Bạch cầu cấp (ung thư máu) là loại ung thư ác tính. Xuất hiện khi cơ thể bắt đầu có hiện tượng bạch cầu gia tăng đột biến. Bạch cầu vốn đảm nhiệm nhiệm vụ bảo vệ cơ thể. Vì thế bạch cầu sau đó thường ăn chính hồng cầu – thành phần quan trọng của máu. Hồng cầu sẽ bị phá hủy dần dần. Vì vậy người bệnh khi mắc bệnh sẽ bị thiếu máu đến chết. Đây là căn bệnh ung thư duy nhất không tạo ra khối u. Bạn cần biết và áp dụng các phương pháp dưới đây để phòng bệnh bạch cầu cấp.
Phương pháp 1: Phòng bệnh bạch cầu cấp bằng cách tránh tiếp xúc với hóa chất
Ngày nay việc tiếp xúc với hóa chất độc hại vô cùng phổ biến. Đây được coi là một trong những tác nhân yếu tố nguy cơ chính cho việc phát triển bệnh ung thư máu.
Để phòng bệnh chúng ta nên tránh tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm. Bao gồm: thuốc trừ sâu, benzen, thuốc diệt cỏ…
Đặc biệt là người nông dân còn chủ quan với việc phòng chống. Nếu bạn bắt buộc phải tiếp xúc với các hóa chất, hãy cố gắng làm sao để giảm thiểu thời gian. Vì chỉ cần tiếp xúc trong một thời gian dài sẽ rất nguy hiểm.
Phương pháp 2: Phòng bệnh bạch cầu cấp bằng cách tránh tiếp xúc với bức xạ
Đây cũng là tác nhân gây ung thư máu. Những người thường phải tiếp xúc với bức xạ.
Ví dụ người làm trong môi trường nhà máy điện hạt nhân, người bệnh cần điều trị với xạ trị…
Phương pháp 3: Phòng bệnh bạch cầu cấp bằng cách tập thể dục thường xuyên
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày. Giữ cho mình một hệ miễn dịch cũng như một sức đề kháng tốt. Hệ đề kháng sẽ giúp chúng ta an toàn trước những vi khuẩn từ môi trường bên ngoài.
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS). Việc tốt nhất mỗi người nên làm là tập thể dục đều đặn đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư. Hiệp hội khuyến cáo chúng ta nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất năm ngày mỗi tuần. Tập thể dục hiện nay có nhiều hình thức, từ đi bộ nhanh, chạy bộ, tập thể lực hoặc bơi lội.
Để phòng ngừa ung thư máu, chúng ta cần duy trì tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
Phương pháp 4: Chế độ ăn uống phòng tránh bạch cầu cấp
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, các loại rau củ quả rất có lợi cho sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp có thể giúp bản thân tránh được các tác nhân của bệnh ung thư, bao gồm ung thư máu.
Chế độ ăn uống được khuyến khích nên có nhiều thành phần ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Chúng chứa các hoạt chất có khả năng gây ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ức chế sự sinh trưởng của tế bào ác tính. Bên cạnh đó nó còn ngăn ngừa sự di chuyển, lây lan của các tế bào. Do vậy sẽ làm chậm quá trình phát triển cũng như cân bằng được sự phát triển giữa các tế bào trong máu.
Phương pháp 5: Khám sức khỏe định kỳ để phòng bệnh bạch cầu cấp
Thường xuyên thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kì đều đặn hàng năm. Điều này giúp bạn nắm bắt được chính xác sức khỏe của mình. Từ đó tự biết cách làm thế nào để điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp. Nếu qua thăm khám phát hiện những dấu hiệu bất thường, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Xem thêm 4 nguyên nhân gây bệnh bạch cầu cấp (Ung thư máu)
Nguồn tham khảo Bệnh viện K Trung Ương
Đừng quên ghé Medplus hằng ngày để cập nhật nhiều tin tức tổng hợp nhé!