Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

              Nhảy Squat cải tiến

              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

              Bài tập Bulgaria Split Squat

              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

              Cầu gân kheo một chân

              Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

              bài tập sức mạnh cho người cao niên

              Bài tập toàn thân cho người cao niên

              Chống đẩy sửa đổi

              Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

              Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

              10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

              Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

              Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                            5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                            Nhảy Squat cải tiến

                            Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                            Bài tập Bulgaria Split Squat

                            15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                            Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                            Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                            Cầu gân kheo một chân

                            Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

                            bài tập sức mạnh cho người cao niên

                            Bài tập toàn thân cho người cao niên

                            Chống đẩy sửa đổi

                            Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

                            Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

                            10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

                            Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

                            Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Nuôi dạy con

                              Cách người Nhật dạy con ứng phó khi động đất

                              Thy An by Thy An
                              5 Tháng Ba, 2022
                              in Nuôi dạy con
                              9 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              65
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Động đất là một thảm họa tự nhiên cực kỳ nghiêm trọng đặc biệt là ở khu vực Thái Bình Dương. Sau đây là một vài điều bạn có thể dạy con ứng phó khi động đất, nhằm giảm bớt thương vong và thiệt hại trong và xung quanh ngôi nhà của bạn.

                              Mục lục

                              1. Người Nhật dạy con ứng phó khi xảy ra động đất như thế nào?
                                1. 1. Kiểm tra và xử lý các mối nguy hiểm trong nhà
                                2. 2. Lập kế hoạch phòng chống
                                3. 3. Chuẩn bị các nguồn cung cấp thiết yếu
                                4. 4. Phối hợp với cộng đồng

                              Người Nhật dạy con ứng phó khi xảy ra động đất như thế nào?

                              1. Kiểm tra và xử lý các mối nguy hiểm trong nhà

                              Trong nhà của bạn luôn có một số nguy cơ nào đó cần phải được xử lý trước khi xảy ra động đất. Vì vậy, hãy:

                              • Xiết chặt tất cả các kệ vào tường. Dùng màng bảo vệ cửa sổ để khỏi bị vỡ kính. Bạn cũng có thể dán băng keo chéo qua kính cửa sổ để chúng khỏi bị vỡ. Dùng công-xon để cố định giá sách hoặc các loại đồ nội thất to cao khác vào tường. Công-xon khung thép tiêu chuẩn rất thích hợp và cũng dễ sử dụng.
                              • Đặt các vật nặng ở kệ thấp hoặc trên sàn nhà. Chúng có thể bị rơi khi xảy ra động đất nên độ cao càng thấp càng tốt. Bạn cũng có thể bắt vít cho các loại vật dụng khác như bàn. Đặt thảm lót bên dưới các vật nặng như tượng, hồ cá, bình hoa… để chúng khỏi bị trượt. Cắt thảm theo kích thước phù hợp để tiết kiệm.
                              • Dùng dây nylon buộc chặt những món vật dụng cao nặng vào tường để khỏi bị lật ngã. Bạn bắt một vít vào tường và ràng dây xung quanh vật dụng (ví dụ như chiếc bình to) và buộc vào vít. Cho các món đồ dễ vỡ như chai lọ, thủy tinh, đồ sứ… vào trong tủ và gài khóa kín để tránh cửa bị bật mở. Dùng silicon khô để cố định tạm những món vật dụng này.
                              • Các bức tranh treo tường to nặng, thiết bị chiếu sáng và gương phải được treo cách xa giường, ghế hoặc bất kỳ chỗ nào có người ngồi. Các loại móc thông thường khó giữ được bức tranh khi xảy ra động đất nên bạn phải bẻ cong và khép kín nó lại hoặc dùng dây để ràng kín chỗ hở. Cũng có thể tìm mua các loại móc nghệ thuật chuyên dụng miễn là nó phù hợp với kích cỡ và trọng lượng của bức tranh.
                              • Nếu phát hiện có bất kỳ vết nứt nào trên trần nhà hoặc ở móng, bạn cần phải trám chúng lại ngay. Có thể phải tham khảo ý kiến của kỹ sư xây dựng nếu xuất hiện những dấu hiệu suy yếu về kết cấu. Phải đảm bảo nền móng và cấu trúc ngôi nhà được vững chãi.
                              • Kiểm tra lại các hệ thống dây điện, thiết bị điện và kết nối khí gas. Tiến hành sửa chữa nếu cần thiết. Trong một trận động đất, các phụ kiện và hệ thống dây điện bị lỗi có thể trở thành một mối nguy hiểm hỏa hoạn tiềm năng. Khi bảo vệ thiết bị, cố gắng không dùng khoan mà thay vào đó là tận dụng những lỗ hổng tự nhiên hoặc tạo những đai da để ràng buộc.  Thiết bị chiếu sáng trên cao cần phải móc chắc lại để khỏi bị rơi.
                              • Hỏa hoạn sau động đất thậm chí có thể gây nhiều thiệt hại hơn cả trận động đất. Cho các vật dụng dễ cháy vào trong tủ kín và khóa chốt lại. Dùng dây và móc ràng chặt những bình khí đốt vào tường để chúng khỏi ngã đổ. Sử dụng những phụ kiện linh hoạt cho đường ống dẫn khí và có thể cả đường ống nước trong nhà. Có thể cần một thợ sửa ống nước chuyên nghiệp để làm việc này.
                              • Nếu nhà bạn có ống khói, chúng có thể là nguyên nhân gây thương vong nếu bị đổ sập do động đất. Cần phải cố định vững chắc vào tường nhà bằng cách sử dụng ke và nẹp kim loại mạ kẽm ở đỉnh, trần và đế. Các góc có thể được bắt chốt vít vào tường, rầm hay rui trần. Với phần ống khói nhô trên mái cần phải ràng buộc vào mái nhà.
                              Cách người Nhật dạy con ứng phó khi động đất
                              Cách người Nhật dạy con ứng phó khi động đất

                              2. Lập kế hoạch phòng chống

                              • Xác định những việc mà bạn và gia đình cần làm trước khi xảy ra động đất. Cùng nhau thiết lập kế hoạch và duyệt lại thường xuyên. Thực hành “nằm xuống, che phủ và bám chặt”. Nằm xuống sàn nhà, ẩn núp dưới bàn vững chắc và bám chặt. Hãy chuẩn bị hứng chịu rung lắc và đối phó các vật thể rơi xuống. Xác định các địa điểm ẩn nấp tốt nhất trong nhà. Chiếc bàn to chắc hay khung cửa vững chãi là những vị trí thích hợp.
                              • Nếu không thì nằm trên sàn nhà cạnh một vách ngăn nhẹ và bảo vệ đầu và cổ của mình. Tránh xa những đồ nội thất to lớn, gương, tường bao và cửa sổ, tủ bếp và bất kỳ thứ gì to nặng khác. Lưu ý phải dọn dẹp mọi thứ có thể gây nguy hiểm trên mặt bàn như dao, kéo hoặc bình hoa. Vì nếu có vật thể rơi trúng bình hoa có thể làm nó bị vỡ tung tóe khắp nơi, có thể gây thương tích.
                              • Chuẩn bị sẵn một đôi giày bền chắc và vớ trong túi nhựa để dưới gầm giường. Bạn sẽ cần đến chúng nếu có gương và kính vỡ trên sàn nhà. Cũng nên để sẵn một chiếc đèn pin. Luôn để những vật quan trọng như giấy tờ tùy thân, đồ cứu hộ trong trường hợp khẩn, đèn pin, còi cấp cứu… ở ngay bên cạnh kể cả trong lúc ngủ. Hướng dẫn mọi người trong nhà cách dùng còi cấp cứu hoặc gõ tín hiệu ba lần liên tục nếu bị mắc kẹt. Lực lượng cứu hộ trong khi tìm kiếm có thể nghe được âm thanh này.
                              • Trang bị kiến thức cũng như kỹ năng sơ cứu và hô hấp nhân tạo. Có thể thông qua các nguồn trên mạng hoặc trung tâm hỗ trợ cộng đồng để trang bị cho mình và các thành viên trong gia đình những phương pháp này. Cần phải chuẩn bị sẵn một túi vật tư y tế và sơ cứu.
                              • Lựa chọn một điểm tập hợp cho gia đình sau trận động đất. Địa điểm cần phải tránh xa các tòa nhà. Tính trước những phương án phòng ngừa nếu xảy ra trường hợp có những người không thể đến được địa điểm tập kết. Khi đó, các thành viên cần phải biết được vị trí của các trung tâm hỗ trợ dân sự gần nhà, trường học hoặc văn phòng. Xác định một người thân ở xa khu vực để mọi người trong gia đình có thể gọi điện hoặc liên hệ.
                              • Cố gắng phát triển các tuyến đường và phương pháp về nhà sau khi xảy ra động đất. Vì không biết chính xác khi nào động đất xảy ra nên khi đó có thể bạn đang ở văn phòng, trường học, trên xe bus hay trên tàu điện. Vì thế, bạn cần biết trước một số cách để về nhà vì đường xá và cầu có thể bị tắc nghẽn trong một thời gian dài.

                              3. Chuẩn bị các nguồn cung cấp thiết yếu

                              • Mua đèn pin và pin dự phòng (tốt nhất là mỗi người một cái). Nên trang bị một radio xách tay và dùng pin. Nếu mua được loại đèn pin hoặc radio chạy bằng năng lượng mặt trời hoặc động năng thì càng tốt.
                              • Mua và sử dụng “gậy phát sáng”. Nến cũng tiện dụng nhưng phải cực kỳ cẩn thận vì có thể gây hỏa hoạn trong trường hợp rò khí gas hoặc nhiên liệu bị chảy tràn. Chuẩn bị một bộ sơ cứu có hướng dẫn kèm theo.
                              • Tích trữ nước uống và thực phẩm khẩn cấp. Hai tuần là tốt nhất.  Tập hợp công cụ vào một hòm riêng hoặc một địa điểm. Những món đồ nghề cần phải có là chìa vặn đai ốc cho ống dẫn khí, búa nặng, găng tay bền chắc và một xà beng. Cần chuẩn bị sẵn cả diêm.
                              • Tập hợp dụng cụ ăn uống và đun nấu cùng với bếp cắm trại. Nhớ kèm theo cả một cái khui đồ hộp. Chuẩn bị một số túi nhựa to dày để đựng rác hoặc dùng làm bạt hay áo mưa…
                              • Chuẩn bị thực phẩm và các vật dụng cho vật nuôi.  Chuẩn bị một bộ quần áo ấm và thoải mái cho từng thành viên trong gia đình. Cần có cả túi ngủ và gối. Điện thoại trả trước và radio hai chiều cũng khá hữu ích. Nhưng không nên trông chờ vào điện thoại vì nó có thể bị mất sóng.

                              4. Phối hợp với cộng đồng

                              Nếu trong khu vực của bạn không có các nhóm hay tổ chức chuyên trách hỗ trợ về động đất thì mọi người cần phải phối hợp với nhau để nâng cao nhận thức và chuẩn bị sẵn sàng. Kiến thức chính là yếu tố quan trọng nhất để mọi người được an toàn

                              Xem thêm bài viết:

                              • Nên cho trẻ uống sữa ít béo hay sữa nguyên kem?
                              • Giữ cơm trưa an toàn thực phẩm cho trẻ
                              • Thể dục cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt

                              Nguồn: verywellfamily

                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              Nên đeo bao tay chân cho trẻ sơ sinh không?

                              Next Post

                              6 kỹ năng sống giúp trẻ biết chia sẻ hơn

                              Thy An

                              Thy An

                              Related Posts

                              Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?
                              Nuôi dạy con

                              Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                              14 Tháng Tư, 2023
                              Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh
                              Nuôi dạy con

                              Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                              22 Tháng Ba, 2023
                              Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não
                              Cẩm nang phát triển cho trẻ

                              Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                              20 Tháng Ba, 2023
                              6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái
                              Cẩm nang phát triển cho trẻ

                              6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                              20 Tháng Ba, 2023
                              Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết
                              Nuôi dạy con

                              Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                              25 Tháng Hai, 2023
                              5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ
                              Nuôi dạy con

                              5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                              25 Tháng Hai, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              6 kỹ năng sống giúp trẻ biết chia sẻ hơn

                              6 kỹ năng sống giúp trẻ biết chia sẻ hơn

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              Phòng khám Quân Dân

                              Bật mí thông tin về phòng khám Quân Dân ở Hà Nội

                              6 Tháng Mười Một, 2019
                              Mã BHYT Hà Nội

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                              28 Tháng Hai, 2020
                              Mã BHYT tỉnh Đồng Tháp

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Tháp

                              30 Tháng Mười Hai, 2019
                              Bệnh viện Đa khoa Mỹ Phước

                              Review chi tiết về Bệnh viện Đa khoa Mỹ Phước – Bến Cát – Bình Dương

                              26 Tháng Bảy, 2020
                              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Nhảy Squat cải tiến

                              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Bulgaria Split Squat

                              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Squat tập luyện giúp đôi chân khỏe hơn

                              Bài tập chân hiệu quả mà bạn nên biết

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 65 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!