Hướng dẫn chọn kem chống nắng cho da mụn

Thoa kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, sử dụng loại kem chống nắng không phù hợp có thể gây tác động xấu đến da. Đặc biệt, với những người có da dầu mụn, dùng kem chống nắng không phù hợp thậm chí gây bùng phát mụn nghiêm trọng hơn. Vậy nên chọn kem chống nắng cho da mụn thế nào cho phù hợp?

Tại sao nên sử dụng kem chống nắng?

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia bức xạ cực tím UV (ultraviolet radiation). Thậm chí những ngày âm u, không có nắng, da vẫn có khả năng bị ánh sáng mặt trời tác động gây rối loạn sắc tố da, các vấn đề về lão hóa, thậm chí là ung thư da. Dưới đây là những do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng trước ra đi ra ngoài trời.

• Giảm khả năng cháy nắng: Da bạn có thể bị cháy nắng, rám nắng nếu da tiếp xúc dưới trời nắng gắt trong thời gian dài mà không sử dụng kem chống nắng.
• Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da: Các tia UV ánh sáng mặt trời có khả năng phá vỡ liên kết của elastin, collagen và mô da. Theo thời gian, điều này dẫn tới xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nám, tàn nhang, đốm nâu, nếp nhăn và vết chân chim. Việc da bị lão hóa sớm do tác động của ánh sáng mặt trời còn được gọi là Photoaging. Hiện tượng này thường xảy ra ở những người tiếp xúc nhiều, trong thời gian dài với ánh nắng mặt trời, và thường xuất hiện ở những người đang ở những năm 20 và 30 tuổi.
• Giảm nguy cơ ung thư da: Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30+ sẽ giảm nguy cơ ung thư da về sau nhờ khả năng bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV.
• Ngăn ngừa da tăng sắc tố: Da có xu hướng tăng lượng hắc sắc tố melanin khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây sạm da.

Chính những lý do trên, bạn nên cân nhắc sử dụng kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về da liễu không mong muốn.

Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da mụn

Việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da về lâu dài. Tuy nhiên, tùy vào từng tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp.

Nếu sử dụng loại kem chống nắng cho da mụn không phù hợp, da bạn có thể gặp một số tình trạng như:

• Da đổ bóng dầu nhiều hơn
• Xuất hiện vệt trắng trên da
• Gây bít tắc lỗ chân lông
• Da bị kích ứng và bùng phát mụn.

Để hạn chế tình trạng trên, việc chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp cũng rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo một số tiêu chí chọn kem chống nắng cho da dầu mụn sau đây:

1. Chọn kem chống nắng non-comedogenic cho da mụn

Kem chống nắng non-comedogenic sẽ không gây bít tắc lỗ chân lông. Một số thành phần có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn như dầu lanolin, dầu argan, dầu ô liu và dầu dừa,…

Sản phẩm non-comedogenic giúp thẩm thấu nhanh hơn, vì thế chúng giúp da ‘’dễ thở’’ hơn, không gây bít nang lông từ đó hạn chế tình trạng mụn. Bạn nên kiểm tra và tìm trên bao bì thông tin kem chống nắng non-comedogenic.

2. Kem chống nắng cho da mụn có SPF 30 đến 50+

Tia UV ánh nắng mặt trời có 2 loại là tia UVA và UVB. Mỗi tia UV có bước sóng tác động khác nhau. UVB có xu hướng thâm nhập sâu hơn vào da so với UVA. Mỗi loại tia UV lại đòi hỏi các thành phần khác nhau để ngăn chặn chúng.

Hầu hết các loại kem chống nắng có màng lọc ngăn ngừa cả 2 tia bức xạ này. Tuy nhiên chính những màng lọc này (chỉ số SPF quá cao) sẽ gây tắc lỗ chân lông khiến bạn khó chịu mỗi khi thoa kem chống nắng lên da.

Điều này có nghĩa là kem chống nắng SPF 30+ cũng đủ giúp da chống lại tia UV 96.7%, chỉ 3,3% bức xạ UVB sẽ xâm nhập vào da của bạn. Tuy nhiên, sau đó kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn sự tác động phần còn lại của tia UV. Từ đó, da bạn vừa được bảo vệ khỏi bức xạ vừa hạn chế bị bít tắc lỗ chân lông.

3. Tránh các thành phần trong kem chống nắng không tốt cho da mụn

• PABA (Para-Aminobenzoic Acid) là một hóa chất xuất hiện tự nhiên được tìm thấy trong các protein và axit folic khác nhau. Oxybenzone được thêm vào kem chống nắng trong quá trình sản xuất vì thành phần này giúp chặn tốt tia UVB. Tuy nhiên, PABA có thể tăng độ nhạy cảm với các phản ứng dị ứng. Theo nghiên cứu, PABA có khả năng ức chế sự phát triển tế bào và phá hủy DNA.
• Oxybenzone: Oxybenzone cũng là một hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ benzophenone hấp thụ cả tia UVA và UVB. Tuy nhiên, đây là thành phần gây kích thích, nguy hiểm cho mắt, làm tăng độ nhạy của cơ thể và gây dị ứng da. Ngoài ra, theo nghiên cứu, oxybenzone có khả năng ảnh hưởng đến nội tiết tố hormone của cả nam lẫn nữ.

Vì vậy, bạn nên kiểm tra cẩn thận trên bao bì để tránh những thành phần không tốt này cho da và cơ thể của bạn khi lựa chọn kem chống nắng cho da mụn.

4. Thành phần trong kem chống nắng tốt cho da

Thay vào đó, một số thành phần khác tốt cho da mà bạn có thể xem các mạng mục thành phần trên nhãn hàng của kem chống nắng như:

• Vitamin E (Tocopheryl Acetate)
• Chiết xuất nha đam (Aloe vera extract)
• Chiết xuất ô liu Eurol (olive extract).

Những thành phần này là nguồn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, từ đó ngăn ngừa lão hóa da sớm.

5. Chọn kem chống nắng nhẹ, không chứa dầu (oil-free)

Khi chọn kem chống nắng cho da mụn, bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng nhẹ và không chứa dầu (oil-free). Dạng kem chống nắng này sẽ tạo một lớp mỏng trên da giúp hấp thụ dễ dàng vào da mà không làm cho làn da của bạn bóng nhờn hay bít lỗ chân lông.

6. Sử dụng kem chống nắng dạng lỏng, gel, và xịt cho da dầu mụn

Kem chống nắng dạng lotion và dạng kem là lựa chọn tốt cho các loại da bình thường và da khô. Tuy nhiên, đối với da dầu mụn thì kem chống nắng dạng kem khá nặng và bức bí cho da. Vì thế, kem chống nắng dạng gel hay dạng xịt sẽ phù hợp với da mụn hơn nhờ sự thẩm thấu nhanh.

Đặc biệt, kem chống nắng dạng gel giúp bạn dễ dàng thoa ở các vùng da nhiều lông như vùng chân và tay. Kem chống nắng dạng xịt cũng càng ngày trở nên phổ biến. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo xịt một lượng đủ để có thể bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời.

Có nên thoa kem chống nắng kèm thuốc bôi trị mụn?

Bạn phân vân có nên thoa kem chống nắng khi đang trong quá trình điều trị mụn và sử dụng các thuốc bôi trị mụn? Thực tế, bạn vẫn có thể kết hợp sử dụng kem chống nắng khi thoa thuốc bôi để giúp bạn đạt hiệu quả cao nhất trong điều trị mụn và bảo vệ da.

Bạn có thể áp dụng phương pháp sau:

• Thoa thuốc điều trị mụn trứng cá trước, sau đó đợi 20 phút hoặc cho đến khi nó được thẩm thấu hoàn toàn vào da
• Sau 20 phút sau đó, bạn thoa kem chống nắng lên bề mặt da trước khi ra ngoài.

Sử dụng kem chống nắng cho da mụn chỉ là một trong những bước skin care cơ bản. Ngoài ra, bạn cần kết hợp với các bước chăm sóc da khác để giúp cải thiện tình trạng mụn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm kiến thức về da liễu: làm sao để lựa chọn được kem chống nắng cho da mụn phù hợp.

 Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Đừng quên ghé thăm songkhoe.medplus.vn hàng ngày để cập nhật thêm những thông tin mới nhất bạn nhé.

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn: Ask the Expert: Sunscreen and Acne