Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

    [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Đại Phước

    Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc bổ não Giloba

        Giloba – Thuốc hỗ trợ điều trị suy tuần hoàn não

        Axofinen 100 - Thuốc điều trị viêm khớp

         Axofinen 100 – Giải pháp hiệu quả cho người bị viêm khớp

        Thuốc Nabucox 400 điều trị viêm khớp dạng thấp

        Nabucox 400 – Thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp

        Nadyestin 20 - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

        Nadyestin 20 – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng, mề đay

        Tphgold - Thuốc điều trị bệnh lí về gan

        Thuốc Tphgold – Cải thiện chức năng gan hiệu quả

        Tahero 500 - Thuốc giảm đau hạ sốt

        Tahero 500 – Thuốc giảm đau hạ sốt hiệu quả

        Atilude - Thuốc điều trị các bệnh đường hô hấp

        Atilude – Điều trị rối loạn đường hô hấp cấp và mãn tính

        Ankodinir - Thuốc trị ký sinh trùng

        Ankodinir – Thuốc trị ký sinh trùng

        Sinwell- Thuốc giảm triệu chứng tăng tiết acid

        Sinwell – Thuốc giảm triệu chứng tăng tiết acid hiệu quả

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Mách các mẹ bầu mẹo tránh cháy nắng khi mang thai

          Mách Các Mẹ Bầu Mẹo Tránh Cháy Nắng Khi Mang Thai

          Phụ nữ có thể dùng Botox khi đang mang thai không?

          Phụ Nữ Có Thể Dùng Botox Khi Đang Mang Thai Không?

          Phương pháp có thể ngăn ngừa rạn da khi mang thai

          Phương Pháp Có Thể Ngăn Ngừa Rạn Da Khi Mang Thai

          Phương pháp chăm sóc da bụng trong và sau khi mang thai

          Mách Bạn Phương Pháp Chăm Sóc Da Bụng Trong Và Sau Khi Mang Thai

          Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin C để chăm sóc da không?

          Mẹ Bầu Có Thể Sử Dụng Vitamin C Để Chăm Sóc Da Không?

          Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

          Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

          Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

          Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

          Phụ nữ mang thai có thể làm trắng răng không?

          Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Làm Trắng Răng Không?

          Phụ nữ mang thai có thể ăn sushi không?

          Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Ăn Sushi Không?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Điều chỉnh giấc ngủ bằng Melatonin

            Điều chỉnh giấc ngủ bằng melatonin có an toàn?

            8 Cách để nuôi dưỡng tinh thần trẻ

            Các triệu chứng rối loạn xử lý thính giác ở trẻ

            Rối loạn xử lý thính giác ở trẻ em

            Lý do trẻ cắn móng tay

            Lý do trẻ cắn móng tay và cách ngăn chặn nó

            Bệnh tâm thần phân liệt ở trẻ em

            Bệnh tâm thần phân liệt ở trẻ em

            Hội chứng Skeeter

            Hội chứng Skeeter ở trẻ em

            Cách giúp trẻ đối phó với chứng lo âu xã hội

            Cách giúp trẻ đối phó với chứng lo âu xã hội

            Những điều ba mẹ nên buông bỏ khi nuôi dạy trẻ

            Những điều ba mẹ nên buông bỏ khi nuôi dạy trẻ

            Muối có an toàn cho con không?

            Phụ huynh đã biết khi nào trẻ được ăn muối chưa?

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              7 nguyên nhân gây ra tình trạng khí hư màu đen

              7 nguyên nhân gây ra tình trạng khí hư màu đen

              Sa tử cung nên ăn gì?

              Sa tử cung nên ăn gì?

              Chọc dò tủy sống có nguy hiểm không?

              Chọc dò tủy sống có nguy hiểm không?

              Phản ứng Pandy dịch não tủy là gì?

              Phản ứng Pandy dịch não tủy là gì?

              Những dấu hiệu testosterone cao ở nam và nữ giới

              Những dấu hiệu testosterone cao ở nam và nữ giới

              Điều trị U nang lông mọc ngược như thế nào?

              Điều trị U nang lông mọc ngược như thế nào?

              Làm gì khi bị kích ứng do đeo khẩu trang quá lâu?

              Làm gì khi bị kích ứng do đeo khẩu trang quá lâu?

              Mách bạn 6 Cách để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

              Mách bạn 6 Cách để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

              Glycerin có tác dụng gì đối với làn da?

              Glycerin có tác dụng gì đối với làn da?

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                Công thức gà rán kiểu Nhật: giòn rụm, đậm đà

                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                Cơm gà Hải Nam đơn giản nhưng hòa quyện

                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                Đậu phụ nướng tỏi mật ong: sự kết hợp hoàn hảo

                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                Gà rán Hàn Quốc giòn ngọt ai cũng thích mê

                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                Thịt gà xiên nướng sa tế vàng nâu hoàn hảo

                Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                Bún riêu: hương vị quê nhớ mãi không quên

                Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                Đùi gà nướng mè: đậm đà, dễ nướng ai cũng làm được

                Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                Bánh bạch tuột Takoyaki: món ăn đường phố tinh túy Nhật Bản

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

                  [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Đại Phước

                  Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc bổ não Giloba

                      Giloba – Thuốc hỗ trợ điều trị suy tuần hoàn não

                      Axofinen 100 - Thuốc điều trị viêm khớp

                       Axofinen 100 – Giải pháp hiệu quả cho người bị viêm khớp

                      Thuốc Nabucox 400 điều trị viêm khớp dạng thấp

                      Nabucox 400 – Thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp

                      Nadyestin 20 - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

                      Nadyestin 20 – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng, mề đay

                      Tphgold - Thuốc điều trị bệnh lí về gan

                      Thuốc Tphgold – Cải thiện chức năng gan hiệu quả

                      Tahero 500 - Thuốc giảm đau hạ sốt

                      Tahero 500 – Thuốc giảm đau hạ sốt hiệu quả

                      Atilude - Thuốc điều trị các bệnh đường hô hấp

                      Atilude – Điều trị rối loạn đường hô hấp cấp và mãn tính

                      Ankodinir - Thuốc trị ký sinh trùng

                      Ankodinir – Thuốc trị ký sinh trùng

                      Sinwell- Thuốc giảm triệu chứng tăng tiết acid

                      Sinwell – Thuốc giảm triệu chứng tăng tiết acid hiệu quả

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Mách các mẹ bầu mẹo tránh cháy nắng khi mang thai

                        Mách Các Mẹ Bầu Mẹo Tránh Cháy Nắng Khi Mang Thai

                        Phụ nữ có thể dùng Botox khi đang mang thai không?

                        Phụ Nữ Có Thể Dùng Botox Khi Đang Mang Thai Không?

                        Phương pháp có thể ngăn ngừa rạn da khi mang thai

                        Phương Pháp Có Thể Ngăn Ngừa Rạn Da Khi Mang Thai

                        Phương pháp chăm sóc da bụng trong và sau khi mang thai

                        Mách Bạn Phương Pháp Chăm Sóc Da Bụng Trong Và Sau Khi Mang Thai

                        Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin C để chăm sóc da không?

                        Mẹ Bầu Có Thể Sử Dụng Vitamin C Để Chăm Sóc Da Không?

                        Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

                        Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

                        Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

                        Phụ Nữ Có Thể Tẩy Lông Bằng Laser Khi Mang Thai Không?

                        Phụ nữ mang thai có thể làm trắng răng không?

                        Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Làm Trắng Răng Không?

                        Phụ nữ mang thai có thể ăn sushi không?

                        Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Ăn Sushi Không?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Điều chỉnh giấc ngủ bằng Melatonin

                          Điều chỉnh giấc ngủ bằng melatonin có an toàn?

                          8 Cách để nuôi dưỡng tinh thần trẻ

                          Các triệu chứng rối loạn xử lý thính giác ở trẻ

                          Rối loạn xử lý thính giác ở trẻ em

                          Lý do trẻ cắn móng tay

                          Lý do trẻ cắn móng tay và cách ngăn chặn nó

                          Bệnh tâm thần phân liệt ở trẻ em

                          Bệnh tâm thần phân liệt ở trẻ em

                          Hội chứng Skeeter

                          Hội chứng Skeeter ở trẻ em

                          Cách giúp trẻ đối phó với chứng lo âu xã hội

                          Cách giúp trẻ đối phó với chứng lo âu xã hội

                          Những điều ba mẹ nên buông bỏ khi nuôi dạy trẻ

                          Những điều ba mẹ nên buông bỏ khi nuôi dạy trẻ

                          Muối có an toàn cho con không?

                          Phụ huynh đã biết khi nào trẻ được ăn muối chưa?

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            7 nguyên nhân gây ra tình trạng khí hư màu đen

                            7 nguyên nhân gây ra tình trạng khí hư màu đen

                            Sa tử cung nên ăn gì?

                            Sa tử cung nên ăn gì?

                            Chọc dò tủy sống có nguy hiểm không?

                            Chọc dò tủy sống có nguy hiểm không?

                            Phản ứng Pandy dịch não tủy là gì?

                            Phản ứng Pandy dịch não tủy là gì?

                            Những dấu hiệu testosterone cao ở nam và nữ giới

                            Những dấu hiệu testosterone cao ở nam và nữ giới

                            Điều trị U nang lông mọc ngược như thế nào?

                            Điều trị U nang lông mọc ngược như thế nào?

                            Làm gì khi bị kích ứng do đeo khẩu trang quá lâu?

                            Làm gì khi bị kích ứng do đeo khẩu trang quá lâu?

                            Mách bạn 6 Cách để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

                            Mách bạn 6 Cách để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

                            Glycerin có tác dụng gì đối với làn da?

                            Glycerin có tác dụng gì đối với làn da?

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                              Công thức gà rán kiểu Nhật: giòn rụm, đậm đà

                              Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                              Cơm gà Hải Nam đơn giản nhưng hòa quyện

                              Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                              Đậu phụ nướng tỏi mật ong: sự kết hợp hoàn hảo

                              Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                              Gà rán Hàn Quốc giòn ngọt ai cũng thích mê

                              Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                              Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                              Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                              Thịt gà xiên nướng sa tế vàng nâu hoàn hảo

                              Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                              Bún riêu: hương vị quê nhớ mãi không quên

                              Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                              Đùi gà nướng mè: đậm đà, dễ nướng ai cũng làm được

                              Mì udon xào thịt bò chỉ 10 phút có ngay

                              Bánh bạch tuột Takoyaki: món ăn đường phố tinh túy Nhật Bản

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Mang thai

                              Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              26 Tháng Tư, 2022
                              in Mang thai
                              4 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              54
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Nhiều phụ nữ tìm cách điều chỉnh tư thế để giảm đau cổ hoặc lưng có thể do tăng cân và thay đổi cơ sinh học trong thời kỳ mang thai. Nhưng ngay cả khi không bị đau, phụ nữ mang thai vẫn có thể được hưởng lợi từ việc quan hệ đúng tư thế. Tư thế phù hợp trong thời kỳ mang thai duy trì, và thậm chí có thể cải thiện, cân bằng và thẳng hàng ở cột sống và xương chậu của bạn. Điều này có thể giúp em bé của bạn cho rằng đó là vị trí sinh tối ưu và giảm nguy cơ biến chứng trong quá trình sinh nở.

                              Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
                              Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

                              Viện Tư thế Hoa Kỳ sử dụng một bộ ba thành phần thiết yếu để chỉnh sửa tư thế lâu dài. Thành phần đầu tiên là căn chỉnh cột sống để điều chỉnh các khớp bị lệch của cột sống và hông, giảm căng thẳng thần kinh cột sống. Thành phần thứ hai là phục hồi chức năng tư thế để điều chỉnh các mô hình rối loạn chức năng cơ. Để duy trì sự liên kết cột sống thích hợp, cần phải phục hồi các mô hình cơ để hỗ trợ cột sống. Thành phần thứ ba là giáo dục lại thói quen tư thế, học các thói quen tư thế thích hợp để hỗ trợ tư thế tốt trong suốt các hoạt động hàng ngày của bạn.

                              Tại sao tôi nên cân nhắc chỉnh sửa tư thế khi mang thai?
                              Khi mang thai, có một số thay đổi sinh lý xảy ra để chuẩn bị tạo môi trường cho thai nhi phát triển. Những thay đổi sau đây có thể dẫn đến cột sống hoặc khớp bị lệch:

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                • Cơ bụng nhô ra và tăng độ cong của lưng dưới
                                • Khung chậu thay đổi tương ứng với sự phát triển của thai nhi
                                • Thích ứng tư thế ở lưng giữa do vú phì đại

                                Thiết lập sự cân bằng và liên kết của khung xương chậu là yếu tố quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Khi khung xương chậu bị lệch, nó có thể làm giảm khoảng trống cho thai nhi đang phát triển, gây hạn chế trong tử cung. Xương chậu bị lệch cũng có thể khiến em bé khó vào vị trí tốt nhất có thể để sinh. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh con tự nhiên, không xâm lấn của người mẹ.

                                Hệ thống thần kinh là hệ thống thông tin liên lạc chính đến tất cả các hệ thống cơ thể bao gồm cả hệ thống sinh sản. Giữ cho cột sống thẳng hàng giúp toàn bộ cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

                                Tôi có thể làm gì ở nhà để giúp cải thiện tư thế khi mang thai?

                                • Tránh bế những đứa trẻ khác trên hông của bạn, điều này góp phần làm cho khung xương chậu bị lệch và có thể gây căng cơ ở lưng thấp
                                • Khi ngủ, kê gối giữa hai đầu gối để tạo sự thoải mái. Dùng gối hỗ trợ và nệm cứng để hỗ trợ cột sống
                                • Tránh đi giày cao gót làm nổi bật đường cong của cột sống thắt lưng của bạn
                                • Giữ tâm trí và cơ thể của bạn linh hoạt với các lớp yoga trước khi sinh
                                • Kiểm tra tư thế của bạn trong gương. Nếu bạn thấy các bài thuyết trình về tư thế bất thường (ví dụ, một bên vai cao hơn bên kia hoặc phần lưng dưới cong lên), hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia về tư thế để được đánh giá đầy đủ

                                Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Bà Bầu Có Nên Ăn Đu Đủ Hay Không?
                                • Tận Dụng Mật Ong Để Làm Đẹp Và Chữa Bệnh Như Thế Nào?
                                • 8 Lợi Ích Sức Khỏe Của Sầu Riêng Không Thể Bỏ Lỡ
                                • Da Xỉn Màu Khi Mang Thai: Cách Phục Hồi Làn Da Sau Sinh

                                Nguồn: Postural Correction Strategies for a Healthy Pregnancy

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Đau nửa đầu - Triệu chứng nhận biết của bệnh là gì?

                                Next Post

                                Bệnh Parkinson có di truyền không?

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Mách các mẹ bầu mẹo tránh cháy nắng khi mang thai
                                Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp

                                Mách Các Mẹ Bầu Mẹo Tránh Cháy Nắng Khi Mang Thai

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Phụ nữ có thể dùng Botox khi đang mang thai không?
                                Kiến thức thai kỳ

                                Phụ Nữ Có Thể Dùng Botox Khi Đang Mang Thai Không?

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Phương pháp có thể ngăn ngừa rạn da khi mang thai
                                Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp

                                Phương Pháp Có Thể Ngăn Ngừa Rạn Da Khi Mang Thai

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Phương pháp chăm sóc da bụng trong và sau khi mang thai
                                Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp

                                Mách Bạn Phương Pháp Chăm Sóc Da Bụng Trong Và Sau Khi Mang Thai

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin C để chăm sóc da không?
                                Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp

                                Mẹ Bầu Có Thể Sử Dụng Vitamin C Để Chăm Sóc Da Không?

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai
                                Kiến thức thai kỳ

                                Phương pháp tẩy tế bào chết cho da an toàn khi mang thai

                                18 Tháng Năm, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Bệnh Parkinson có di truyền không?

                                Bệnh Parkinson có di truyền không?

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Wax lông vùng kín: 5 lưu ý cần cân nhắc trước khi thực hiện

                                Wax lông vùng kín: 5 lưu ý cần cân nhắc trước khi thực hiện

                                13 Tháng Năm, 2022
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Bình Dương

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Bình Dương

                                27 Tháng Mười Hai, 2019
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Hiến thận ở bệnh viện Chợ Rẫy và những điều cần lưu ý

                                Hiến thận ở bệnh viện Chợ Rẫy và những điều cần lưu ý

                                83
                                Thuốc bổ não Giloba

                                Giloba – Thuốc hỗ trợ điều trị suy tuần hoàn não

                                28 Tháng Năm, 2022
                                Axofinen 100 - Thuốc điều trị viêm khớp

                                 Axofinen 100 – Giải pháp hiệu quả cho người bị viêm khớp

                                28 Tháng Năm, 2022
                                Thuốc Nabucox 400 điều trị viêm khớp dạng thấp

                                Nabucox 400 – Thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp

                                28 Tháng Năm, 2022
                                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                                Công thức gà rán kiểu Nhật: giòn rụm, đậm đà

                                27 Tháng Năm, 2022
                                Hướng dẫn chuẩn bị tiệc BBQ Hàn Quốc cuối tuần

                                Cơm gà Hải Nam đơn giản nhưng hòa quyện

                                27 Tháng Năm, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!