La hán quả và công dụng thần kỳ đối với sức khỏe mà bạn nên biết

La hán quả là một loại trái cây được phát hiện ở tỉnh Quảng Tây, Trung Quốc. Đây được xem là loại trái cây quý hiếm với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ở Việt Nam chưa phát triển được loại cây này nên rất ít người biết đến chúng. Vì vậy, hôm nay Medplus sẽ cung cấp bạn về các thông tin cũng như các công dụng thần kỳ của La hán quả.

Thông tin tổng quan về la hán quả

La hán quả là quả của cây Siraitia grosvernori, tên thực vật cũ là Momordica grosvernori hay Thladiantha grosvenorìi, thuộc họ thực vật Bầu bí (Cucurbitacea). Cây la hán thuộc loại dây leo, lưỡng niên, rụng lá có thể dài từ 3‐5m. Lá hẹp, hình trái tim, đầu nhọn dài 10‐20 cm rộng 3.5‐12cm. Hoa mọc thành chùm 2‐3 hoa, hay cô độc, cuống hoa 3‐5 cm. Cánh hoa mỏng, màu vàng nhạt.  Quả hình cầu, đường kính 5‐7cm, màu xanh lục sẽ chuyển sang nâu khi khô, thịt mọng. Nó có vị ngọt và mùi thơm trong chứa nhiều hạt nhỏ, dài chừng 15‐18 mm, ngang 10‐12mm.   

La hán quả được trồng và thu hoạch từ cây nho ở tỉnh Quảng Tây của Trung Quốc. Và nó có tên trung quốc là Luo Han Guo. Đây là loại quả quý hiếm này thường được sử dụng làm chất thay thế đường. Nó được biết là có tác động tích cực đến đường huyết và giúp làm dịu các tế bào tuyến tụy bị tổn thương. Được sử dụng từ lâu để chữa ho và hạ sốt, những lợi ích sức khỏe bổ sung của loại quả độc đáo này liên tục được tìm thấy.

Thành phần của La hán quả

• Đường hữu cơ: Fructose, glucose…
• Chất ngọt: mogrosid
• Hợp chất protein monogrosvin
• Trong thành phần còn có khoảng 8,67%-13,35% protein. 
• Ngoài ra, la hán quả còn chứa vitamin C, khoáng chất như Sắt, Mangan, Niken, Kẽm và rất nhiều nguyên tố vô cơ khác.
• Trong hạt la hán có khoảng 41% acid béo

Công dụng thần kỳ của la hán quả

1. La hán quả có công dụng chống ung thư

Đây là một loại trái cây có múi và do đó nó rất giàu vitamin C. Vitamin c được biết đến là một chất chống oxy hóa tuyệt vời có thể giúp ngăn ngừa và chống lại sự tấn công của gốc tự do trên cơ thể chúng ta. Các gốc tự do là lý do chính cho một số bệnh nghiêm trọng nhất bao gồm ung thư.

Trong loại tái cây này cũng chứa Xanthones là chất phytonutrients mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể đóng một phần quan trọng trong việc chống lại ung thư.

2. Chống viêm khớp

Vitamin C cũng hữu ích cho nhiều cơ quan khác như cơ thể. Nó có một đặc tính chống viêm làm cho nó tuyệt vời để ngăn ngừa và chống lại viêm khớp.

3. Có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường

Mọi người đều mong muốn có một loại trái cây ngọt mà ít calo, không làm tăng lượng đường, không gây tăng cân cho cơ thể. La hán quả có vị ngọt gấp 300 lần mía đường ít cal0, đáp ứng mọi nhu cầu cần thiết cho những người bị tiểu đường.

Các glycosides loại triterpene của quả có khả năng ức chế sự gia tăng độ glucose trong máu sau khi ăn. Tác dụng ổn định đường huyết xảy ra rất nhanh. Hiệu ứng được giải thích là do ức chế men maltase.

4. Chống oxi hóa cao

Các hoạt chất trong la hán quả giúp chống lại sự oxy hóa, ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể. Nhờ các dưỡng chất như Vitamin C, glycosides và Garcinol. Nó được biết là có hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, antiangiogen và proapoptotic. Bằng cách ức chế được các tiến trình gây oxy‐hóa loại do đồng làm trung gian, loại oxy hóa lipoprotein có phân tử lượng thấp. Điều này có nghĩa là, sử dụng trà la hán quả giúp cơ thể có sức đề kháng chống lại các tác nhân xấu, kéo dài thanh xuân của người tiêu dùng.

5. Có lợi cho người giảm cân

Loại quả này có vị ngọt hoàn toàn độc đáo. Không giống như đường, Stevia, Equal, Sweet và các chất làm ngọt thông thường khác. La hán quả không kích thích lưu trữ chất béo, tăng mức độ insulin hoặc tăng cholesterol. Loại quả này được chứng minh lâm sàng giúp tăng tốc quá trình đốt cháy chất béo mà không kích thích sản xuất insulin. Luo Han Guo chiết xuất là chất làm ngọt đầu tiên và duy nhất có sẵn để giảm cân. Đây là loại chất hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho những người đang muốn giảm cân.

Kết luận

La hán quả là một loại trái cây quý hiếm với nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe người dùng. Loại trái cây này rất có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường, có khả năng chống oxi hóa con nên giúp ngăn chặn và chống lại các căn bệnh ung thư.

Nguồn tham khảo

Link: https://henrikang.en.made-in-china.com/product/NvFmegaofWpM/China-High-Purity-Monk-Fruit-Extract-Arhat-Fruit-Extract-Powder.html