7 điều về đau khi rụng trứng – bạn có biết?

Có đến 50% nữ giới sẽ bị đau khi rụng trứng ít nhất một lần trong đời. Khoảng 20% nữ giới bị chuột rút ngày rụng trứng mỗi tháng. Nói chung, điều này là bình thường.

Đôi khi, những cơn đau nhức mà bạn gặp phải không liên quan gì đến quá trình rụng trứng. 

Vậy, nguyên nhân bị đau khi rụng trứng là do đâu? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1. Đau khi rụng trứng là gì?

Một thuật ngữ khác để chỉ cơn đau khi rụng trứng là mittelschmerz. Đây là tiếng Đức có nghĩa là “cơn đau giữa”.

Đau khi rụng trứng không nhất thiết xảy ra vào thời điểm chính xác trứng được phóng thích từ buồng trứng. Nó có thể xảy ra một vài ngày trước hoặc sau khi rụng trứng.

2. Cảm giác đau khi rụng trứng là gì?

Hầu hết đều trải qua cảm giác đau nhức, âm ỉ kéo dài trong vài giờ hoặc thậm chí trong vài ngày. Những phụ nữ khác bị đau đột ngột, đau buốt, hoặc cơn đau chỉ kéo dài trong chốc lát.

Mặc dù cơn đau thường nhẹ, nhưng nó đã khiến một số phụ nữ phải nhập viện cấp cứu vì nghi ngờ viêm ruột thừa – mặc dù trường hợp phản ứng nghiêm trọng như vậy là rất hiếm.

Bạn có thể nhận thấy rằng cơn đau ở một bên thường xuyên hơn so với bên kia. Mặc dù bạn có thể đã được dạy rằng buồng trứng sẽ thay phiên nhau phóng noãn, nhưng điều này không đúng. Việc một bên rụng trứng thường xuyên hơn bên kia là điều bình thường.

3. Nguyên nhân nào gây ra đau khi rụng trứng?

Không ai chắc chắn điều gì gây ra cơn đau khi rụng trứng, nhưng có một vài giả thuyết.

Sưng hoặc vỡ nang trên buồng trứng, điều này giải phóng một số chất lỏng bổ sung, có thể dẫn đến đau âm ỉ.

Bản thân trứng vỡ ra khỏi nang trứng có thể khiến một số phụ nữ cảm thấy đau buốt một cách đột ngột bởi sự co thắt của ống dẫn trứng hoặc tử cung khi sắp rụng trứng.

Nguyên nhân nào gây ra đau khi rụng trứng nghiêm trọng?

Lạc nội mạc tử cung có thể gây đau vùng chậu bất cứ lúc nào, nhưng nó có thể khá nghiêm trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và gần ngày rụng trứng. Một số phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung gặp phải những cơn đau dữ dội trước và trong thời kỳ rụng trứng đến nỗi họ không thể quan hệ tình dục một cách thoải mái, điều này gây khó khăn cho việc xác định thời gian mang thai.

Tuy nhiên, lạc nội mạc tử cung không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra chuột rút bất thường xung quanh thời kỳ rụng trứng. Ví dụ:

• Nhiễm trùng ống dẫn trứng có thể dẫn đến đau khi rụng trứng dữ dội
• U xơ và u nang buồng trứng có thể gây đau nhức giữa chu kỳ
• Hội chứng quá kích buồng trứng, thường xảy ra ở phụ nữ dùng một số loại thuốc hỗ trợ sinh sản, có thể gây đau vùng chậu nghiêm trọng

4. Đau khi rụng trứng và kế hoạch mang thai

Một số nghiên cứu cho thấy rằng cơn đau khi rụng trứng thực sự có thể báo hiệu sự rụng trứng. Một nghiên cứu cho thấy rằng nó đến vào cùng ngày hormone hoàng thể hóa (LH) đạt đỉnh điểm. LH là hormone được phát hiện bởi bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng. Nó đạt đỉnh điểm trong thời gian dễ thụ thai nhất của bạn, ngay trước khi bạn rụng trứng.

Tuy nhiên, một nghiên cứu khác đã sử dụng công nghệ siêu âm để kết nối chuột rút giữa chu kỳ với rụng trứng thực sự và phát hiện ra rằng sự rụng trứng xảy ra vài ngày sau khi phụ nữ báo cáo cơn đau một bên, bạn cần quan hệ tình dục trước và không phải sau khi rụng trứng.

5. Đau do rụng trứng so với chuột rút khi làm tổ

Một số phụ nữ cho biết bị chuột rút trong thời gian làm tổ của phôi. Quá trình cấy phôi diễn ra vài ngày đến một tuần sau khi rụng trứng, vì vậy nó không giống như đau khi rụng trứng.

Chắc chắn rằng phụ nữ cảm thấy chuột rút là đang trải qua cơn đau thực sự, nhưng cơn đau này có phải là phôi thai làm tổ, rụng trứng hay một cái gì khác hay không thì rất khó phân biệt.

6. Làm thế nào để điều trị đau khi rụng trứng?

Một số phụ nữ sẽ chỉ bị đau khi rụng trứng trong một cơn đau dữ dội, nhanh chóng. Tuy nhiên, mọt số phụ nữ khác có thể cảm thấy khó chịu kéo dài hơn.

Điều đầu tiên mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi bị đau là uống thuốc giảm đau không kê đơn, như ibuprofen hoặc acetaminophen. Đó là một trong những lựa chọn cho cơn đau khi rụng trứng.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu nhỏ đã phát hiện ra mối liên hệ có thể có giữa các loại thuốc giảm đau thông thường và việc tăng thời gian mang thai, đặc biệt là với naproxen và ibuprofen. Các nghiên cứu khác không tìm thấy mối liên hệ nào như vậy.

Trong những nghiên cứu này, rất khó để phân tách các nguyên nhân gây đau cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ví dụ, lạc nội mạc tử cung có thể gây đau – bao gồm cả đau vào khoảng thời gian rụng trứng – và vô sinh. Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung có nhiều khả năng phải dùng thuốc giảm đau hơn. Nhưng để chúng ta có thể biết đó là lạc nội mạc tử cung hay thuốc đang trì hoãn thai kỳ thì điều này không rõ ràng.

Nếu bạn muốn dùng thuốc giảm đau, acetaminophen có ít bằng chứng nhất về bất kỳ ảnh hưởng nào đến khả năng sinh sản.

Nếu bạn muốn tránh dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào trong khi cố gắng thụ thai, các biện pháp khắc phục chứng đau bụng kinh có thể giúp giảm đau khi rụng trứng. Cân nhắc tắm nước ấm, nghỉ ngơi hoặc chườm nóng.

7. Khi nào nên liên lạc với bác sĩ?

Thật hấp dẫn khi chỉ hy vọng rằng cơn đau sẽ biến mất, nhưng cơn đau dữ dội – bất cứ lúc nào trong tháng – nên được kiểm tra. Bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu:

• Cơn đau của bạn rất nghiêm trọng
• Bạn bị nôn mửa hoặc bị tiêu chảy nghiêm trọng
• Bạn bị khó thở

Bạn có thể nhầm lẫn giữa “cơn đau khi rụng trứng” với một thứ gì đó nghiêm trọng hơn như viêm ruột thừa hoặc các vấn đề khác ở vùng bụng. Vì vậy, để đảm bảo điều này đúng hoặc sai, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán.

Đau khi rụng trứng có thể là bình thường. Tuy nhiên, nếu cơn đau khi rụng trứng của bạn không quá nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày hoặc gây đau khi quan hệ tình dục, bạn cũng nên hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và đưa ra các giải pháp để cải thiện các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.

Nguồn tham khảo: Is Ovulation Pain Normal?