Luyện tập

Những nguyên nhân xương chắc khỏe ngày càng yếu đi chủ yếu do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn thiếu chất cần thiết cho sự phát...

Tình trạng căng thẳng kéo dài thường là một trong những nguyên nhân làm bạn mất ngủ, giấc ngủ bị kém chất lượng, khiến bạn cảm thấy mệt...

Bắp đùi là nơi rất dễ tích tụ mỡ thừa. Việc tích mỡ ở đùi không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn khiến trọng lượng cơ thể...

Giảm béo bắp tay luôn luôn là một vấn đề khiến cho hội chị em phải đau đầu, đặc biệt là đối với những người sinh ra đã...

Stress có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra như công việc, cuộc sống căng thẳng dẫn đến mệt mỏi chóng mặt, cũng có thể do bị...

Các bài tập yoga thoái hóa đốt sống cổ được xem là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả giúp giảm đau ngay...

Yoga là một trong những bộ môn được các chuyên gia xương khớp khuyến khích bệnh nhân của mình luyện tập. Luyện yoga hằng ngày sẽ giúp bạn...

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng cổ vai gáy bị co cứng, hệ thống dây thần kinh bị chèn ép gây nên những cơn...

Chiều cao khiêm tốn luôn là nỗi mặc cảm trong trái tim của một số người. Họ luôn tự ti và mặc cảm với ngoại hình của mình...