Sinh tố dâu QUEN THUỘC MÀ VẪN CHƯA HẾT NGON

Cách làm sinh tố dâu chuẩn vị,

Bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng bằng trái cây sảng khoái này có thể khiến những người kén ăn ưa thích. Vâng, bạn hãy làm sinh tố dâu tây. Nó không chỉ đầy đủ vitamin và dưỡng chất mà còn vui nhộn như một món tráng miệng. Bạn hãy đổi ly sữa lắc tiếp theo của bạn cho ly sinh tố này. Medplus mời bạn đọc bài Sinh tố dâu QUEN THUỘC MÀ VẪN CHƯA HẾT NGON.

Sinh tố dâu QUEN THUỘC MÀ VẪN CHƯA HẾT NGON

Lời đầu

Sinh tố dâu tây có thể được làm bằng dâu tây tươi hoặc đông lạnh. Nếu bạn đang sử dụng quả mọng tươi, hãy thêm một vài viên đá để làm mát nó. Nếu bạn đang sử dụng dâu tây đông lạnh, hãy cắt lát chúng trước để dễ trộn hơn. Nếu bạn dùng quả mọng đông lạnh hãy làm tương tự. Bạn chỉ cần đảm bảo trộn đủ lâu để đạt được độ sánh mịn.

Món sinh tố đơn giản này dễ điều chỉnh theo sở thích của bạn hoặc những gì bạn có trong tay. Một phần dâu tây lấy một quả chuối chín đông lạnh. Bạn có thể sử dụng sữa chua thông thường để có món sinh tố ít ngọt hơn. Nước ép nam việt quất – mâm xôi có thể được thay bằng nước cam hoặc nước ép táo, nước ép nho trắng, sữa béo hơn. Bạn chỉ cần giữ nguyên các tỷ lệ. Sau đó, bạn hãy để trí tưởng tượng của bạn hoạt động mạnh mẽ.

Bạn có thể dùng sinh tố dâu ngay lập tức hoặc cất trong cốc cách nhiệt có ống hút và mang theo. Sinh tố là một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Đặc biệt, vào những ngày nắng nóng, trẻ em sẽ thích phiên bản dâu tây ngọt ngào hoàn hảo này.

Công thức sinh tố dâu

2 cup dâu tây đông lạnh (không đường)
1/2 cup nước ép nam việt quất – mâm xôi
1/4 cup nước cam
1/2 cup sữa chua vani
Trang trí: 2 quả dâu tây tươi

Tập hợp tất cả các thành phần.

Cho dâu tây vào đáy máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm có gắn lưỡi dao kim loại. Thêm nước ép nam việt quất – mâm xôi, nước cam và phủ sữa chua vani lên trên.

Đậy nắp và xay nhuyễn cho đến khi mịn, có thể cạo bớt phần bọt ở các cạnh nếu cần.

Đổ sinh tố dâu vào ly và trang trí mỗi ly một quả dâu tây.

Phục vụ ngay lập tức. Thưởng thức!

Các biến thể của công thức

Đổi một nửa số dâu tây lấy mâm xôi đông lạnh hoặc anh đào ngọt đông lạnh.
Thay một ít dâu tây bằng chuối chín đông lạnh để có hương vị sinh tố dâu tây cổ điển và thêm vị ngọt tự nhiên.
Nếu bạn không có nước ép nam việt quất, hãy thay bằng nước cam hoặc sữa để có loại đồ uống béo ngậy hơn.
Nước ép táo hoặc nước ép nho trắng cũng là một sự hoán đổi tốt cho một trong hai loại nước ép trái cây trên.
Dùng sữa chua thông thường để có một ly sinh tố ít ngọt hơn.
Đổi sữa chua vani thành sữa chua dâu.
Đổi sữa chua thường thành sữa chua đông lạnh để có một loại thức uống giống sữa lắc hơn.

Kết luận

Kết cấu béo thơm ngọt lành sẽ chinh phục bạn. Mùi vị thuộc về cảm tính. Điều này có nghĩa, bạn chỉ có thể dùng cảm giác để phân biệt. Chúng tôi thấy như vậy nhưng bạn có thể khác. Vì vậy bạn hãy tự làm cho mình một ly và thưởng thức ngay.

Nếu bạn thích bài viết hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Medplus chúc bạn làm thành công sinh tố dâu và dùng ngon.

Xem thêm bài viết

Nguồn: Tổng hợp