Mang thai 3 tháng đầu kiêng ăn gì? 10 Bài viết bà bầu nên đọc

Trong suốt thai kỳ, các chị em thường được bồi bổ rất nhiều thực phẩm được cho là tốt cho thai nhi. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà bạn có thể vô tư “ăn cả thế giới”! Bởi lẽ có rất nhiều thứ cần kiêng kỵ ở giai đoạn đầu thai kỳ để đảm bảo sức khỏe thai nhi. Chính vì vậy, câu hỏi “mang thai 3 tháng đầu kiêng ăn gì?” là nỗi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ. Dưới đây là câu trả lời do Mepdlus tổng hợp cho bạn.

1. 22 THỰC PHẨM MẸ BẦU CẦN KIÊNG KHI MANG THAI

• Tác giả: hongngochospital.vn
• Độ uy tín: 34/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học trong thời gian mang thai sẽ đóng vai trò quan trọng, quyết định cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Đặc biệt trong thai kỳ có một số loại thực phẩm mẹ bầu cần kiêng ăn để đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp 22 loại thực phẩm mẹ bầu cần kiêng trong suốt thời kỳ mang thai.
• Chi tiết nội dung:

1. Đồ ngọt là thực phẩm mẹ bầu cần kiêng
2. Đồ ăn quá mặn là thực phẩm mẹ bầu cần kiêng
3. Thức ăn nhiều dầu, mỡ là thực phẩm mẹ bầu cần kiêng
4. Thực phẩm nhiều chất chua là thực phẩm mẹ bầu cần kiêng
5. Thực phẩm để lâu là thực phẩm mẹ bầu cần kiêng
6. Lạm dụng thuốc bổ

• Xem chi tiết: 22 THỰC PHẨM MẸ BẦU CẦN KIÊNG KHI MANG THAI

2. 9 thực phẩm mẹ bầu nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ

• Tác giả: suckhoedoisong.vn
• Độ uy tín: 55/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Nếu bạn đang mang thai 3 tháng đầu, hãy chăm sóc bản thân thật tốt, ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều hơn. Tham khảo bác sĩ của bạn để biết thêm về các loại thực phẩm bạn nên tránh hoặc nên ăn trong chế độ ăn uống của bạn.
• Chi tiết nội dung:

1. 3 tháng đầu thai kỳ, phụ nữ mang thai nên kiêng gì?
2. Thực phẩm nên ăn trong 3 tháng đầu của thai kỳ

Xem chi tiết: 9 thực phẩm mẹ bầu nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ

3. Phụ nữ mang thai 6 tháng cuối không nên ăn gì?

• Tác giả: laodong.vn
• Độ uy tín: 56/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý trong thời gian thai kỳ đóng vai trò hết sức quan trọng, giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Tuy nhiên, ngoài những thực phẩm cần bổ sung thì phụ nữ mang thai cũng cần tránh một số loại thực phẩm, đặc biệt là 6 tháng cuối thai kỳ.
• Chi tiết nội dung:

1. Đồ ngọt
2. Đồ ăn quá mặn
3. Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao
4. Các loại thịt cá sống tái
5. Mẹ bầu nên tránh ăn sống các loại hải sản
6. Thịt nướng, thịt xông khói
7. Các loại thịt chế biến sẵn
8. Gan động vật

• Xem chi tiết: Phụ nữ mang thai 6 tháng cuối không nên ăn gì?

4. Mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ nên và không nên ăn gì?

• Tác giả: phongkhamdakhoahungthinh
• Độ uy tín: 85/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ nên ăn gì và nên kiêng nhưng gì chính là một trong những thắc mắc được hầu hết các chị em phụ nữ quan tâm và tìm hiểu khi mới bước vào giai đoạn mang thai. Thấu hiểu điều đó, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin về chế độ dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng dầu giúp mẹ khoẻ và thai nhi phát triển tốt
• Chi tiết nội dung:

1.  Mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ nên ăn gì?
2. Mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ nên kiêng gì?
3. Một số lưu ý về dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu

• Xem chi tiết: Mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ nên và không nên ăn gì?

5. Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Bỏ ngay 8 loại thực phẩm tối kỵ sau

• Tác giả: Hellobacsi
• Độ uy tín: 38/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì là băn khoăn rất thường gặp. Đây không chỉ là lúc mẹ khó chịu vì ốm nghén mà bé vẫn chưa ổn định nên nếu ăn uống không cẩn thận, sức khỏe của cả mẹ và bé đều bị ảnh hưởng.
• Chi tiết nội dung:

1. Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì?
2. Những thức uống không nên sử dụng khi có thai
3. Hạn chế cà phê và các thức uống chứa cồn
4. Mẹ bầu nên tránh các loại đồ uống chứa chất có cồn
5. Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì: Hạn chế uống trà thảo mộc

• Xem chi tiết: Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Bỏ ngay 8 loại thực phẩm tối kỵ sau

6. Giải đáp: Khi mang thai bà bầu không nên ăn gì?

• Tác giả: Medlatec.vn
• Độ uy tín: 32/100
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Khi mang thai, bà bầu cần có một chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn nghĩ rằng phải ăn thật nhiều mới có dinh dưỡng nuôi con. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm, vì có nhiều thực phẩm không tốt mà mẹ bầu không hề biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ giải đáp câu hỏi bà bầu không nên ăn gì?
• Chi tiết nội dung:

1. Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao
2. Các loại thịt và cá sống hoặc tái
3. Thức ăn nướng hay xông khói
4. Thịt chế biến sẵn
5. Gan động vật
6. Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa không tiệt trùng
7. Khoai tây mọc mầm
8. Các loại rau sống
9. Rau ngót
10. Khổ qua
11. Măng tươi
12. Một số loại trái cây

• Xem chi tiết: Giải đáp: Khi mang thai bà bầu không nên ăn gì?

8. 9 thực phẩm mẹ bầu nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ

• Tác giả: suckhoedoisong.vn
• Độ uy tín: 55/100
• Ngày đăng: 4/5/2022
• Xếp hạng: 4.8⭐ (26 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
• Tóm tắt nội dung: Nếu bạn đang mang thai 3 tháng đầu, hãy chăm sóc bản thân thật tốt, ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều hơn. Tham khảo bác sĩ của bạn để biết thêm về các loại thực phẩm bạn nên tránh hoặc nên ăn trong chế độ ăn uống của bạn.
• Chi tiết nội dung: 

1. Hải sản chứa thủy ngân
2. Thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín
3. Trứng sống hoặc chưa nấu chín
4. Sữa chưa tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa
5. Rau mầm sống
6. Rau hoặc trái cây chưa rửa kỹ
7. Uống quá nhiều cà phê
8. Kiêng uống rượu
9. Không uống vitamin A

• Xem chi tiết: 9 thực phẩm mẹ bầu nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ

9. Bà bầu không nên ăn gì, kiêng gì trong 3 tháng đầu?

• Tác giả: bachhoaxanh.com
• Độ uy tín: 38/100
• Ngày đăng: 15/3/2022
• Xếp hạng: 4.9⭐ (28 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
• Tóm tắt nội dung: 3 tháng đầu được coi là giai đoạn nguy hiểm của thai kỳ do cơ thể mẹ chưa thích nghi với sự có mặt của bé và em bé chưa làm tổ chắc chắn. Vì vậy các bà bầu cần chú ý đến một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, còn nếu như việc ăn uống không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là những thứ bà bầu không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu.
• Chi tiết nội dung: 

1. Thực phẩm gây co thắt dạ con
2. Hải sản chứa nhiều thủy ngân
3. Phô mai mềm
4. Gan
5. Pate
6. Sữa tươi chưa tiệt trùng
7. Rượu, bia, đồ uống có cồn
8. Thịt gia cầm, trứng chưa nấu chín
9. Thịt đã qua chế biến
10. Đồ ăn đóng hộp
11. Các loại dưa muối
12. Các loại rau ba bầu không nên ăn
13. Trái cây bà bầu không nên ăn

• Xem chi tiết: Bà bầu không nên ăn gì, kiêng gì trong 3 tháng đầu?

10. Giải đáp thắc mắc: Mới có thai nên kiêng gì?

• Tác giả: procarevn.vn
• Độ uy tín: 22/100
• Ngày đăng: 23/6/2022
• Xếp hạng: 4.7⭐ (26 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
• Tóm tắt nội dung: Ngay từ khi có dấu hiệu mang thai mẹ bầu cần thay đổi từ cách ăn uống cho đến lối sống sinh hoạt, học cách thích nghi với những thay đổi của cơ thể vì chỉ một lỗi nhỏ của mẹ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và bé. Vậy mới có thai nên kiêng gì? Bài viết sau đây sẽ trả lời câu hỏi giúp mẹ nhé.
• Chi tiết nội dung: 

1. Mới có thai nên kiêng ăn gì?
2. Các loại rau nên kiêng khi mới mang thai
3. Các loại quả nên kiêng khi mới mang thai
4. Các loại đồ uống cần kiêng khi mang thai
5. Một số loại đồ ăn khác
6. Những điều cần kiêng khi mới mang thai
7. Về vận động đi đứng
8. Tránh xa các nguồn lây nhiễm
9. Tránh xa các chất độc hại, thuốc
10. Tránh bồn tắm nước nóng hay phòng xông hơi
11. Một số thắc mắc khi mới mang thai
12. Có nên kiêng quan hệ khi mới mang thai?
13. Có nên sử dụng mỹ phẩm, hóa chất khi mới mang thai?

• Xem chi tiết: Giải đáp thắc mắc: Mới có thai nên kiêng gì?

Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về mang thai 3 tháng đầu kiêng ăn gì hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.

Xem thêm bài viết:

• Bà bầu ăn gì bổ sung sắt? 10 Bài viết bà bầu nên đọc
• Bà bầu ăn gì dễ tiêu hóa? 8 Bài viết bà bầu nên đọc
• Bà bầu ăn gì cho đỡ nghén? 10 Bài viết bà bầu nên đọc
• Bà bầu ăn gì 3 tháng cuối? 10 Bài viết bà bầu nên đọc