Đau bụng kinh – 5 bài thuốc Đông Y giảm đau hiệu quả !

         Đau bụng kinh hoạt động thế nào ?

Đau bụng kinh thường xảy ra trước kinh kỳ và trong thời gian hành kinh . Đau bụng kinh là hiện tượng do co thắt cổ tử cung để đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Chị em luôn lo lắng cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả. Bởi vào mỗi kỳ kinh nguyệt bệnh không chỉ gây rắc rối trong sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng sinh sản sau này.
Do đó để tìm ra cách giảm đau bụng kinh tức thì hiệu quả luôn là mong muốn của rất nhiều chị em. Thấu hiều điều đó, medplus đã tổng hợp 5 bài thuốc về Đông Y tốt cho sức khỏe cho chị em.

1. Canh Gừng, táo đỏ, tiêu tứ xuyên

Công thức

Gừng 25gr, táo đỏ 30gr, tiêu tứ xuyên 100gr.

Các bước chế biến

1. Gừng bỏ vỏ rửa sạch và cắt lát
2. Táo đỏ rửa sạch bỏ hạt
3. Tiêu tứ xuyên cho vào siêu nấu thuốc
4. Cho 1.5 chén nước vào đùng lửa hiu hiu sắt thành hơn nữa chén lược xác thuốc ra lấy nước uống

Công dụng:

Giảm đau, tăng sức đề kháng, nhuận tràng

Liều dùng:

Mỗi ngày 1 thang.

2. Canh Đậu đen, trứng gà, rượu gạo

Công thức

Đậu đen 60gr, trứng gà 2 quả, rượu gạo 100ml

Các bước chế biến

Rượu gạo, đậu đen và hột gà thêm nước để nấu ( khá đơn giản )

Công dụng:

Điều chỉnh khí huyết, giảm đau, thích hợp cho phụ nữ đau bụng kinh, còn có thể hòa huyết dưỡng da.

Liều dùng:

Mỗi ngày 1 thang.

3. Nước đường nâu, táo đỏ và gừng

Công thức

Gừng, táo đỏ, dương nâu mỗi thứ 30gr

Các bước chế biến

1. Gừng táo rửa sạch
2. Gừng bầm nát
3. Táo bỏ hạt sắt với đường đen để uống
4. Ăn luôn táo

Công dụng:

Điều kinh, giải cảm
Thích hợp cho người bị đau bụng kinh tính hàn ( lạnh trong người, cảm lạnh ) và nám da.

Liều dùng:

Mỗi ngày 1 thang.

4. Canh đường nâu, sơn tra, quế chi

Công thức

Thịt sơn tra 15gr, quế chi 5gr, đường nâu 30 – 50gr

Các bước chế biến

1. Cho thịt sơn tra, quế chi vào siêu nấu thuốc
2. cho 2 chén nước vào dùng lửa hiu hiu sắt còn 1 chén mới bỏ đường nâu vào quậy tan nấu sôi là xong

Công dụng:

Điều kinh thông mạch, tan máu bầm giảm đau
Thích hợp cho người bị đau bụng kinh tính hàn ( lạnh trong người, cảm lạnh ) và sắc mặt ảm đạm.

Liều dùng:

Mỗi ngày 1 thang.

5. Nước lá hẹ và đường nâu

Công thức

Lá hẹ tươi 300gr, đường nâu 100gr

Các bước chế biến

1. Rửa sách lá hẹ để ráo nước
2. Cắt nhỏ dầm nát rồi vắt ra nước cốt
3. Cho một ít nước nấu tan đường nâu rồi quấy đều nước hẹ để uống

Công dụng:

Điều kinh bổ khí.
Thích hợp cho người bị đau bụng kinh tính thiếu khí huyết, còn có thể làm cho da mặt hồng hào.

Liều dùng:

Mỗi ngày 1 thang.

Lời kết

Các bài thuốc giảm đau bụng kinh ở trên đều được Medplus tổng hợp từ trang Đông Y uy tín của Trung Quốc. Hy vọng giúp ích được cho cả đại gia đình Medplus.

Nếu mọi người muốn tìm hiểu thêm về thuốc, có thể tìm kiếm các bài viết ở ĐÂY

Tìm Lương y, bác sĩ y học cổ truyền, bác sĩ đông y: Thông tin Lương y nổi tiếng trên toàn quốc ở ĐÂY

Khuyến cáo:

• Lưu ý các thành phần của dược liệu
• Nên tham khảo ý kiến của những Đông Y sĩ uy tín.
• Không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh bất kỳ.

Nguồn:

Tham khảo

Người dịch: Vương Tử Long