Giải độc máu là gì? Lý do bạn nên giải độc máu để bảo vệ sức khỏe

Máu đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể, qua đó nó vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và hormone quan trọng. Đồng thời, máu còn có nhiệm vụ mang các tạp chất ra khỏi tế bào. Mọi người tin rằng thanh lọc và giải độc máu rất tốt cho cơ thể. Điều này giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn và phòng ngừa được nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy giải độc máu là gì? Những lợi ích của việc giải độc máu với cơ thể và sức khỏe? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết hôm nay ngay nhé.

1. Giải độc máu là gì?

Máu đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể, qua đó nó vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và hormone quan trọng. Đồng thời, máu còn có nhiệm vụ mang các tạp chất ra khỏi tế bào. Giải độc máu hiểu đơn giản là làm sạch máu, loại bỏ những tạp chất và độc tố ra khỏi máu. Từ đó tối ưu chức năng của máu và các cơ quan trong cơ thể.

Máu có các chức năng rất quan trọng, cơ thể chúng ta cần máu để hoạt động mà không bị gián đoạn. Để thực hiện điều này, bạn phải đảm bảo rằng máu của bạn luôn được thanh lọc. Các cơ quan của cơ thể sẽ bị phá hủy nếu nó bị nhiễm máu bẩn và không tinh khiết, khiến chúng mất chức năng và trở nên vô dụng. Cơ quan trong cơ thể không hoạt động nữa là một điều rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Do đó, giải độc máu là rất cần thiết.

2. Vì sao nên giải độc máu?

2.1. Duy trì chức năng của các cơ quan

Máu là một mô lỏng, lưu thông trong hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Máu chịu trách nhiệm cho các cơ quan hoạt động tốt và cơ thể cần máu cho sự sống. Những chức năng của máu đối với cơ thể có thể kể đến như:

• Máu chuyên chở O2 và CO2 trao đổi giữa phế nang và các tổ chức tế bào; vận chuyển đường, các axit amin, các axit béo, các vitamin… đến cung cấp cho các tổ chức tế bào.
• Máu lưu thông khắp cơ thể lấy những chất cặn bã của chuyển hóa tế bào đưa đến các cơ quan bài xuất như thận, phổi, tuyến mồ hôi…
• Máu có các kháng thể, kháng độc tố… tham gia vào cơ chế bảo vệ cơ thể.
• Máu mang các hormone, các loại khí O2 và CO2, các chất điện giải khác nhau như Ca++, K+, Na+… để điều hòa hoạt động các nhóm tế bào, các cơ quan khác nhau trong cơ thể nhằm đảm bảo sự hoạt động đồng bộ của các cơ quan trong cơ thể.
• Máu có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể một cách nhanh chóng làm cho các phần khác nhau trong cơ thể luôn có cùng một nhiệt độ tương đương như nhau.

2.2. Cải thiện sức khỏe

Giải độc máu giúp máu sạch và khỏe. Máu sạch không tạp chất giúp kiểm soát đồng hồ sinh học của cơ thể hoạt động bình thường. Điều này giúp cả thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn hơn rất nhiều. Ngoài ra, máu sạch còn giúp bảo vệ thận và ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng liên quan đến thận.

2.3. Nâng cấp sức khỏe làn da

Máu sạch và không có bất kỳ độc tố nào giúp duy trì sức khỏe của da. Các mạch máu đỏ khỏe và sạch có vai trò rất quan trọng đối với các vấn đề liên quan đến da và mụn nhọt. Ngoài ra, máu sạch còn hỗ trợ duy trì chất lượng cùng với cấu trúc của da vì các tế bào hồng cầu giúp vận chuyển oxy.

Cơ thể bạn có máu sạch sẽ góp phần nâng cấp sức khỏe làn da hiệu quả, da bạn sẽ sáng, khỏe và có sức sống hơn rất nhiều. Bạn sẽ ít gặp phải các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn bọc và da khô và không khỏe mạnh, tất cả đều cho thấy có tạp chất trong máu.

2.4. Ngăn ngừa ung thư

Quy trình thanh lọc giải độc máu có thể cần kết hợp nhiều chất chống oxy hóa. Điều này sẽ làm dịu tác hại của các gốc tự do có thể gây ra ung thư. Do đó có thể kết luận rằng, thanh lọc giải độc máu giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư hiệu quả.

2.5. Bảo vệ gan

Khi máu sạch đến gan sẽ giúp tăng cường chức năng tổng thể của gan và loại bỏ các chất thải. Từ đó giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và không bị vấy bất kỳ tạp chất nào.

2.6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Thanh lọc giải độc máu giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Hệ thống miễn dịch hoạt động như một lá chắn bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh thông thường và một số loại virus gây tử vong. Nhiệm vụ quan trọng nhất của máu là cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh cần thiết và oxy đến hệ thống cơ quan của cơ thể. Từ đó giúp nâng cao sức khỏe cũng như khả năng chống lại các tác  nhân có hại.

2.7. Cải thiện hệ tiêu hóa

Quá trình giải độc máu giúp làm sạch toàn bộ máu và chất thải từ quá trình tiêu hóa còn xót lại. Quá trình này diễn ra sẽ giúp cuốn đi tất cả những gì cơ thể không cần. Do đó, hệ tiêu hóa và chức năng dạ dày của cơ thể sẽ được cải thiện.

2.8. Phòng ngừa bệnh

Máu bẩn gây ra những bệnh gì? Nếu bạn không thanh lọc máu, máu bạn bị dính tạp chất có thể là nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý như:

• Bệnh viêm: vẩy nến, hen suyễn, bệnh tim và thậm chí cả bệnh Alzheimer.
• Các biến chứng tiêu hóa: tiêu hóa kém, viêm loét, táo bón và các bệnh khác như viêm túi thừa và trĩ.
• Thay đổi nội tiết: bệnh lạc nội mạc tử cung, chảy máu nặng, chuột rút, thay đổi tâm trạng.
• Suy giảm trí nhớ.
• Tổn thương nội tạng.
• Bệnh tự miễn: đa xơ cứng, lupus, suy giáp, bệnh viêm ruột,…
• Bệnh ngoài da: eczema, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và dị ứng da khác.
• Ung thư.

3. Giải độc máu như thế nào?

Quá trình giải độc bắt đầu từ gan của bạn. Mặc dù đây là một quá trình phức tạp, nhưng về cơ bản, gan của bạn thực hiện điều này theo hai giai đoạn. Đầu tiên, nó chuyển đổi các chất độc hại thành các chất chuyển hóa có phản ứng cao và sau đó đào thải các chất độc này ra ngoài. Thận, phổi và thậm chí cả ruột của bạn cũng đóng một vai trò trong việc giải độc.

Bạn có thể tham khảo những cách giải độc máu an toàn như:

3.1. Tập trung vào giấc ngủ

Hãy đảm bảo giấc ngủ của bạn đủ cả về thời gian lẫn chất lượng. Khi ngủ, não bộ của bạn sẽ tự tổ chức lại và nạp năng lượng, cũng như loại bỏ các thành phần có độc tố đã tích tụ trong ngày.

3.2. Uống nhiều nước hơn

Nước không chỉ làm dịu cơn khát mà điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, nước cũng hỗ trợ giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ các chất thải. Do đo uống đủ nước mỗi ngày là một trong những cách giải độc máu hiệu quả.

3.3. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào của bạn chống lại thiệt hại do các phân tử gọi là gốc tự do gây ra. Chất chống oxy hóa còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả, bao gồm ung thư gan, thận, phổi… Những bộ phận có chức năng thanh lọc và giải độc cơ thể. Từ đó cũng góp phần hỗ trợ giải độc máu hiệu quả hơn.

3.4. Ăn thực phẩm giàu Prebiotics

Prebiotic là nguồn thức ăn cho probiotic. – những vi sinh vật sống hữu ích trong đường ruột chúng ta. Nhờ có prebiotic mà vi sinh hữu ích có điều kiện phát triển mạnh mẽ hơn.

Sức khỏe đường ruột rất quan trọng để giữ cho hệ thống giải độc của bạn khỏe mạnh. Các tế bào ruột của bạn có một hệ thống giải độc và bài tiết để bảo vệ ruột và cơ thể khỏi các độc tố có hại, chẳng hạn như hóa chất.

4. Chế độ ăn thanh lọc máu, giải độc cơ thể

Khái niệm về chế độ ăn kiêng giải độc đã có từ nhiều thập kỷ trước, là một chế độ ăn kiêng hạn chế để làm sạch máu và thường thúc đẩy giảm cân. Chế độ ăn kiêng detox thường loại bỏ các chất như:

• Rượu
• Cafein
• Gluten
• Thịt đỏ
• Đường tinh luyện

Vì cơ thể bạn có thể tự đào thải chất độc ra ngoài, nên một kế hoạch ăn kiêng hạn chế là không cần thiết. Một kế hoạch ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như một kế hoạch bao gồm nhiều trái cây, rau, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt có thể hữu ích.

5. Kết luận

Giải độc máu là việc làm rất cần thiết và quan trọng. Máu sạch, không chứa độc tố giúp cho chức năng của các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình, từ đó duy trì sự sống. Ngoài ra, thanh lọc giải độc máu còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Bên cạnh thực hiện những cách cũng như chế độ ăn giúp giải độc máu, bạn cũng có thể tham khảo những phương pháp thanh lọc giải độc máu tiên tiến nhất, ví dụ như liệu pháp thanh lọc máu Ozone, để đảm bảo sức khỏe tối ưu.

Ở Việt Nam, nếu có nhu cầu tìm hiểu về các dịch vụ thanh lọc máu, bạn có thể liên hệ với FSCB – Ngân hàng lưu trữ tế bào gốc hàng đầu Việt Nam để được hỗ trợ.

Xem thêm bài viết liên quan:

• Nhiễm Trùng Máu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và liệu pháp lọc máu Ozone

Nguồn tài liệu:

• A simple guide for blood detoxification!
• How to Clean Your Blood