![[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022](https://songkhoe.medplus.vn/wp-content/uploads/2022/11/TOP-10-bai-viet-ve-Barrett-thuc-quan-hay-2022.png "[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022 12")
Bạn có biết đến tinh dầu gỗ hồng không? Đây là loại dầu được biết đến với công dụng làm giảm đau và có thể giúp sát trùng. Không dừng lại ở thế, loại dầu này còn có những tác dụng khác bổ ích cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng MedPlus tìm hiểu những thông tin về thành phần dinh dưỡng tác dụng của tinh dầu gỗ hồng mang lại cho sức khỏe của bạn nhé!
Thông tin chung về tinh dầu gỗ hồng
Tinh dầu gỗ hồng được chiết xuất từ gỗ của cây gỗ hồng, có tên khoa học là Aniba rosaeodora. Cây này nằm trong danh sách các loài có nguy cơ tuyệt chủng, nên việc sản xuất loại dầu này chỉ xảy ra với số lượng ít và thế nên nó có giá cao hơn một số loại khác.
Tinh dầu gỗ hồng là một loại dầu ít được biết đến, tuy nhiên nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và có mùi hương cay nồng nhưng lại rất đặc biệt.
Thành phần dinh dưỡng có trong tinh dầu gỗ hồng
Các hợp chất hóa học có trong dầu gỗ hồng bao gồm: linalool (82.3- 90,3%), a-Terpineol (0,5-5.4%) 0,8%), (Z)-linalool oxide (1.5%), (E)-linalool oxide (1.3%) và 1,8-Cineole (0.2–2.3%). Với các thành phần hóa học đó, thì loại dầu này hứa hẹn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhất định.
Tác dụng của tinh dầu gỗ hồng đối với sức khỏe
1. Có thể làm giảm đau
Dầu gỗ hồng có chứa các đặc tính giảm đau nhẹ có thể giúp giảm các triệu chứng đau do đau đầu, đau răng và đau cơ. Loại dầu này cũng chứa các đặc tính chống viêm giúp giảm sưng có thể gây đau và khó chịu.
Đối với cơn đau do cơ bắp đau nhức, bạn hãy thêm 5 giọt tinh dầu gỗ hồng vào bồn nước ấm. Ngâm mình trong 15 đến 20 phút để thấy được sự cải thiện. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu gỗ hồng kết hợp với dầu massage và bôi trực tiếp lên cơ bắp bị đau. Nhẹ nhàng làm nóng các loại dầu và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để có kết quả tốt nhất.
2. Tốt cho da
Tinh dầu gỗ hồng có chứa các hợp chất kháng khuẩn như alpha pinene rất tốt để sử dụng trong chăm sóc da. Alpha pinene giúp loại bỏ vi khuẩn có thể tích tụ trong lỗ chân lông dẫn đến mụn và mụn trứng cá. Dầu này cũng chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp loại bỏ các gốc tự do gây ra bởi chế độ ăn uống, ô nhiễm và hút thuốc. Đặc biệt các gốc tự do đó có thể dẫn đến việc lão hóa sớm.
Dầu gỗ hồng cũng chứa các thành phần hóa học có đặc tính tái tạo mô. Các hợp chất hóa học bao gồm linalool, geraniol và limonene kích thích sản xuất tế bào mới. Những tế bào mới này tái tạo mô da và mang lại làn da trẻ trung hơn. Da xỉn màu và khô sẽ được cải thiện vì tinh dầu gỗ hồng làm tăng độ đàn hồi cho da, điều tiết sản xuất bã nhờn và làm giảm các nếp nhăn, xỉn màu và bị khô.
3. Làm dịu da và ngăn ngừa côn trùng cắn
Tinh dầu gỗ hồng có chứa đặc tính kháng khuẩn và chất khử trùng giúp ngăn ngừa bọ xít cắn và làm dịu những vết cắn của nó. Mùi hương long não của loại dầu này xua đuổi nhiều loại côn trùng bao gồm muỗi và ve. Bạn có thể sử dụng loại dầu để tự chế thuốc chống côn trùng mà không có hóa chất mạnh và nguy hiểm.
4. Cải thiện giấc ngủ
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng có bằng chứng cho thấy dầu gỗ hồng có khả năng giúp những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ đi ngủ nhanh hơn và đạt được giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Ngoài ra, một nghiên cứu trên động vật được công bố trên tạp chí Enthnopharmacology đã kiểm tra tác động của tinh dầu gỗ hồng đối với chất lượng giấc ngủ. Các nhà khoa học tin rằng linalool có trong dầu gỗ hồng là nguyên nhân gây ra các tác dụng an thần nhẹ giúp chuột ngủ nhanh hơn.
Nhìn chung, bài viết đã cho ta thấy được thành phần dinh dưỡng, tác dụng của tinh dầu gỗ hồng đối với sức khỏe và nó đáng để mọi người dùng nó. Hãy cùng nhau chia sẻ thông tin này để nhiều người biết thêm loại tinh dầu mang lại nhiều lợi ích này.
Nguồn tham khảo:
