Một nghiên cứu gần đây thực hiện tại BV. Chelsea & Westminster cho thấy, những em bé được massage thường xuyên ít bị chứng trầm cảm sau khi sinh. Massage là một việc giúp giãn cơ, hỗ trợ lưu thông máu và các lợi ích khác đặc biệt là cho bé. Thường xuyên massage cho bé là một cách để mang lại nhiều lợi ích hơn. Nhiều thời gian gắn kết hơn. Kích thích các giác quan tốt hơn. Phát triển khỏe mạnh hơn. Hãy tham khảo bài viết sau đây của Medplus để bố mẹ biết được 10 lợi ích của massage cho bé.
Sự tiếp xúc và massage cho bé
Theo nghiên cứu cho thấy việc chăm sóc và massage cho bé thường xuyên đóng một vai trò trong sự phát triển, giao tiếp và học hỏi của bé. Sự phát triển hạnh phúc là những cái chạm tràn đầy tình thương của bố mẹ dành cho bé. Đấy là một trong những trải nghiệm quan trọng nhất ở giai đoạn đầu đời của bé. Massage là một cách tuyệt vời để giúp củng cố sự gắn kết giữa bạn với bé.
10 Lợi ích thần kỳ của massage cho bé
1 Massage hỗ trợ nhịp thở đều hơn cho bé
Đối với bé mới sinh thường có nhịp thở không đều. Da là nơi có chứa nhiều đầu dây thần kinh trên cơ thể của bé. Nên lợi ích massage cho bé tác động trực tiếp lên da giúp bé ngủ ngon và thở đều nhịp.
2 Massage thúc đẩy sự phát triển về thể chất, trí tuệ và tình cảm cho bé
Các bác sĩ nhi khoa đã khẳng định rằng, những bé được tiếp xúc da với da mẹ có nhiều điện kiều để phát triển như:
- Về thể chất
- Trí tuệ
- Tình cảm
3 Tăng cường trí não cho bé
Các nghiên cứu cho thấy, khi bé nhận được massage thì các tế bào thần kinh cũng phát triển. Do não phát triển khá nhanh trong năm đầu đời nên cần coi đây là khoảng thời gian lý tưởng để massage cho bé.
4 Massage giúp tăng hệ miễn dịch cho bé
Đã có một nghiên cứu cho các bé 10 tuần tuổi, thấy rằng lợi ích massage thường xuyên ở ưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy. Đồng nghĩ với việc bé được ít masage thì hệ miễn dịch kém hơn. Những cái chạm tay của mẹ với bé giúp kích thích hệ tiêu hóa hiệu quả hơn.
5 Giảm căng thẳng cho bé
Những nguyên nhân gây đau bụng ở bé do cảm giác được chúng minh bởi các nhà nghiên cứu. Một em bé sẽ khóc nhiều khi bị căng thẳng. Massage cho bé làm giảm đáng kể căng thẳng do nó giảm hàm lượng hormone stress là cortisol.
6 Giảm cảm giác đau
Endorphins được giải phóng trong quá trình mát-xa là một loại thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể. Vậy nên, lợi ích massage cho bé làm dịu cơn đau trong các trường hợp đang mọc răng, đau bụng, … Những động tác massage cho bé giúp giảm thiểu cơn đau đáng kể đối với một số triệu chứng thường gặp ở trẻ.
7 Nâng cao khả năng nhận thức của bé về cơ thể mình
Em bé nào ngay từ khi mới sinh ra cũng có cảm nhận riêng biệt và rõ ràng. Việc massage cho bé sẽ cho bé hiểu được rõ hơn về kích thước và vị trí của các bộ phận cơ thể.
8 Lợi ích của massage còn giúp loại bỏ các độc tố cho bé
Giúp bé khỏe mạnh hơn vì làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố thông qua làn da của bé.
9 Sản sinh cảm giác hạnh phúc
Giống như người lớn, khi bé được giảm thiểu căng thẳng và thư giãn, giấc ngủ sẽ sâu hơn.
10 Cảm nhận tình yêu thương – Kết nối mẹ và bé
Thường xuyên mát xa cho bé là một cách tuyệt vời giúp con bạn biết rằng chúng được yêu thương và trân trọng.
5 Lưu ý khi massage cho bé
1 Thời điểm
Thời điểm thích hợp nhất là lúc mẹ và bé cần thư giãn, không nên vội và và không bị làm phiền. Ở nơi mà mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái, ngồi trền sàn nhà hoặc giường.
2 Tư thế của bé
Mẹ đặt bé nằm ngửa trên một chiếc khăn bông mềm mại để mẹ có thể massage phía trước của bé, sau đó đến phần lưng.
3 Nhiệt độ phòng
Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28-29 độ C.
4 Thời lượng massage cho bé
Tuy thuộc vào độ tuổi của bé, với bé từ 10-12 tháng tuối cần massage khoảng 8 – 10 phút mới hiệu quả, với trẻ nhỏ hoặc bé sơ sinh chỉ cần massage 4 – 5 phút là vừa.
5 Động tác massage cho bé
Động tác phải nhẹ nhàng, cẩn thận móng tay của mẹ có thể làm xước da bé
Đây là những thông tin đã được Medplus tổng hợp, mong rằng 10 lợi ích của việc massage cho bé giúp các bố mẹ chăm sóc bé tốt hơn trong gia đoạn phát triển đầu đời của bé.
Đừng quên ghé thăm Medplus hàng ngày để cập nhật những tin tức mới nhất về sức khỏe bạn nhé!
Xem thêm bài viết:
Nguồn: Vinmec