Bệnh trĩ có thể ngứa ngáy, khó chịu và rất đau. Mặc dù nó có thể không giúp bạn thoải mái hơn lúc này, nhưng hãy biết rằng chúng vô hại và phổ biến, gây ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ mang thai.
Có một số tin tốt: Bạn có thể làm rất nhiều điều để chữa trị cho chúng, và rất may là chúng sẽ biến mất sau khi sinh.
Bệnh trĩ là gì?
Bệnh trĩ là tình trạng giãn tĩnh mạch ở trực tràng. Chúng còn được gọi là đống vì giống với những tĩnh mạch sưng phồng này đôi khi giống như một đống nho hoặc viên bi (bây giờ bạn đã biết tại sao chúng không thú vị khi ngồi trên đó).
Khi nào bệnh trĩ bắt đầu khi mang thai?
Bệnh trĩ đặc biệt phổ biến vào 3 tháng giữa đến 3 tháng cuối của thai kỳ , mặc dù chúng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh trĩ khi mang thai?
Áp lực từ tử cung mở rộng của bạn bắt đầu từ khoảng tuần 25, cộng với lưu lượng máu đến vùng chậu tăng lên, có thể khiến các tĩnh mạch ở thành trực tràng sưng, phồng và ngứa.
Táo bón có thể làm trầm trọng thêm hoặc thậm chí gây ra bệnh trĩ (khi phân cứng, bạn càng phải rặn nhiều hơn để loại bỏ nó có thể gây áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng trực tràng và khiến chúng bị sưng và phồng lên).
Bệnh trĩ cũng có thể phát triển sau sinh do rặn đẻ trong quá trình chuyển dạ.
Bạn có thể làm gì với bệnh trĩ khi mang thai
- Hãy thường xuyên. Cách điều trị bệnh trĩ khi mang thai tốt nhất là bạn nên đi ngoài đều đặn, nên uống nhiều nước và bổ sung chất xơ để tránh táo bón.
- Thực hiện các bài tập Kegel của bạn. Ngoài việc chuẩn bị cho tầng sinh môn của bạn, các bài tập Kegel khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa bệnh trĩ bằng cách cải thiện lưu thông đến khu vực này.
- Ngủ nghiêng . Và không phải ở lưng (điều mà bạn không nên làm sau tam cá nguyệt đầu tiên) – điều này làm giảm áp lực lên vùng bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể thử nằm nghiêng sang bên trái vài lần mỗi ngày để giảm áp lực lên các tĩnh mạch trực tràng.
- Liên tục di chuyển. Đừng ngồi hoặc đứng lâu một lúc, Hãy thử đi bộ nhanh khoảng 5 phút mỗi giờ hoặc lâu hơn để cải thiện lưu thông máu đến khu vực này và tống khứ mọi thứ ra ngoài. Và nếu bạn được sự đồng ý của bác sĩ, hãy duy trì các bài tập an toàn cho thai kỳ cho đến ngày dự sinh.
- Đừng ép buộc. Đừng căng thẳng hoặc nán lại bồn cầu.
- Giữ trong sạch như một cái còi . Dùng nước ấm và giấy vệ sinh hai lớp màu trắng để lau sau khi đi tiêu. Không nên lau quá mạnh vì có thể gây kích ứng các mô nhạy cảm. Thử dùng khăn lau nếu giấy vệ sinh quá gắt so với mặt sau nhạy cảm của bạn.
- Tắm nước ấm. Ngâm mình trong bồn từ 10 đến 15 phút sẽ giúp bạn sạch sẽ và có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.
- Hãy thử gói nước đá hoặc hạt phỉ phù thủy. Cả hai đều có thể giúp làm dịu cơn đau do trĩ.
- Nhận một chiếc gối hình bánh rán. Nếu ngồi thực sự không thoải mái, nó có thể giảm bớt áp lực.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị bệnh trĩ. Họ có thể giới thiệu thuốc làm mềm phân hoặc kem bôi để giảm ngứa và đau.
Hãy quên đi cách chữa bệnh của bà bạn – nhỏ một thìa dầu khoáng – vì nó có thể mang các chất dinh dưỡng quý giá ngay từ cửa sau.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết:
- 7 Điều cần biết về COVID-19 nếu bạn đang mang thai
- 8 Loại thực phẩm giàu protein cho thai kỳ
- Nước mà bạn đang uống có thật sự an toàn?
Nguồn: Hemorrhoids During Pregnancy