Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Danh sách 8 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiêu nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiêu nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc điều hòa kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

        Tổng hợp 7 loại thuốc điều hòa kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị nghẹt mũi hiệu quả được dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 loại thuốc trị nghẹt mũi hiệu quả được dùng nhiều nhất năm 2022

        Tổng hợp 9 loại thuốc điều trị giãn tĩnh mạch an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

        Tổng hợp 9 loại thuốc điều trị giãn tĩnh mạch an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc chống nôn hiệu quả, an toàn được dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc chống nôn hiệu quả, an toàn được dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc điều trị bệnh trĩ được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Danh sách 8 loại thuốc điều trị bệnh trĩ được tin dùng nhiều nhất năm 2022

        Allerfar - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

        ALLERFAR – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

        Carbotrim - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn

        Carbotrim – Thuốc điều trị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hiệu quả

        Fudnycol - Thuốc giảm đau

        Fudnycol – Thuốc điều trị giảm đau nhanh chóng hiệu quả

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trầm cảm khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

          Bà bầu không nên ăn gì

          Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Viêm tai giữa ở trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị ho

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

            Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Cách xử lý khi trẻ bị nôn

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ bị chảy máu cam

            Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Ngày càng nhiều người mắc phải chứng gai cột sống

              Top 12 Bài Viết Về Gai Cột Sống Cực Bổ Ích

              Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

              Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

              Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

              Hen phế quản là căn bệnh vô cùng nguy hiểm

              Top 12 Bài Viết Về Hen Phế Quản Chi Tiết Nhất

              Tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

              Tiểu Đường Thai Kỳ Và 12 Bài Viết Dành Cho Bạn

              Tổng hợp 15 bài viết về Xuất huyết dạ dày hữu ích nhất 2022

              Tổng hợp 15 bài viết về Xuất huyết dạ dày hữu ích nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh Trào ngược dạ dày - thực quản hay nhất 2022

              Top 15 bài viết về bệnh Trào ngược dạ dày – thực quản hay nhất 2022

              Tràn dịch màng phổi vô cùng nguy hiểm

              Top 12 Bài Viết Về Tràn Dịch Màng Phổi Chi Tiết Nhất 2022

              Top 12 Bài Viết Về Mụn Đầu Đen Chi Tiết Nhất

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY BỔ MÁU đáng đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giải độc gan hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giải độc gan hay nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG hữu ích nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá nên đọc nhất 2022

                Tổng hợp thực phẩm giảm cân

                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho tim mạch nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho tim mạch nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu kali hữu ích nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm giàu kali hữu ích nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm hạ huyết áp nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm hạ huyết áp nên đọc nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tăng chiều cao đáng xem nhất 2022

                Top 10 bài viết về thực phẩm tăng chiều cao đáng xem nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Danh sách 8 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiêu nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiêu nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc điều hòa kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

                      Tổng hợp 7 loại thuốc điều hòa kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị nghẹt mũi hiệu quả được dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 loại thuốc trị nghẹt mũi hiệu quả được dùng nhiều nhất năm 2022

                      Tổng hợp 9 loại thuốc điều trị giãn tĩnh mạch an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

                      Tổng hợp 9 loại thuốc điều trị giãn tĩnh mạch an toàn, hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc chống nôn hiệu quả, an toàn được dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc chống nôn hiệu quả, an toàn được dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc điều trị bệnh trĩ được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Danh sách 8 loại thuốc điều trị bệnh trĩ được tin dùng nhiều nhất năm 2022

                      Allerfar - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

                      ALLERFAR – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

                      Carbotrim - Thuốc điều trị nhiễm khuẩn

                      Carbotrim – Thuốc điều trị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hiệu quả

                      Fudnycol - Thuốc giảm đau

                      Fudnycol – Thuốc điều trị giảm đau nhanh chóng hiệu quả

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trầm cảm khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về trầm cảm khi mang thai hữu ích nhất năm 2022

                        Bà bầu không nên ăn gì

                        Danh sách 10 bài viết bà bầu không nên ăn gì chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Viêm tai giữa ở trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị ho

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

                          Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Cách xử lý khi trẻ bị nôn

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ bị chảy máu cam

                          Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Ngày càng nhiều người mắc phải chứng gai cột sống

                            Top 12 Bài Viết Về Gai Cột Sống Cực Bổ Ích

                            Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

                            Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

                            Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

                            Hen phế quản là căn bệnh vô cùng nguy hiểm

                            Top 12 Bài Viết Về Hen Phế Quản Chi Tiết Nhất

                            Tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

                            Tiểu Đường Thai Kỳ Và 12 Bài Viết Dành Cho Bạn

                            Tổng hợp 15 bài viết về Xuất huyết dạ dày hữu ích nhất 2022

                            Tổng hợp 15 bài viết về Xuất huyết dạ dày hữu ích nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh Trào ngược dạ dày - thực quản hay nhất 2022

                            Top 15 bài viết về bệnh Trào ngược dạ dày – thực quản hay nhất 2022

                            Tràn dịch màng phổi vô cùng nguy hiểm

                            Top 12 Bài Viết Về Tràn Dịch Màng Phổi Chi Tiết Nhất 2022

                            Top 12 Bài Viết Về Mụn Đầu Đen Chi Tiết Nhất

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY BỔ MÁU đáng đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giải độc gan hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giải độc gan hay nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG hữu ích nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá nên đọc nhất 2022

                              Tổng hợp thực phẩm giảm cân

                              [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho tim mạch nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho tim mạch nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu kali hữu ích nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm giàu kali hữu ích nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm hạ huyết áp nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm hạ huyết áp nên đọc nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tăng chiều cao đáng xem nhất 2022

                              Top 10 bài viết về thực phẩm tăng chiều cao đáng xem nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe

                              Tại Sao Bạn Lại Ngủ Nhiều Hơn Mức Bình Thường?

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              1 Tháng Tư, 2022
                              in Sức khỏe
                              11 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              23
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Mục lục

                              1. Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ?
                                1. Hướng dẫn về giấc ngủ
                              2. Nguyên nhân có thể gây ra ngủ quên
                              3. Các biến chứng
                              4. Ngủ nhiều được chẩn đoán như thế nào?
                              5. Quan điểm
                              6. 5 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn
                                1. 1. Hãy thử một lịch trình ngủ
                                2. 2. Tạo môi trường ngủ lý tưởng
                                3. 3. Tắt nguồn thiết bị của bạn
                                4. 4. Lưu ý đến thói quen sống của bạn
                                5. 5. Ghi nhật ký giấc ngủ

                              Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ?

                              Bạn có thể đã nghe nói rằng bạn nên ngủ đủ giấc mỗi đêm. Không làm như vậy sẽ đưa bạn vào tình trạng được gọi là “nợ ngủ” và có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng và vấn đề sức khỏe.

                              Chính xác bạn nên ngủ bao nhiêu? Nhu cầu ngủ chủ yếu phụ thuộc vào độ tuổi, nhưng chúng cũng mang tính cá nhân. Nhu cầu ngủ của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi quá trình mang thai, lão hóa, thiếu ngủ và chất lượng giấc ngủ.

                              Nếu bạn ngủ quá ít, bạn có thể cân nhắc thực hiện một số thay đổi trong lối sống. Nhưng nếu điều đó không hiệu quả, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của mình.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Bạn cũng có thể muốn nói với bác sĩ nếu bạn đang ngủ quá nhiều. Có thể nhận được quá nhiều điều tốt. Buồn ngủ quá mức có thể là dấu hiệu của một số vấn đề y tế khác nhau. Và ngủ quá nhiều thậm chí có thể dẫn đến những nguy cơ cho sức khỏe.

                                Hướng dẫn về giấc ngủ

                                Dưới đây là các hướng dẫn hiện tại từ National Sleep Foundation :

                                tuổi số giờ ngủ mỗi ngày
                                trẻ sơ sinh 14 – 17 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn)
                                trẻ sơ sinh 12-15 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn)
                                trẻ mới biết đi 11 – 14 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn)
                                trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo 10 – 13 giờ
                                Trẻ em ở độ tuổi đi học 9-11 giờ
                                thanh thiếu niên 8 – 10 giờ
                                người lớn 7-9 giờ
                                người lớn tuổi 7-8 giờ

                                Nguyên nhân có thể gây ra ngủ quên

                                Ngủ quá nhiều được gọi là chứng mất ngủ hoặc “ngủ lâu”. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 2 phần trăm số người. Những người mắc chứng quá mất ngủ có thể cần ngủ từ 10 đến 12 giờ mỗi đêm để cảm thấy tốt nhất.

                                Vì cuộc sống hàng ngày có thể bao gồm những trách nhiệm không cho phép nghỉ ngơi nhiều như vậy, những người ngủ lâu có thể cảm thấy mệt mỏi quá mức trong ngày và bắt kịp những ngày nghỉ, ngủ nhiều nhất là 15 tiếng mỗi lần.

                                Bạn có thể bị chứng mất ngủ quá mức nếu bạn thường xuyên thức dậy vào nửa đêm. Bạn có thể không nhớ tất cả các lần thức dậy vào ban đêm của mình, nhưng chúng có thể khiến bạn không ngủ đủ sâu để khiến bạn cảm thấy sảng khoái.

                                Chứng mất ngủ thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Nếu bạn không phải lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi như hiện tại, thì có thể điều gì đó khác đang xảy ra. Các yếu tố lối sống có thể đóng một vai trò nào đó. Nếu bạn không ngủ đủ giấc thường xuyên, cơ thể bạn có thể cố gắng bù đắp bằng cách ngủ quên.

                                Ngoài ra còn có một số tình trạng sức khỏe có thể khiến bạn ngủ quên, chẳng hạn như:

                                • vấn đề về tuyến giáp
                                • bệnh tim
                                • chứng ngưng thở lúc ngủ
                                • Phiền muộn
                                • chứng ngủ rũ
                                • một số loại thuốc

                                Các biến chứng

                                Đối với những người mắc chứng quá ngủ, ngủ quên có thể gây ra các vấn đề sau:

                                • sự lo ngại
                                • năng lượng thấp
                                • vấn đề về trí nhớ

                                Ngay cả khi bạn không bị rối loạn giấc ngủ, việc ngủ quên thường xuyên có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Một số biến chứng có thể bao gồm:

                                • đau đầu
                                • béo phì
                                • Bệnh tiểu đường
                                • đau lưng
                                • Phiền muộn
                                • bệnh tim
                                • tăng nguy cơ tử vong

                                Những người ngủ quên cũng có thể có nguy cơ cao bị tai nạn ô tô. Luôn thận trọng khi vận hành thiết bị nặng nếu bạn đang buồn ngủ quá mức.

                                Ngủ nhiều được chẩn đoán như thế nào?

                                Bạn nên kiểm tra với bác sĩ nếu các triệu chứng buồn ngủ của bạn kéo dài hơn sáu tuần. Tại cuộc hẹn của bạn, bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn các câu hỏi về giấc ngủ và thói quen lối sống, thuốc men và tiền sử sức khỏe của bạn. Bạn cũng có thể được khám sức khỏe và thậm chí được yêu cầu tham gia vào một nghiên cứu về giấc ngủ.

                                Nếu tình trạng ngủ quên của bạn không thể được cho là do các tình trạng bệnh lý khác, bác sĩ có thể khuyến nghị những điều sau:

                                • Đánh giá mức độ buồn ngủ của bạn trên Thang điểm buồn ngủ Epworth . Bạn sẽ đánh giá mức độ buồn ngủ của mình để giúp bác sĩ hiểu giấc ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào.
                                • Viết nhật ký giấc ngủ . Bạn sẽ ghi lại thói quen ngủ của mình, chẳng hạn như khi bạn ngủ, khi bạn thức dậy và tần suất bạn thức dậy, để bác sĩ có thể tìm kiếm thời lượng và mô hình giấc ngủ. Bạn nên theo dõi giấc ngủ của mình trong một tuần trước khi gặp bác sĩ.
                                • Chụp đa ảnh . Bạn sẽ ở lại qua đêm trong một trung tâm ngủ được gắn với một màn hình sẽ đo hoạt động của não, chuyển động của mắt, chuyển động của chân, nhịp tim và hơn thế nữa.
                                • Thực hiện nhiều bài kiểm tra độ trễ khi ngủ . Xét nghiệm này thường được thực hiện vào ngày sau khi chụp đa ảnh. Nó đo giấc ngủ của bạn khi bạn ngủ trưa trong ngày.

                                Quan điểm

                                Nếu tình trạng ngủ quên của bạn là do vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, thì việc điều trị vấn đề này có thể giúp bạn bắt đầu ngủ bình thường. Thay đổi lối sống để giải quyết thói quen ngủ kém cũng có thể hữu ích.

                                Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ xem có loại thuốc nào có thể phù hợp với bạn không. Ví dụ, Modafinil ( Provigil ) là một loại thuốc thúc đẩy sự tỉnh táo. Trong một nghiên cứu trên những người mắc chứng ngủ rũ và chứng mất ngủ vô căn, loại thuốc này đã được chứng minh là giúp cải thiện hiệu suất lái xe và sự tỉnh táo.

                                5 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn

                                Tạo tiền đề cho một đêm ngon giấc bằng cách làm theo những lời khuyên sau:

                                1. Hãy thử một lịch trình ngủ

                                Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm hàng ngày, kể cả vào cuối tuần. Khi bạn đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, bạn đã tạo điều kiện cho cơ thể được ngủ trong thời gian đó. Cuối cùng, bạn có thể bắt đầu nhịp điệu mà giấc ngủ đến dễ dàng hơn.

                                2. Tạo môi trường ngủ lý tưởng

                                Cảm giác thoải mái sẽ giúp cơ thể bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Đảm bảo phòng ngủ của bạn mát mẻ, tối và yên tĩnh. Bạn có thể muốn phòng tối bằng cách sử dụng rèm cửa. Nút tai hoặc máy tạo tiếng ồn trắng có thể giúp giảm thiểu sự phân tâm.

                                Cố gắng hạn chế số lượng vật nuôi hoặc trẻ em ngủ trên giường của bạn và tránh ngủ quên khi TV đang bật, ngay cả khi âm thanh đã tắt. Và cân nhắc đổi gối hoặc nệm nếu chúng không thoải mái.

                                3. Tắt nguồn thiết bị của bạn

                                Màn hình máy tính và điện thoại phát ra ánh sáng xanh. Vào ban đêm, loại ánh sáng này có thể phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể và làm gián đoạn giấc ngủ. Tắt nguồn thiết bị của bạn và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh trong 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

                                4. Lưu ý đến thói quen sống của bạn

                                Chăm sóc bản thân trong giờ thức giấc sẽ giúp ích cho giấc ngủ của bạn. Nghĩ về những thứ bạn tiêu thụ. Caffeine có thể khiến bạn choáng váng nếu uống quá gần giờ đi ngủ. Rượu có thể khiến bạn buồn ngủ nhưng thực tế lại khiến chất lượng giấc ngủ của bạn trở nên tồi tệ hơn. Trà thảo mộc hoặc sữa ấm là những thức uống thay thế tốt hơn. Tập thể dục rất tốt cho cơ thể, nhưng tập ngay trước khi đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

                                5. Ghi nhật ký giấc ngủ

                                Nếu bạn lo lắng về giấc ngủ của mình, hãy viết về chúng. Bao gồm bất cứ điều gì và mọi thứ về thói quen và thói quen thông thường của bạn để bạn có thể cho bác sĩ biết. Nhớ ghi lại thời gian bạn ngủ mỗi đêm, thời gian đi vào giấc ngủ, nếu bạn ngủ trưa trong ngày và bất kỳ điều gì khác liên quan đến việc nghỉ ngơi của bạn mà bạn cho là quan trọng.

                                Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Chronotypes: Bạn Thuộc Nhóm Thời Gian Sinh Học Nào?
                                • Không Thể Thức Dậy Vào Buổi Sáng? 8 Mẹo Dành Cho Bạn
                                • Tại Sao Giấc Ngủ Của Bạn Bị Ảnh Hưởng Bởi Đèn Điện
                                • Tại Sao Đọc Sách Giúp Bạn Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Hơn?

                                Nguồn: healthline

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Ngưng Làm 18 Điều Này Nếu Không Muốn Mất Ngủ

                                Next Post

                                10 Thói Quen Giúp Giấc Ngủ Lành Mạnh

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Ngày càng nhiều người mắc phải chứng gai cột sống
                                Bệnh A-Z

                                Top 12 Bài Viết Về Gai Cột Sống Cực Bổ Ích

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Tổng hợp 15 bài viết về Nhồi máu cơ tim hay nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Danh sách 15 bài viết về Bệnh Suy tim mới nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Hen phế quản là căn bệnh vô cùng nguy hiểm
                                Bệnh A-Z

                                Top 12 Bài Viết Về Hen Phế Quản Chi Tiết Nhất

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Tiểu đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi
                                Bệnh A-Z

                                Tiểu Đường Thai Kỳ Và 12 Bài Viết Dành Cho Bạn

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Tổng hợp 15 bài viết về Xuất huyết dạ dày hữu ích nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Tổng hợp 15 bài viết về Xuất huyết dạ dày hữu ích nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                7 Lời Khuyên Để Tìm Ra Thói Quen Ngủ Phù Hợp

                                10 Thói Quen Giúp Giấc Ngủ Lành Mạnh

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                3 vai trò của văn học đối với sự phát triển toàn diện của trẻ 

                                5 Tháng Mười Một, 2020
                                Mã BHYT tỉnh Bình Dương

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Bình Dương

                                27 Tháng Mười Hai, 2019
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY BỔ MÁU đáng đọc nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm giải độc gan hay nhất 2022

                                Top 10 bài viết về thực phẩm giải độc gan hay nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Danh sách 8 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiêu nhất năm 2022

                                Danh sách 8 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả được tin dùng nhiêu nhất năm 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY GIẢM CÂN hay nhất 2022

                                [Top 10] Bài viết tổng hợp TRÁI CÂY CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG hữu ích nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022
                                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá nên đọc nhất 2022

                                Top 10 bài viết về thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá nên đọc nhất 2022

                                5 Tháng Bảy, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!