Nhiều mẹ bầu vẫn thắc mắc sinh thường sau bao lâu thì có kinh trở lại? Dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh là gì? Phân biệt sản dịch và kinh nguyệt sau sinh như thế nào?

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu không phải gặp chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng là một điều rất thoải mái. Tuy nhiên, sau sinh, nhiều mẹ bầu vẫn thắc mắc sinh thường sau bao lâu thì có kinh trở lại? Dấu hiệu có kinh nguyệt sau sinh? Bài biết này sẽ cung cấp cho mẹ nhiều thông tin mà mẹ cần.

Sinh thường sau bao lâu thì có kinh trở lại?

Không thể xác định chính xác được việc kinh nguyệt trở lại sau sinh là khi nào. Vì mỗi cơ địa của mẹ bầu là khác nhau và sinh thường sau bao lâu thì có kinh sẽ phụ thuộc vào quá trình cho con bú của mẹ.

Nếu mẹ bầu cho con bú hoàn toàn và không thay thế bằng sữa bột hay giảm số lần cho bé bú thì khả năng kinh nguyệt sẽ trở lại sớm (3 đến 6 tháng).

Yêu cầu tư vấn
Gói Bảo hiểm sức khoẻ
Bảo Việt An Gia

Sinh thường sau bao lâu thì có kinh sẽ phụ thuộc vào quá trình cho con bú của mẹ.

Phụ nữ cho con bú hoàn toàn thông thường kinh nguyệt sẽ trở lại khoảng 6 tháng. Có thể lâu hơn là 12 tháng mẹ mới bắt đầu có kinh.

Tuy nhiên, mẹ bầu nên chú ý nếu không có kinh quá 16 tháng sau khi sinh con, đây là một dấu hiệu bất thường mà mẹ cần đến bác sĩ phụ khoa sớm.

Làm sao để biết được dấu hiệu kinh nguyệt sẽ xuất hiện sau sinh?

Sinh thường sau bao lâu thì có kinh trở lại? Sau đây là những dấu hiệu có kinh sau sinh mà mẹ cần biết

Đau bụng vùng dưới

Đau bụng vùng dưới sau sinh là một trong dấu hiệu có thể mẹ sắp có kinh trở lại. Đau bụng âm ỉ dưới bụng trước 2 đến 3 ngày là thông báo chu kỳ kinh nguyệt sắp đến. Ngoài ra kèm theo một số triệu chứng đau lưng, nhức mỏi và hơi chóng mặt. Đây là dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh.

Tức ngực, nhức ngực kèm theo lượng sữa ra ít

Nếu mẹ bầu thấy dấu hiệu đau bụng dưới âm ỉ kèm theo tức ngực, cương ngực hoặc lượng sữa ra ít hơn mọi ngày cho thấy dấu hiệu kinh nguyệt sắp xuất hiện trong vài ngày tới.

"Những dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh — Những dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh

Chán ăn, giảm cân hoặc tăng cân bất ngờ

Giảm cân hoặc tăng cân bất thường cũng có khả năng cho thấy mẹ sắp đến chu kỳ kinh nguyệt trở lại.

Tâm trạng gắt gỏng, khó chịu

Khi kinh nguyệt sắp đến, mẹ bầu rất dễ thấy khó chịu và tâm trạng gắt gỏng. Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy kinh nguyệt sắp trở lại.

Cơ thể luôn thấy nóng nực, bực bội, nổi mụn

Cơ thể nóng nực, luôn cảm thấy bực bội cũng là một trong những dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt sắp trở lại. Ngoài ra, mẹ có thể bị nổi mụn hoặc da sạm lại trong những ngày có kinh. Dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh này khá phổ biến.

Tuy nhiên mẹ bầu nên biết cách phân biệt kinh nguyệt và sản dịch sau sinh để biết được tình trạng sức khỏe của mẹ.

Sinh thường bao lâu thì hết sản dịch?

Mẹ bầu luôn lo lắng và thắc mắc sinh thường bao lâu thì hết sản dịch hoặc khi nào sản dịch sẽ hết?

Tình trạng sản dịch sau sinh thường sẽ dần dần giảm bớt trong 2 đến 4 tuần đầu sau sinh. Những ngày đầu tiên khi ra sản dịch sẽ có hiện tượng ra rất nhiều. Nên mẹ đừng lo lắng sợ bị băng huyết. Mẹ nên tìm hiểu, hoặc tham khảo bác sĩ về các dấu hiệu bị băng huyết sau sinh để có thể an tâm và kịp thời phòng tránh.

Tùy theo cơ địa của mỗi mẹ bầu và việc nhau thai đào thải ra khỏi tử cung nhanh hay không sẽ ảnh hưởng đến việc sản dịch kéo dài bao lâu.

Theo tỉ lệ trung bình, sau khi sinh khoảng 20 ngày thì lượng sản dịch sẽ hết. Một số mẹ bầu, hiện tượng sản dịch sau sinh thường có thể kéo dài 35 đến 45 ngày sau khi sinh.

Tuy nhiên, nếu sau 45 ngày mà vẫn có hiện tượng này thì mẹ nên đến bệnh viện ngay vì sẽ có nguy cơ của biến chứng thai kỳ sau sinh.

Tình trạng sản dịch sau sinh thường sẽ dần dần giảm bớt trong 2 đến 4 tuần đầu sau sinh.

Đọc thêm: Thông tin về sản dịch sau sinh thường- Mẹ bầu sinh thường bao lâu thì hết sản dịch?

Kinh nguyệt chưa trở lại có khả năng mang thai không?

Sinh thường sau bao lâu thì có kinh trở lại và chưa có kinh trở lại có khả năng có thai không? Nhiều mẹ bầu luôn cho rằng chu kỳ kinh nguyệt chưa xuất hiện trong giai đoạn sau sinh sẽ không có khả năng có thai. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Chu kỳ kinh nguyệt chưa xuất hiện trở lại nhưng sự rụng trứng vẫn luôn xảy ra. Vì vậy, buồng trứng vẫn còn hoạt động bình thường. Và nếu không bị cắt buồng trứng thì khả năng mẹ bầu có thai khi kinh nguyệt chưa trở lại vẫn xảy ra nhé!

Cho nên, trong giai đoạn sau sinh con, nếu có quan hệ, bạn hãy chú ý và sử dụng các phương pháp bảo vệ để tránh có thai trong giai đoạn vừa sinh con.

Những lưu ý cho về kinh nguyệt cho mẹ bầu sau sinh

Khi kinh nguyệt xuất hiện, chu kỳ kinh nguyệt trong những tháng đầu không chắc chắn sẽ đều. Vì vậy, mẹ nên chú ý và nhớ những ngày bắt đầu kỳ kinh.
Sau khi sinh con quá 12 tháng mà mẹ chưa có kinh trở lại, nên đến bệnh viện để kiểm tra. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa mà mẹ cần sớm phát hiện.
Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ sau sinh vô cùng quan trọng. Nó cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sau này. Vì vậy, mẹ nên biết sau sinh thường nên ăn gì và kiêng ăn gì để có một sức khỏe tốt.
Mẹ nên nghỉ ngời nhiều hơn và tránh căng thẳng, lo âu vì sẽ làm chậm kỳ kinh của mẹ.