4 nguyên nhân gây dị ứng quanh năm

Viêm mũi dị ứng là một loại phản ứng dị ứng. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng quá mức với một thứ gì đó trong môi trường.

Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng thường giống với các triệu chứng của cảm lạnh. Ví dụ, chúng có thể bao gồm:

• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Ngứa hoặc chảy nước mắt
• Ho khan
• Hắt xì
• Đau đầu
• Mệt mỏi.

Nếu bạn chỉ bị viêm mũi dị ứng vào những thời điểm nhất định trong năm, đó là dấu hiệu bạn bị ”dị ứng theo mùa” hoặc “sốt cỏ khô”. Có thể bạn bị dị ứng với các tác nhân bên ngoài, chẳng hạn như phấn hoa.

Nếu bạn gặp phải tình trạng này quanh năm, có thể bạn bị dị ứng với các tác nhân gây bệnh trong nhà. Hãy cùng Medplus đi tìm hiểu về các tác nhân phổ biến nhất trong nhà gây viêm mũi dị ứng quanh năm.

4 nguyên nhân nào gây dị ứng quanh năm?

Lông thú cưng

Lông được tạo thành từ những mảnh da chết nhỏ bong ra của động vật. Nó có thể được tìm thấy trong không khí và trên các bề mặt tiếp xúc với vật nuôi. Do trọng lượng nhẹ và siêu nhỏ nên lông dễ dàng dính vào quần áo, đồ đạc và thảm.

Một số loại lông thú cưng dễ gây phản ứng dị ứng hơn những loại khác. Ví dụ, dị ứng ở mèo phổ biến gấp đôi so với dị ứng ở chó. Thêm vào đó, một số giống chó “không gây dị ứng” có thể ít gây ra phản ứng dị ứng hơn, chẳng hạn như chó xù và Schnauzer là lựa chọn an toàn cho người bị dị ứng.

Lời khuyên

Nếu bạn bị dị ứng với lông của chúng nhưng bạn vẫn muốn có một con vật cưng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và hỏi họ xem một số loài động vật hoặc giống chó nào đó sẽ an toàn hơn cho bạn.

Nếu bạn đã có một con vật cưng, hãy thực hiện các bước dưới đây để tránh tình trạng dị ứng lông động vật:

• Thường xuyên tắm cho thú cưng của bạn.
• Hút bụi sàn và đồ nội thất một cách thường xuyên.
• Thường xuyên thay và giặt bộ ra giường của bạn.
•  Tránh để thú cưng của bạn chạm vào đồ đạc trong nhà và không để chúng vào phòng ngủ.
• Cân nhắc việc không dùng thảm hoặc nếu dùng thì ít nhất nên hút bụi và làm sạch thảm thường xuyên.

Nấm mốc

Nấm mốc là một loại nấm mọc ở những nơi ẩm ướt. Nó có thể phát triển hầu hết mọi nơi trong điều kiện thích hợp. Ví dụ, nó thường phát triển trên hoặc xung quanh:

• Tầng hầm, nhà để xe và nhà kho
• Tường và sàn phòng tắm
• Máy điều hoà
• Tủ lạnh

Nếu ngôi nhà của bạn có hệ thống thông gió kém và độ ẩm cao, bạn có nhiều khả năng gặp vấn đề với nấm mốc.

Lời khuyên

Để giúp ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc:

• Thông gió những khu vực ẩm thấp. Ví dụ, sử dụng quạt thông gió phòng tắm trong khi tắm.
• Lắp đặt máy hút ẩm ở những khu vực cảm thấy ẩm ướt hoặc có mùi ẩm mốc. Đảm bảo làm sạch bộ lọc và cuộn dây của máy hút ẩm thường xuyên.
• Loại bỏ các nguồn cung cấp độ ẩm dư thừa. Ví dụ, sửa chữa đường ống bị rò rỉ hoặc bệnh zona.
• Giữ cho các rãnh nước và các khu vực thoát nước khác xung quanh nhà bạn luôn thông thoáng.

Nếu nấm mốc lan rộng ở một khu vực trong nhà, hãy cân nhắc việc thuê một chuyên gia để làm sạch nó.

Mạt bụi

 Mạt bụi là những con bọ nhỏ sống trong bụi nhà. Chúng ăn các tế bào da của con người và độ ẩm trong không khí. Cơ thể, nước bọt và phân của chúng cũng tạo nên một phần bụi và có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Lời khuyên

Để giúp tránh xa mạt bụi:

• Bọc nệm và gối bằng vỏ nhựa có khóa kéo.
• Thường xuyên giặt bộ ra giường và thảm bằng nước nóng.
• Thay thảm trong nhà bằng sàn gạch hoặc gỗ.
• Sử dụng các tấm che cửa sổ bằng chất liệu cứng, chẳng hạn như màn sáo, thay vì rèm cửa.
• Hút bụi trong nhà một cách thường xuyên. Nếu có điều kiện, bạn nên đầu tư vào máy hút bụi có bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) vì nó đem lại hiệu quả cao.

Gián

Một số côn trùng, đặc biệt là gián, có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

Nếu có gián trong nhà hoặc nơi làm việc của bạn, bạn có thể hít phải phân, nước bọt và các hạt nhỏ từ cơ thể chúng.

Gián nổi tiếng là cứng và khó diệt. Chúng phát triển mạnh trong hầu hết mọi điều kiện, nhưng chúng thích những khu vực có nhiều độ ẩm và thức ăn có sẵn.

Lời khuyên

Để giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của gián, bạn nên:

• Không để thức ăn của người hoặc vật nuôi bên ngoài.
• Đậy nắp thùng rác, rửa sạch bát đĩa và dọn sạch vụn thức ăn ngay lập tức.
• Bịt các vết nứt trên tường và sàn nhà, nơi gián có thể xâm nhập vào môi trường.
• Khắc phục hoặc làm sạch các nguồn hơi ẩm dư thừa
• Dùng bả và bẫy gián để diệt chúng.
• Tường xuyên xịt thuốc diệt mối.