Nguyên liệu của món ăn góp phần tạo nên linh hồn của món ăn cũng như mang đến những giá trị dinh dưỡng cụ thể cho món ăn đó. Yohimbe là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và rất có lợi cho sức khỏe. Nên lưu ý những gì khi sử dụng yohimbe? Hãy cùng MedPlus tìm hiểu thông tin về yohimbe nhé!
Thông tin chung về yohimbe
Yohimbe là một hoạt chất được chiết xuất từ vỏ cây yohimbe. Nó có một lịch sử lâu dài được sử dụng trong y học cổ truyền Tây Phi để cải thiện vấn đề về tình dục chẳng hạn như rối loạn cương dương. Ngoài ra nó còn được biết đến nhờ vào lợi ích giảm béo của nó. Loại vỏ này có thể được nấu thành trà hoặc tạo thành bột.
Lợi ích của yohimbe đối với sức khỏe
1. Có thể giúp điều trị rối loạn cương dương
Yohimbe là được nhiều người biết đến là dùng để làm giảm bớt rối loạn cương dương.
Một trong những nghiên cứu trong tổng quan đã xem xét tác dụng của yohimbe đối với 82 nam giới bị rối loạn cương dương. Sau một tháng điều trị, đa số các bệnh nhân đều có cải thiện loại bệnh này.
2. Có thể giúp giảm cân
Các chiết xuất từ yohimbe cũng được bán trên thị trường để giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe cơ thể. Khả năng ngăn chặn các thụ thể adrenergic alpha-2 nằm trong các tế bào mỡ của loại thảo dược này có thể dẫn đến việc giảm mỡ và giảm cân.
Một nghiên cứu đã xem xét tác dụng của loại thảo dược này ở 20 phụ nữ béo phì với chế độ ăn 1.000 calo trong ba tuần. Phụ nữ dùng yohimbe giảm cân nhiều hơn đáng kể so với những người dùng khác.
3. Có thể giúp giảm lo lắng
Yohimbe cũng được xem như một phương thuốc thảo dược cho bệnh trầm cảm vì nó ngăn chặn một loại enzyme gọi là monoamin oxydase. Một loại enzyme có thể gây ra sự lo lắng, phiền muộn. Tuy nhiên, việc này chỉ được xảy ra khi uống các chiết xuất từ yohimbe này ở liều cao (trên 50 mg / ngày), nhưng nó có khả năng không an toàn.
Lưu ý khi sử dụng yohimbe
Tuy yohimbe mang lại một số lợi ích nhất định nhưng sử dụng các chất bổ sung được chiết xuất từ loại thảo dược này đi kèm với một số tác dụng phụ nguy hiểm tiềm tàng.
Các tác dụng phụ thường được thấy bao gồm đau dạ dày, tăng nhịp tim, lo lắng và huyết áp cao. Một số người bị tác động mạnh hơn có thể dẫn đến đe dọa tính mạng bao gồm đau tim, co giật và chấn thương thận cấp tính.
Vì thảo dược này ngăn chặn enzyme monoamin oxydase, nên những người dùng yohime phải tránh tất cả các loại thực phẩm có chứa tyramine (ví dụ như gan, pho mát, rượu vang đỏ) và các sản phẩm kê đơn có chứa thành phần phenylpropanolamine, như thuốc thông mũi. Ngoài ra loại thảo dược này không nên được kết hợp với thuốc chống trầm cảm trừ khi được sự giám sát của bác sĩ.
Yohimbe được khuyến cáo không nên dùng cho:
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú : yohimbe có thể ảnh hưởng đến tử cung và gây nguy hiểm cho thai kỳ. Nó cũng có thể đầu độc đứa trẻ chưa sinh. Đừng dùng thảo dược này nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú
- Người bị bệnh thận : chiết xuất từ loại thảo dược này có thể làm chậm hoặc ngưng dòng nước tiểu
- Người bị bệnh về huyết áp: một lượng nhỏ tảo dược này có thể làm tăng huyết áp rất nguy hiểm
- Người đang đang có vết thương: Uống loại thảo dược này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người có vết thương
Nguồn tham khảo: