Ưu và Nhược điểm của chế độ ăn kiêng Klinio [cập nhật mới 2023]

Khi nói đến các chế độ ăn kiêng dành cho bệnh tiểu đường, có nhiều lựa chọn để bạn lựa chọn. Nhưng những chế độ đó có thực sự hữu dụng cho tình trạng bệnh của bạn hay không? Hãy cùng tìm hiểu cùng MedPlus nhé!

Ưu điểm của chế độ ăn kiêng Klinio

Với hướng dẫn, danh sách mua sắm và theo dõi tiến độ, ứng dụng có thể giúp bạn đi đúng hướng tới mục tiêu của mình.

Ứng dụng này cho phép bạn nhập thực phẩm của bạn đã sử dụng

Ghi lại những gì bạn ăn giúp bạn có trách nhiệm. Kế hoạch bữa ăn của chương trình hướng đến việc cung cấp lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng – tức là carbohydrate, protein và chất béo mà bạn cần để kiểm soát bệnh tiểu đường và họ nói rằng kế hoạch đó được tùy chỉnh cho bạn.

Ứng dụng đồng bộ với máy đo đường huyết

Bạn có thể kết nối thiết bị theo dõi lượng glucose với ứng dụng Klinio để theo dõi sự thay đổi lượng đường trong máu suốt cả ngày.

Ứng dụng này cung cấp công thức nấu ăn và danh sách thực phẩm

Lập kế hoạch có thể là một phần quan trọng của thành công, vì vậy, bất kỳ công cụ tiết kiệm thời gian nào, chẳng hạn như danh sách thực phẩm hoặc ý tưởng về bữa ăn, đều có thể giúp bạn kết hợp điều này vào cuộc sống của mình. Tiến sĩ Nicole Bereolos, nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia giáo dục và chăm sóc bệnh tiểu đường được chứng nhận (CDCES) có trụ sở tại McKinney, Texas cho biết: “Có một số đánh giá nói rằng các công thức nấu ăn rất đơn giản và dễ thực hiện.

Ứng dụng này có nhiều chức năng

Đây là một ứng dụng tất cả trong một và có thể là một nơi tốt để bắt đầu cho một số người mới quản lý bệnh tiểu đường của họ.

Có một trình theo dõi tiến độ

Bạn có thể biết mình đã đi được bao xa — và bạn đang ở đâu — bằng cách theo dõi các số đo như lượng đường trong máu, mức A1C , số bước, thức ăn và cân nặng.

Nhược điểm của chế độ ăn kiêng Klinio

Một số chuyên gia đặt câu hỏi về kết quả lâu dài, thiếu nghiên cứu và tập trung vào thay đổi cơ thể.

Bạn có thể không gắn bó lâu dài

Điều đầu tiên mà bất kỳ bệnh nhân nào cũng nói về các loại nền tảng này là nó hoạt động được một thời gian, nhưng ngay khi tôi ngừng thực hiện kế hoạch lần thứ hai, tôi đã tăng cân trở lại. Và điều này thường xuất phát từ lượng calo khuyến nghị có thể quá thấp để duy trì như một chiến lược lâu dài.

Sự nhấn mạnh vào các mục tiêu thẩm mỹ

Trong phần bổ sung, công ty hứa hẹn rằng các chất bổ sung sẽ giúp bạn có được “thân hình mơ ước”. Tiến sĩ Narang nói: “Tôi chưa bao giờ nói về thân hình mơ ước với tư cách là một chuyên gia về cân nặng và bệnh béo phì. Tại sao? Nó đặt kỳ vọng sai lầm. Sức khỏe là chìa khóa ở đây, thay vì mặc một bộ đồ tắm.

Đó là một cam kết thời gian đáng kể

Bạn sẽ đi mua sắm và chuẩn bị bữa ăn, điều này sẽ làm mất thời gian trong ngày của bạn. Để thực hiện công việc này, bạn sẽ muốn tự tin rằng mình có thời gian dành cho việc chuẩn bị thức ăn, cũng như mong muốn làm việc đó.

Không có nghiên cứu được công bố

Khoa học đằng sau chế độ ăn kiêng này ở đâu? Không thể tìm thấy bất kỳ dữ liệu nào đằng sau nó. Mặc dù trang web trích dẫn số liệu thống kê rằng, trung bình, mọi người giảm 7,3% trọng lượng cơ thể trong năm đầu tiên và thấy mức giảm HbA1C trung bình 0,5% trong 85 ngày đầu tiên, họ không chỉ định nguồn của dữ liệu này và có vẻ như nghiên cứu được đánh giá ngang hàng đã không được xuất bản để hỗ trợ tính hiệu quả được quảng cáo của kế hoạch.

Các chuyên gia của chúng tôi cho biết họ muốn xem nghiên cứu được công bố này về chương trình, nghiên cứu này sẽ cung cấp bằng chứng cho thấy chế độ ăn kiêng Klinio hiệu quả và an toàn.

Ứng dụng yêu cầu một khoản chi phí bổ sung

bạn có thể tập hợp nhiều ứng dụng miễn phí lại với nhau để tiết kiệm chi phí đăng ký. Điều đó nói rằng, có một lợi ích nhất định đối với một số người khi có nhiều chức năng trên một ứng dụng.

Ứng dụng khi thực hiện chế độ ăn kiêng Klinio có giá bao nhiêu?

Ứng dụng ăn kiêng Klinio có sẵn với tư cách thành viên hai, bốn hoặc sáu tháng. Đây là cách giá bị phá vỡ:

Tư cách thành viên 2 tháng với giá $33 (tương đương 780.000 VNĐ)
Tư cách thành viên 4 tháng với giá $66 (tương đương 1.600.000 VNĐ)
Tư cách thành viên 6 tháng với giá $99 (tương đương 2.330.000 VNĐ)

Khi đăng ký, công ty sẽ lôi kéo bạn bằng một ưu đãi đặc biệt để tiết kiệm 33% khi đăng ký thành viên 6 tháng, đưa chi phí đó lên 66 đô la. Nếu bạn trì hoãn đăng ký, công ty sẽ tiếp tục gửi email để cố gắng lôi kéo đăng ký của bạn. Trong email cuối cùng mà tác giả của câu chuyện này nhận được, công ty đã cung cấp đăng ký sáu tháng với giá 6,5 đô la mỗi tháng (tổng cộng là 39 đô la).

Ngoài ra, sách và phần bổ sung mà bạn mua sau khi đăng ký ứng dụng có thể phải trả thêm phí. Những thông tin đó không có sẵn trên trang web.