Làm thế nào để đối phó với cơn thịnh nộ nóng nảy ở trẻ?

Làm thế nào để đối phó với cơn thịnh nộ nóng nảy ở trẻ?. Con bạn có ném mình xuống đất, la hét và đá vào chân của mình không? Bạn không cô đơn. Tất cả bọn trẻ thỉnh thoảng lại nổi cơn thịnh nộ.

Mặc dù chúng có thể khiến bạn bối rối và hết sức bực bội, nhưng những cơn giận dữ có thể được giải quyết bằng một chút kiên nhẫn và kiên trì từ phía bạn. Những chiến lược kỷ luật này có thể giúp con bạn thấy rằng bất kể điều gì xảy ra với mình, việc nổi cơn tam bành sẽ không giúp ích được gì.

Lý do cho cơn thịnh nộ của Temper

Khi trẻ em đấu tranh để nắm bắt những gì đang xảy ra đối với chúng về mặt cảm xúc, chúng thường thể hiện sự thất vọng của mình thông qua hành vi của mình. Một đứa trẻ không biết cách đối phó với những cảm xúc khó chịu như tức giận, buồn bã và thất vọng, có thể lên cơn. La hét và ném đá là cách họ nói “Giúp tôi với, tôi đang mất kiểm soát”.

Lý do chính khác khiến trẻ nổi cơn thịnh nộ là vì chúng muốn kiểm soát tình hình. Mục tiêu của họ là tìm được cách của họ và hy vọng rằng việc la hét sẽ giúp bạn làm được những gì họ muốn.

Phòng ngừa

Mặc dù không phải tất cả các cơn giận dữ đều có thể ngăn chặn được, nhưng một vài bước chủ động có thể ngăn chặn nhiều cơn giận dữ trước khi chúng bắt đầu.

Hãy xem khi nào con bạn dễ bộc lộ cơn giận dữ nhất. Là khi anh ấy đói hoặc quá mệt? Nếu vậy, hãy lập kế hoạch trước và đừng lên lịch cho những công việc khó khăn đối với con bạn trừ khi con bạn đã có một giấc ngủ ngắn và một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

Đôi khi những cơn giận dữ là kết quả của những kỳ vọng không phù hợp của trẻ. Ví dụ, nếu con trai bạn nhận được một món đồ chơi mỗi khi đi đến cửa hàng với bà, bé có thể mong đợi rằng bạn cũng sẽ mua cho con một món đồ chơi.

Dạy trước có thể là một cách tuyệt vời để giúp trẻ có những kỳ vọng thực tế. Trước khi bạn vào cửa hàng, hãy giải thích những gì anh ấy có thể mong đợi sẽ xảy ra. Nói điều gì đó như “Chúng tôi sẽ mua một số cửa hàng tạp hóa và sau đó chúng tôi sẽ rời đi. Hôm nay chúng tôi không xem đồ chơi và cũng không mua bất kỳ món đồ chơi nào”.

Thiết lập các quy tắc trước trước khi bạn bước vào các tình huống mới. Giải thích những gì bạn muốn con mình làm bằng cách nói “Đi bên cạnh tôi và giữ đôi tay của bạn cho riêng mình”. Cảnh báo cho con bạn về hậu quả nếu trẻ không tuân theo các quy tắc.

Đừng nhượng bộ để ngăn chặn cơn giận dữ nóng nảy

Hãy chắc chắn rằng những cơn giận dữ không hiệu quả với con bạn. Nếu anh ta ném đồ vào cửa hàng vì muốn bạn mua cho con một món đồ chơi, đừng mua cho con một món đồ chơi. Việc nhượng bộ có thể giúp mọi thứ dễ dàng hơn trong ngắn hạn vì nó sẽ khiến cơn giận dữ dừng lại. Về lâu dài, điều đó sẽ chỉ củng cố cho con bạn rằng những cơn giận dữ là một cách tốt để đạt được điều mình muốn.

Thưởng cho trẻ vì đã quản lý cảm xúc tốt

Cung cấp những hậu quả tích cực khi con bạn cư xử phù hợp. Khen ngợi anh ấy vì đã quản lý tốt cảm xúc của mình và chỉ ra những hành vi tốt. Nói điều gì đó như “Johnny, bạn đã làm rất tốt trong cửa hàng ngày hôm nay với việc lắng nghe và làm theo hướng dẫn!”

Khen thưởng khi con bạn cư xử tốt. Đưa ra một nhãn dán nếu anh ta đến được cửa hàng mà không khóc. Nếu anh ấy không thể đợi cho đến khi kết thúc chuyến đi mua sắm, hãy dán nhãn vài phút một lần trong suốt chuyến đi nếu anh ấy đang cư xử. Các chiến lược kỷ luật tích cực này cần nỗ lực hơn trước nhưng có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề về hành vi.

Cung cấp hậu quả cho cơn thịnh nộ của trẻ

Những cơn giận dữ cần có những hậu quả tiêu cực để con bạn học cách không ném chúng. Bỏ qua hành vi có thể là một chiến lược tuyệt vời để giảm bớt cơn giận dữ. Rốt cuộc, không có gì thú vị khi giới thiệu một trận đấu mà không có khán giả.

Nhìn theo hướng khác, giả vờ như bạn không nghe thấy gì và làm như thể bạn không thấy phiền vì cơn giận dữ của con mình. Mặc dù ban đầu, tiếng la hét có thể to hơn, nhưng con bạn cuối cùng sẽ học được rằng việc nổi cơn tam bành sẽ không thu hút được sự chú ý của bạn.

Đôi khi,  thời gian chờ cũng được bảo đảm. Ví dụ, nếu các hành vi của con bạn quá gây rối khiến trẻ không thể ở trong cửa hàng, hãy đưa trẻ ra xe hơi để hết giờ. Sau đó tiếp tục chuyến đi mua sắm của bạn khi anh ấy đã bình tĩnh.

Biết rằng bạn không đơn độc trong trải nghiệm này và hầu hết trẻ em đều tuân theo một khuôn mẫu. Một nghiên cứu đã quan sát 330 cơn giận dữ trong bối cảnh lâm sàng với các bà mẹ và con cái của họ. Họ nhận thấy rằng hầu hết các cơn giận dữ kéo dài trong ba phút. Ngoài ra, một cơn giận dữ thường bắt đầu bằng hành vi hung hăng, sau đó tan biến trong đau khổ. Sau khi nghiên cứu, hầu hết các bậc cha mẹ đều ghi nhận rằng hành vi của con họ đã được cải thiện, nhưng khi họ nổi cơn tam bành trở lại, thì hành vi đó vẫn diễn ra theo kiểu điển hình.

Cách đề phòng những cơn nóng nảy giận dữ của trẻ

Bản thân những cơn giận dữ của trẻ có thể được ngăn chặn bằng nhiều cách. Ví dụ, bằng cách đảm bảo chế độ ăn uống và ngủ nghỉ của trẻ phù hợp, điều này sẽ giúp trẻ bình tĩnh hơn và tránh những cơn giận dữ sẽ xảy ra.

Ngoài ra, dưới đây là một số cách mà bạn có thể áp dụng để đề phòng những cơn nóng giận ở trẻ

• Trẻ em cũng có quyền được sống, vì vậy hãy để chúng tự lựa chọn ngay từ khi còn nhỏ. Ví dụ, để chúng tự chọn quần áo để mặc hoặc thức ăn chúng muốn ăn. Hãy đảm bảo để con bạn lựa chọn giữa những lựa chọn mà mẹ đã đồng ý
• Giai đoạn chuyển tiếp cũng rất cần thiết. Một ví dụ dễ thấy là khi một đứa trẻ đang chơi ở sân chơi và phải trở về nhà ngay lập tức hoặc việc mẹ sắp có thêm baby. Ở giai đoạn này, hãy để trẻ chuẩn bị với nhiều thời gian hơn để chúng chuẩn bị tốt hơn cho những thay đổi chuyển tiếp sẽ xảy ra trong cuộc đời của chúng.
• Sử dụng giọng điệu lạc quan và vui vẻ khi nói với con bạn làm việc gì đó. Để con bạn không cảm thấy đó là một mệnh lệnh có thể kích hoạt sự phản kháng, bạn có thể làm điều đó với giọng điệu như một lời mời vui vẻ. Ví dụ, “Chúng ta hãy đội mũ và đeo khẩu trang trước, sau đó chúng ta có thể ra ngoài.”

Lời khuyên cho phụ huynh

Những cơn giận dữ là phổ biến và thường là một phần bình thường của trẻ em lớn lên trong khi học cách đối phó với cảm xúc của chúng. Sử dụng một số kỹ thuật này để chống lại các cơn đau và chúng sẽ trở nên ít thường xuyên hơn nếu bạn nhất quán. Mục đích là để dạy anh ta những cách thích hợp với xã hội để đối phó với những cảm xúc lớn của anh ta. Bằng cách dạy trẻ những cách thể hiện bản thân lành mạnh hơn, ba mẹ đang cho con một bài học để sử dụng trong suốt cuộc đời.

Xem thêm bài viết:

• Các Dấu Hiệu Rụng Trứng Để Phát Hiện Ngày Dễ Thụ Thai
• Đang Cố Gắng Mang Thai Và Lời Khuyên Cho Bạn
• Sự Thụ Tinh Diễn Ra Như Thế Nào?

Nguồn: How to Deal With Temper Tantrums