Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Đau dạ dày giai đoạn thai kỳ mang đến cho bà bầu rất nhiều bất tiện. Không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn tác động xấu cho thai nhi. Vậy bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Đau dạ dày (đau bao tử) là một tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Trong đó, bà bầu bị đau dạ dày 3 tháng cuối là phổ biến nhất. Những cơn đau đạ dày này đôi khi sẽ thể hiện rõ ràng, đôi khi sẽ đau âm ỉ. Nhưng nhìn chung đều mang đến cho mẹ và bé những bất lợi nhất định. Vậy mẹ bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Cách trị đau dạ dày an toàn và những lưu ý khi phụ nữ mang bầu bị đau dạ dày là gì?

Bà bầu bị đau dạ dày được khuyên đến gặp bác sĩ chuyên khoa và tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên có chế độ ăn uống điều độ, ăn đúng giờ và hạn chế ăn đêm.

mẹ bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Cách trị đau dạ dày an toàn và những lưu ý khi phụ nữ mang bầu bị đau dạ dày là gì?

4 nguyên nhân khiến bà bầu bị đau dạ dày

1. Táo bón

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sự thay đổi nội tiết tố có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị táo tón. Đến giai đoạn 3 tháng cuối, tử cung sẽ gây một sức ép đáng kể lên thành ruột, khiến mẹ bầu gặp các tình trạng như đau bụng, khó tiêu, đau dạ dày,…

2. Ốm nghén

Giai đoạn ốm nghén mẹ bầu rất thèm ăn những thực phẩm có vị chua. Ăn nhiều đồ ăn có vị chua khiến lượng axit dạ dày tăng cao, gây ra viêm loét dạ dày, dẫn đến tình trạng bà bầu bị đau dạ dày.

3. Thói quen ăn đêm

Trong giai đoạn thai kỳ, lượng năng lượng mẹ bầu tiêu hao sẽ nhiều hơn bình thường rất nhiều, nên mẹ luôn trong tình trạng đói bụng. Dần dần hình thành thói quen ăn đêm. Thói quen này khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn, thậm chí làm việc trong thời gian đáng lẽ chúng phải được nghỉ ngơi. Dạ dày làm việc nhiều dẫn đến tình trạng bị tổn thương, gây đau dạ dày.

4. Căng thẳng thai kỳ

Những cơn stress, căng thẳng, mệt mỏi,…kéo dài cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị đau dạ dày. Những căng thẳng hệ thần kinh sẽ kích thích dạ dày tiết axit, dẫn đến niêm mạc dạ dày bị bào mòn. Từ đó gây ra những bệnh liên quan đến dạ dày như đau dạ dày, loét dạ dày,..

Dấu hiệu bà bầu bị đau dạ dày

Phụ nữ mang thai bị đau dạ dày thường có những biểu hiện nào

Phụ nữ mang thai bị đau dạ dày thường có những biểu hiện như:

Ợ chua, ợ hơi

Buồn nôn và nôn

Đau vùng thượng vị

Chán ăn, ăn không ngon

Dạ dày nóng rát

Bụng cồn cào, đau rát

Thay dổi thói quen đại tiện

Cơ thể mỏi mệt

Cách trị đau dạ dày cho bà bầu

1. Đến gặp bác sĩ chuyên môn

Bà bầu bị đau dạ dày được khuyên nên đến gặp bác sĩ chuyên môn để được hỗ trợ. Khoonng ai hết, bác sĩ sẽ là người hiểu mẹ bầu cần gì ở bất cứ thời điểm nào. Do đó, bất kỳ tình trạng xấu nào xảy ra với mẹ bầu, hãy đến gặp bác sĩ ngay nhé. Bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa cho bà bầu một vài lời khuyên về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc phù hợp để giúp giảm và tránh tình trạng đau dạ dày ở phụ nữ mang thai.

2. Không tự ý sử dụng thuốc

Khi bị đau dạ dày mọi người thường có xu hướng tự mua thuốc giảm đau để uống. Ở người bình thường, hành động này có thể không gây hại gì. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai bị đau dạ dày uống thuốc giảm đau thì có thể gặp những tình trạng xấu. Những thành phần trong thuốc có thể phù hợp với người bình thưởng, nhưng cũng có thể không thích ứng với cơ thể mẹ bầu.

Bà bầu bị đau dạ dày 3 tháng đầu uống thuốc giảm đau có thể gây dị tật cho thai nhi. Ở giai đoạn 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối, mặc dù thai nhi đã lớn mạnh hơn, tuy nhiên dùng thuốc giảm đau dạ dày vẫn không được khuyến cáo ở phụ nữ mang thai.

3. Ăn uống điều độ, đúng giờ

Phụ nữ mang thai bị đau dạ dày nên có thói quen ăn uống đúng giờ. Tuyệt đối không bỏ bửa, đặc biệt là bửa ăn sáng. Buổi sáng là khoảng thời gian cơ thể cần năng lượng nhất sau một đêm dài nghỉ ngơi, nếu bà bầu bỏ bửa sáng sẽ dẫn đến nguy cơ bị đau dạ dày, tụt huyết áp,…

Bên cạnh đó, bà bầu ăn đầy đủ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ, cho dù đói hay không đói. Cũng tránh trường hợp quá đói mới ăn hoặc ăn quá no, vì lúc đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây đau dạ dày.

4. Không ăn đêm

Thời gian thai kỳ, mẹ bầu luôn trong tình trạng thèm ăn vì phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Do đó, bà bầu sẽ luôn cảm thấy đói, đặc biệt là ban đêm. Tuy nhiên, ban đêm là thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động. Nếu mẹ bầu ăn đêm đồng nghĩa với việc dạ dày phải làm việc tiếp, dạ dày làm việc liên tục như vậy dễ gây những tổn thương, cụ thể là đau dạ dày.

Bà bầu bị đau dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không?

phụ nữ mang thai bị đau dạ dày gây những ảnh hưởng xấu gì cho thai nhi

1. Ảnh hưởng đến sự phát triển của bé

Mọi triệu chứng, tình trạng mẹ bầu giai đoạn mang thai gặp phải đều ảnh hưởng đến bé, dù nhiều hay ít. Giai đoạn 3 tháng đầu là thời gian thai nhi vẫn còn yếu ớt và cần được bảo vệ nhiều nhất. Nếu bà bầu bị đau dạ dày 3 tháng đầu phải lưu ý cẩn thận, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

2. Nguy cơ sinh non

Phụ nữ mang thai bị đau dạ dày sẽ khiến mẹ không muốn ăn, chán ăn, ăn không ngon miệng. Mẹ bầu gặp khó khăn trong ăn uống sẽ khiến cơ thể không được hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng, sức đề kháng kém, cơ thể suy nhược…từ đó có nguy cơ sinh non. Thai nhi sinh non sinh ra sẽ ốm yếu, nhẹ cân hơn so với tiêu chuẩn. Qúa trình phát triển sau này của trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Lưu ý khi bà bầu bị đau dạ dày

1. Bà bầu bị đau dạ dày nên ăn gì?

Những thực phẩm phụ nữ mang thai bị đau dạ dày nên ăn:

Đồ ăn mềm, lỏng, dễ tiêu như canh, cháo, súp.
Thực phẩm được chế biến kiểu hấp, luộc, ninh, hầm.
Nên ăn hải sản để bổ sung kẽm (kẽm giúp làm lành vết viêm loét).
Các thực phẩm giàu tinh bột: cháo, cơm trắng, cơm nếp, bánh mỳ, khoai lang, khoai tây luộc nhừ.
Các loại rau lá non (bắp cải, giá đỗ…) cung cấp lượng vitamin K vô cùng dồi dào, hỗ trợ hiệu quả trong điều trị bệnh đau dạ dày.
Các loại hoa quả màu đỏ, rau củ có màu xanh đậm

2. Bà bầu bị đau dạ dày không nên ăn gì?

Mẹ bầu bị đau dạ dày kiêng ăn uống những gì:

Thực phẩm khô, thô, cứng như hoa quả sấy, lương khô
Những thực phẩm lên men như: măng chua, dưa muối, củ kiệu, dưa cải muối,…
Không ăn những thực phẩm cay nóng
Đồ ăn chiên, rán, xào, nhiều giàu mỡ
Đồ uống chứa chất kích thích như trà đặc, rượu, bia, cà phê,…
Tránh các thực phẩm sống, ôi thiu, ướp lạnh.

3. Bà bầu bị đau dạ dày cần đến gặp bác sĩ ngay nếu:

Phụ nữ có thai bị đau dạ dày cần đến gặp bác sĩ ngay nếu gặp các tình trạng sau:

Nướu chảy máu
Răng bị lung lay
Răng hoặc nướu bị đau
Cảm giác nóng rát trong miệng
Có vị kim loại trong miệng
Mủ chảy ra từ nướu

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Bà bầu bị đau dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không và những lưu ý khi mẹ bầu bị đau dạ dày.

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết: