7 lợi ích tuyệt vời của trà cây nữ lang

Trà cây nữ lang– loại nước uống có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Là phương thuốc trị mất ngủ, là loại thức uống mang đến cho sức khỏe con người nhiều tác dụng tích cực. Vậy lợi ích của trà cây nữ lang gồm những gì. Hãy cùng Medplus tìm hiểu về chúng nhé!

Thông tin chung

Trà cây nữ lang nổi tiếng là loại thức uống giúp cải thiện giấc ngủ cực kì hiệu quả. Chúng thường được làm từ rễ cây nữ lang, đôi khi dùng cả cây. Cây nữ lang là loại cây mọc hoang, phổ biến ở Bắc Mỹ. Hoa có màu trắng, tím hoặc hồng. Các loại thảo dược phổ biến thường được làm từ phần rễ cây. Đôi khi chúng ta sẽ bắt gặp loại cây này dưới dạng thuốc viên nén. Chúng được sử dụng làm thuốc khá rộng rãi, phần lớn với công dụng trị bệnh mất ngủ.

Lợi ích của trà cây nữ lang

1. Trị mất ngủ

Trà cây nữ lang là một loại thức uống đặc biệt, do là trà nhưng không gây mất ngủ mà ngược lại, chúng hỗ trợ rất nhiều trong việc điều trị các triệu chứng rối loạn giấc ngủ. Chúng giúp tăng cường giấc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu, điều đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Khiến bạn có tâm trạng tốt hơn, hạn chế mệt mỏi. Bên cạnh đó, cây nữ lang cũng có công dụng trong việc điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm,…

2. Điều trị bệnh dạ dày

Theo các nghiên cứu, cây nữ lang có công dụng tương đối trong việc điều trị bệnh dạ dày, đặc biệt là đau dạ dày. Sử dụng loại trà này mỗi ngày khiến các cơn đau giảm dần đi rất nhiều.

Cây nữ lang giúp giảm co thắt từ cơ bắp, vì thế mà chúng được sử dụng như một phương thuốc tại nhà điều trị cơn đau dạ dày.

3. An thần

Cây nữ lang là loại thảo dược có tính an thần cao. Chúng xuất hiện trong một vài loại thuốc có khả năng chống co giật, rối loạn lo âu, trầm cảm, và các bệnh liên quan đến hệ thần kinh. 

Trà từ loại cây này giúp làm giảm các triệu chứng vật lý ảnh hưởng từ căng thẳng, chúng giúp giảm nhịp tim và giảm huyết áp. 

4. Giảm đau bụng kinh

Một cốc trà ấm từ cây nữ lang có thể giúp bạn giảm cơn đau trong kỳ hành kinh hiệu quả. Chúng giúp ức chế sự co thắt của cơ, làm giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, cũng có nhiều lời khuyên cho rằng khi hành kinh nên uống trà cây nữ lang khi còn ấm, có thể giảm đau tức thì.

5. Điều trị ung thư

Cây nữ lang được sử dụng như một loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe đặc biệt trong quá trình điều trị ung thư. Chúng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi, giảm cơn đau. Hỗ trợ rất nhiều đối với người đang được điều trị căn bệnh ung thư.

6. Cải thiện trí nhớ

Người già thường có triệu chứng giảm trí nhớ và suy giảm nhận thức. Trà cây nữ lang sẽ giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ trí nhớ, chúng chống sự căng thẳng từ thần kinh, giúp bình tĩnh và đặc biệt là giúp cải thiện trí nhớ tốt hơn ở người già. 

7. Giảm đau

Một vài phương thuốc dân gian sử dụng cây nữ lang để điều trị các triệu chứng về đau xương, đau khớp hoặc viêm khớp. Mặc dù chưa có nghiên cứu chứng minh được tác dụng này, nhưng đã từ lâu cây nữ lang đã được biết đến công dụng giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng giảm đau thần kinh tọa, đau đầu gối,…

Lưu ý khi sử dụng

Những người nên sử dụng trà cây nữ lang hoặc các sản phẩm từ loại cây này bao gồm:

• Người bị mất ngủ
• Người bị động kinh, co giật
• Người viêm loét dạ dày
• Người bị hẹp động mạch vành hoặc tắc nghẽn động mạch vành (có chứng nhận của bác sĩ).

Nguồn tham khảo: 

• https://www.verywellfit.com/valerian-tea-benefits-and-side-effects-4163614