7 tác dụng sức khỏe bất ngờ của trà xanh thuốc súng

Trà xanh thuốc súng là loại trà độc đáo được làm từ cây Camellia sinensis với nhiều đặc tính sức khỏe độc đáo. Và sau đây là một số tác dụng đáng kinh ngạc nhất của trà xanh thuốc súng mà Medplus đã tìm hiểu được.

Trà xanh thuốc súng là gì?

Trà xanh thuốc súng là một loại trà xanh đặc biệt từ cây Camellia sinensis. Nó được điều chế hơi khác nhau và do đó có các đặc tính và lợi ích sức khỏe độc ​​đáo. Những chiếc lá được cuộn thành những viên nhỏ, chặt, giống như kiểu viên thuốc súng cũ. Chuẩn bị này cho phép lá giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Chúng bao gồm mức độ caffeine cao hơn một chút so với các loại trà xanh khác.

Một số loại trà xanh thuốc súng chất lượng cao có thể được lưu trữ trong hơn một thập kỷ. Nhưng bất ngờ là không làm mất hiệu lực hoặc hương vị của chúng. Màu sắc của loại trà này có màu vàng hơn một chút so với các loại trà khác màu xanh lá cây khác. Đồng thời nó có hương vị của khói, đất hoặc thậm chí là kim loại. Có một số loại trà thuốc súng, nhưng hầu hết đều mang lại lợi ích sức khỏe tương tự, phần lớn nhờ các hợp chất polyphenolic, catechin và alkaloids trong lá.

Tác dụng sức khỏe của trà xanh thuốc súng

1. Vấn đề tiêu hóa

Các catechin được tìm thấy trong mỗi loại trà xanh có thể có tác động trực tiếp đến viêm. Bất kể là cả trong ruột hay là các bộ phận khác của cơ thể. Nếu bạn đang mắc bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, Hội chứng ruột kích thích (IBS), táo bón, đầy hơi, chuột rút hoặc bất kỳ tình trạng viêm nào khác trong dạ dày, thì một tách trà thuốc súng sẽ phục vụ tốt cho bạn.

2. Trà xanh thuốc súng ngăn ngừa bệnh mãn tính

Giàu chất chống oxy hóa là những gì đã làm cho trà xanh trở thành một loại trà tốt cho sức khỏe. Nhiều hợp chất hoạt động trong trà xanh này có thể giúp trung hòa các gốc tự do. Từ đó giúp giảm căng thẳng oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, như bệnh tim, viêm khớp dạng thấp và bệnh thoái hóa.

3. Tăng cường năng lượng

Hàm lượng caffeine có trong trà này làm cho nó trở thành một chất tăng cường năng lượng tuyệt vời. Đặc biệt cho những người muốn tránh tính axit của cà phê. Việc pha chế loại trà xanh này mang lại cho nó một hàm lượng caffeine thậm chí cao hơn các loại trà bình thường. Nhưng vẫn không cao bằng một tách cà phê tiêu chuẩn.

4. Trà xanh thuốc súng quản lý bệnh tiểu đường

Mặc dù nó không được chứng minh là có ảnh hưởng đến bất kỳ thay đổi HbA1C đáng kể nào. Nhưng trà xanh có thể giúp hạ đường huyết lúc đói. Các polyphenol cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh võng mạc và bệnh thận đái tháo đường.

5. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa có trong trà xanh có khả năng làm giảm cholesterol xấu. Cholesterol này sẽ dẫn đến sự lắng đọng mảng bám, xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Bằng cách cân bằng lại mức cholesterol, bạn có thể giảm bớt rất nhiều căng thẳng cho hệ thống tim mạch của mình.

6. Trà xanh thuốc súng cải thiện hệ thống miễn dịch

Các polyphenol và chất chống oxy hóa trong trà này có tác động chung đến hệ thống miễn dịch. Chúng giúp hồi sinh cơ thể phòng thủ và ngăn ngừa nhiễm trùng, như cảm lạnh và cúm thông thường. Đặc biệt là các mầm bệnh nghiêm trọng hơn mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày.

7. Giảm cân

Một số yếu tố kết hợp trong trà thuốc súng để hỗ trợ nỗ lực giảm cân, bao gồm caffeine, catechin và theanine. Chúng tăng cường trao đổi chất, giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo cơ thể hiệu quả. Ngoài ra còn có một số chất caffeine ngăn chặn sự thèm ăn có thể giúp bạn tránh ăn quá nhiều và ăn vặt giữa các bữa ăn.

Lưu ý: Các tác dụng phụ của việc uống trà xanh thuốc súng bao gồm cơ hội lo lắng cao hơn, các vấn đề về đường tiêu hóa và sỏi thận, cũng như chứng mất ngủ. Tuy nhiên, khi trà xanh được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, hầu hết các tác dụng phụ này có thể tránh được.

Kết luận

Trà xanh thuốc súng có nhiều lợi ích khi uống bao gồm ngăn ngừa bệnh mãn tính, làm dịu viêm khớp, kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa sâu răng, bảo vệ tim, hạ đường huyết và cải thiện sự xuất hiện của da.

Nguồn tham khảo

Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/gunpowder-green-tea.html