Ngứa âm đạo: 10 Biện pháp khắc phục tại nhà cho chị em

Các biện pháp điều trị ngứa âm đạo tại nhà tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu của bạn. Các tùy chọn phổ biến bao gồm:

• Tắm bằng baking soda
• Tắm bột yến mạch keo
• Probiotics (thông qua sữa chua hoặc thực phẩm bổ sung)
• Axit boric (bột bôi hoặc thuốc đạn)
• Một miếng gạc mát
• Mặc đồ lót cotton
• Kem lô hội
• Dầu dừa (bôi ngoài da)
• Mật ong nguyên chất (bôi tại chỗ)
• Viên tỏi

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể rất hữu ích, vì chúng có xu hướng dễ dàng tiếp cận. Nhưng bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về tình trạng ngứa âm đạo trước khi thử nếu bạn có các triệu chứng bổ sung nhất định, chẳng hạn như sưng, đau hoặc khó đi tiểu.

Bạn cũng nên đánh giá tình trạng ngứa âm đạo kéo dài sau khi thử phương pháp điều trị tại nhà trong một tuần.

Bài viết này xem xét các nguyên nhân phổ biến gây ngứa âm đạo và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp ích. 

1. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa âm đạo do nhiễm trùng nấm men 

Để điều trị nhiễm trùng nấm men , một loại nấm men sống tự nhiên trong âm đạo phát triển quá mức, bạn có thể chọn các sản phẩm chống nấm không kê đơn (OTC) và / hoặc các biện pháp điều trị tại nhà.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa âm đạo do nhiễm trùng nấm men bao gồm:

• Probiotics : Vi khuẩn âm đạo và nấm men luôn kiểm soát lẫn nhau. Nếu số lượng vi khuẩn giảm xuống, nấm men có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát. Probiotics, được tìm thấy trong thực phẩm bổ sung và sữa chua, có thể làm tăng vi khuẩn và giúp mọi thứ trở lại trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, điều này có thể không nhất thiết giúp loại bỏ nhiễm trùng.
• Axit boric : Bột này, có thể được sử dụng tại chỗ hoặc dưới dạng thuốc đặt âm đạo, có thể điều trị nhiễm trùng nấm men. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy nó hiệu quả như fluconazole, thuốc trị nấm ở các nhãn hiệu như Monistat, nhưng cần nghiên cứu thêm.
• Tắm bằng baking soda: Để tắm bằng baking soda, hãy cho khoảng từ 1/4 cốc đến 2 cốc vào nước ấm, sau đó nằm lại và thư giãn. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy baking soda có thể tiêu diệt nấm men, nhưng vẫn chưa biết liệu nó có thể làm điều này trong cơ thể bạn hay không. 

2. Làm thế nào để ngăn chặn ngứa âm đạo do nội tiết tố?

Sự thay đổi nội tiết tố, bao gồm cả nồng độ estrogen thấp, có thể gây ngứa vùng kín của bạn. Điều này có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai, thời kỳ kinh nguyệt, mãn kinh và tiền mãn kinh hoặc giai đoạn chuyển tiếp trước khi mãn kinh.

Tuy nhiên, bạn có các lựa chọn để giảm ngứa do thay đổi nội tiết tố.

• Chườm mát : Làm ướt khăn bằng nước mát và chườm lên âm hộ (cơ quan sinh dục ngoài).
• Tắm bột yến mạch dạng keo: Bột yến mạch dạng keo có thể làm giảm tình trạng viêm da. Điều đó có thể giúp giảm ngứa và kích ứng. Chỉ cần hòa tan bột yến mạch vào bồn nước ấm và ngâm mình trong 20 phút.

3. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ngứa ở các bộ phận riêng tư do kích ứng hóa chất 

Một số hóa chất, như bột giặt, xà phòng, sữa tắm và thuốc xịt phụ nữ, gây kích ứng các mô âm đạo và gây ngứa.

Để hết ngứa ở dưới đó:

• Tránh : Không sử dụng sản phẩm đã từng gây ngứa âm đạo.
• Mặc đồ lót bằng vải cotton : Chất liệu cotton thoáng khí và có thể làm giảm kích ứng âm đạo.
• Tắm bột yến mạch : Đặc tính chống viêm có thể giúp giảm ngứa âm đạo nhanh chóng.

4. Làm thế nào để hết ngứa do tình trạng da 

Tình trạng da, như bệnh chàm và bệnh vẩy nến, có thể gây phát ban đỏ, ngứa và có vảy. Cạo râu cũng có thể gây ngứa ở vùng da đó, đặc biệt nếu bạn bị bỏng dao cạo, hoặc các nốt mụn nhỏ, đỏ và kích ứng.

Nếu da của bạn bị kích ứng hoặc bạn bị phát ban, bạn có thể hết ngứa nhanh chóng bằng cách:

• Kem lô hội : Lô hội được chứng minh có thể làm dịu ngứa do nhiều loại bệnh. Sử dụng nó trên âm hộ và bên trong âm đạo.
• Dầu dừa : Dầu dừa có thể có hiệu quả đối với các tình trạng da như bệnh chàm. Nghiên cứu cho thấy dầu dừa bôi ngoài da hiệu quả hơn dầu khoáng. 

5. Điều gì ngăn chặn cơn ngứa nhanh chóng nếu bạn bị viêm âm đạo do vi khuẩn?  

Mặc dù bạn có thể cần thuốc theo toa để điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) , một bệnh nhiễm trùng âm đạo do mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo, một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chấm dứt tình trạng ngứa ở đó.

• Sữa chua và men vi sinh : Một số thử nghiệm cho thấy priobiotics có hiệu quả. Tuy nhiên, các đánh giá có hệ thống không tìm thấy nhiều bằng chứng cho chúng.
• Thuốc mỡ mật ong thô : Đặc tính kháng khuẩn của mật ong đã được chứng minh là giúp làm dịu ngứa âm đạo và thậm chí điều trị BV. 
• Tắm muối nở hoặc bột yến mạch : Tắm nước ấm với muối nở hoặc bột yến mạch keo đã được chứng minh là giúp giảm ngứa. Không sử dụng baking soda nếu bạn có vết cắt hoặc vết loét hở.
• Sữa chua Hy Lạp tại chỗ : Sữa chua Hy Lạp có thể tái đưa vi khuẩn tốt vào âm đạo. Sử dụng nó một mình, với mật ong, hoặc với kem bôi âm đạo. 
• Viên nén tỏi : Đặc tính kháng khuẩn của tỏi làm cho nó hữu ích trong BV. Dùng nó ở dạng máy tính bảng đảm bảo bạn nhận được đủ. 

6. Biện pháp khắc phục chứng ngứa âm đạo do ung thư âm hộ   

Trong khi hiếm gặp, ngứa âm đạo đôi khi là do ung thư âm hộ. Nó cũng có thể là do một tình trạng phổ biến hơn được gọi là lichen sclerosus, tiền thân của ung thư âm hộ.

Mặc dù những tình trạng này nên được điều trị bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, nhưng có một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm ngứa vùng kín của bạn.

• Bôi dầu dừa : Bôi dầu dừa tại chỗ để giúp giảm ngứa.
• Chườm lạnh : Đặt một chiếc khăn ướt với nước mát lên âm hộ.
• Tắm bằng bột yến mạch : Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp giảm ngứa và có thể làm dịu kích ứng.

Đảm bảo nhận được sự chấp thuận của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp điều trị tại nhà nào.

7. Khi nào nên đi bác sĩ?

Gặp bác sĩ nếu:

• Ngứa âm đạo đang làm gián đoạn cuộc sống của bạn, bao gồm cả việc bạn ngủ ngon như thế nào
• Tình trạng ngứa âm đạo không được cải thiện sau một tuần sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà
• Bạn bị phồng rộp hoặc loét xung quanh bộ phận sinh dục của mình, đặc biệt là trên âm hộ
• Bạn bị đỏ, sưng, đau hoặc đau ở vùng sinh dục
• Bạn nhận thấy sự thay đổi trong dịch tiết âm đạo hoặc có mùi
• Bạn bị đau hoặc khó chịu khi đi tiểu hoặc khi quan hệ tình dục
• Bạn đang gặp khó khăn khi đi tiểu

Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp làm giảm các triệu chứng, nhưng hầu hết sẽ không điều trị được nguyên nhân cơ bản. Tốt nhất bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của mình.

8. Bản tóm tắt

Nhiều tình trạng có thể gây ngứa âm đạo. Một số cần được điều trị bằng thuốc theo toa, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán chính xác.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn thoải mái hơn trong khi điều trị hoặc trong khi tình trạng bệnh tự khỏi.

Đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để biết các triệu chứng như ngứa liên tục, chảy máu, phồng rộp, sưng, đau hoặc những thay đổi trên da hoặc tiết dịch.

9. Kết luận

Có thể có một số khó chịu khi đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về tình trạng ngứa âm đạo. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải làm như vậy và kiểm tra nó.

Hãy nhớ rằng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn luôn ở đó để giúp bạn và cung cấp cho bạn sự chăm sóc tốt nhất có thể.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Nếu bạn thích thông tin về ngứa âm đạo hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.

Xem thêm bài viết:

• Tại sao chúng ta lại chảy nước dãi khi ngủ?
• Tại sao chúng ta buồn ngủ sau khi ăn trưa?
• 5 Cách giúp ngủ ngon hơn trên máy bay
• 9 Thực phẩm ít lactose cho người dị ứng sữa