Lá bưởi và những công dụng thật bất ngờ với sức khỏe

Những công dụng hay nhất của lá bưởi dành cho sức khỏe mà bạn nên biết.

Chúng ta thường biết đến quả bưởi bởi hàng loạt các lợi ích rất tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết rằng lá bưởi cũng là một nguyên liệu rất được quan tâm. Làm tăng thêm hương vị cho các món ăn như chả cuốn lá bưởi, gà hấp lá bưởi,….đồng thời đem đến nhiều lợi ích bất ngờ. Chắc chắn bạn sẽ khá thú vị khi lần đầu tiên nghe đến những công dụng của loại lá này, hãy cùng MedPlus tìm hiểu kĩ hơn về các công dụng tuyệt vời của nó nhé.

Thông tin chung về lá bưởi

Quả bưởi với một hương vị ngọt thanh và đăng đắng được biết đến như một thần dược trị được rất nhiều bệnh như phòng ngừa xuất huyết não và đột quỵ, giảm béo tự nhiên, giảm bệnh tiểu đường,…

Nhưng chúng ta đã quên một bộ phận rất quan trọng của cây bưởi đó là lá bưởi. Với vị cay ấm nóng và hương thơm đặc trưng, lá bưởi có thể trị được nhiều loại bệnh như nhức đầu, cảm cúm, sổ mũi, đau bụng,…

Tác dụng của lá bưởi đối với sức khỏe

Lá bưởi có thể là nguyên liệu cho rất nhiều món ăn với mùi thơm rất đặc trưng, nhưng đồng thời cũng có rất nhiều công dụng đặc biệt. Nguyên liệu này rất dễ tìm kiếm và mua ở các khu chợ có bán trái cây.

Vậy lá bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta? Hãy cùng MedPlus tìm hiểu nhé!

1. Giảm cân tự nhiên

Ngoài quả bưởi giúp chúng ta giảm cân rất hiệu quả và an toàn thì lá bưởi cũng thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Nhất là khi bạn kết hợp ăn bưởi mỗi ngày và xông hơi với những nguyên liệu đơn giản, dễ mua bằng cách sau:

Chuẩn bị lá bưởi, lá tre (có thể có hoặc không), xả.
Cho tất cả vào nồi, sau đó đổ đầy nước và đun sôi trong vòng 4 đến 5 phút.
Tiến hành xông hơi trong không gian kín cho đến khi nước hết bốc hơi.

2. Trị đau đầu

Áp lực công việc, cuộc sống, học tập,… làm bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, nhức đầu. Thì hãy nhớ ngay đến loại nguyên liệu này và làm theo các bước như hướng dẫn nhé:

Bước 1: Chuẩn bị lá bưởi và củ hành đã rửa sạch.
Bước 2: Đem đi giã nhỏ và đắp lên hai bên thái dương. Cố định hỗn hợp này bằng cách sử dụng băng dính hoặc dùng tay.

Hãy bật một bài nhạc và hưởng thụ không gian tràn ngập hương thơm ngay lúc này. Spa tại nhà với chi phí siêu tiết kiệm nhưng kết quả bất ngờ.

3. Trị đau xương khớp

Đối với những người lớn tuổi hay phải làm việc nặng nhọc, lâu ngày dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp. Thì MedPlus mách nhỏ bạn nên sử dụng lá bưởi kết hợp với lá trầu giã nhỏ và đắp ngay vị trí bạn đang đau. Sau một thời gian chắc chắn rằng tình trạng đau nhức xương khớp của bạn sẽ giảm đáng kể.

4. Chữa xưng vú (mụn nhọt)

Với tình trạng xưng vú ở giai đoạn đầu hay bị mụn nhọt, bạn có thể nghĩ ngay đến lá bưởi. Chỉ cần thực hiện những công đoạn đơn giản là đem lá bưởi, lá bồ công anh cùng với lá thanh bì rửa sạch, tất cả đem sắc nước và uống hằng ngày. Bạn có thể nấu loãng một xíu để uống thay thế cho nước lọc tới khi tình trạng xưng đau vú hay mụn nhọt hoàn toàn hết triệt để. Bạn hãy cố gắng uống thường xuyên để có được hiệu quả tối đa nhé.

5. Làm mượt tóc bằng lá bưởi

Tóc bạn xơ cứng, thiếu sức sống bởi sử dụng quá nhiều loại dầu gội khác nhau. Thì bạn hãy thử ngay cách làm dầu gội từ thiên nhiên này nhé.

Bạn chỉ cần ra chợ, mua một trái bưởi, một ít lá bưởi, một ít xả và về sơ chế nhanh gọn lẹ. Ruột bưởi làm nước ép hoặc ngon hơn khi bạn bỏ vào ngăn lạnh từ 30 phút đến 1 tiếng. Các nguyên liệu còn lại đem rửa sạch và nấu sôi với một lượng nước vừa phải. Thế là bạn đã có một hỗn hợp dầu gội đầu thiên nhiên và kích thích tóc mọc nhanh hơn, mượt hơn.

Lưu ý, bạn hãy để hỗn hợp này nguội bớt rồi mới bắt đầu gội nhé, bạn không nên để quá nguội cũng sẽ mất một phần tác dụng.

Thông tin tham khảo

Những công dụng tuyệt vời của lá bưởi hay quả bưởi sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích này từ Medplus nhé!

Nguồn tham khảo: https://vtc.vn/cong-dung-than-ki-cua-la-buoi-d195294.html

Các bài viết liên quan:

MedPlus hy vọng với những thông tin trên, các bạn sẽ hiểu hơn về công dụng của lá bưởi. Nếu có thời gian, các bạn hãy tự tay nấu một nồi nước xông để thư giản và giải tỏa căng thẳng mệt mỏi sau bao nhiêu áp lực bộn bề nhé.