Danh sách 10 bài viết về Bong gân đáng đọc 2022

Bong gân là tình trạng xảy ra khi các dây chằng bị giãn hoặc rách do chấn thương. Bong gân ở cổ chân là tình trạng thường gặp nhất. Khi bị bong gân, người bệnh cần xử trí đúng để có thể nhanh chóng bình phục và tránh những hậu quả không đáng có.

Hãy tiếp tục theo dõi bài viết Danh sách 10 bài viết về Bong gân đáng đọc 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin hữu ích về căn bệnh này bạn đọc nhé!

1. BONG GÂN-PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ NHẤT

Tác giả: Medplus
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 07/2020
Xếp hạng: 5⭐ (348 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là một tình trạng phổ biến rất dễ gặp phải trong cuộc sống. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì nguy cơ bị bong gân ở cổ chân vẫn có thể xảy ra. Hầu hết mọi người thường xem nhẹ tình trạng bong gân này. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu không biết cách điều trị đúng sẽ rất dễ để lại những di chứng nguy hiểm đối với cơ thể của bạn. Vì vậy cùng Songkhoe.medplus.vn trang bị những cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả về tình trạng này nhé!
Chi tiết nội dung:

Bong gân là gì?
Nguyên nhân tại sao lại bị bong gân?
Các triệu chứng bong gân thường gặp nhất
Mức độ bong gân chân-lật sơ mi có thể gặp phải khi chấn thương
Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị bong gân
Chẩn đoán
Cách điều trị bong gân hiệu quả
Một số phương pháp phòng ngừa bong gân mà bạn nên biết
Khi nào cần gặp bác sĩ?

Xem chi tiết: BONG GÂN-PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ NHẤT

2. Nhận biết và xử trí khi bị bong gân?

Tác giả: Sức khỏe và Đời sống
Độ uy tín: 56/100
Ngày đăng: 05/2022
Xếp hạng: 5 ⭐ (5152 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là một chấn thương hay gặp nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Bong gân là khi vận động quá mạnh hoặc sai tư thế trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt hay gặp ở những người chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài
Chi tiết nội dung:

Thế nào là bong gân?
Yếu tố nguy cơ gây bong gân
Nguyên nhân gây ra chấn thương bong gân
Các biểu hiện điển hình
Phân biệt bong gân và căng cơ
Biến chứng của bong gân
Xử trí khi bị bong gân
Cách phòng tránh bong gân

Xem chi tiết: Nhận biết và xử trí khi bị bong gân?

3. Những điều cần làm khi bị bong gân

Tác giả: Sở Y tế Hà Nội
Độ uy tín: 50/100
Ngày đăng: 01/2020
Xếp hạng: 5 ⭐ (7361 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương. Những khớp xương thường bị bong gân là cổ chân, đầu gối, cổ tay… Bong gân thường xảy ra do ngã hoặc trượt chân; sức nặng cơ thể chuyển hướng đột ngột khiến khớp bị xoắn vặn, dây chằng khớp bị kéo căng ra quá mức. Nếu bị bong gân, người bệnh cần được xử trí đúng để tránh đau và để lại những hậu quả đáng tiếc.
Chi tiết nội dung:

Bong gân là một trong những tổn thương rất hay gặp và sẽ để lại nhiều hậu quả nếu không điều trị đúng cách.
Các biểu hiện điển hình của bong gân
Bị bong gân cần phải làm gì?

Xem chi tiết: Những điều cần làm khi bị bong gân

4. Bong gân

Tác giả: Hello Bacsi
Độ uy tín: 36/100
Ngày đăng: 11/2021
Xếp hạng: 4.9⭐ (1031 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là một chấn thương phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận cơ thể. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này là nhẹ và có thể điều trị ngay tại nhà. Nhưng nếu bong gân nặng không được xử lý phù hợp sẽ khiến khớp của bạn yếu đi, thường xuyên tái phát tạo thành biến chứng đau mãn tính, mất ổn định khớp kéo dài, viêm khớp…
Chi tiết nội dung:

Tìm hiểu chung
Triệu chứng
Nguyên nhân
Chẩn đoán và điều trị
Phòng ngừa

Xem chi tiết: Bong gân

5. Bị bong gân bao lâu thì khỏi? Điều trị bong gân hiệu quả

Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
Độ uy tín: 33/100
Ngày đăng: 02/2022
Xếp hạng: 5⭐ (938 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là một chấn thương phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi khi vận động sai cách hoặc quá mạnh trong sinh hoạt, lao động và đặc biệt là khi chơi thể thao. Bong gân khiến người bệnh gặp khó khăn trong di chuyển, vận động. Mỗi trường hợp khác nhau thì tình trạng hồi phục sẽ khác nhau. Vậy bị bong gân bao lâu thì khỏi?
Chi tiết nội dung:

Tìm hiểu về bong gân
Bị bong gân bao lâu thì khỏi?
Điều trị bong gân như thế nào?

Xem chi tiết: Bị bong gân bao lâu thì khỏi? Điều trị bong gân hiệu quả

6. CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ BONG GÂN

Tác giả: Hong Ngoc Hospital
Độ uy tín: 33/100
Ngày đăng: 04/2022
Xếp hạng: 4.5 ⭐ (741 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một tác động quá mạnh như: bị trượt chân khi chạy hay đi, do ngã, tai nạn, lao động nặng…
Chi tiết nội dung:

Bong gân là tình trạng như thế nào?
Cách xử lý
Sai lầm khi xử lý bong gân

Xem chi tiết: CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ BONG GÂN

7. Như thế nào gọi là bong gân – cách trị bong gân giúp giảm đau nhanh chóng

Tác giả: Medlatec
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 02/2022
Xếp hạng: 4.7⭐ (452 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là tình trạng chấn thương phổ biến trong lúc vận động không đúng cách hay vận động quá mạnh. Bong gân gây ra những biến chứng lâu dài khi phát hiện muộn hoặc chữa trị sai cách. Trong bài viết này, MEDLATEC sẽ cung cấp những thông tin cần thiết liên quan và cách trị bong gân giúp giảm nhanh chứng sưng, đau.
Chi tiết nội dung:

Bong gân là gì? Phân biệt bong gân và căng cơ
Những nguyên nhân gây bong gân
Triệu chứng, dấu hiệu nhận biết khi bị bong gân
Chẩn đoán và cách trị bong gân

Xem chi tiết: Như thế nào gọi là bong gân – cách trị bong gân giúp giảm đau nhanh chóng

8. Bong gân – Xử trí đúng cách. Hạn chế tổn thương

Tác giả: AIH
Độ uy tín: 30/100
Ngày đăng: 04/2022
Xếp hạng: 4.9 ⭐ (1007 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân được nhận định là tai nạn có thể thường xuyên xảy ra trong cuộc sống hiện đại. Việc xử trí sớm và đúng cách khi bị bong gân sẽ giúp bạn hạn chế đau đơn, tổn thương ở mức thấp nhất.
Chi tiết nội dung:

Bong gân là gì?
Nguyên nhân
Dấu hiệu
Cách xử lý

Xem chi tiết: Bong gân – Xử trí đúng cách. Hạn chế tổn thương

9. BONG GÂN: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Tác giả: Tâm Anh Hospital
Độ uy tín: 28/100
Ngày đăng: 04/2021
Xếp hạng: 4.9 ⭐ (13152 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là một chấn thường gặp ở mọi lứa tuổi khi vận động quá mạnh hoặc sai cách trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt là chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Chi tiết nội dung:

Bong gân là gì?
Phân biệt bong gân và căng cơ
Nguyên nhân, yếu tố nguy cơ gây bong gân
Triệu chứng của bong gân
Cách chẩn đoán
Phân loại mức độ bong gân
Các loại bong gân phổ biến
Cách điều trị
Thời gian để hồi phục sau chấn thương bong gân
Cách phòng tránh
Bong gân nên ăn gì và kiêng gì?

Xem chi tiết: BONG GÂN: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

10. Bong gân: Nguyên nhân, phân loại, cách chữa trị và phòng tránh

Tác giả: JEX
Độ uy tín: 28/100
Ngày đăng: 02/2022
Xếp hạng: 4 ⭐ (78 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
Tóm tắt nội dung: Bong gân là một chấn thương thường gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và gây ảnh hưởng đến khả năng vận động. Khi chúng ta di chuyển và thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày, luôn có nguy cơ bị vấp ngã, chấn thương… gây ra bong gân. Đa số bong gân có thể tự chữa khỏi tại nhà, tuy nhiên ở mức độ nghiêm trọng hơn, bong gân cần được điều trị và chăm sóc chuyên sâu hơn.
Chi tiết nội dung:

Bong gân là gì?
Các loại mức độ bong gân
Những vị trí bong gân thường gặp
Triệu chứng giúp nhận biết bị bong gân
Các nguyên nhân dẫn đến bong gân thường gặp
Đối tượng dễ bị bong gân
Bác sĩ chẩn đoán bong gân như thế nào?
Cách chữa bong gân hiệu quả
Một số câu hỏi thường gặp về bong gân

Xem chi tiết: Bong gân: Nguyên nhân, phân loại, cách chữa trị và phòng tránh

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: