![[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022](https://songkhoe.medplus.vn/wp-content/uploads/2022/11/TOP-10-bai-viet-ve-Barrett-thuc-quan-hay-2022.png "[TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022 23")
Bạn không đơn độc nếu bạn đang cho con bú và lo lắng về việc liệu bạn có sản xuất đủ sữa để nuôi trẻ sơ sinh hay không. Nhiều người lo lắng về nguồn sữa mẹ của họ. Rốt cuộc, bạn không thể thấy cơ thể mình tạo ra bao nhiêu sữa mẹ, và bạn không thể thấy con bạn bú bao nhiêu giống như cách bạn có thể cho con bú bình.
Con Tôi Có Đủ Sữa Không?
Thật không may, thời gian bú không phải là thước đo chính xác lượng sữa mà con bạn đã bú. Một số trẻ có thể bú hết trong vòng 8 phút, trong khi những trẻ khác sẽ cần 30 phút để bú được lượng sữa tương tự. Vậy làm thế nào để bạn biết thế nào là đủ?
Bạn sẽ nghe thấy tiếng trẻ nuốt khi trẻ bú và bạn sẽ thấy một ít sữa trong miệng trẻ, đặc biệt là sau khi trẻ nhả ra. Trẻ cũng có vẻ hài lòng và mãn nguyện sau khi được bú sữa mẹ, dễ ngủ, và ngực của bạn sẽ bớt căng hơn so với trước khi bắt đầu cho con bú.
Nhưng nếu bạn vẫn lo lắng, sau đây là một số cách chính xác hơn để đảm bảo rằng con bạn đang bú đủ sữa.
Tăng cân
Trẻ sơ sinh có thể giảm tới 10% trọng lượng khi mới sinh trong vài ngày đầu sau khi sinh. Tuy nhiên, sau lần sụt giảm ban đầu đó, trẻ sẽ bắt đầu tăng cân một cách ổn định. Hầu hết trẻ sơ sinh tăng ít nhất 0,7 đến 1 ounce mỗi ngày và chúng trở lại cân nặng lúc sinh trong vòng 10 đến 14 ngày.
Nếu bạn lo lắng về nguồn cung cấp của mình, bạn có thể thử làm cách sau. Chỉ cần cân con trước khi cho con bú và sau đó cân lại sau khi kết thúc bữa ăn. Sự thay đổi trọng lượng sẽ cho bạn biết trẻ đã tiêu thụ bao nhiêu. Bạn cũng có thể cân cho trẻ vào cuối mỗi ngày để đảm bảo trẻ tăng cân mỗi ngày.
Tã ướt
Tã ướt là một dấu hiệu tốt cho thấy bé bú đủ sữa mẹ. Bạn có thể không thay nhiều tã ướt trong một hoặc hai ngày đầu tiên sau khi sinh con, nhưng khi sữa của bạn “về”, bạn sẽ thấy số lượng tã ướt tăng lên. Vào ngày thứ sáu, em bé của bạn sẽ phải trải qua ít nhất sáu đến tám chiếc tã ướt mỗi ngày — nếu không nhiều hơn.
Nếu bạn lo lắng về lượng sữa mà con mình bú được, hãy theo dõi xem con bạn có bao nhiêu tã ướt trong ngày — và gọi cho bác sĩ nếu bạn nghi ngờ có vấn đề.
Đừng quá lo lắng về khoảng thời gian bé đi ị giữa các lần đi ị, đặc biệt là sau vài tuần đầu tiên. Một số trẻ có thể đi tiêu từ ba đến bốn ngày (hoặc thậm chí lâu hơn) vì sữa mẹ rất dễ tiêu hóa và do đó, có thể không tạo ra nhiều chất thải.
Dấu hiệu mất nước
Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức vì bé có thể bị mất nước:
- Nước tiểu sẫm màu
- Khô miệng
- Vàng da hoặc mắt (vàng da)
- Hôn mê
- Miễn cưỡng cho ăn
- Sốt
- Tiêu chảy hoặc nôn mửa
Nếu bạn đang hút sữa và cho con bú cùng một lúc, hãy nhớ rằng số lượng sữa trong máy hút sữa bằng tay hoặc bằng điện có thể gây nhầm lẫn. Bạn có thể không hút được lượng sữa giống như trẻ bú mẹ, điều này có thể khiến bạn lo lắng rằng số lần bú của trẻ nhỏ hơn mức bình thường.
Tuy nhiên, nếu con bạn tăng cân, tã ướt nhiều và có vẻ vui vẻ, khỏe mạnh thì con bạn đang bú đủ sữa — vì vậy bạn không cần phải lo lắng.
Lý do nguồn cung sữa mẹ thấp
Có một số lý do khác nhau khiến con bạn có thể không bú đủ sữa trong mỗi lần bú.
Nguồn cung cấp sữa thực sự thấp
Tuy không phổ biến nhưng nguồn sữa mẹ thực sự ít có thể xảy ra. Đó thường là kết quả của một vấn đề tiềm ẩn khiến cơ thể một người không thể sản xuất đủ sữa cho con bú. Một số vấn đề này có thể xoay sở được, nhưng những vấn đề khác không thể thay đổi hoặc khắc phục được.
Nguồn sữa ít thực sự có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm kiệt sức, căng thẳng, phẫu thuật vú trước đó, suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), sinh khó hoặc phục hồi, một số loại thuốc, vú kém phát triển, bệnh tật, ung thư vú hoặc cho con bú sự thất bại.
Núm vú kém
Nguyên nhân phổ biến nhất của nguồn sữa mẹ ít là do núm vú kém. Nếu con bạn không ngậm vú của bạn đúng cách, chúng có thể không lấy được sữa ra khỏi vú của bạn một cách hiệu quả, điều này có thể khiến cơ thể bạn sản xuất ít sữa hơn vì việc loại bỏ sữa khỏi vú của bạn là nguyên nhân cơ thể của bạn để tạo ra nhiều hơn. Vì vậy, nếu trẻ ngậm vú không đúng cách, nguồn sữa của bạn có thể bị ảnh hưởng.
Nếu bạn không chắc con mình có bú tốt hay không, hãy nhờ người khác đánh giá kỹ thuật cho con bú của bạn. Một y tá, bác sĩ, chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc một nhóm cho con bú tại địa phương có thể giúp đỡ.
Cho ăn không thường xuyên
Không cho con bú thường xuyên cũng là một lý do phổ biến khiến nguồn sữa có thể giảm. Hầu hết trẻ sơ sinh cần bú mẹ sau mỗi 2 đến 3 giờ — suốt ngày và đêm. Bạn càng cho trẻ bú nhiều, bạn sẽ càng kích thích cơ thể tạo ra nguồn sữa mẹ lành mạnh.
Tuy nhiên, nếu bạn để trẻ ngủ trong thời gian dài giữa các lần cho bú hoặc cho trẻ ngậm núm vú giả thay vì cho trẻ bú, cơ thể bạn có thể tiết ra ít sữa hơn — và trẻ có thể không bú đủ, ngay cả khi đã bú. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên cho trẻ bú mẹ theo yêu cầu bất cứ khi nào trẻ có dấu hiệu đói và đánh thức trẻ ngủ trưa sau mỗi ba giờ để cho bú nếu cần.
Thời gian cho ăn ngắn
Mỗi lần bạn cho con bú, hãy thử để trẻ sơ sinh bú khoảng 10 phút cho mỗi bên. Nếu con bạn bú ít hơn 5 phút, có khả năng là không đủ thời gian để bé hút hết sữa từ vú của bạn, điều này có thể ảnh hưởng đến nguồn cung cấp của bạn.
Tăng trưởng vượt bậc
Khi trẻ sơ sinh trải qua giai đoạn tăng trưởng vượt bậc, chúng có cảm giác thèm ăn nghiêm trọng và có thể thường xuyên đói. Kết quả là, bạn có thể cảm thấy như nguồn cung cấp sữa thấp — trong khi thực tế, chỉ là nguồn cung của bạn chưa đáp ứng đủ nhu cầu.
Nếu bạn cho trẻ bú khi trẻ có dấu hiệu đói, cơ thể bạn sẽ nhận ra sự gia tăng nhu cầu và sẽ tạo ra nhiều sữa hơn. Bạn sẽ bắt đầu thấy rằng nguồn cung tăng lên trong vòng một vài ngày.
Làm thế nào để tạo ra nhiều sữa mẹ hơn?
Vào cuối ngày, cách tốt nhất để tăng nguồn sữa mẹ là cho con bú thường xuyên hơn. Cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất ba giờ một lần và xây dựng thói quen. Quá trình này sẽ kích hoạt cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn. Bạn cũng có thể thử ép vú trong khi cho con bú, đó là cách bạn giữ vú giữa ngón cái và các ngón tay, sau đó bóp nhẹ khi trẻ chỉ bú mà không bú.
Điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân tốt khi bạn đang cho con bú. Đảm bảo bạn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và ngủ nhiều nhất có thể. Một số người cũng bổ sung chế độ ăn uống của họ bằng bánh quy cho con bú, thực phẩm bổ sung thảo dược và thuốc.
Lời khuyên từ Medplus
Trong hầu hết các trường hợp, nguồn cung cấp sữa mẹ sẽ phù hợp với nhu cầu, có nghĩa là nếu bạn thường xuyên cho trẻ bú, cơ thể bạn sẽ sản xuất đủ sữa để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Tuy nhiên, nếu bạn có lo lắng, hãy liên hệ với bác sĩ của bé hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để được tư vấn. Ngoài ra còn có một số nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tuyệt vời. Trên tất cả, hãy nhớ rằng nếu bạn thực sự có nguồn cung cấp sữa thấp, bạn hoàn toàn có thể bổ sung sữa công thức cho trẻ bú. Vào cuối ngày, một đứa trẻ được cho ăn luôn là tốt nhất — và bạn phải quyết định cách bạn cho chúng ăn.
Xem thêm bài viết: Sự thật đằng sau 9 lầm tưởng về việc cho con bú sữa mẹ
