Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

    [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Đại Phước

    Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc dạ dày Aquima

        Aquima – Thuốc điều trị viêm dạ dày cấp tính

        Amkuk - Bổ sung sắt

        Thuốc Amkuk – Bổ sung sắt đầy đủ cho cơ thể

        Ebysta - Thuốc trị trào ngược dạ dày

        Ebysta – Thuốc trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả

        Scofi - Thuốc giúp điều trị viêm kết mạc

        Thuốc nhỏ mắc Scofi: Điều trị viêm kết mạc hiệu quả

        Pemolip - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn

        Pemolip – Thuốc điều trị viêm xoang, viêm tai giữa hiệu quả

        Melrod - Thuốc chống viêm, chống dị ứng

        Melrod – Thuốc chống viêm, chống dị ứng hiệu quả

        Sevram - Thuốc tim mạch

        Sevram – Thuốc trị cao huyết áp, tim mạch

        Belridan - Thuốc điều trị các bệnh do viêm nhiễm

        Belridan – Thuốc điều trị các bệnh do viêm nhiễm

        Vixlatin - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

        Vixlatin – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng, mề đay hiệu quả

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Mách các mẹ bầu mẹo tránh cháy nắng khi mang thai

          Mách Các Mẹ Bầu Mẹo Tránh Cháy Nắng Khi Mang Thai

          Phụ nữ có thể dùng Botox khi đang mang thai không?

          Phụ Nữ Có Thể Dùng Botox Khi Đang Mang Thai Không?

          Phương pháp có thể ngăn ngừa rạn da khi mang thai

          Phương Pháp Có Thể Ngăn Ngừa Rạn Da Khi Mang Thai

          Phương pháp chăm sóc da bụng trong và sau khi mang thai

          Mách Bạn Phương Pháp Chăm Sóc Da Bụng Trong Và Sau Khi Mang Thai

          Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin C để chăm sóc da không?

          Mẹ Bầu Có Thể Sử Dụng Vitamin C Để Chăm Sóc Da Không?

          Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

          Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

          Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

          Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

          Phụ nữ mang thai có thể làm trắng răng không?

          Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Làm Trắng Răng Không?

          Phụ nữ mang thai có thể ăn sushi không?

          Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Ăn Sushi Không?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Phương pháp cha mẹ có thể nuôi dạy một đứa trẻ ngoan

            Phương Pháp Cha Mẹ Có Thể Nuôi Dạy Một Đứa Trẻ Ngoan

            Mách bạn một số cách dạy con tử tế với mọi người

            Mách Bạn Một Số Cách Dạy Con Tử Tế Với Mọi Người

            Thời lượng trẻ ngủ đủ theo từng độ tuổi là bao lâu?

            Thời lượng trẻ ngủ đủ theo từng độ tuổi là bao lâu?

            Những điều cần cân nhắc khi ông bà chăm sóc trẻ em

            Một Số Điều Cần Cân nhắc Khi Ông Bà Chăm Sóc Trẻ Em

            Ưu điểm và nhược điểm của nuôi con bằng sữa mẹ

            Ưu Điểm Và Nhược Điểm Của Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ

            Nuôi con bằng sữa mẹ hơn một năm là tốt hay xấu?

            Nuôi con bằng sữa mẹ hơn một năm là tốt hay xấu?

            Một số phương pháp chế biến thức ăn cho trẻ mà các mẹ nên tìm hiểu

            Một Số Phương Pháp Chế Biến Thức Ăn Cho Trẻ Mà Các Mẹ Nên Tìm Hiểu

            Các loại thức ăn cho trẻ để đông lạnh là tốt nhất

            Các Loại Thức Ăn Cho Trẻ Để Đông Lạnh Là Tốt Nhất

            Các dụng cụ cần thiết hỗ trợ cho trẻ tự làm thức ăn

            Các Dụng Cụ Cần Thiết Hỗ Trợ Cho Trẻ Tự Làm Thức Ăn

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Vì sao dân văn phòng thường mắc bệnh rối loạn tiêu hoá?

              Vì sao dân văn phòng thường mắc bệnh rối loạn tiêu hoá?

              Viêm phế quản uống nước cam được không?

              Viêm phế quản uống nước cam được không?

              Máng tẩy trắng răng có thật sự hiệu quả?

              Máng tẩy trắng răng có thật sự hiệu quả?

              Tiêm sẹo lồi là phương pháp gì?

              Tiêm sẹo lồi là phương pháp gì?

              Bị nhiệt miệng nên uống gì để mau khỏi?

              Bị nhiệt miệng nên uống gì để mau khỏi?

              Hướng dẫn chọn kem chống nắng cho da mụn

              Hướng dẫn chọn kem chống nắng cho da mụn

              Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho da khô

              Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho da khô

              10 điều nên ngừng làm khi bạn bị Trào ngược dạ dày – thực quản

              10 điều nên ngừng làm khi bạn bị Trào ngược dạ dày – thực quản

              Hội chứng ảo giác Charles Bonnet là gì?

              Hội chứng ảo giác Charles Bonnet là gì?

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                Cách làm bánh nhung đỏ từ lời khuyên các chuyên gia

                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                Cơm chiên rau củ: món ăn dễ làm cho người lười

                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                Cách làm cá hấp nguyên con ngon như ngoài hàng

                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                Đậu phụ xào cay: đầy đủ dưỡng chất trong một món ăn

                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                Cách làm Kombucha ngay tại nhà rất thú vị

                Bánh crepe kiểu Pháp: bữa sáng nhanh, gọn, lẹ

                Sữa chua ăn liền tốt cho sức khỏe dễ dàng làm tại nhà

                Pad Thái: mang ẩm thực Thái Lan về nhà

                Sữa chua ăn liền tốt cho sức khỏe dễ dàng làm tại nhà

                Công thức làm bánh Tiramisu không khó như bạn nghĩ

                Sữa chua ăn liền tốt cho sức khỏe dễ dàng làm tại nhà

                Trứng cuộn: phù hợp cho ngày lười biếng

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

                  [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Đại Phước

                  Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc dạ dày Aquima

                      Aquima – Thuốc điều trị viêm dạ dày cấp tính

                      Amkuk - Bổ sung sắt

                      Thuốc Amkuk – Bổ sung sắt đầy đủ cho cơ thể

                      Ebysta - Thuốc trị trào ngược dạ dày

                      Ebysta – Thuốc trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả

                      Scofi - Thuốc giúp điều trị viêm kết mạc

                      Thuốc nhỏ mắc Scofi: Điều trị viêm kết mạc hiệu quả

                      Pemolip - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn

                      Pemolip – Thuốc điều trị viêm xoang, viêm tai giữa hiệu quả

                      Melrod - Thuốc chống viêm, chống dị ứng

                      Melrod – Thuốc chống viêm, chống dị ứng hiệu quả

                      Sevram - Thuốc tim mạch

                      Sevram – Thuốc trị cao huyết áp, tim mạch

                      Belridan - Thuốc điều trị các bệnh do viêm nhiễm

                      Belridan – Thuốc điều trị các bệnh do viêm nhiễm

                      Vixlatin - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

                      Vixlatin – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng, mề đay hiệu quả

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Mách các mẹ bầu mẹo tránh cháy nắng khi mang thai

                        Mách Các Mẹ Bầu Mẹo Tránh Cháy Nắng Khi Mang Thai

                        Phụ nữ có thể dùng Botox khi đang mang thai không?

                        Phụ Nữ Có Thể Dùng Botox Khi Đang Mang Thai Không?

                        Phương pháp có thể ngăn ngừa rạn da khi mang thai

                        Phương Pháp Có Thể Ngăn Ngừa Rạn Da Khi Mang Thai

                        Phương pháp chăm sóc da bụng trong và sau khi mang thai

                        Mách Bạn Phương Pháp Chăm Sóc Da Bụng Trong Và Sau Khi Mang Thai

                        Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin C để chăm sóc da không?

                        Mẹ Bầu Có Thể Sử Dụng Vitamin C Để Chăm Sóc Da Không?

                        Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

                        Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

                        Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

                        Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

                        Phụ nữ mang thai có thể làm trắng răng không?

                        Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Làm Trắng Răng Không?

                        Phụ nữ mang thai có thể ăn sushi không?

                        Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Ăn Sushi Không?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Phương pháp cha mẹ có thể nuôi dạy một đứa trẻ ngoan

                          Phương Pháp Cha Mẹ Có Thể Nuôi Dạy Một Đứa Trẻ Ngoan

                          Mách bạn một số cách dạy con tử tế với mọi người

                          Mách Bạn Một Số Cách Dạy Con Tử Tế Với Mọi Người

                          Thời lượng trẻ ngủ đủ theo từng độ tuổi là bao lâu?

                          Thời lượng trẻ ngủ đủ theo từng độ tuổi là bao lâu?

                          Những điều cần cân nhắc khi ông bà chăm sóc trẻ em

                          Một Số Điều Cần Cân nhắc Khi Ông Bà Chăm Sóc Trẻ Em

                          Ưu điểm và nhược điểm của nuôi con bằng sữa mẹ

                          Ưu Điểm Và Nhược Điểm Của Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ

                          Nuôi con bằng sữa mẹ hơn một năm là tốt hay xấu?

                          Nuôi con bằng sữa mẹ hơn một năm là tốt hay xấu?

                          Một số phương pháp chế biến thức ăn cho trẻ mà các mẹ nên tìm hiểu

                          Một Số Phương Pháp Chế Biến Thức Ăn Cho Trẻ Mà Các Mẹ Nên Tìm Hiểu

                          Các loại thức ăn cho trẻ để đông lạnh là tốt nhất

                          Các Loại Thức Ăn Cho Trẻ Để Đông Lạnh Là Tốt Nhất

                          Các dụng cụ cần thiết hỗ trợ cho trẻ tự làm thức ăn

                          Các Dụng Cụ Cần Thiết Hỗ Trợ Cho Trẻ Tự Làm Thức Ăn

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Vì sao dân văn phòng thường mắc bệnh rối loạn tiêu hoá?

                            Vì sao dân văn phòng thường mắc bệnh rối loạn tiêu hoá?

                            Viêm phế quản uống nước cam được không?

                            Viêm phế quản uống nước cam được không?

                            Máng tẩy trắng răng có thật sự hiệu quả?

                            Máng tẩy trắng răng có thật sự hiệu quả?

                            Tiêm sẹo lồi là phương pháp gì?

                            Tiêm sẹo lồi là phương pháp gì?

                            Bị nhiệt miệng nên uống gì để mau khỏi?

                            Bị nhiệt miệng nên uống gì để mau khỏi?

                            Hướng dẫn chọn kem chống nắng cho da mụn

                            Hướng dẫn chọn kem chống nắng cho da mụn

                            Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho da khô

                            Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho da khô

                            10 điều nên ngừng làm khi bạn bị Trào ngược dạ dày – thực quản

                            10 điều nên ngừng làm khi bạn bị Trào ngược dạ dày – thực quản

                            Hội chứng ảo giác Charles Bonnet là gì?

                            Hội chứng ảo giác Charles Bonnet là gì?

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                              Cách làm bánh nhung đỏ từ lời khuyên các chuyên gia

                              Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                              Cơm chiên rau củ: món ăn dễ làm cho người lười

                              Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                              Cách làm cá hấp nguyên con ngon như ngoài hàng

                              Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                              Đậu phụ xào cay: đầy đủ dưỡng chất trong một món ăn

                              Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                              Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                              Cách làm Kombucha ngay tại nhà rất thú vị

                              Bánh crepe kiểu Pháp: bữa sáng nhanh, gọn, lẹ

                              Sữa chua ăn liền tốt cho sức khỏe dễ dàng làm tại nhà

                              Pad Thái: mang ẩm thực Thái Lan về nhà

                              Sữa chua ăn liền tốt cho sức khỏe dễ dàng làm tại nhà

                              Công thức làm bánh Tiramisu không khó như bạn nghĩ

                              Sữa chua ăn liền tốt cho sức khỏe dễ dàng làm tại nhà

                              Trứng cuộn: phù hợp cho ngày lười biếng

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng Cách làm món ăn

                              Mì xào rau củ có nước sốt ngon và nhiều vitamin tự nhiên

                              Công thức mì xào rau củ.

                              Hải Ngọc by Hải Ngọc
                              22 Tháng Tư, 2022
                              in Cách làm món ăn, Dinh dưỡng
                              8 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              10
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Ẩm thực châu Á nổi tiếng với các món xào, và món Thái cũng không ngoại lệ. Công thức món mì xào rau củ này có nước sốt thơm ngon cùng với cà rốt, nấm, bông cải xanh, ớt đỏ và giá đỗ. Bạn có thể tự do hoán đổi một số loại rau củ thành món yêu thích hoặc thêm một chút protein như thịt gà, đậu phụ hoặc tôm (hoặc kết hợp). Nước sốt cũng có thể được chuẩn bị cho người ăn chay hoặc thuần chay bằng cách thay thế một số thành phần.

                              Mục lục

                              1. Mì xào rau củ có nước sốt ngon và nhiều vitamin tự nhiên
                                1. Công thức mì xào rau củ
                                  1. Thành phần
                                    1. Đối với món xào
                                    2. Đối với nước sốt xào
                                  2. Các bước cần thực hiện
                                  3. Giá trị dinh dưỡng
                                2. Mẹo cho món xào
                                3. Các công thức biến thể

                              Mì xào rau củ có nước sốt ngon và nhiều vitamin tự nhiên

                              Mặc dù hầu hết các món mì Thái được làm từ mì gạo, nhưng cũng có nhiều món mì Thái lấy cảm hứng từ Trung Quốc được làm từ mì hoặc mì trứng, như trong công thức mì xào rau củ này. Nhưng cho dù bạn dùng loại mì nào đi chăng nữa thì món mì xào rau củ này chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng. Vì các món xào ở Thái Lan không bao giờ nhạt nhẽo hay thiếu hương vị.

                              Nguyên liệu cần có
                              Nguyên liệu cần có

                              Công thức mì xào rau củ

                              Thành phần

                              Đối với món xào

                              5 đến 8 ounce mì sợi kiểu Trung Quốc hoặc mì trứng
                              2 đến 3 muỗng canh dầu thực vật
                              4 nhánh tỏi băm
                              2 đến 3 thìa cà phê riềng hoặc gừng
                              1/4 chén hành tím băm nhỏ hoặc hành tím
                              1 củ cà rốt vừa, thái thành que
                              5 đến 8 nấm đông cô, cắt lát
                              1 bông cải xanh đầu nhỏ, cắt thành bông
                              1 quả ớt đỏ nhỏ, bỏ hạt và cắt lát mỏng
                              2 chén giá đỗ
                              Húng quế hoặc ngò tươi, để trang trí

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Đối với nước sốt xào

                                3 thìa nước cốt chanh tươi, thêm vừa ăn
                                3 muỗng canh xì dầu, thêm vừa ăn
                                3 muỗng canh dầu hào
                                3 muỗng canh giấm gạo hoặc rượu trắng
                                1 muỗng canh nước mắm, thêm cho vừa ăn
                                1 1/2 đến 2 thìa cà phê đường, nhiều hơn để vừa ăn
                                1/4 muỗng canh hạt tiêu trắng
                                1/2 đến 3/4 muỗng cà phê ớt khô nghiền nát, ớt mảnh hoặc ớt đỏ tươi băm nhỏ, nhiều hơn để thưởng thức

                                Nước sốt
                                Nước sốt

                                Các bước cần thực hiện

                                1. Thu thập các thành phần.
                                2. Luộc mì trong nước muối nhẹ cho đến khi chín vừa (bạn sẽ xào chúng sau đó, vì vậy hãy tránh nấu quá chín lúc này).
                                3. Để ráo và xả lại bằng nước lạnh để không bị dính. Để qua một bên.
                                4. Trong khi đó, cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt đã xào vào chén hoặc bát nhỏ, khuấy đều cho đường tan. Để qua một bên.
                                5. Đun nóng chảo trên mức lửa vừa và cao. Cho dầu vào đảo đều rồi cho tỏi, riềng hoặc gừng, hành tím vào xào trong 1 phút.
                                6. Thêm cà rốt và 1 đến 2 thìa súp nước sốt vào xào. Xào trong 2 phút, cho đến khi cà rốt hơi mềm.
                                7. Thêm nấm, bông cải xanh và ớt đỏ, thêm 3 đến 4 thìa súp nước sốt vào xào. Tiếp tục xào cho đến khi nấm và ớt đỏ chín mềm, bông cải xanh chuyển sang màu xanh tươi nhưng vẫn giòn, khoảng 3 đến 4 phút.
                                8. Thêm mì và phần nước sốt xào còn lại. Dùng 2 dụng cụ nhấc và lật mì trong chảo để kết hợp với rau củ. Xào theo cách này trong 3 đến 5 phút nữa hoặc cho đến khi bạn hài lòng với độ mềm và kết cấu của sợi mì.
                                9. Trong thời gian nấu 1 phút cuối cùng, cho giá đỗ vào.
                                10. Nếm thử mì, thêm vào 1 muỗng canh nước mắm hoặc xì dầu nếu không đủ mặn hoặc đủ hương vị. Nếu quá mặn so với khẩu vị của bạn hoặc quá ngọt, hãy cho thêm 1/2 đến 1 thìa nước cốt chanh. Nếu chua quá có thể cho thêm ít đường. Có thể thêm ớt vào đĩa mì xào rau củ nếu bạn thích.
                                11. Phục vụ mì xào rau củ ngay lập tức trong bát hoặc đĩa, trên cùng rắc một chút húng quế hoặc rau mùi tươi.
                                Xào chín
                                Xào chín

                                Giá trị dinh dưỡng

                                Khẩu phần: 3 đến 4
                                Mỗi phần mì xào rau củ chứa
                                Lượng calo 270
                                % Nhu cầu năng lượng hàng ngày*
                                Tổng chất béo 12g 15%
                                Chất béo bão hòa 1 g 5%
                                Cholesterol 0 mg 0%
                                Natri 1415 mg 62%
                                Tổng Carbohydrate 37 g 13%
                                Chất xơ 6 g 23%
                                Tổng lượng đường 9 g
                                Protein 9 g
                                Vitamin C 85 mg 425%
                                Canxi 65 mg 5%
                                Sắt 3 mg 14%
                                Kali 568 mg 12%
                                * % Nhu cầu năng lượng hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong khẩu phần thực phẩm đóng góp vào chế độ ăn uống. Mức 2.000 calo được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng.
                                Mì xào rau củ
                                Mì xào rau củ

                                Mẹo cho món xào

                                Xào có thể là một cách nhanh chóng và dễ dàng để có được một bữa ăn ngon trên bàn. Nhưng nếu một số việc không được thực hiện đúng cách, bạn có thể sẽ có một món ăn không chín đều, cháy hoặc nhão.

                                Đảm bảo rằng bạn không nấu quá chín mì – mì quá chín sẽ không được xào kỹ và trông không hấp dẫn. Và nếu bạn đang sử dụng mì tươi, chúng cần ít hơn 1 phút để nấu.

                                Điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị sẵn tất cả các nguyên liệu trước khi bắt đầu làm mì xào rau củ, kể cả rau. Xào là một quá trình nhanh chóng, vì vậy nếu bạn trì hoãn từng bước để cắt hoặc thái miếng, món ăn sẽ không được như ý.

                                Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng chảo của bạn rất nóng, bạn cần làm nóng chảo trước trên bếp trong vài phút.

                                Các công thức biến thể

                                Nếu muốn biến món mì xào rau củ này thành món chay hoặc món thuần chay bằng cách hoán đổi một vài thành phần nước sốt có hải sản. Thay vì dùng nước mắm, hãy cho thêm 1 thìa xì dầu, và dùng dầu hào chay hoặc nước sốt chay thay cho dầu hào.

                                Thêm thịt gà, thịt bò, thịt lợn, tôm, hoặc đậu phụ. Ướp chút xì dầu và rượu, thấm khô, nấu trước rồi mới cho rau vào. Lấy ra khỏi chảo trong khi đun các nguyên liệu xào còn lại, sau đó cho giá đỗ vào sau cùng.

                                Nếu bạn thích mì xào rau củ hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Mọi thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ dành để phát triển chuyên mục sổ tay ẩm thực. Khả năng và kinh nghiệm nấu nướng của bạn có thể giúp ích cho nhiều người. Vì vậy bạn đừng ngần ngại trình bày ý kiến.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Vodka Oyster Shooters: một món khai vị làm bạn phải say mê
                                • Rhubarb-Rosemary Daiquiri cơn gió của những tháng xuân hè
                                • Hàu chiên giòn có hương vị tương tự như món bánh croquette

                                Nguồn: The Spruce Eats

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Agichymo - Thuốc điều trị phù nề

                                Next Post

                                Imeflox 500mg - Thuốc điều trị viêm xoang, viêm phế quản

                                Hải Ngọc

                                Hải Ngọc

                                Related Posts

                                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt
                                Cách làm món ăn

                                Cách làm bánh nhung đỏ từ lời khuyên các chuyên gia

                                20 Tháng Năm, 2022
                                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt
                                Cách làm món ăn

                                Cơm chiên rau củ: món ăn dễ làm cho người lười

                                20 Tháng Năm, 2022
                                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt
                                Cách làm món ăn

                                Cách làm cá hấp nguyên con ngon như ngoài hàng

                                20 Tháng Năm, 2022
                                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt
                                Cách làm món ăn

                                Đậu phụ xào cay: đầy đủ dưỡng chất trong một món ăn

                                20 Tháng Năm, 2022
                                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt
                                Cách làm món ăn

                                Bít tết bò áp chảo: bí quyết để có miếng thịt ngon ngọt

                                20 Tháng Năm, 2022
                                Cách làm Kombucha ngay tại nhà rất thú vị
                                Cách làm món ăn

                                Bánh crepe kiểu Pháp: bữa sáng nhanh, gọn, lẹ

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Imeflox 500mg - Thuốc điều trị viêm xoang, viêm phế quản

                                Imeflox 500mg - Thuốc điều trị viêm xoang, viêm phế quản

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Điện di vitamin C có tác dụng gì đối với làn da?

                                Điện di vitamin C có tác dụng gì đối với làn da?

                                3 Tháng Năm, 2022
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Những thực phẩm KHÔNG an toàn cho bé nhỏ mà phụ huynh nên tránh

                                Những thực phẩm “KHÔNG” an toàn cho bé nhỏ mà phụ huynh nên tránh

                                6 Tháng Năm, 2022
                                Vì sao dân văn phòng thường mắc bệnh rối loạn tiêu hoá?

                                Vì sao dân văn phòng thường mắc bệnh rối loạn tiêu hoá?

                                22 Tháng Năm, 2022
                                Viêm phế quản uống nước cam được không?

                                Viêm phế quản uống nước cam được không?

                                21 Tháng Năm, 2022
                                Máng tẩy trắng răng có thật sự hiệu quả?

                                Máng tẩy trắng răng có thật sự hiệu quả?

                                21 Tháng Năm, 2022
                                Tiêm sẹo lồi là phương pháp gì?

                                Tiêm sẹo lồi là phương pháp gì?

                                21 Tháng Năm, 2022
                                Bị nhiệt miệng nên uống gì để mau khỏi?

                                Bị nhiệt miệng nên uống gì để mau khỏi?

                                21 Tháng Năm, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!