Hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào?

Không có gì bí mật khi hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi hút thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ, điều đó rõ ràng là đáng ngạc nhiên.

Một cuộc khảo sát đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cho thấy chỉ khoảng 30% biết rằng hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai . Thậm chí ít hơn (khoảng 10%) biết rằng hút thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của họ.

Tổng quát

Hút thuốc có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư, bệnh tim, khí phế thũng và một số vấn đề sức khỏe khác. Các chất độc có trong thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi của bạn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe toàn bộ cơ thể bạn, bao gồm cả hệ thống sinh sản của bạn. Thói quen hút thuốc có thể là nguyên nhân gây ra các cuộc đấu tranh sinh sản ở 13% các cặp vợ chồng.

Nguy hiểm

Vì hút thuốc có thể gây hại cho đứa trẻ trước khi sinh , nên bạn nên bỏ thuốc trước khi cân nhắc việc mang thai. Điều đó nói lên rằng, nếu bạn quyết định không bỏ thuốc trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai, bạn có thể gặp khó khăn trong việc mang thai và mang thai ngay từ đầu. Bạn cần hút bao nhiêu để có thể đo lường được tác động đến khả năng sinh sản của mình?

Theo một nghiên cứu năm 2017 về chủ đề này, sáu điếu thuốc lá trở lên mỗi ngày sẽ gây hại đáng kể đến khả năng thụ thai của bạn . Điều này không có nghĩa là hút ít thuốc lá hơn mỗi ngày sẽ không dẫn đến giảm khả năng sinh sản. Nhưng rõ ràng là hút thuốc từ sáu lần trở lên mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng với mỗi điếu thuốc hút mỗi ngày, thời gian mang thai của cặp vợ chồng càng lâu. Ví dụ, một phụ nữ hút 4 điếu thuốc mỗi ngày trung bình sẽ mất nhiều thời gian hơn để mang thai so với một phụ nữ chỉ hút 2 điếu mỗi ngày. Nếu việc từ bỏ hoàn toàn dường như không có trong các lá bài dành cho bạn, thì việc cắt giảm vẫn đáng để bạn thử.

Vấn đề sinh sản

Hút thuốc có liên quan đến các vấn đề sinh sản sau:

Các vấn đề với ống dẫn trứng , bao gồm tắc nghẽn (ngăn cản trứng và tinh trùng gặp nhau) và tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung
Thiệt hại đối với trứng khi chúng phát triển trong buồng trứng
Tăng nguy cơ sẩy thai, có thể do trứng bị hư hỏng, thiệt hại cho thai nhi đang phát triển, hoặc biến động bất lợi trong nội mạc tử cung, có thể làm cho cấy lành mạnh của một phôi thai ít có khả năng
Những thay đổi ở cổ tử cung, đặc biệt là tăng nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung

Điều quan trọng là chỉ ra rằng không phải tất cả những vấn đề này đều do hút thuốc trực tiếp gây ra. Chúng có thể được liên kết với nhau. Ví dụ, quan hệ tình dục không an toàn cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng chậu và ống dẫn trứng bị tắc. Tuy nhiên, trong trường hợp trứng bị tổn thương ở buồng trứng thì rất có thể đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến việc hút thuốc.

Tác động đến đồng hồ sinh học của bạn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc không chỉ có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản khi bạn đang hút thuốc mà còn dẫn đến giảm khả năng sinh sản trong tương lai.

Đàn ông sản xuất tinh trùng mới trong suốt cuộc đời của họ, nhưng phụ nữ được sinh ra với tất cả những quả trứng mà họ sẽ có. Một khi những quả trứng đó bị hư hỏng, sẽ không thể quay trở lại. Hút thuốc có thể làm giảm tổng số trứng của phụ nữ trong buồng trứng và khiến buồng trứng bị lão hóa sớm.

Độc tố trong thuốc lá cũng có thể dẫn đến tổn thương DNA đối với các nang buồng trứng , nơi trứng thường phát triển để trưởng thành.

Sự lão hóa sớm của buồng trứng và giảm số lượng trứng có thể dẫn đến mãn kinh sớm hơn, sớm hơn bình thường khoảng 4 năm .

Rủi ro dị tật bẩm sinh

Hút thuốc trong thời kỳ mang thai có liên quan đến sẩy thai, sinh con nhẹ cân và sinh non. Một lý do quan trọng khác để bỏ hút thuốc trước khi thụ thai là để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Bởi vì nhiều dị tật bẩm sinh xảy ra rất sớm trong thai kỳ — đôi khi trước khi người phụ nữ nhận ra mình đã thụ thai — đợi đến khi bạn mang thai không đủ để giảm nguy cơ gây hại cho thai nhi của bạn.

Một đánh giá có hệ thống lớn về hút thuốc và dị tật bẩm sinh – bao gồm 11,7 triệu đối chứng và chỉ hơn 170.000 trẻ em bị dị tật bẩm sinh – cho thấy hút thuốc trong thai kỳ làm tăng nguy cơ:

Tim và khuyết tật tim mạch
Các khuyết tật về chi (trong đó một cánh tay hoặc chân không phát triển đầy đủ hoặc bị mất hoàn toàn)
Thiếu (hoặc thừa) ngón tay hoặc ngón chân
Câu lạc bộ chân
Sứt môi hoặc vòm miệng
Dị tật hộp sọ
Biến dạng mặt và mắt
Thoát vị
Dị tật đường tiêu hóa
Dị tật hậu môn
Tinh hoàn ẩn

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trẻ sơ sinh của những người hút thuốc có nhiều khả năng bị hai hoặc nhiều dị tật bẩm sinh hơn so với trẻ sơ sinh của những người không hút thuốc.

Kết luận

Đừng cảm thấy rằng không thể quay lại sau nhiều năm hút thuốc lá. Trong khi hút thuốc có thể dẫn đến một số tổn hại về khả năng sinh sản lâu dài, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tỷ lệ sinh sản có thể cải thiện sau một năm bỏ thuốc.

Một số phụ nữ có thể bị cám dỗ để tiếp tục hút thuốc cho đến khi họ mang thai. Tuy nhiên, sẽ tốt nhất cho bạn và em bé tương lai của bạn nếu bạn bỏ thuốc lá trước khi mang thai.

Bỏ thuốc lá trước khi bạn bắt đầu cố gắng mang thai có thể:

cải thiện cơ hội thụ thai của bạn
dễ dàng hơn trên cơ thể của bạn
khỏe mạnh hơn cho em bé của bạn
giảm nguy cơ sẩy thai
giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho con bạn

Nếu đối tác của bạn cũng là người hút thuốc, hãy cân nhắc việc bỏ thuốc cùng nhau. Có nhiều lý do chính đáng để làm như vậy. Hút thuốc lá thụ động có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn và đe dọa mang thai của bạn, và một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hút thuốc lá cũng làm giảm khả năng sinh sản của nam giới . Đó là chưa kể đến các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh ở trẻ sơ sinh và trẻ em tiếp xúc với khói thuốc.

Bỏ thói quen cùng nhau cũng sẽ làm tăng cơ hội bỏ thuốc thành công.