Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

              Nhảy Squat cải tiến

              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

              Bài tập Bulgaria Split Squat

              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

              Cầu gân kheo một chân

              Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

              bài tập sức mạnh cho người cao niên

              Bài tập toàn thân cho người cao niên

              Chống đẩy sửa đổi

              Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

              Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

              10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

              Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

              Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                            5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                            Nhảy Squat cải tiến

                            Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                            Bài tập Bulgaria Split Squat

                            15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                            Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                            Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                            Cầu gân kheo một chân

                            Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

                            bài tập sức mạnh cho người cao niên

                            Bài tập toàn thân cho người cao niên

                            Chống đẩy sửa đổi

                            Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

                            Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

                            10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

                            Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

                            Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Nuôi dạy con

                              4 bước giúp bạn nói chuyện với con về nạn phân biệt chủng tộc

                              Ngọc Trâm by Ngọc Trâm
                              16 Tháng Tư, 2021
                              in Nuôi dạy con
                              20 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              78
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              4 bước giúp bạn nói với con về nạn phân biệt chủng tộc? Phân biệt chủng tộc từ lâu đã là một vấn đề ở Mỹ. Trong suốt lịch sử, mọi người đã bị bắt nạt , bắt bớ, quấy rối và giết hại vì màu da hoặc di sản dân tộc của họ.

                              Nhưng phân biệt chủng tộc không phải lúc nào cũng công khai . Nó ảnh hưởng đến các cơ hội mà những người bị gạt ra ngoài lề xã hội được cung cấp; nó ảnh hưởng đến cách họ được đối xử hàng ngày; và nó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của họ.

                              Trong khi phân biệt chủng tộc đã là một vấn đề ở Mỹ trong một thời gian dài, nó đã thực sự trở thành vấn đề hàng đầu trong cuộc trò chuyện quốc gia của chúng tôi vào năm 2020. Vụ sát hại George Floyd và các cuộc biểu tình sau đó đã mang lại sự bất công về chủng tộc đối với người Mỹ da đen — và những người Mỹ bị gạt ra ngoài lề xã hội của tất cả các cuộc đua — chặng trung tâm.

                              Đây là một điều tốt, bởi vì việc nói về những vấn đề này và đưa ra những cách cụ thể để giải quyết chúng, đã quá lâu rồi. Nếu bạn là cha mẹ, chắc hẳn bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để nói chuyện với con mình về vấn đề phân biệt chủng tộc.

                              Hãy đối mặt với nó: một số cuộc trò chuyện này có thể không thoải mái và bạn có thể cảm thấy không chắc chắn chính xác cách tiếp cận chúng. Bạn có thể cảm thấy lo ngại rằng bạn sẽ làm con mình sợ hãi hoặc nói điều sai trái. Đó là điều dễ hiểu, nhưng bây giờ không phải lúc để trốn tránh những cuộc trò chuyện này.

                              Cách duy nhất chúng ta có thể giải quyết vấn đề phân biệt chủng tộc ở Mỹ là hướng về nó chứ không phải tránh xa nó. Và điều đó có nghĩa là có những cuộc trò chuyện khó khăn với con cái chúng ta.

                              Tuy nhiên, điều này không khó như bạn tưởng tượng. Chúng tôi đã nói chuyện với một số chuyên gia để biết các mẹo về cách điều hướng những cuộc trò chuyện đôi khi đầy thử thách, nhưng cực kỳ quan trọng này với con của chúng tôi.

                              Mục lục

                              1. 1. Nói với con về nạn phân biệt chủng tộc
                                1. Trẻ em biết nhiều hơn bạn nghĩ
                              2. 2. Tiếp cận chủ đề
                                1. Cách giải quyết nạn phân biệt chủng tộc với trẻ em
                              3. 3. Nói về các sự kiện khó khăn hiện tại
                                1. Sử dụng câu hỏi mở
                                2. Làm rõ các điều khoản cho họ
                                3. Thừa nhận rằng bạn không có tất cả các câu trả lời
                                4. Củng cố khái niệm về công bằng chủng tộc
                                5. Lập kế hoạch hành động
                              4. 4. Nói về phân biệt chủng tộc theo độ tuổi
                                1. Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo
                                2. Trường tiểu học
                                3. Thanh thiếu niên
                              5. Tổng kết

                              1. Nói với con về nạn phân biệt chủng tộc

                              1. Nói với con về nạn phân biệt chủng tộc
                              1. Nói với con về nạn phân biệt chủng tộc

                              Trong thời đại ngày nay, và trong thời điểm quan trọng này trong lịch sử, ” cuộc nói chuyện về phân biệt chủng tộc ” không phải là điều bạn có thể bỏ qua với con cái, hay còn gọi là áo khoác. Thảo luận về các trường hợp bất công về chủng tộc khi chúng xuất hiện trên bản tin — và giải quyết các vấn đề mang tính hệ thống khiến chúng tồn tại ngay từ đầu — đã trở thành một phần quan trọng trong việc giáo dục con cái của chúng tôi.

                              “Với tình hình chính trị hiện tại, điều quan trọng là cha mẹ phải tự giáo dục mình trước về cách thảo luận về bạo lực do cảnh sát phân biệt chủng tộc và lịch sử của hệ thống tư pháp hình sự, để họ có thể nói chuyện với con cái về những vấn đề này, hiểu được các vấn đề cơ cấu đang bị đe dọa,” nói Anita Chari, tiến sĩ, phó giáo sư khoa học chính trị tại Đại học Oregon và là người đồng sáng lập chương trình Embodying Your Curriculum .

                              Thực tế là, dù gia đình bạn thuộc chủng tộc nào, thì vấn đề chủng tộc là một phần trong cuộc sống của chúng ta. Họ là một phần của cộng đồng của chúng tôi, trường học của chúng tôi, nơi thờ cúng của chúng tôi và hơn thế nữa. Và tất cả chúng ta đều có trách nhiệm đảm bảo rằng mỗi thành viên khác trong cộng đồng của chúng ta đều được đối xử một cách tôn trọng.

                              Biến điều này thành hiện thực bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện mà chúng ta có với con cái của mình, từ những lứa tuổi đầu tiên của chúng.

                              Trẻ em biết nhiều hơn bạn nghĩ

                              Ngay cả khi chúng ta muốn cố gắng đẩy lùi vấn đề, thực tế là con cái chúng ta có thể đã nghe về một số sự kiện gây chia rẽ đang diễn ra — vì vậy việc che chắn chúng theo một cách nào đó thậm chí có thể không thực hiện được.

                              Việc con cái chúng ta tiếp cận các phương tiện truyền thông xã hội , cùng với thực tế là những chủ đề này hiện là một phần của cuộc trò chuyện quốc gia, có nghĩa là con chúng ta có thể nghe về những điều này trước khi chúng ta nhận ra rằng chúng có. Ngay cả trẻ nhỏ cũng nghe được những gì chúng ta nghe trên tin tức, hoặc những cuộc trò chuyện mà chúng ta có thể có với nhau.

                              Alejandra Stack, 15 tuổi, cựu Chủ tịch Hội đồng Thanh niên NAACP và là tác giả cuốn sách Kích hoạt chủ nghĩa tích cực cho biết: “Trẻ em không quên những gì đang xảy ra trên thế giới xung quanh chúng . “Trẻ em nhận thông tin từ điện thoại và máy tính bảng, đài truyền hình cũng như nghe lén các cuộc trò chuyện từ người lớn.”

                              Stack nói: “Thông tin này sau đó được lan truyền khắp các đồng nghiệp của họ và biến thành một trò chơi điện thoại khổng lồ. “Bạn không muốn con cái của bạn biết toàn bộ câu chuyện hơn là chỉ biết những gì anh họ của bạn của Tommy đã nói với anh ta?”

                              2. Tiếp cận chủ đề

                              2. Tiếp cận chủ đề
                              2. Tiếp cận chủ đề

                              Khi nói về vấn đề phân biệt chủng tộc , rõ ràng và thẳng thắn là cách tốt nhất của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng nói những từ ngữ mơ hồ sẽ giúp con bạn hiểu hoặc tiếp thu thông tin dễ dàng hơn, nhưng thực tế trẻ có thể hiểu những vấn đề này dễ hơn bạn nghĩ.

                              Stack nói: “Những cuộc thảo luận này là cơ bản cho tất cả mọi người. “Có những cách tiếp cận ‘nhẹ nhàng hơn’ để nói chuyện với trẻ em ở độ tuổi nhỏ hơn về phân biệt chủng tộc và bạo lực của cảnh sát; tuy nhiên, đừng làm cho nó có vẻ như nó không phải là một vấn đề lớn như nó vốn có. Những gì hiệu quả với một đứa trẻ 14 tuổi sẽ không giống như những gì bạn có thể nói với đứa trẻ 4 tuổi của mình. Đừng cố gắng ‘ngu ngốc’ – chỉ cần tìm những thứ khác tương tự như những tình huống thực tế này hoặc sử dụng ngôn ngữ nhẹ nhàng hơn. “

                              Thành thật về những gì đang xảy ra ngay từ đầu có nghĩa là những cuộc trò chuyện này sẽ tiếp tục dễ dàng hơn theo thời gian.

                              Giống như “nói chuyện về giới tính” hoặc những cuộc trò chuyện khó khăn khác mà bạn có thể có với con mình, cuộc trò chuyện về phân biệt chủng tộc là một cuộc trò chuyện nên tiếp diễn, bắt đầu từ khi con bạn còn nhỏ và tăng dần theo thời gian. Có một khuôn khổ rõ ràng, trung thực và đơn giản để làm việc sẽ giúp mỗi lần lặp lại cuộc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn nhiều.

                              Deedee Cummings , MEd, LPCC, JD — giáo viên, nhà trị liệu, luật sư và tác giả — giải thích theo cách này: “Hãy cởi mở với con cái của bạn. Hãy cho họ biết lịch sử đầy đủ của đất nước chúng ta và tại sao chúng ta vẫn còn nhiều điều phải giải quyết. Hãy nhớ rằng bạn có thể nói, ‘Tôi không biết’ hoặc ‘Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về điều này.’

                              Cummings nói: “Là một bậc cha mẹ, tôi hiểu mong muốn để con cái được là trẻ em. “Sẽ thật đáng yêu nếu họ thực sự có thể vui chơi và không lo lắng về những tệ nạn của thế giới này, nhưng điều này là không thực tế. Nói về và tìm ra các vấn đề là và nên là một phần của tuổi thơ ”.

                              Cách giải quyết nạn phân biệt chủng tộc với trẻ em

                              Điều quan trọng cần lưu ý là cách bạn tiếp cận cuộc nói chuyện về chủng tộc sẽ khác nhau đáng kể tùy thuộc vào kinh nghiệm của chính gia đình bạn về các vấn đề chủng tộc. Nếu bạn là một gia đình da màu hoặc dân tộc thiểu số , “cuộc nói chuyện về phân biệt chủng tộc” của bạn sẽ trông khác nhiều so với một gia đình không đối phó với những thách thức đó.

                              Sonia Smith-Kang, một bà mẹ 4 con người AfroLatina và là Chủ tịch Hội Người Mỹ Đa chủng tộc ở Nam California (MASC) , đã chia sẻ kinh nghiệm của mình về “cuộc nói chuyện phân biệt chủng tộc” với các con của mình:

                              Smith-Kang nói: “Các bậc cha mẹ da đen và da nâu không có quyền quyết định xem chúng ta có cần nói chuyện với con mình về các sự kiện hiện tại và bạo lực chủng tộc hay không. “Từ khi còn trẻ, công việc của tôi đã có chủ đích. Tôi đã cho họ thấy một bức tranh thực tế về những gì đang xảy ra ở đất nước, tiểu bang của chúng ta và cộng đồng của chúng ta ”.

                              Điều đó cũng có nghĩa là cung cấp cho họ thông tin về cách giữ an toàn trước sự bất công, bắt nạt và tổn hại về chủng tộc .

                              Smith-Kang giải thích: “Tất cả các con tôi đều nhận được một phiên bản của ‘buổi nói chuyện’. “Đối với chúng tôi, nó vượt ra ngoài ‘những con chim và những con ong’, ‘nói không với ma túy’ và ‘những điều nên và không nên dùng trên mạng xã hội.’ Nó bao gồm lái xe / mua sắm trong khi Đen và nâu. Chủ ý trong các cuộc thảo luận của chúng tôi và giáo dục họ là một khía cạnh quan trọng của những gì chúng tôi phải làm. Đó có thể là sự khác biệt cứu sống họ ”.

                              3. Nói về các sự kiện khó khăn hiện tại

                              3. Nói về các sự kiện khó khăn hiện tại
                              3. Nói về các sự kiện khó khăn hiện tại

                              Một số sự kiện hiện tại xung quanh phân biệt chủng tộc và bất công về chủng tộc có thể cảm thấy khó thảo luận, vì chúng chứa đầy những sự kiện và hình ảnh đáng lo ngại và đáng sợ . Tuy nhiên, một lần nữa, đây không phải là những chủ đề mà chúng ta nên che chắn cho con cái của mình, đặc biệt là vì chúng có thể sẽ tự nghe về chúng và việc có một người lớn để nói về chúng là điều quan trọng.

                              Cummings có một số bước mà cô ấy khuyên bạn nên thực hiện khi bạn bắt đầu tìm hiểu chủ đề về các sự kiện chủng tộc hiện tại với con mình.

                              Sử dụng câu hỏi mở

                              Hỏi con bạn xem chúng đã biết gì về các chủ đề như sự tàn bạo của cảnh sát hay lý do tại sao mọi người lại phản đối nhân danh Black Lives Matter .

                              Làm rõ các điều khoản cho họ

                              Ví dụ, con bạn có thể không biết “sự tàn bạo của cảnh sát” là gì, nhưng chúng có thể đã nghe nói về việc một số người Da đen sợ bị cảnh sát kéo qua.

                              Thừa nhận rằng bạn không có tất cả các câu trả lời

                              Nếu bạn không biết điều gì đó, bạn có thể chỉ cho trẻ cách bạn tiếp tục học tập — bạn tìm đến những nguồn nào và cách tự giáo dục bản thân.

                              Củng cố khái niệm về công bằng chủng tộc

                              Tất cả các sự kiện hiện tại — cho dù chúng có khó nói đến mức nào — đều nêu bật sự cần thiết của tất cả chúng ta để đến với nhau và quan tâm và tôn trọng lẫn nhau.

                              Lập kế hoạch hành động

                              Có thể con bạn muốn viết thư cho dân biểu. Có thể con bạn muốn tham gia một cuộc biểu tình . Có thể con bạn muốn tự học thêm về sự kiện hoặc chủ đề đó. Hãy sử dụng điều này như một khoảnh khắc có thể dạy được.

                              4. Nói về phân biệt chủng tộc theo độ tuổi

                              4. Nói về phân biệt chủng tộc theo độ tuổi
                              4. Nói về phân biệt chủng tộc theo độ tuổi

                              Nói chuyện với trẻ nhỏ hơn về phân biệt chủng tộc có những thách thức khác với nói chuyện với trẻ lớn hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể bắt đầu cuộc trò chuyện từ những lứa tuổi sớm nhất.

                              Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo

                              Khi nói về phân biệt chủng tộc với trẻ nhỏ , Cummings khuyên bạn nên sử dụng ngôn ngữ đơn giản và trình bày chủ đề theo cách mà trẻ nhỏ có thể hiểu được.

                              Nói về những người trong khu phố của bạn, trong gia đình bạn và ở trường mầm non hoặc nhà trẻ. Điều gì khiến những người này trở nên khác biệt? Điều gì làm cho chúng giống nhau? Nói về sự đa dạng tạo nên thế giới của chúng ta, và điều đó đẹp đẽ và quan trọng như thế nào.

                              Trường tiểu học

                              Ở trường tiểu học, các vấn đề về chủng tộc có thể được thảo luận bằng cách sử dụng một số cuốn sách tuyệt vời trên mạng về sự đa dạng. Nhưng điều quan trọng hơn cả là cho con bạn tiếp xúc với các tác giả và sách đa dạng có các nhân vật đa dạng .

                              Cummings nói: “Sách có nhân vật Da đen và đồ chơi có da đen hoặc nâu không chỉ dành cho người da đen. “Con bạn nên vừa đọc vừa chơi trong một thế giới phản ánh thế giới thực từ khi còn nhỏ. Tương tác với con bạn để bạn có thể nghe những điều chúng nói khi đóng vai. Điều này sẽ được mở rộng tầm mắt. Không phải lúc nào trẻ em cũng biết cách trả lời các câu hỏi, nhưng chúng biết cách thể hiện những gì chúng đang học ”.

                              Cummings cũng khuyến khích các bậc cha mẹ đảm bảo rằng cuộc sống thực tế của con cái họ cũng chứa đựng sự đa dạng. Nếu bạn không sống trong một khu phố đa dạng hoặc theo học tại một trường đa dạng, bạn vẫn có thể đưa con mình đến những nơi có sự đa dạng chủng tộc hơn. Những điều nhỏ bé này gieo mầm và giúp con bạn bình thường hóa sự đa dạng tạo nên thế giới của chúng ta.

                              Thanh thiếu niên

                              Alejandra Stack, 15 tuổi, là người ủng hộ việc trò chuyện thẳng thắn với con cái chúng ta, đặc biệt là khi chúng lớn hơn. Cô nói: “Mặc dù những cuộc trò chuyện này rất khó, nhưng chúng cần thiết 100%. “Tôi nhớ mình đã từng đi học và không được phép nói về những gì đã xảy ra với Trayvon Martin. Cái cảm giác ‘thích hợp’ để bọn trẻ nói về điều này là hoàn toàn lố bịch. “

                              Vậy “cuộc nói chuyện phân biệt chủng tộc” trông như thế nào đối với trẻ lớn hơn?

                              Nó sẽ là về giáo dục, về thảo luận thẳng thắn, về học tập cùng nhau, như một gia đình. Nhưng nó cũng rất nhiều về hành động. Và thế hệ thanh thiếu niên này chắc chắn đang thể hiện rất nhiều khi nói đến sự bất công về chủng tộc. Nhiều cuộc biểu tình trong vài tháng qua đã được tổ chức bởi thanh thiếu niên, và nhiều thanh thiếu niên đang tham dự.

                              Cummings nói: “Hãy chỉ cho con bạn cách trở thành một tác nhân thay đổi. “Sẽ có rất nhiều cơ hội để nói chuyện với con bạn về những điều bạn muốn thấy được thực hiện theo cách khác. Xác định những điều bạn có thể làm cùng nhau. Cùng nhau tham dự một cuộc biểu tình hoặc biểu tình ôn hòa có thể là một trải nghiệm mạnh mẽ ”.

                              Tổng kết

                              Nếu đây là lần đầu tiên bạn nói về cuộc đua với gia đình, thì bạn đang ở trong tay tốt. Ngày nay, có rất nhiều tài nguyên ngoài kia để giáo dục con cái của bạn về các vấn đề và về lịch sử phân biệt chủng tộc ở đất nước chúng ta. Và có rất nhiều cơ hội để gia đình bạn trở thành một phần của cuộc chiến nhằm chấm dứt tình trạng bất công về chủng tộc ở Mỹ.  

                              Smith-Kang nói: “Điều quan trọng cần lưu ý là các bậc cha mẹ da màu không thể là những người duy nhất thực hiện công việc nặng nhọc bằng những cuộc trò chuyện này. “Chúng tôi không có lựa chọn nào khác để nói chuyện với con cái của chúng tôi. Điều chúng tôi cũng cần là tất cả mọi người chống lại sự phân biệt chủng tộc và không coi đây là vấn đề của người da đen. Tất cả đều chung tay để giúp các anh chị em Da đen của chúng ta được an toàn và sống sót ”.

                              Đôi khi chúng ta có thể cảm thấy khó chịu khi nhận ra mức độ phân biệt chủng tộc đang tồn tại ở Mỹ, chúng ta không thể nhắm mắt làm ngơ . Nói chuyện với con cái về nạn phân biệt chủng tộc là bước đầu tiên trong số nhiều bước mà tất cả chúng ta cần thực hiện để giải quyết tình trạng bất bình đẳng đang tiếp tục ảnh hưởng đến cuộc sống của rất nhiều người ở đất nước chúng ta.

                              Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, hy vọng các bạn đã có thêm những kiến thức cần thiết về 4 bước giúp bạn nói chuyện với con về nạn phân biệt chủng tộc. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất bạn nhé.

                              Nguồn: Tổng hợp

                              Tags: 4 bước giúp bạn nói chuyện với con về nạn phân biệt chủng tộcchăm sóc trẻ emNuôi dạy con
                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              3 điều bạn nên biết khi giáo dục trẻ em về nội dung nhạy cảm

                              Next Post

                              Bảo hiểm sức khỏe toàn diện BIC HealthCare - Mức phí và quyền lợi

                              Ngọc Trâm

                              Ngọc Trâm

                              Related Posts

                              Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?
                              Nuôi dạy con

                              Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                              14 Tháng Tư, 2023
                              Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh
                              Nuôi dạy con

                              Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                              22 Tháng Ba, 2023
                              Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não
                              Cẩm nang phát triển cho trẻ

                              Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                              20 Tháng Ba, 2023
                              6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái
                              Cẩm nang phát triển cho trẻ

                              6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                              20 Tháng Ba, 2023
                              Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết
                              Nuôi dạy con

                              Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                              25 Tháng Hai, 2023
                              5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ
                              Nuôi dạy con

                              5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                              25 Tháng Hai, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              Bảo hiểm sức khỏe toàn diện BIC HealthCare

                              Bảo hiểm sức khỏe toàn diện BIC HealthCare - Mức phí và quyền lợi

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              Phòng khám Quân Dân

                              Bật mí thông tin về phòng khám Quân Dân ở Hà Nội

                              6 Tháng Mười Một, 2019
                              BS. Đinh Tấn Phương

                              Phải đọc ngay thông tin bác sĩ Đinh Tấn Phương khoa nhi

                              5 Tháng Mười, 2019
                              Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                              30 Tháng Mười Hai, 2019
                              Lương y Gò Công Tây

                              “Lương y Gò Công Tây” Nguyễn Tấn Tước nổi tiếng ở miền Nam

                              28 Tháng Mười Một, 2019
                              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Nhảy Squat cải tiến

                              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Bulgaria Split Squat

                              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Squat tập luyện giúp đôi chân khỏe hơn

                              Bài tập chân hiệu quả mà bạn nên biết

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 65 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!