Lạc vào những trang sách hay là hình thức giải trí cao nhất của nhiều người.
Nếu bạn là một độc giả lớn, bạn có thể đã biết rằng bạn dễ dàng mất hết thời gian khi đắm chìm vào một câu chuyện thú vị như thế nào. “Chỉ một vài trang nữa thôi,” bạn tự hứa với bản thân, chỉ để tra cứu vài chương sau đó và nhận ra một giờ nữa đã trôi qua.
Đọc sách có thể là một cách tuyệt vời để thư giãn (và thức quá giờ đi ngủ của bạn), nhưng sách còn mang lại nhiều điều hơn là một cách giải trí thú vị . Ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ quan điểm cho rằng đọc sách có thể nâng cao trí thông minh.
Khi bạn nghĩ về trí thông minh, IQ có thể là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn. Các bài kiểm tra IQ đo lường trí thông minh lỏng và kết tinh, mặc dù nhiều chuyên gia hiện nay đồng ý rằng trí thông minh vượt xa IQ.
- Trí thông minh linh hoạt mô tả khả năng suy luận, kết nối, giải quyết vấn đề và xem xét các khái niệm trừu tượng.
- Trí thông minh kết tinh mô tả kiến thức tổng thể, bao gồm từ vựng và các kỹ năng thu được.
- Trí tuệ cảm xúc mô tả khả năng xác định cảm xúc , trong bản thân và những người khác, và điều chỉnh hoặc ảnh hưởng đến những cảm xúc này .
Mặc dù có nhiều cách để trở nên thông minh , nhưng đọc sách có thể giúp ích rất nhiều để tăng cường trí thông minh của bạn trong ba lĩnh vực này.
Tự hỏi chính xác làm thế nào đọc có thể giúp bạn thông minh hơn? Bạn sẽ tìm thấy 7 cách chính bên dưới, cùng với một số mẹo khi truy cập tài liệu đọc.
1. Nó cho bạn thấy những ý tưởng mới
Không thể phủ nhận rằng một số hoàn cảnh nhất định có thể hạn chế những ý tưởng bạn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu bạn sống ở một thị trấn nhỏ, không học đại học và đã làm cùng một công việc trong suốt cuộc đời trưởng thành của mình, bạn có thể có ít kiến thức chung hơn một người đã học đại học, làm nhiều công việc khác nhau hoặc cả hai.
Tất nhiên, điều này không khiến bạn trở nên kém thông minh. Có nhiều loại trí thông minh , vì vậy điểm mạnh của bạn có thể nằm ở một lĩnh vực khác, chẳng hạn như âm nhạc, thế giới tự nhiên hoặc kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân.
Tuy nhiên, kiến thức đóng một phần quan trọng trong trí thông minh nói chung, và đọc sách cung cấp một cách tuyệt vời để nâng cao kiến thức của bạn.
Theo một số tính toán, thế giới chỉ tự hào có dưới 130 triệu cuốn sách . Điều đó có nghĩa là bạn có cơ hội khá tốt để tìm được một cuốn sách về hầu hết mọi chủ đề mà bạn có thể tưởng tượng, từ tư tưởng triết học đến lòng trắc ẩn bản thân cho đến sửa chữa nhà cửa. Ngay cả khi bạn không thích tiểu thuyết hư cấu, bạn có thể mở rộng kiến thức về lịch sử và các sự kiện hiện tại với tiểu thuyết được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Nói tóm lại, nếu bạn có quyền truy cập vào sách, bạn có thể tiếp cận các khái niệm và thông tin mới, bất kể bạn sống ở đâu hoặc bạn làm gì.
Có thể bạn chưa bao giờ có cơ hội đến thăm một đất nước khác hoặc thậm chí đi du lịch đến các vùng khác nhau của đất nước của bạn. Bạn vẫn có thể khám phá các nền văn hóa và truyền thống khác bằng cách chọn một cuốn sách.
Đọc sách tạo cơ hội để kết nối với các nhân vật (hoặc người thật), những người có kinh nghiệm sống rất khác nhau. Tìm hiểu thêm về lịch sử, truyền thống và cuộc sống hàng ngày ở những nơi khác trên thế giới giúp bạn có thêm những góc nhìn mới, có thể giúp nâng cao nhận thức và sự nhạy cảm về văn hóa.
Điều gì làm cho điều này trở nên quan trọng? Bạn càng biết và hiểu nhiều về các nền văn hóa khác, bạn càng ít có khả năng bám vào những định kiến hoặc định kiến về cuộc sống của người khác.
Sách phi hư cấu như hồi ký có thể đưa ra một bức tranh đa sắc thái về cuộc đời của một người cụ thể. Ví dụ như “ The Broken Circle ” kể chi tiết cuộc chạy trốn đầy sóng gió của Enjeela Ahmadi khỏi Afghanistan trong cuộc xâm lược của Liên Xô năm 1980 và sự tương phản rõ nét trong cuộc sống của cô ấy trước và sau đó.
Nhưng tiểu thuyết cũng có thể miêu tả sự phức tạp của xã hội và văn hóa:
- “ Winter Counts ”, một bộ phim kinh dị lấy bối cảnh một khu bảo tồn Lakota ở nước Mỹ ngày nay, cung cấp những trò giải trí hồi hộp – nhưng nó cũng làm sáng tỏ những bất công mà cộng đồng bản địa trên khắp đất nước phải đối mặt.
- “ Người phụ nữ ở cửa hàng tiện lợi ” cung cấp cái nhìn sâu sắc hài hước về văn hóa làm việc của Nhật Bản và áp lực phải tuân theo các kỳ vọng của xã hội.
MẸOKhi tìm kiếm những cuốn sách về các nền văn hóa khác nhau, hãy tìm những cuốn sách được viết bởi một người thuộc một nền văn hóa cụ thể hơn những cuốn sách được viết bởi những người bên ngoài.
3. Nó có thể thúc đẩy sự đồng cảm
Khi bạn nhớ lại tiếng Anh hoặc lớp học văn học cuối cùng của mình, bạn có thể nhớ một vài tác phẩm văn học sâu sắc và ý nghĩa – một số tác phẩm thú vị và phù hợp hơn những tác phẩm khác.
Bất kể bạn cảm thấy thế nào về những cuốn sách được giao đó, chỉ cần đọc chúng có thể đã có một số tác động tích cực đến khả năng đồng cảm hoặc hiểu cảm xúc và quan điểm của người khác.
Nghiên cứu từ năm 2013Nguồn đáng tin cậy gợi ý rằng tiểu thuyết văn học có nhiều lợi ích hơn trong việc nâng cao lý thuyết về tâm trí hoặc các kỹ năng giúp bạn tạo và duy trì mối quan hệ bền chặt giữa các cá nhân, hơn là tiểu thuyết hoặc phi hư cấu phổ biến.
Một lời giải thích khả thi có thể nằm ở chỗ, tiểu thuyết văn học cho phép bạn khám phá suy nghĩ và trải nghiệm của người khác. Khi bạn đọc, bạn đồng hành cùng các nhân vật khi họ đưa ra những lựa chọn định hình cuộc sống và danh tính của họ, nhưng bạn có thể học hỏi từ những sai lầm của họ mà không phải đối mặt với hậu quả của những hành động đó.
Đọc sách cung cấp một cách an toàn để khám phá các hành động và hậu quả và tích lũy “kinh nghiệm” giúp củng cố tính cách của bạn . Bạn càng đọc nhiều, bạn càng có nhiều khả năng hiểu sâu và hiểu biết hơn.
4. Nó có thể cải thiện vốn từ vựng của bạn
Từ vựng và kỹ năng nói thuộc vềtrí thông minh nói chung, và bạn chắc chắn sẽ gặp những từ mới mỗi khi mở sách.
Khi mắt bạn di chuyển khắp trang, bạn không chỉnhặt từ vựng mới. Bạn cũng đang học cách giải mã ý nghĩa của bất kỳ từ nào bạn không nhận ra thông qua các manh mối ngữ cảnh. Kỹ năng này có thể thúc đẩy khả năng ngôn ngữ, chắc chắn, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng giải quyết vấn đề của bạn trong các lĩnh vực khác của cuộc sống.
Ngoài ra, đọc sách in cũng có thể giúp bạn tiếp thu các quy tắc của ngữ pháp viết và cải thiện chính tả của bạn. Mặt khác, nghe sách nói có thể giúp bạn làm quen hơn với cách phát âm của những từ chưa biết.
Ghi chú về sách điện tử và sách nói
Nếu định dạng âm thanh hoặc kỹ thuật số giúp bạn đọc dễ dàng hơn, thì hãy đón nhận công nghệ với vòng tay rộng mở: Rốt cuộc, sách là một cuốn sách.
Chỉ cần biết rằng một số nghiên cứu cho thấy bạn có nhiều khả năng nhớ và hiểu những gì bạn đọc kỹ hơn khi bạn chọn sách in thay vì sách kỹ thuật số.
Hơn nữa, vì ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn , nên việc đọc trên điện thoại thông minh hoặc thiết bị khác của bạn có thể không phải là lý tưởng để thư giãn. Thay vào đó, khi bạn đọc để thư giãn trước khi đi ngủ , hãy xem xét một cuốn sách in hoặc sách nói.
5. Nó có thể củng cố kỹ năng giải quyết vấn đề
Đọc sách có thể thúc đẩy trí tưởng tượng của bạn bằng cách cho phép bạn hình dung và khám phá những thế giới mới và khác nhau, thực và tuyệt vời. Do đó, trí tưởng tượng mở rộng có thể thúc đẩy sự sáng tạo, giúp bạn dễ dàng tìm ra các giải pháp mới và độc đáo cho những thách thức nảy sinh trong cuộc sống hàng ngày.
Sách phi hư cấu hoạt động giống như sách self-help và sách hướng dẫn cách thực hiện cung cấp một cách tiếp cận tương đối đơn giản để giải quyết vấn đề. Nhưng cũng đáng xem xét các mối liên hệ bạn có thể rút ra giữa tiểu thuyết và cuộc sống của chính mình khi theo dõi các nhân vật được yêu thích qua nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm:
- thách thức mối quan hệ hoặc các vấn đề gia đình
- các vấn đề ở trường, nơi làm việc hoặc với bạn bè
- tình trạng sức khỏe thể chất hoặc tinh thần
- các mối quan tâm phức tạp, nghiêm trọng như bắt nạt, kỳ thị đồng tính hoặc phân biệt chủng tộc
Không phải lúc nào bạn cũng có thể nhận được câu trả lời đúng trong lần thử đầu tiên. Tuy nhiên, trí tưởng tượng và sự sáng tạo bạn có thể phát triển thông qua việc đọc sách có thể giúp bạn nghĩ ra những ý tưởng mới để tìm ra các giải pháp hỗ trợ nhu cầu của bạn và của những người bạn yêu thương.
6. Nó có thể cải thiện sức khỏe của não
Sách đưa kiến thức trực tiếp vào tay bạn (hoặc tai, trong trường hợp sách nói). Tuy nhiên, tất cả kiến thức trên thế giới có thể chẳng có ích lợi gì khi bạn gặp khó khăn khi ghi nhớ hoặc xử lý thông tin mới.
Đọc cũng có thể tạo ra sự khác biệt ở đây. Hành động đọc kích hoạt nhiều vùng của não và có thể tăng khả năng kết nối trong não theo thời gian.
Thu hút bộ não của bạn bằng cách đọc thường xuyên có thể củng cố nó trong suốt cuộc đời của bạn, điều này có thể hữu ích giảm cơ hội của bạn đối mặt với mất trí nhớ nghiêm trọng và suy giảm nhận thức khác ở tuổi trưởng thành.
Chuyển sự chú ý của bạn đến một bài đọc hấp dẫn cũng có thể tăng cường sự tập trung và tập trung, điều này cũng không ảnh hưởng gì.
7. Nó mở rộng kiến thức của bạn về các sự kiện hiện tại
Luôn cập nhật cho bản thân về những diễn biến gần đây trên thế giới có thể mang lại một số lợi ích:
- hiểu sâu hơn về những khó khăn mà những người khác phải đối mặt
- đồng cảm hơn với những người đang đối mặt với nghèo đói, bệnh tật, xung đột hoặc bất kỳ hoàn cảnh đau buồn nào khác
- nhiều bối cảnh hơn để xem xét dấu ấn của bạn trên thế giới
- động lực để khám phá những cách bạn có thể tạo ra sự khác biệt
- lòng biết ơn và đánh giá cao lòng tốt và lòng trắc ẩn của người khác
Nếu bạn muốn chú ý nhiều hơn đến các sự kiện thế giới và nâng cao nhận thức về văn hóa của mình, bạn sẽ chủ yếu muốn gắn bó với sách phi hư cấu.
Các nguồn có thể bao gồm:
- Báo
- các bài báo trên tạp chí (các ấn phẩm như EurekAlert và Science Daily cung cấp các bản tóm tắt bằng ngôn ngữ đơn giản, nếu bạn không muốn sử dụng ngôn ngữ hàn lâm)
- hồi ký du lịch
- sách khoa học chính trị
Lưu ý: Thực sự mở rộng quan điểm và thế giới quan của bạn có nghĩa là đọc thông tin đến từ nhiều quan điểm và nguồn từ khắp nơi trên thế giới, thay vì chỉ một nhóm chính trị hoặc phương tiện truyền thông.
Mẹo truy cập sách
Có thể bạn muốn dành nhiều thời gian hơn để đọc, nhưng bạn không đủ tiền mua sách và không có thư viện nào gần đó.
Một số ý tưởng cần xem xét:
- Kiểm tra trang web của thư viện. Ngày nay, hầu hết các thư viện cung cấp nhiều hơn sách in và dịch vụ kiểm tra thực tế. Nếu bạn không thể đến chi nhánh địa phương của mình, hãy truy cập trang web của họ để truy cập sách điện tử hoặc sách nói miễn phí bằng máy tính hoặc điện thoại thông minh của bạn.
- Có rất nhiều tiền phạt? Nếu bạn có thể ghé thăm thư viện nhưng không đủ khả năng trả khoản phí quá hạn tồn đọng từ một hoặc hai cuốn sách bị thất lạc lâu ngày, thì đây là một số tin tốt: Nhiều thư viện đã bắt đầu miễn các khoản tiền phạt trong quá khứ, nhận ra rằng họ có thể cấm vĩnh viễn mọi người khỏi các dịch vụ thư viện . Không bao giờ có vấn đề gì khi hỏi chính sách của thư viện địa phương của bạn về việc miễn lệ phí.
- Tìm sách điện tử miễn phí trực tuyến. Nếu thích sách kỹ thuật số, bạn có thể tìm thấy nhiều tùy chọn miễn phí trên các trang web như Project Gutenberg hoặc Open Library. (Hãy dùng thử LibriVox để có sách nói miễn phí.)
- Kiểm tra một “thư viện nhỏ miễn phí. ”Bạn đã bao giờ nhìn thấy một trong những tủ sách nhỏ xung quanh thị trấn của mình chưa? Đó thực sự là miễn phí để lấy . Đọc, trả lại hoặc hoán đổi nó ở một vị trí khác.
- Hỏi giáo viên của con bạn. Muốn cho con bạn đọc sách? Tất nhiên, bạn có thể khuyến khích họ đến thăm thư viện của trường, nhưng nhiều giáo viên cũng có một thư viện trong lớp học của họ cho những học sinh quan tâm. (Không có gì ngăn cản bạn tham gia một lượt với Magnus Chase mới nhất.)
Điểm mấu chốt
Trí thông minh không có gì cố định, và đọc sách chỉ là một cách bạn có thể thúc đẩy nó trong suốt cuộc đời.
Không quan trọng là bạn đang lang thang trên những con đường quen thuộc của một món đồ yêu thích cũ hay lặn vào một thế giới hoàn toàn mới. Khi bạn đọc, bạn đang làm một việc cho mình.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết:
- 10 Thói Quen Giúp Giấc Ngủ Lành Mạnh
- Tại Sao Bạn Lại Ngủ Nhiều Hơn Mức Bình Thường?
- Ngưng Làm 18 Điều Này Nếu Không Muốn Mất Ngủ
- Tại Sao Đọc Sách Giúp Bạn Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Hơn?
Nguồn: healthline