Phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau về phụ khoa, một trong những vấn đề phổ biến là tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Đa số các tình trạng viêm nhiễm phụ khoa đều không gây nguy hiểm và bạn có thể tự chữa khỏi.
Dưới đây là một số cách trị viêm nhiễm phụ khoa đơn giản tại nhà an toàn, hiệu quả cao mà Medplus đã tổng hợp được, bạn có thể tham khảo và áp dụng thử.
1. Nguyên nhân và triệu chứng
1.1. Nguyên nhân
Viêm phụ khoa do vi khuẩn: Trong âm đạo luôn tồn tại song song cả vi khuẩn có lợi lẫn hại và chúng cân bằng lẫn nhau ở trạng thái bình thường. Tuy nhiên, khi trạng thái cân bằng mất đi, một số vi khuẩn có hại và nấm (điển hình là nấm candida) sẽ có điều kiện phát triển vượt mức gây ra tình trạng viêm nhiễm.
Do nội tiết tố: Phụ nữ trong quá trình mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh hoặc đang căng thẳng thường sẽ đi kèm với thay đổi nội tiết tố. Sự thay đổi này có thể kích thích đến vùng phụ khoa gây ra các bệnh viêm nhiễm thông thường.
Trichomonas: Là tình trạng bị lây viêm nhiễm qua đường tình dục. Ở nam, vi khuẩn này thường nhiễm qua đường tiết niệu, không có triệu chứng. Ở nữ, trichomonas thường lây qua âm đạo và gây ra một số triệu chứng. Vi khuẩn này cũng làm tăng khả năng mắc các bệnh lây qua đường tình dục khác.
Kích ứng: Một số các sản phẩm có thành phần dễ gây kích ứng vùng kín, có thể gây ra các tình trạng tấy, nổi mẩn đỏ và ngứa phụ khoa.
1.2. Triệu chứng
Một số triệu chứng thường thấy ở những người bị viêm nhiễm phụ khoa là:
- Ngứa ngáy vùng kín
- Vùng kín có mùi khó chịu
- Tiết dịch có màu và mùi hôi
- Tiểu buốt
- Chảy máu âm đạo bất thường (tình trạng có thể nguy hiểm, cần đến gặp bác sĩ)
2. Các cách trị viêm nhiễm phụ khoa đơn giản
2.1. Cách trị viêm nhiễm phụ khoa bằng lá trầu không
Trong thành phần lá trầu không có chứa các chất như tanin, protein, vitamin,… giúp là hạn chế khả năng phát triển của các vi khuẩn gây hại, hỗ trợ điều trị nấm, phục hồi vết thương nhanh chóng. Trầu không được sử dụng để điều trị viêm âm đạo, giảm ngứa ngáy và làm sạch, khử mùi vùng kín hiệu quả.
- Chuẩn bị một nắm lá trầu không, rửa sạch
- Vò nát và đun sôi với nước trong 15 phút
- Chờ nước bớt nóng, còn khoảng 70 độ thì dùng để xông hơi vùng kín
- Khi nước không còn bốc hơi, có thể để nguội và rửa lại vùng kín
2.2. Cách trị viêm nhiễm vùng kín phụ khoa bằng lá trà xanh
Trong trà xanh có chứa một hàm lượng lớn chất epigallocatechin-3-gallate – có tác dụng gây ức chế tác nhân gây nên viêm âm đạo như trực khuẩn, nấm candida,… Ngoài ra, trà xanh còn có vitamin, flavonoid, carotenoid, tannin,… giúp đem lại hiệu quả cao trong điều trị viêm nhiễm, giảm ngứa vùng kín hiệu quả.
- Chuẩn bị một nắm trà xanh, mang rửa sạch với nước muối để loại bỏ tạp chất
- Vò lá trà rồi hãm qua 1 lần với nước sôi, bỏ lượt nước đầu
- Đun sôi tiếp lá trà với một ít muối tinh trong vòng 15 phút
- Chờ nước bớt nóng rồi dùng để xông hơi
- Khi nước không còn bốc hơi nữa, cho nước lá trà nguội hẳn rồi dùng để rửa lại vùng kín
Cách trị viêm nhiễm vùng kín này có thể thực hiện mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao.
2.3. Cách trị viêm nhiễm phụ khoa bằng rau diếp cá
Trong rau diếp cá có chứa thành phần decanoyl- acetaldenlyd, có khả năng kháng sinh, kháng khuẩn và ức chế sự phát triển của vi khuẩn tụ cầu vàng, liên cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch cầu,… Hơn nữa, lá diếp cá còn có khả năng chống lại virus sởi, herpes, cúm nhờ khả năng tác động vào vỏ bọc protein của chúng. Các thành phần của diếp cá giúp ức chế vi khuẩn, diệt nấm và các tác nhân gây ra bệnh phụ khoa.
- Lá diếp cá rửa sạch với muối để loại bỏ tạp chất
- Cho lá diếp cá vào nồi, đun sôi trong nước khoảng 15 phút
- Dùng nước đã nguội để ngâm hoặc rửa vùng kín
Cách trị viêm nhiễm phụ khoa này nên được thực hiện trước khi ngủ khoảng 15 phút
2.4. Cách trị viêm nhiễm phụ khoa bằng lá ổi
Trong lá ổi có chứa một chất chống oxy hóa tự nhiên, axit tannic, quercetin và flavonoids, là những chất có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm tự nhiên. Các chất có lợi trong lá ổi tạo nên những hiệu quả tích cực trong điều trị các bệnh khác nhau, đặc biệt tính kháng viêm rất tốt của nó trong việc điều trị bệnh viêm phụ khoa ở chị em phụ nữ.
- Chọn những lá ổi không quá non cũng không quá giả, rửa sạch loại bỏ tạp chất
- Đun sôi lá ổi trong 20 – 30 phút
- Lấy nước hòa với một ít muối tình, pha loãng với nước sạch
- Nước lá ổi sau khi đã pha loãng có thể được dùng để rửa vùng kín
Vì lá ổi có tính sát khuẩn khá cao, nên bạn chỉ nên áp dụng cách trị viêm nhiễm phụ khoa này từ 2 – 3 lần/tuần là có thể đạt được hiệu quả.
2.5. Cách trị viêm nhiễm phụ khoa bằng lá ngải cứu
Trong ngải cứu có chứa tinh dầu với các thành phần chủ yếu là monoterpen và sesquiterpen, có tác dụng kích thích tiết histamin và acetylcholine giúp kháng sinh, giảm đau. Vì vậy, ngoài chữa các bệnh lý thông thường, sử dụng ngải cứu còn giúp kháng khuẩn, giảm đau và làm lành vết thương nhanh chóng, mang lại hiệu quả tốt cho việc điều trị các bệnh phụ khoa trong đó có viêm âm đạo.
- Chuẩn bị lá ngải cứu, gừng tươi và một ít muối
- Cho cả 3 vào nồi, đun sôi thật kỹ
- Chờ nước bớt nóng thì dùng để xông hơi, nên tập trung vào những vùng bị ngứa rát
- Nước ngải cứu nguội có thể dùng để rửa vùng kín
Kiên trì thực hiện biện pháp này mỗi tuần 2 lần trong vòng 1 tháng, các triệu chứng của viêm nhiễm sẽ giảm đi trông thấy.
2.6. Cách trị viêm nhiễm phụ khoa bằng thói quen sinh hoạt
Như đã biết, thói quen sinh hoạt cũng có ảnh hưởng rất lớn đến nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, bạn cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày theo hướng tích cực hơn, và dưới đây là một số gợi ý:
- Đồ lót: nên sử dụng đồ lót không quá chật, chất vải mềm, dễ thấm hút.
- Luôn giữ vùng kín ở trạng thái khô thoáng, không ẩm ướt – dễ tạo điều kiện cho nấm phát triển gây viêm
- Không thụt rửa bên trong, vì có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo, nấm và vi khuẩn sẽ phát triển
- Có chế độ ăn uống lành mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể
- Lau từ trước ra sau khi đi vệ sinh xong, tránh trường hợp các vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang âm đạo và gây nhiễm khuẩn
Một số tình trạng viêm nhiễm có thể là do vệ sinh vùng kín không sạch hoặc do một vài lý do có thể gây ra tình trạng mất cân bằng pH, dưới đây là một số loại dung dịch vệ sinh bạn có thể sử dụng để hạn chế các vấn đề trên:
- Nước rửa vệ sinh Abena Intimate Care: với công thức độc đáo không màu, không mùi, không chứa paraben, Abena có thể làm sạch dịu nhẹ vùng kín, không gây kích ứng, các mẹ bầu hoặc mới sinh cũng có thể sử dụng được. Hơn nữa, độ pH của loại này ở mức 3 – 4, phù hợp với mức cân bằng của vùng kín, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả.
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương: với 5 dòng sản phẩm phù hợp với lứa tuổi và nhu cầu khác nhau, Dạ Hương có đặc tính chung là làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, khử mùi và chống khuẩn khá tốt.
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd: có 3 dòng sản phẩm khác nhau, tuy nhiên Lactacyd có những đặc tính chung là làm sạch dịu nhẹ, khử mùi vùng kín, chống nấm và kháng khuẩn.
- Bọt vệ sinh phụ nữ Betadine: làm sạch dịu nhẹ, giúp cân bằng độ pH và diệt các vi khuẩn có hại hiệu quả, với 3 dòng sản phẩm cho những đặc tính khác nhau.
Phía trên là những cách trị viêm nhiễm phụ khoa đơn giản, an toàn mà đem lại hiệu quả cao, bạn có thể áp dụng nếu tình trạng viêm của bạn ở mức nhẹ. Nếu bạn lo lắng tình trạng bệnh của mình hoặc áp dụng những cách trên nhưng không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có những liệu trình điều trị phù hợp hơn.
Nguồn tham khảo: 12 home remedies for yeast infections