Chứng ăn vô độ tâm thần và 3 điều cần biết

Chứng ăn vô độ tâm thần hay còn được gọi là hội chứng cuồng ăn, được đặc trưng bởi việc ăn uống vô độ. Giống như các chứng rối loạn ăn uống khác, những người mắc chứng cuồng ăn thường che giấu tình trạng bệnh do cảm giác xấu hổ hoặc tội lỗi về hành vi của họ. Họ có thể cố gắng che giấu các triệu chứng của mình trong thời gian dài, điều này có thể khiến gia đình và bạn bè bỏ sót các dấu hiệu cho thấy có vấn đề.

1. Các triệu chứng của Chứng ăn vô độ tâm thần

Các dấu hiệu và triệu chứng của Chứng ăn vô độ tâm thần có thể liên quan đến thể chất, hành vi và cảm xúc.

Các triệu chứng thể chất

Các nha sĩ thường là người đầu tiên nhận thấy các dấu hiệu tự gây ra nôn mửa ở những bệnh nhân mắc chứng ăn vô độ vì mô hình ăn mòn răng chủ yếu ở bề mặt bên trong của răng.

Nhưng những lo lắng về sức khỏe răng miệng không phải là triệu chứng cơ thể duy nhất liên quan đến Chứng ăn vô độ tâm thần. Mọi người cũng có thể bị:

• Đôi mắt đỏ ngầu
• Vết chai trên mu bàn tay
• Đau ngực
• Táo bón mãn tính (do lạm dụng thuốc nhuận tràng)
• Mất cân bằng điện giải và mất nước
• Đau họng thường xuyên
• Đau đầu
• Tim đập nhanh
• Chóng mặt hoặc mất thăng bằng (có thể bị ngất xỉu)
• Loét miệng
• Đau dạ dày
• Sưng bàn tay và bàn chân
• Sưng má
• Sâu răng
• Ê buốt răng
• Nôn ra máu
• Răng ố vàng, xám, đốm hoặc sâu

Những người bị sưng má kèm theo nôn mửa là một trong những dấu hiệu cơ thể đáng chú ý khác. Các vết chai trên tay do nhét nó vào miệng để gây nôn cũng có thể nhìn thấy. Sau khi bị bệnh, dấu hiệu này thậm chí có thể không nhìn thấy vì người bệnh có thể nôn mửa mà không cần kích thích cơ học.

Các triệu chứng hành vi

Các triệu chứng hành vi sau đây là những biểu hiện thường được các thành viên trong gia đình và bạn bè chú ý ra bên ngoài.

• Mong muốn tập thể dục ngay cả khi nó cản trở các hoạt động khác
• Ăn cắp thức ăn và ăn một lượng lớn thức ăn trong một lần
• Luôn luôn cần đi vệ sinh hoặc tắm sau bữa ăn hoặc luôn có thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu
• Tập thể dục để đốt cháy lượng calo đã được nạp vào
• Thói quen ăn uống cực đoan (ăn kiêng nghiêm ngặt sau đó là ăn quá nhiều)
• Mệt mỏi xuất hiện
• Đi vệ sinh thường xuyên
• Một lượng lớn thực phẩm bị thiếu trong tủ hoặc phòng đựng thức ăn; một lượng lớn bao bì thực phẩm trong thùng rác hoặc xe cộ
• Nói về chế độ ăn kiêng, calo, thực phẩm hoặc cân nặng đến mức nó cản trở cuộc trò chuyện thông thường
• Sử dụng thuốc hoặc trà giải độc như một cách để ngăn chặn sự thèm ăn
• Rút tiền từ bạn bè, gia đình và các hoạt động thông thường

Các triệu chứng cảm xúc

Mặc dù khó nhận thấy hơn các triệu chứng về hành vi, các triệu chứng về cảm xúc cũng thường được các thành viên trong gia đình và bạn bè nhận ra. Những vấn đề cảm xúc này không phải chỉ có ở chứng cuồng ăn nhưng có thể gây lo ngại.

• Phiền muộn
• Khó chịu cực độ
• Cực kỳ tự phê bình
• Cảm thấy mất kiểm soát
• Tâm trạng lâng lâng
• Lòng tự trọng, giá trị bản thân hoặc sức hấp dẫn được xác định bởi ngoại hình và cân nặng
• Cần được chấp nhận mạnh mẽ

2. Điều trị

Điều trị Chứng ăn vô độ tâm thần tập trung vào việc thay đổi các hành vi ham muốn và thay thế các kiểu suy nghĩ sai lệch. Kế hoạch điều trị thường bao gồm liệu pháp tâm lý, thuốc men và giáo dục dinh dưỡng.

Tâm lý trị liệu

Ba hình thức trị liệu tâm lý thường hữu ích trong việc điều trị chứng cuồng ăn bao gồm:

• Liệu pháp nhận thức hành vi
• Liệu pháp biện chứng-hành vi
• Điều trị dựa vào gia đình

Thuốc men

Điều trị Chứng ăn vô độ tâm thần cũng có thể bao gồm việc sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm bao gồm:

• Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) như Zoloft (sertraline), Prozac (fluoxetine) và Paxil (paroxetine)
• Các chất ức chế tái hấp thu norepinephrine có chọn lọc (SNRI) như Effexor (venlafaxine) và Cymbalta (duloxetine)

3. Đương đầu

Điều trị thích hợp là điều cần thiết, nhưng cũng có những điều bạn có thể làm để chăm sóc bản thân trong quá trình hồi phục.

• Đối xử tử tế với bản thân. Tránh chỉ trích bản thân hoặc mong đợi kết quả ngay lập tức. Cần có thời gian để thiết lập cách suy nghĩ mới và thói quen lành mạnh.
• Bám sát kế hoạch của bạn. Ngay cả khi bạn muốn đi lạc khỏi kế hoạch trị liệu hoặc ăn uống của mình, hãy tập trung vào việc thực hiện nó. Đôi khi cảm thấy không thoải mái là điều bình thường, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu về những khó khăn mà bạn đang phải đối mặt.
• Sử dụng các kỹ thuật thư giãn. Tìm cách đối phó với cảm giác đau khổ như hình dung, hít thở sâu hoặc thư giãn cơ dần dần .
• Nói chuyện với những người bạn gần gũi nhất và thảo luận về loại hỗ trợ bạn cần. Liên hệ với những người này trong những thời điểm bạn cần thêm trợ giúp hoặc một không gian an toàn.
• Sử dụng cách tự nói chuyện tích cực. Ngoài việc giải quyết những suy nghĩ tiêu cực và nhận thức về bản thân trong liệu pháp, hãy sử dụng cách tự nói chuyện tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu bạn thấy mình đang chìm trong những suy nghĩ tiêu cực, hãy tìm cách điều chỉnh những suy nghĩ đó theo hướng thực tế và tích cực hơn.

Xem thêm: Ăn uống lành mạnh hơn và 6 cách cần áp dụng

Nguồn: What Is Bulimia?