Tại Sao Sức Khỏe Răng Miệng Quan Trọng Khi Mang Thai?

Sự thật: Một số đêm mang thai mệt mỏi đến mức bạn có thể gục xuống giường mà không đánh răng. Nhưng bỏ qua bước tẩy tế bào chết hàng đêm này (hoặc buổi sáng), có thể ảnh hưởng đến răng và nướu của bạn , đặc biệt là khi bạn đang mong đợi. Trên thực tế, nếu sức khỏe răng miệng của bạn giảm sút, nguy cơ bị sâu răng, bệnh nướu răng và thậm chí là các biến chứng thai kỳ có thể tăng lên.

Hơn nữa, một người mẹ sắp bị bệnh răng miệng có thể truyền vi khuẩn gây sâu răng cho con trong và sau khi mang thai, điều đó có nghĩa là một khuôn miệng thơm tho chưa bao giờ quan trọng đến thế. Tìm hiểu việc mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng như thế nào, đồng thời tìm hiểu các mẹo để giữ cho răng và nướu của bạn luôn ổn định.

Mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng như thế nào?

Khi mong có con, bạn có thể dễ bị các bệnh về nướu và sâu răng hơn, đó là lý do tại sao vệ sinh răng miệng rất quan trọng trong thời kỳ mang thai.

Trên thực tế, nhờ vô số thay đổi nội tiết tố, từ 60 đến 75 phần trăm mẹ bầu bị viêm nướu, đây là một dạng bệnh nha chu ban đầu và có thể khiến nướu bị sưng, chảy máu hoặc viêm.

Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể chuyển thành viêm nha chu, đây là một loại bệnh nướu nặng hơn có thể bao gồm tiêu xương – và với sự hỗ trợ ít hơn từ xương răng, răng của bạn có thể lung lay và có thể phải nhổ bỏ. Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ bị sâu răng cao hơn do một số thay đổi về sức khỏe răng miệng và thói quen thường mắc phải trong thai kỳ.

Ví dụ, ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn, thay vì ba bữa thông thường trước khi mang thai, có nghĩa là nhiều axit và vi khuẩn tiếp xúc với răng của bạn hơn. Những cơn  ốm nghén cũng có thể khiến răng bạn bị nhiễm axit dạ dày (yuck!) – và trong cả hai trường hợp, những axit này có thể ăn mòn và làm yếu men răng, làm tăng nguy cơ sâu răng.

Và vì sự lớn lên của em bé cần một chút năng lượng tốt nên việc nằm sấp xuống giường vào ban đêm có thể được ưu tiên hơn nhiều so với thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa cẩn thận của phụ nữ mang thai. Cuối cùng, sự mệt mỏi , căng thẳng hay đơn giản là trường hợp “não mang thai” có thể khiến một số người quên lịch hẹn khám nha khoa. Điểm mấu chốt: Răng dính và sâu răng tiềm ẩn có thể là kết quả.

Đi khám răng khi mang thai có an toàn không?

Đúng. Gặp nha sĩ khi mang thai sáu tháng một lần như thường lệ là điều quan trọng để bạn có thể giữ miệng sạch sẽ và không bị sâu răng (ngón tay chéo). Hãy đến các cuộc hẹn định kỳ hai lần một năm và nếu nha sĩ đề nghị chụp X-quang, đừng lo lắng: Chụp X-quang nha khoa hoàn toàn an toàn trong thai kỳ.

Nếu bạn nghĩ đến việc tránh bức xạ từ tia X, hãy hỏi nha sĩ xem liệu chúng có thể được trì hoãn cho đến sau khi sinh con của bạn hay không. Nhưng nếu chúng thực sự cần thiết, hãy biết rằng lượng bức xạ được sử dụng là rất nhỏ và các tấm che và vòng cổ bảo vệ được đặt trên bụng và cổ họng của bạn để che chắn bạn và em bé của bạn và giảm thiểu phơi nhiễm.

Trám răng trong thời kỳ mang thai cũng tốt, cũng như các công việc nha khoa khác cần thuốc tê. Các nha sĩ thường sử dụng gây tê cục bộ như novocain hoặc lidocain, cả hai đều được coi là an toàn khi bạn mang thai.

Những biến chứng thai kỳ nào có thể gây ra do sức khỏe răng miệng kém?

Mặc dù người ta không hiểu chính xác sức khỏe răng miệng kém gây ra các biến chứng khi mang thai như thế nào, nhưng viêm nha chu có liên quan đến  sinh non ,  sinh con nhẹ cân  hoặc thậm chí là  tiền sản giật .

Lý thuyết cho rằng quá nhiều vi khuẩn trong miệng của một phụ nữ tương lai có thể xâm nhập vào máu và di chuyển đến tử cung, nơi nó có thể làm phát triển prostaglandin và có khả năng gây chuyển dạ sớm.

Và phụ nữ mang thai có nhiều vi khuẩn đường miệng có thể truyền những vi trùng này sang con sau khi sinh qua đường miệng-miệng. Loại vi khuẩn có khả năng gây hại và gây hại này thực sự có thể gây hại cho răng sau này của trẻ sơ sinh, gây ra sâu răng khi còn rất nhỏ.

Cách cải thiện sức khỏe răng miệng khi mang thai

Răng và nướu khỏe mạnh là rất quan trọng đối với cả mẹ và con trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là một số cách thông minh để cải thiện vệ sinh răng miệng của bạn trong khi bạn đang mong đợi:

• Chải theo lịch trình. Ai biết một chút kem đánh răng có thể ngăn ngừa nhiều như vậy? Đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng có chứa florua, cũng như sau khi ăn, cùng với dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần có thể đánh bay mảng bám và giúp bạn tránh sâu răng.

• Chà lưỡi của bạn. Đúng vậy – cảm giác thật kỳ lạ, nhưng chải lưỡi sạch sẽ bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi có thể rửa sạch vi khuẩn.

• Súc miệng. Chống lại axit do ốm nghén để lại bằng một ngụm nước hoặc rửa sạch với một thìa cà phê muối nở hòa tan trong một cốc H2O. Bạn cũng có thể nhai thuốc kháng axit không kê đơn để có tác dụng tương tự.

• Ăn đúng cách. Thay vào đó, hãy đổi đồ ăn và thức uống có đường cho trái cây và rau tươi và nước lọc. Không chỉ răng của bạn sẽ đẹp hơn mà những chiếc dao cắt nhỏ của bé cũng sẽ có được một khởi đầu khỏe mạnh.

• Kẹo cao su. Nếu bạn không thể đánh răng sau bữa ăn, hãy thử nhai một miếng kẹo cao su không đường. Hoặc nếu hương vị kẹo cao su không được yêu thích, ăn một vài quả hạch hoặc một miếng pho mát cứng nhỏ sau bữa ăn cũng có thể chống lại vi khuẩn.

• Thực hiện và giữ các cuộc hẹn nha khoa. Cố gắng đến gặp nha sĩ sáu tháng một lần. Để trợ giúp, hãy đặt lời nhắc trên điện thoại hoặc lịch của bạn hoặc viết các chuyến thăm khám nha khoa của bạn vào một tờ giấy dính ở nơi bạn sẽ nhìn thấy.

Bạn có rất nhiều điều trong quá trình mang thai, nhưng đừng quên bổ sung vệ sinh răng miệng tốt vào danh sách (đang phát triển) của bạn. Răng và nướu khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và thai nhi, vì vậy hãy tiếp tục chải răng và đánh răng cả bây giờ và sau ngày dự sinh.

Xem thêm bài viết:

• Chất Sắt Giúp Tăng Cường Khả Năng Thụ Thai?
• 5 Điều Nên Làm Khi Thấy Bản Thân Vô Dụng
• Bạn Có Bị Chứng Sợ Kim Tiêm? Hãy Cùng Tìm Hiểu

Nguồn: what to expect