Giải độc da là gì? Làm thế nào để giải độc da?

Mọi người đều thích có làn da sáng mềm mại để trông đẹp hơn. Nhưng lối sống hối hả, trang điểm, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tiếp xúc với hóa chất và ô nhiễm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da bạn xỉn màu. Để có làn da sáng khỏe và mềm mại, bạn cần chăm sóc da và cơ thể. Giải độc làn da của bạn là điều cần thiết cho sự phục hồi của làn da của bạn.

Giải độc da là gì?

Để giải độc, có nghĩa là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đến từ môi trường, chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống. Giải độc làn da của bạn có nghĩa là loại bỏ tạp chất, độc tố, chất ô nhiễm và tế bào da chết. Nó làm sạch, làm sáng, hydrat hóa và làm dịu làn da của bạn trở lại tình trạng tốt. Điều tốt nhất là giải độc cho làn da của bạn và kết hợp chúng vào thói quen hàng ngày của bạn vì da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể bạn và đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các nhiệt độ cơ thể khác nhau. Nó giúp bảo vệ cơ thể chống mất nước quá mức và nhiễm trùng.

Skin detox là bảo vệ làn da của bạn khỏi những yếu tố bên ngoài trên bề mặt da hơn là loại bỏ những gì bên trong da do hóa chất trong nước, trang điểm, bụi bẩn, ô nhiễm và chế độ ăn uống không lành mạnh góp phần gây ra chất này. Làn da của bạn loại bỏ các tạp chất bằng cách khôi phục lại mức độ pH và trải qua nhiều điều có lợi cần thiết cho mọi thứ.

Dưới đây là một vài manh mối cho thấy bạn cần làm mới hoặc giải độc cho làn da của mình:

Khi bạn có làn da nhờn
Khi da bạn khô và nhạy cảm
Khi bạn có làn da xỉn màu và tái nhợt
Khi bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm
Khi bạn có một làn da loang lổ hoặc không đều màu
Khi bạn có làn da chảy xệ và nhăn nheo

Làm Thế Nào Để Thực Hiện Một Làn Da Thải Độc?

Có nhiều cách khi có thời gian để giải độc cho làn da của bạn, đó là từ thay đổi chế độ ăn uống đến các sản phẩm chăm sóc da, nhiều cách giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố và tạp chất khỏi da. Giải độc cho da là một cách quan trọng để loại bỏ những ô nhiễm do tạp chất, chất ô nhiễm, v.v. Các bước đơn giản này là:

Khi tắm, hãy thử chuyển nước từ nóng sang lạnh để giúp đẩy độc tố ra khỏi lỗ chân lông.
Luôn rửa mặt sau khi tập thể dục vì không ai thích mồ hôi đọng lại trên mặt lâu hơn khiến da xỉn màu.
Tránh chạm nhiều lần lên mặt bằng ngón tay mang vi khuẩn trên da và mặt.

1. Trị liệu da mặt

Điều trị da mặt là một cách tuyệt vời để giải độc. Xông mặt có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn bằng cách làm đau lỗ chân lông và làn da của bạn.

2. Có chế độ ăn uống cân bằng

Nếu bạn muốn giải độc da rõ ràng, thì bạn nên kết hợp một chế độ ăn uống hợp lý vào thói quen của mình. Bạn phải giữ cho mình tránh xa quá nhiều đường, đồ chiên rán. Thay vào đó, bạn phải biến trái cây và rau quả thành một phần lớn trong chế độ ăn uống của mình. Các loại thực phẩm như chuối, lê, bơ và dưa hấu sẽ giúp bạn có làn da sáng bằng cách giải độc cho da.

3. Làm sạch da hai lần

Giải độc đòi hỏi phải làm sạch gấp đôi bằng cách sử dụng kem làm sạch chất lượng cao, do đó, làm sạch nên trở thành thói quen và quy trình chăm sóc da hàng ngày. Làm sạch hai lần yêu cầu sữa rửa mặt trước và sữa rửa mặt giúp loại bỏ mọi tạp chất còn sót lại trên bề mặt da của bạn. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu vào buổi sáng và sữa rửa mặt dạng bọt vào buổi tối nếu bạn có làn da khô. Giải độc làn da của bạn theo loại da của bạn bằng cách chọn đúng sản phẩm cho làn da của bạn.

4. Tẩy da chết

Điều này rất quan trọng trong việc giải độc cho da vì một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng có thể làm cho làn da của bạn mềm mại như da em bé. Nó có thể loại bỏ các tế bào da chết và làm cho da sáng hơn.

5. Toner

Toner se khít lỗ chân lông giúp cân bằng độ pH, loại bỏ dầu thừa, thu nhỏ kích thước lỗ chân lông và là một sản phẩm tuyệt vời để sử dụng sau serum hoặc kem dưỡng ẩm.

6. Dưỡng ẩm cho da

Đảm bảo rằng bạn dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm ít nhất hai lần một ngày hoặc bằng serum. Serum là một trong những cách tốt nhất để hydrat hóa làn da của bạn. Bắt đầu một ngày của bạn với nước hoặc nước trái cây. Có một chế độ ăn uống cân bằng cũng giúp hydrat hóa làn da, và do đó giải độc. Uống một ly nước cũng giúp tiêu hóa tốt và làm cho gan giải độc tất cả các độc tố xấu.

7. Tránh hút thuốc hoặc uống rượu

Vì hút thuốc làm hỏng collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa và rượu khiến da trông già đi, làm tăng tình trạng mất nước, do đó nên tránh cả hai điều này càng nhiều càng tốt.

8. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có làn da khỏe mạnh. Vì cơ thể bạn cần thời gian để sửa chữa nên làn da của bạn (do bị tổn thương hàng ngày) cũng vậy. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, khuôn mặt của bạn bắt đầu có quầng thâm, dần dần chúng trở nên rõ rệt.

Lợi ích của việc giải độc da

Làn da trở nên sáng khỏe hơn khi detox loại bỏ mụn đầu đen, quầng thâm và lỗ chân lông to
Nó làm cho da săn chắc và căng khiến nó trông trẻ hơn
Nó làm làn da ẩm mượt
Nó làm cho làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài
Da trông tươi tắn, rạng rỡ, rạng rỡ và do đó quá trình giải độc giúp làm đều màu da

Tóm lại

Tất cả chúng ta đều muốn có làn da sạch sẽ và hơn thế nữa, việc thoa các sản phẩm chăm sóc da lên lỗ chân lông bị tắc có thể gây ra mụn. Da của chúng ta không thể hấp thụ sản phẩm và điều này có thể làm cho da không khỏe mạnh bằng cách làm hỏng và tắc nghẽn da.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Nếu bạn thích thông tin những điều cần biết về miếng dán mụn hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.

Xem thêm bài viết:

Source: What is Skin Detox? How to do it?