táo hoặc điều dưỡng. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc em bé sinh non của bạn có thể tốn công sức, ít nhất là trong một thời gian. Trẻ sẽ dành ít thời gian để ngủ sâu và yên giấc hơn so với trẻ đủ tháng và có thể trẻ sẽ không ngủ suốt đêm như những đứa trẻ khác. Con non của bạn sẽ cần ăn thường xuyên hơn và mất dần thời gian bú sữa. (Nỗ lực thể chất tuyệt đối của việc bú và nuốt là rất lớn đối với sinh non.) Vì vậy, đừng lo lắng nhiều về việc chuẩn bị cho sinh non của bạn (hoặc bản thân bạn!) Vào một lịch trình ngủ lúc đầu.
Em bé sẽ không có lịch trình “sơ sinh” cho đến ngày dự sinh. Khi bạn đang chăm sóc một đứa trẻ sinh non, tốt nhất là bạn nên bỏ qua các mốc quan trọng tiêu biểu của trẻ sơ sinh và xem xét độ tuổi đã được điều chỉnh của con bạn. Điều đó có nghĩa là con non của bạn sẽ không hoạt động như một đứa trẻ đủ tháng cho đến ít nhất là đến ngày dự sinh (và thậm chí có thể không phải sau đó). Vì vậy, nếu em bé của bạn được sinh ra sớm 8 tuần, bé sẽ không phải là “trẻ sơ sinh” cho đến khi được ít nhất 2 tháng tuổi, v.v.

Mẹo chăm sóc trẻ sinh non

Lúc đầu, bạn có thể cố gắng chăm sóc cho một đứa trẻ sơ sinh, vì bạn thiếu ngủ và bạn lo lắng về tình trạng mỏng manh của con mình (mặc dù nó khỏe hơn bạn nghĩ). Đặc biệt là trong thời gian đầu, những lời khuyên này có thể giúp cho việc nuôi dạy trẻ sơ sinh trở nên suôn sẻ hơn.

Học cách quấn khăn. Nếu sinh đủ tháng, thai nhi của bạn sẽ vẫn còn trong bụng mẹ, đó là lý do tại sao sự an toàn của tấm quấn thậm chí còn quan trọng hơn. Nhận trợ giúp học cách quấn con của bạn từ y tá trước khi bạn xuất viện và tiếp tục luyện tập cho đến khi bạn có thể thực hiện khi nhắm mắt. Mặc dù các mầm non vẫn không báo lại sâu, nhưng quấn khăn có ích.
Đừng cảm thấy tồi tệ khi đánh thức anh ấy. Họ nói rằng bạn không bao giờ nên đánh thức một đứa trẻ đang ngủ, nhưng khi nói đến thời kỳ sinh non, điều đó có thể là bắt buộc vì chúng có thể sẽ ngủ khi bạn cho bú nếu bạn không làm vậy. Nhiều trẻ sinh non không bắt đầu bú mẹ vì nhiều lý do, nhưng một khi đã bắt đầu, có thể khó giữ cho trẻ tỉnh táo trong suốt một buổi bú . Nếu con bạn ngủ gật liên tục trong khi bú, hãy thử cho con ợ hơi , đổi vị trí, hát một bài hát sôi động, xoa trán bằng khăn mát hoặc thay đổi khung cảnh.
Đặt ra các quy tắc cơ bản khi nói đến khách truy cập. Các thành viên trong gia đình háo hức gặp em bé của bạn có thể không hiểu rằng sinh non dễ bị bệnh hơn, vì vậy bạn sẽ phải kiên quyết nói với họ rằng em bé của bạn chưa sẵn sàng để chào đời (nhưng hãy trấn an họ rằng ngày đó sẽ đến) . Luôn luôn sai lầm ở khía cạnh thận trọng. Hãy hoãn các chuyến thăm của bất kỳ ai bị cảm lạnh (đặc biệt là trẻ mẫu giáo hoặc trẻ mới biết đi tò mò), và tất nhiên, việc không hút thuốc xung quanh con bạn là điều không cần bàn cãi.
Nhận được sự hỗ trợ bạn cần. Giữ liên lạc với các bậc cha mẹ preemie khác đã ở bệnh viện với bạn sau khi bạn rời NICU. Bạn sẽ ngạc nhiên về việc có thêm bao nhiêu thời gian để nhắn tin khi bạn đang đốt dầu lúc nửa đêm cho con bú sữa mẹ đang buồn ngủ. Ngoài ra, hãy tham gia một lớp học về nuôi dạy con cái tại bệnh viện để nhận được sự hỗ trợ từ những người khác, những người biết bạn đang phải trải qua những gì. Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị trầm cảm sau sinh , hãy nói với bác sĩ của bạn ngay lập tức để bạn có thể nhận được sự trợ giúp cần thiết. Sự dao động hormone sau khi mang thai là bình thường, nhưng những thay đổi đó cùng với việc thiếu ngủ và lo lắng khi chăm sóc đứa con đang tuổi dậy thì của bạn đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy quá sức.

Thật bình thường khi có một số khoảnh khắc kém hoàn hảo với đứa trẻ sinh non của bạn, đặc biệt là trong những ngày đầu khi bạn phải chăm sóc bé mà không có sự bảo đảm của các bác sĩ và y tá sơ sinh bên cạnh. Tuy nhiên, mỗi ngày, bạn sẽ tự tin hơn một chút, con bạn sẽ trở nên tốt hơn trong việc giao tiếp các nhu cầu của mình và bạn sẽ tìm thấy nhịp điệu của mình, giống như bất kỳ nhóm cha mẹ-em bé nào khác.

Và tin tốt là: Hầu hết các mầm non bắt kịp hoàn toàn vào thời điểm chúng mới biết đi. Đứa nhỏ của bạn có thể sẽ không còn nhỏ trong thời gian dài.