Nước dừa ngon ngọt, mát lành, giải khát cực đã nên được rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng, ít người biết nếu uống nước dừa không đúng cách, kết hợp với những thực phẩm kiêng kỵ sẽ gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng Medplus tìm hiểu ngay lợi ích của nước dừa và những điều cần chú ý khi uống nước dừa qua bài viết sau nhé.
1. Nước dừa và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
- Tác giả: songkhoe.medplus.vn
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 25/9/2019
- Xếp hạng: 5⭐ (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nguyên liệu của món ăn góp phần tạo nên linh hồn của món ăn cũng như mang đến những giá trị dinh dưỡng cụ thể cho món ăn đó. Trong đó, nước dừa là thức uống quen thuộc đối với chúng ta. Vậy giá trị dinh dưỡng và tác dụng tuyệt vời của thức uống này là gì? Nên lưu ý những gì khi sử dụng? Hãy cùng MedPlus tìm hiểu thông tin nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Thông tin chung
- Thông tin dinh dưỡng
- Lợi ích đối với sức khỏe
- Lưu ý khi sử dụng
- Tác hại của việc sử dụng quá nhiều
- Xem chi tiết: Nước dừa và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
2. Uống nước dừa có tác dụng gì? 10 công dụng nghe là muốn uống liền mỗi ngày!
- Tác giả: hellobacsi.com
- Độ uy tín: 36/100
- Ngày đăng: 22/4/2020
- Xếp hạng: 4.8⭐ (25 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nước dừa tươi là thức uống giải khát tự nhiên rất được ưa thích vì vừa an toàn lại phổ biến khắp nơi. Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe và sắc đẹp lớn hơn rất nhiều so với giá trị kinh tế của nó. Vậy cụ thể uống nước dừa có tác dụng gì?
- Chi tiết nội dung:
- Tác dụng của nước dừa
- Lưu ý khi uống nước dừa
- Ai không nên uống nước dừa?
3. Sự thật về nước dừa
- Tác giả: vinmec.com
- Độ uy tín: 41/100
- Ngày đăng: 12/4/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (24 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nước dừa là chất lỏng trong suốt, vị thơm ngon, được chứa đựng bên trong những quả dừa non (hay còn gọi là dừa xanh). Khi dừa chín, phần nước sẽ ít đi và thay vào đó là thịt dừa (dừa già). Nước dừa khác với nước cốt dừa. Nước cốt dừa được làm từ phần thịt của một quả dừa già.
- Chi tiết nội dung:
- Tại sao phần đông lại tin rằng nước dừa có nhiều lợi ích tốt?
- Vậy uống nước dừa có thực sự tốt?
- Các chuyên gia nói gì?
- Cảnh báo thận trọng khi uống nước dừa
- Uống nước dừa bao nhiêu là đủ
- Xem chi tiết: Sự thật về nước dừa
4. Uống nước dừa có tác dụng gì?
- Tác giả: vinmec.com
- Độ uy tín: 41/100
- Ngày đăng: 23/5/2022
- Xếp hạng: 4.9⭐ (23 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nước dừa – thức uống khá phổ biến với người Việt Nam. Tuy nhiên, mọi người vẫn còn nhiều thắc mắc về đồ uống này, không biết uống nước dừa có tốt không hoặc uống nước dừa có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ hay không. Nước dừa mặc dù là thức uống khá lành tính nhưng cũng tương tự như những loại nước khác, nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể bạn.
- Chi tiết nội dung:
- Nước dừa và thành phần dinh dưỡng
- Những lợi ích mang lại cho sức khỏe từ nước dừa
- Xem chi tiết: Uống nước dừa có tác dụng gì?
5. Công dụng bất ngờ của nước dừa tươi đối với sức khoẻ
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Độ uy tín: 38/100
- Ngày đăng: 21/3/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (23 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Một trái dừa tươi là vị cứu tinh trong những ngày nắng nóng. Ngoài công dụng giải khát, bạn có biết những tác dụng của nước dừa tươi đối với sức khoẻ không? Hãy cùng Bách hoá XANH tham khảo bài viết sau nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Làm đẹp da
- Bổ sung năng lượng
- Cải thiện hệ tiêu hoá
- Giảm cân
- Tốt cho thận
- Giúp chống oxy hóa
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hồi phục sau khi tập thể dục
- Xem chi tiết: Công dụng bất ngờ của nước dừa tươi đối với sức khoẻ
6. Uống nước dừa khi mang thai: lợi ích cũng như vấn đề cần lưu ý
- Tác giả: medlatec.vn
- Độ uy tín: 43/100
- Ngày đăng: 22/06/2022
- Xếp hạng: 4.6⭐ (25 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nước dừa là thức uống yêu thích của rất nhiều người, hơn nữa rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Vì thế, uống nước dừa khi mang thai được nhiều mẹ bầu thực hiện, song tác dụng thực sự với sức khỏe thế nào? Uống nước dừa khi mang thai có thể gây ảnh hưởng gì cho thai nhi không?
- Chi tiết nội dung:
- Lợi ích khi uống nước dừa khi mang thai
- Cần lưu ý gì khi uống nước dừa khi mang thai?
- Những trường hợp nào mẹ bầu không nên uống nước dừa?
7. 8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA UỐNG NƯỚC DỪA KHI MANG THAI
- Tác giả: hongngochospital.vn
- Độ uy tín: 33/100
- Ngày đăng: 12/4/2022
- Xếp hạng: 4.6⭐ (27 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nước dừa từ lâu đã trở thành một loại nước giải khát tự nhiên tốt cho sức khỏe được mọi người yêu thích. Đặc biệt, uống nước dừa khi mang thai đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu. Cùng tìm hiểu 8 lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai qua bài viết dưới đây.
- Chi tiết nội dung:
- Lợi ích của uống nước dừa khi mang thai
- Nên uống nước dừa khi mang thai mấy tháng?
- Không nên uống nước khi mang thai trong trường hợp nào?
- Lưu ý uống nước dừa khi mang thai
- Xem chi tiết: 8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA UỐNG NƯỚC DỪA KHI MANG THAI
8. Người già có nên uống nước dừa không? Đối tượng nào cần lưu ý?
- Tác giả: nutricare.com.vn
- Độ uy tín: 28/100
- Ngày đăng: 23/6/2022
- Xếp hạng: 4.8⭐ (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Người già có nên uống nước dừa không? Câu trả lời là CÓ vì nước dừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi. Tuy nhiên trong một số trường hợp, người già không nên sử dụng nước dừa vì sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
- Chi tiết nội dung:
- Người già có nên uống nước dừa không?
- Uống nước dừa đem lại những lợi ích sức khỏe gì cho người cao tuổi
2.1. Cung cấp năng lượng dồi dào cho người già
2.2. Cải thiện sức khỏe tim mạch người cao tuổi
2.3. Chống mất nước
2.4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa ở người cao tuổi
2.5. Tăng cường hệ thống miễn dịch
2.6. Chống oxy hóa hiệu quả
2.7. Ngăn ngừa sỏi thận - Cách dùng nước dừa đúng cho người già
- Gợi ý món ăn từ dừa cho người già
- Người cao tuổi có đặc điểm sau không nên uống nước dừa
9. 7 lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
- Tác giả: laodong.vn
- Độ uy tín: 59/100
- Ngày đăng: 15/01/2022
- Xếp hạng: 4.9⭐ (28 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Dừa được mệnh danh là một thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe bởi nó cung cấp tất cả các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự sống. Đối với trẻ nhỏ, nước dừa cũng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khoẻ.
- Chi tiết nội dung:
- Bổ sung nước cho cơ thể
- Chữa các bệnh về đường tiêu hóa
- Giảm táo bón
- Kháng khuẩn
- Hỗ trợ giảm sốt do buồn nôn và ói
- Giúp loại giun sán
- Xem chi tiết: 7 lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
10. Điều gì xảy ra khi liên tục uống nước dừa trong một tuần?
- Tác giả: laodong.vn
- Độ uy tín: 59/100
- Ngày đăng: 10/01/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Nước dừa là loại thức uống được nhiều người yêu thích và chứa nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Việc uống nước dừa thường xuyên sẽ đem lại nhiều điều bất ngờ cho cơ thể.
- Chi tiết nội dung:
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Dồi dào năng lượng hơn
- Tốt cho người bệnh thận
- Giúp giảm cân
- Giảm tình trạng nhức đầu
- Làn da thêm rạng rỡ
- Bảo vệ mắt
Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về nước dừa hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: