Sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt) làmột món ăn lâu đời truyền thống của vùng Địa Trung Hải, Đông Á, Tây Á và Ấn Độ và nó không còn quá xa lạ với chúng ta, đặc biệt là đối với nhữnggymers hay người theo chế độ ăn sạch (Eat clean). Đây là một món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe như giúp giảm cân hiệu quả, giữ cho đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim hay giúp làn da mịn màng, trắng hồng…
Mùa hè nóng nực như thế này mà có một cốc sữa chua hy lạp man mát trộn với hoa quả hay ngũ cốc dinh dưỡng sẽ tuyệt biết nhường nào!
Trong bài viết này, MedPlus sẽ giúp bạn tổng hợp các cách làm sữa chua Hy Lạp thông qua Top 10 bài viết về cách làm sữa chua Hy Lạp ngon nhất 2022 này nhé.
1. Top 10 bài viết về cách làm sữa chua Hy Lạp ngon nhất 2022
- Tác giả: dienmayxanh.com
- Độ uy tín: 43/100
- Ngày đăng: 04/11/2021
- Xếp hạng: 4.7 (14 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Xu hướng ăn sạch – sống khoẻ ngày càng trở nên phổ biến đối với mọi người nhờ những lợi ích mà nó mang lại. Hôm nay, Điện máy XANH sẽ chia sẻ với bạn cách để làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện – một món tráng miệng nổi tiếng nhờ giá trị dinh dưỡng mà nó cung cấp mà hương vị vô cùng thơm ngon, cùng vào bếp thực hiện ngay nào!
- Chi tiết nội dung:
- Sữa chua Hy Lạp
- Sữa chua Hy Lạp (công thức chia sẻ từ người dùng).
2. ‘Hé lộ’ 3 cách làm sữa chua Hy Lạp thành công ngay lần đầu tiên
- Tác giả: vinpearl.com
- Độ uy tín: 42/100
- Ngày đăng: 17/09/2020
- Xếp hạng: 5 (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Cách làm sữa chua Hy Lạp không khó, tuy nhiên nếu muốn thực hiện được thành công thì bạn phải tìm hiểu kỹ các khâu. Tham khảo bài viết sau để học ngay 3 cách làm sữa chua Hy Lạp bất bại tại nhà.
- Chi tiết nội dung:
1. Cách làm sữa chua Hy Lạp đơn giản nhất
1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị (cho phần 2 người ăn)
1.2. Cách làm sữa chua Hy Lạp tại nhà cực đơn giản
2. Cách làm sữa chua Hy Lạp từ nấm kefir
2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị (cho phần 2 người ăn)
2.2. Cách làm sữa chua Hy Lạp từ nấm kefir
3. Cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân
3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị (cho phần ăn 4 người)
3.2. Cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân
4. Một số lưu ý khi làm sữa chua Hy Lạp.
3. Bật mí cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân tại nhà đơn giản
- Tác giả: quantrimang.com
- Độ uy tín: 36/100
- Ngày đăng: 23/07/2021
- Xếp hạng: 4.1 (8 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Trong thế giới ẩm thực, có một loại sữa chua có hàm lượng protein cao, cực kỳ thích hợp cho việc giảm cân nhưng vẫn chưa được nhiều người biết đến, đó là sữa chua Hy Lạp. Bất ngờ hơn nữa, loại sữa chua này bạn cũng hoàn toàn có thể làm được tại nhà như những sản phẩm sữa chua khác. Bài viết hôm nay của Quản Trị Mạng sẽ bật mí cho bạn cách làm sữa chua Hy Lạp tại nhà cực kỳ đơn giản, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
- Chi tiết nội dung:
- Sữa chua Hy Lạp là gì?
- Tác dụng của sữa chua Hy Lạp với sức khỏe
- Sữa chua Hy Lạp thường ăn kèm với gì?
- Cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân
- Lưu ý khi làm sữa chua Hy Lạp.
4. Chia sẻ cách làm Sữa chua Hy Lạp thơm ngon đơn giản tại nhà
- Tác giả: daotaobeptruong.vn
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 09/02/2022
- Xếp hạng: 5 (12 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Sữa chua Hy Lạp có nhiều cách làm với các loại sữa khác nhau, nhưng cách đơn giản nhất đó là pha chế hỗn hợp sữa chua, ủ rồi tách nước. Là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa chua Hy Lạp thường được dùng hằng ngày và kết hợp thêm trái cây, ngũ cốc hoặc ăn kèm bánh ngọt kiểu tart rất ngon và hấp dẫn.
- Chi tiết nội dung:
1. Điểm khác biệt giữa sữa chua hy lạp là gì?
1.1. Nguyên liệu
2. Cách làm sữa chua Hy Lạp dẻo mịn thơm ngon
2.1. Nấu sữa
2.2. Hòa tan sữa chua và sữa nguyên kem vừa nấu
2.3. Giai đoạn ủ lên men
2.4. Công đoạn tách nước
3. Một số lưu ý khi làm sữa chua Hy Lạp
3.1. Bảo quản
3.2. Kết hợp ăn với gì ngon?
5. Cách làm sữa chua Hy Lạp dẻo ngon đơn giản tại nhà
- Tác giả: yeutre.vn
- Độ uy tín: 39/100
- Ngày đăng: 07/2021
- Xếp hạng: 5 (50 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Cách làm sữa chua kiểu Hy Lạp rất đơn giản, nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng gấp đôi các công thức sữa chua thông thường. Về cơ bản, khi ủ sữa chua Hy Lạp, bạn lược nước sữa 2 lần. Do đó, loại sữa chua này luôn có độ dẻo mịn rất ngon và thơm mát. Để có thêm nhiều công thức chế biến sữa chua Hy Lạp ngay tại nhà, mời bạn đến với bài viết dưới đây.
- Chi tiết nội dung:
1. Những cách làm sữa chua dẻo ngon kiểu Hy Lạp đơn giản tại nhà
1.1. Cách ủ sữa chua kiểu Hy Lạp của Emma bằng lò nướng
1.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1.1.2. Cách làm sữa chua Hy Lạp ủ lên men bằng lò nướng
1.1.3. Cách lọc nước sữa chua Hy Lạp đã lên men bằng vải sạch
1.1.4. Cách bảo quản sữa chua Hy Lạp tự làm tại nhà
1.2. Cách làm sữa chua Hy Lạp Vinamilk cho bé từ sữa đặc ủ bằng nồi cơm điện
1.2.1. Nguyên liệu
1.2.2. Cách nấu sữa chua dẻo Hy Lạp Vinamilk làm bằng sữa đặc
1.2.3. Cách ủ lên men sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện
1.3. Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi áp suất đa năng (Instant pot)
1.3.1. Nguyên liệu
1.3.2. Nấu sữa tươi hữu cơ làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi áp suất
1.3.3. Cách ủ sữa chua Hy Lạp lên men làm bằng nồi áp suất đa năng
1.4. Cách ủ sữa chua Hy Lạp làm bằng sữa bột
1.4.1. Nguyên liệu
1.4.2. Cách làm sữa chua Hy lạp từ sữa tươi và sữa bột
2. Sữa chua Hy Lạp là gì, ăn có tốt không?
2.1. Sữa chua kiểu Hy Lạp là gì và có gì khác với sữa chua thường?
2.2. Tác dụng của sữa chua Hy Lạp đối với sức khỏe
2.3. Sữa chua Hy Lạp có thực sự giúp giảm cân?
2.4. Nên ăn sữa chua kiểu Hy Lạp liều lượng bao nhiêu mỗi ngày?
3. Cách khắc phục sự cố khi tự làm sữa chua Hy Lạp ủ tại nhà
3.1. Sữa chua bị tách thành các lớp rắn và mỏng (sữa đông và váng sữa) phải làm sao?
3.2. Cách khắc phục sữa chua Hy Lạp tự làm bị vón cục
3.3. Tại sao sữa chua tự ủ có vị đắng và cách khắc phục?
3.4. Cách khắc phục sữa chua ủ bị chảy
3.5. Cách khắc phục sữa chua Hy Lạp tự làm bị mốc.
- Xem chi tiết: Cách làm sữa chua Hy Lạp dẻo ngon đơn giản tại nhà
6. Cách làm sữa chua Hy Lạp đơn giản bằng nồi cơm điện
- Tác giả: vietnamnet.vn
- Độ uy tín: 35/100
- Ngày đăng: 17/12/2021
- Xếp hạng: 4.1 (21 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Sữa chua Hy Lạp là loại sữa chua thơm ngon, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang ăn kiêng. Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện khá đơn giản, bạn hãy thử làm cho gia đình thưởng thức nhé.
- Chi tiết nội dung:
1. Nguyên liệu làm sữa chua Hy Lạp
2. Cách làm sữa chua Hy Lạp
3. Một số lưu ý khi làm và bảo quản sữa chua Hy Lạp.
- Xem chi tiết: Cách làm sữa chua Hy Lạp đơn giản bằng nồi cơm điện
7. Cách làm Sữa chua Hy Lạp thơm ngon, dẻo mịn như mua tại siêu thị
- Tác giả: bep360.net
- Độ uy tín: 37/100
- Ngày đăng: 07/07/2022
- Xếp hạng: 5 (10 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 3 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Sữa chua Hy Lạp ngày càng có được sự quan tâm từ cộng đồng yêu thích những món ăn lành mạnh vì những ưu điểm của nó đối với sức khoẻ. Trên mạng ắt hẳn đã có nhiều công thức và cách làm cho món này, nhưng Bếp 360 luôn cố gắng đem đến cho bạn những công thức có đôi chút khác biệt. Cùng đồng hành với Bếp 360 để khám phá công thức làm Sữa chua Hy Lạp thơm ngon, bổ dưỡng cực đơn giản tại nhà nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Nguyên liệu làm sữa chua Hy Lạp
- Cách làm sữa chua Hy Lạp.
8. Cách làm sữa chua Hy Lạp cực đơn giản tại nhà
- Tác giả: yeutre.vn
- Độ uy tín: 31/100
- Ngày đăng: 04/04/2022
- Xếp hạng: 4.3 (21 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hiện nay, rất nhiều người lựa chọn sử dụng sữa chua Hy Lạp thay vì sữa chua của các hãng thông thường. Vậy, có điểm gì khác biệt khiến loại sữa chua này được yêu thích đến vậy và liệu có cách làm sữa chua Hy Lạp nào đơn giản tại nhà không? Nếu bạn quan tâm, hãy để Toshiko bật mí cho bạn ngay sau đây nhé!
- Chi tiết nội dung:
1. Sữa chua Hy Lạp khác sữa chua thông thường như thế nào?
1.1. Chứa nhiều protein hơn
1.2. Chứa ít carb
1.3. Chứa ít đường lactose
2. Ăn sữa chua Hy Lạp có lợi ích gì?
2.1. Tốt cho cơ bắp
2.2. Cải thiện hệ tiêu hóa
2.3. Giúp xương chắc khỏe
2.4. Tốt cho não bộ
2.5. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
2.6. Tốt cho tim mạch
2.7. Tốt cho răng miệng
2.8. Tốt cho da
3. Cách làm sữa chua hy lạp cực đơn giản tại nhà
3.1. Công thức 1
3.2. Công thức 2
3.3. Cách bảo quản
4. Kết luận.
- Xem chi tiết: Cách làm sữa chua Hy Lạp cực đơn giản tại nhà
9. Tự làm sữa chua Hy Lạp đặc quánh, thơm ngon nứt vách
- Tác giả: nguyenkim.com
- Độ uy tín: 12/100
- Ngày đăng: 29/07/2021
- Xếp hạng: 5 (2 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 5 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Sữa chua Hy Lạp rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Nó giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, ổn định huyết áp, kiểm soát cân nặng, khung xương chắc khoẻ, điều chỉnh chức năng não bộ, trị mụn, loại bỏ và ngăn ngừa nếp nhăn trên da…
- Chi tiết nội dung:
- Nguyên liệu
- Thực hiện.
- Xem chi tiết: Tự làm sữa chua Hy Lạp đặc quánh, thơm ngon nứt vách
10. Sữa chua Hy Lạp là gì? Cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân tại nhà
- Tác giả: beemart.vn
- Độ uy tín: 26/100
- Ngày đăng: 08/11/2021
- Xếp hạng: 4.5 (5 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Sữa chua Hy Lạp trắng muốt, đặc và dẻo quánh như kem, vị chua nhẹ, béo ngậy và ngon hơn sữa chua thường. Chỉ cần ăn thử một lần bạn sẽ ghiền món sữa chua nổi tiếng này ngay lập tức. Nếu bạn đang xây dựng chế độ ăn uống healthy hoặc muốn có một vóc dáng thon thả, cùng Hướng Nghiệp Á Âu tìm hiểu sữa chua Hy Lạp là gì và đừng bỏ qua bí quyết trong cách làm sữa chua Hy Lạp dưới đây.
- Chi tiết nội dung:
1. Sữa chua Hy Lạp là gì?
2. Tác dụng của sữa chua Hy Lạp với sức khỏe
3. Sữa chua Hy Lạp thường ăn kèm với gì?
4. Nguyên liệu và dụng cụ làm sữa chua Hy Lạp
5. Cách làm sữa chua Hy Lạp giảm cân
5.1. Nấu hỗn hợp sữa chua
5.2. Ủ sữa chua
5.3. Lọc sữa chua
5.4. Thành phẩm
6. Lưu ý khi làm sữa chua Hy Lạp.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: