Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc A.T Domperidon | Điều Trị Nôn Và Buồn Nôn

        Thuốc A.T Domperidon | Điều Trị Nôn Và Buồn Nôn

        Thuốc PUD - Methylprednisolon 16 | Trị Lupus Ban Đỏ Hệ Thống

        Thuốc PUD – Methylprednisolon 16 | Trị Lupus Ban Đỏ Hệ Thống

        Thuốc Methylprednisolon-BVP | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

        Thuốc Methylprednisolon-BVP | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

        Methylprednisolone-Teva 40mg | Trị Viêm Khớp, Thấp Khớp

        Methylprednisolone-Teva 40mg | Trị Viêm Khớp, Thấp Khớp

        Methylprednisolon 4 | Điều Trị Viêm Loét Đại Tràng Mạn Tính

        Methylprednisolon 4 | Điều Trị Viêm Loét Đại Tràng Mạn Tính

        Thuốc Methylprednisolone Blue | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

        Thuốc Methylprednisolone Blue | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

        Thuốc Methylprednisolon-Api 16 | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

        Thuốc Methylprednisolon-Api 16 | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

        Công Dụng Thuốc Metronidazole Tablets BP 250mg

        Công Dụng Thuốc Metronidazole Tablets BP 250mg

        Thuốc tiêm Metronidazole | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

        Thuốc tiêm Metronidazole | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

              Bài tập Squat giúp giảm cân hiệu quả

              7 Phút luyện tập giúp lấy lại vóc dáng

              Chế độ ăn chay cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp điều trị nhược cơ

              Ăn chay điều trị nhược cơ hiệu quả với phương pháp tự nhiên

              Nhảy dây - một trong những bài giảm cân hiệu quả nhất

              Những bài tập tốt nhất để giảm cân

              chế độ ăn chay tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm, có lợi trong điều trị bệnh tả

              Ăn chay điều trị bệnh tả hiệu quả tại nhà, chữa lành tự nhiên an toàn

              Chế độ ăn chay cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho mắt

              Ăn chay và sức khỏe đôi mắt: sức mạnh diệu kỳ từ thực vật

              Chế độ ăn chay điều trị giãn tĩnh mạch như thế nào

              Chế độ ăn chay điều trị giãn tĩnh mạch: sức mạnh kỳ diệu từ thực vật

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                Top quán chay Bến Tre

                Tổng hợp 4 quán chay Bến Tre ngon và rẻ nhất

                Top quán chay Châu Đốc siêu ngon

                Cùng tìm hiểu 3 quán chay Châu Đốc cực hút khách này nhé!

                Top quán chay Cần Thơ siêu ngon

                Top các quán chay Cần Thơ mà bạn phải biết

                Quán chay Hoa An là một trong những quán chay mà bạn nên ghé qua khi tới Châu Đốc - An Giang

                Trải nghiệm 4 quán chay ngon nhất tại An Giang

                Top quán chay cực ngon tại Cà Mau

                Tổng hợp 3 quán chay cực ngon tại Cà Mau

                Top quán lẩu chay Tân Bình

                Khám phá ngay 5 quán lẩu chay Tân Bình ngon khó cưỡng

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc A.T Domperidon | Điều Trị Nôn Và Buồn Nôn

                      Thuốc A.T Domperidon | Điều Trị Nôn Và Buồn Nôn

                      Thuốc PUD - Methylprednisolon 16 | Trị Lupus Ban Đỏ Hệ Thống

                      Thuốc PUD – Methylprednisolon 16 | Trị Lupus Ban Đỏ Hệ Thống

                      Thuốc Methylprednisolon-BVP | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

                      Thuốc Methylprednisolon-BVP | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

                      Methylprednisolone-Teva 40mg | Trị Viêm Khớp, Thấp Khớp

                      Methylprednisolone-Teva 40mg | Trị Viêm Khớp, Thấp Khớp

                      Methylprednisolon 4 | Điều Trị Viêm Loét Đại Tràng Mạn Tính

                      Methylprednisolon 4 | Điều Trị Viêm Loét Đại Tràng Mạn Tính

                      Thuốc Methylprednisolone Blue | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

                      Thuốc Methylprednisolone Blue | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

                      Thuốc Methylprednisolon-Api 16 | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

                      Thuốc Methylprednisolon-Api 16 | Trị Viêm Khớp Dạng Thấp

                      Công Dụng Thuốc Metronidazole Tablets BP 250mg

                      Công Dụng Thuốc Metronidazole Tablets BP 250mg

                      Thuốc tiêm Metronidazole | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

                      Thuốc tiêm Metronidazole | Công Dụng Và Liều Dùng Thuốc

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                            Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                            Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                            Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                            5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                            5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                            Bài tập Squat giúp giảm cân hiệu quả

                            7 Phút luyện tập giúp lấy lại vóc dáng

                            Chế độ ăn chay cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp điều trị nhược cơ

                            Ăn chay điều trị nhược cơ hiệu quả với phương pháp tự nhiên

                            Nhảy dây - một trong những bài giảm cân hiệu quả nhất

                            Những bài tập tốt nhất để giảm cân

                            chế độ ăn chay tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm, có lợi trong điều trị bệnh tả

                            Ăn chay điều trị bệnh tả hiệu quả tại nhà, chữa lành tự nhiên an toàn

                            Chế độ ăn chay cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho mắt

                            Ăn chay và sức khỏe đôi mắt: sức mạnh diệu kỳ từ thực vật

                            Chế độ ăn chay điều trị giãn tĩnh mạch như thế nào

                            Chế độ ăn chay điều trị giãn tĩnh mạch: sức mạnh kỳ diệu từ thực vật

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                              Top quán chay Bến Tre

                              Tổng hợp 4 quán chay Bến Tre ngon và rẻ nhất

                              Top quán chay Châu Đốc siêu ngon

                              Cùng tìm hiểu 3 quán chay Châu Đốc cực hút khách này nhé!

                              Top quán chay Cần Thơ siêu ngon

                              Top các quán chay Cần Thơ mà bạn phải biết

                              Quán chay Hoa An là một trong những quán chay mà bạn nên ghé qua khi tới Châu Đốc - An Giang

                              Trải nghiệm 4 quán chay ngon nhất tại An Giang

                              Top quán chay cực ngon tại Cà Mau

                              Tổng hợp 3 quán chay cực ngon tại Cà Mau

                              Top quán lẩu chay Tân Bình

                              Khám phá ngay 5 quán lẩu chay Tân Bình ngon khó cưỡng

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe Cẩm nang sức khoẻ

                              [Đọc ngay] 10 món ăn giúp ngăn rụng tóc hiệu quả

                              Lâm Vi by Lâm Vi
                              24 Tháng Một, 2022
                              in Cẩm nang sức khoẻ, Sức khỏe
                              7 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              51
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Rụng tóc là một vấn đề có thể gặp phải ở bất kỳ các độ tuổi. Rụng tóc quá nhiều, thậm chí là rụng thành mảng sẽ khiến mọi người trở nên tự tin, đặc biệt là chị em phụ nữ.

                              Với phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, tình trạng này còn thường diễn biến xấu hơn. Do đó, phương pháp trị rụng tóc là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm. Và thật may mắn rằng, thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Bài viết hôm nay, Medplus mang đến các bạn danh sách các món ăn ngăn rụng tóc hiệu quả nhất. Đừng bỏ lỡ bạn nhé!

                              Mục lục

                              1. 1. Những nguyên nhân chính gây ra rụng tóc?
                                1. 1.1. Thay đổi nội tiết tố
                                2. 1.2. Bệnh lý
                                3. 1.3. Sử thuốc dùng điều trị
                              2. 2. 10 món ăn ngăn rụng tóc hiệu quả
                                1. 1. Rau bina
                                2. 2. Cà rốt
                                3. 3. Trứng và các sản phẩm từ sữa
                                4. 4. Yến mạch
                                5. 5. Quả óc chó
                                6. 6. Đậu lăng
                                7. 7. Thịt gà
                                8. 8. Dâu tây
                                9. 9. Sữa chua
                                10. 10. Thực phẩm giàu Vitamin C
                              3. 3. Tổng kết

                              1. Những nguyên nhân chính gây ra rụng tóc?

                              Những nguyên nhân gây ra rụng tóc
                              Những nguyên nhân gây ra rụng tóc

                              Nếu bạn có tiền sử gia đình bị rụng tóc, bạn có thể bị rụng tóc do nguyên nhân này. Một số hormone giới tính có thể kích hoạt rụng tóc di truyền. Nó có thể bắt đầu sớm nhất là tuổi dậy thì.

                              [elementor-template id="263870"]

                              Ngoài ra, rụng tóc có thể do những nguyên nhân như:

                              1.1. Thay đổi nội tiết tố

                              • Thai kỳ
                              • Sinh con
                              • Sử dụng thuốc tránh thai
                              • Mãn kinh

                              1.2. Bệnh lý

                              • Bệnh tuyến giáp
                              • Alopecia areata (một bệnh tự miễn tấn công nang lông)
                              • Nhiễm trùng da đầu như giun đũa
                              • Các bệnh gây ra sẹo, chẳng hạn như lichen planus và một số loại lupus, có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn vì sẹo.

                              1.3. Sử thuốc dùng điều trị

                              • Ung thư
                              • Huyết áp cao
                              • Viêm khớp
                              • Phiền muộn
                              • Vấn đề về tim
                              • Stress

                              2. 10 món ăn ngăn rụng tóc hiệu quả

                              1. Rau bina

                              Rau bina có nhiều dưỡng chất tốt cho tóc
                              Rau bina có nhiều dưỡng chất tốt cho tóc

                              Rau bina là một gợi ý hay cho những món ăn có tác dụng trị rụng tóc hiệu quả. Rau bina là một nguồn tuyệt vời của sắt, vitamin A, vitamin C và protein. Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây rụng tóc, và rau bina không chỉ giàu chất sắt, nó còn chứa bã nhờn hoạt động như một loại dầu xả tự nhiên cho tóc. Rau bina cung cấp cho cơ thể hàm lượng axit omega-3, magiê, kali, canxi và sắt. Đây là những dưỡng chất giúp duy trì một da đầu khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt.

                              2. Cà rốt

                              Cà rốt được biết đến là thực phẩm tốt cho mắt nhờ hàm lượng vitamin A dồi dào. Ngoài ra, Vitamin A cũng giúp cải thiện sự phát triển của tóc. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến da đầu khô và ngứa. Từ đó khiến tình trạng gãy tóc, rụng tóc trở nên nặng hơn.

                              3. Trứng và các sản phẩm từ sữa

                              Món ăn ngăn rụng tóc là trứng và các sản phẩm của sữa. Sữa, sữa chua, phô mai, trứng … Chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, Vitamin B12, sắt, kẽm và axit béo Omega 6. Các sản phẩm sữa cũng là một nguồn biotin tuyệt vời (Vitamin B7) được biết đến với tác dụng chống rụng tóc. Do đó, tiêu thụ trứng và các sản phẩm từ sữa là cách đơn giản để có mái tóc đẹp tự nhiên.

                              4. Yến mạch

                              yến mạch là món ăn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
                              yến mạch là món ăn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

                              Yến mạch rất giàu chất xơ, kẽm, sắt, axit béo omega-6 và axit béo không bão hòa đa (PUFA) kích thích mọc tóc và sẽ làm cho tóc dày và khỏe. Hãy kết hợp yến mạch vào bữa ăn hàng ngày để tạm biệt mái tóc gãy rụng nhé.

                              Bạn có thể kết hợp yến mạch cùng sữa chua, sinh tố, bánh ngọt… để tăng vị ngon.

                              5. Quả óc chó

                              Óc chó là một trong những món ăn ngăn rụng tóc bạn nên thử. Óc chó là loại hạt duy nhất được biết có chứa biotin, vitamin B (B1, B6 và B9), Vitamin E, nhiều protein và magiê. Tất cả đều giúp tăng cường lớp biểu bì tóc và nuôi dưỡng da đầu. Ngoài ra những dưỡng chất này còn giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương DNA có thể gây ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

                              6. Đậu lăng

                              Đậu lăng chứa nhiều protein, sắt, kẽm và biotin. Bên cạnh đó, đậu lăng chứa đầy axit folic cần thiết để phục hồi sức khỏe của các tế bào hồng cầu, đảm bảo đủ lượng máu và oxy cần thiết cho da đầu. Đừng quên thêm đậu lăng vào những món ăn ngăn rụng tóc bạn nhé.

                              7. Thịt gà

                              Thịt gia cầm, đặc biệt là thịt gà rất giàu protein chất lượng cao giúp củng cố và ngăn ngừa gãy rụng. Ngoai ra, trong thịt gà còn có hàm lượng sắt phong phú. Tác dụng của sắt với tóc giúp tóc phát triển chắc khỏe, hạn chế tình trạng khô xơ.

                              8. Dâu tây

                              Dâu tây chứa hàm lượng silica cao - vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc.
                              Dâu tây chứa hàm lượng silica cao – vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc.

                              Dâu tây là gợi ý tiếp theo cho danh sách món ăn ngăn rụng tóc. Dâu tây chứa hàm lượng silica cao. Silica là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc.

                              Bạn cũng có thể ăn những thực phẩm giàu silica khác như:

                              • Gạo
                              • Yến mạch
                              • Hành tây
                              • Bắp cải
                              • Dưa chuột
                              • Súp lơ

                              9. Sữa chua

                              Sữa chua chứa nhiều vitamin B5 và Vitamin D. Đây là hai dưỡng chất có tác dụng thúc đẩy sức khỏe nang tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để làm mặt nạ tóc mỗi lần một lần. Hãy chăm chỉ ăn sữa chua bạn nhé, vừa tốt cho da, vừa khỏe cho tóc lại có lợi cho đường ruột.

                              10. Thực phẩm giàu Vitamin C

                              Vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt trong cơ thể chúng ta, sự thiếu hụt có thể dẫn đến rụng tóc. Vitamin C cũng được biết đến với đặc tính chống oxy hóa làm giảm thiệt hại do các gốc tự do có thể làm cho tóc bạn dễ gãy và yếu. Vitamin C cũng giúp sản xuất một loại protein thiết yếu gọi là collagen giúp củng cố các mạch máu hỗ trợ các sợi tóc.

                              Hãy thêm trái cây như cam, đu đủ, quả việt quất, chanh và kiwi vào chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng rụng tóc nhé.

                              3. Tổng kết

                              Qua bài chia sẻ hôm nay, bạn đã biết được những món ăn ngăn rụng tóc là gì rồi phải không? Hãy chăm chỉ ăn những món trên để cải thiện tình trạng tóc khô gãy ngay nhé. Tuy nhiên khi chăm sóc tóc, bạn cũng cần lưu ý thêm những điều sau:

                              • Hạn chế thay đổi kiểu tóc như uốn, nhuộm…. Những thành phần thuốc hóa học không tốt cho tóc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc.
                              • Hạn chế cột chặt tóc, thắt tóc, tạo kiểu tóc.
                              • Hãy sấy khô tóc bằng mắt quạt hoặc thay vì máy sấy tóc. Hơi nóng của máy sấy làm tăng nguy cơ tóc xơ, khô và dễ gãy rụng hơn.

                              Xem thêm bài viết:

                              • Bật mí TOP 14 thực phẩm tốt cho sự phát triển của tóc
                              • TẠI SAO BẠN CÒN TRẺ LẠI CÓ TÓC BẠC?
                              • Tóc rụng nhiều là dấu hiệu của bệnh lý nào?

                              Nguồn tham khảo:

                              • Everything You Need to Know About Hair Loss
                              • Hair Health: 10 Foods That Prevent Hair Fall
                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              Bật mí về Phòng khám Sản phụ khoa Bs Nguyễn Thị Từ Vân [1/2022]

                              Next Post

                              [LƯU NGAY] 7 nhóm dưỡng chất cần thiết cho tóc nhất để khỏe mạnh

                              Lâm Vi

                              Lâm Vi

                              Related Posts

                              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin
                              Bệnh A-Z

                              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao
                              Bệnh A-Z

                              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản
                              Dinh dưỡng

                              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Bài tập Squat giúp giảm cân hiệu quả
                              Luyện tập

                              7 Phút luyện tập giúp lấy lại vóc dáng

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Chế độ ăn chay cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp điều trị nhược cơ
                              Cẩm nang sức khoẻ

                              Ăn chay điều trị nhược cơ hiệu quả với phương pháp tự nhiên

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Nhảy dây - một trong những bài giảm cân hiệu quả nhất
                              Luyện tập

                              Những bài tập tốt nhất để giảm cân

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              dưỡng chất cần thiết cho tóc để khỏe mạnh

                              [LƯU NGAY] 7 nhóm dưỡng chất cần thiết cho tóc nhất để khỏe mạnh

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              BS.CKI. Trần Xuân Ngọc chuyên sản phụ khoa và siêu âm tại quận 7

                              Bác sĩ Trần Xuân Ngọc (TP.HCM) chuyên siêu âm chuẩn đoán y khoa

                              6 Tháng Mười Hai, 2019
                              Mã BHYT Hà Nội

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                              28 Tháng Hai, 2020
                              Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                              30 Tháng Mười Hai, 2019
                              Series_ Giải mã thần số học theo tên - Chỉ số nhân cách Tập 2

                              Series: Giải mã thần số học theo tên – Chỉ số nhân cách Tập 2

                              2 Tháng Mười, 2022
                              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                              Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để kháng insulin

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                              Kế hoạch bữa ăn không đường trong 7 ngày cho người huyết áp cao

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                              5 loại thực phẩm nên dùng trong chế độ ăn tăng khả năng sinh sản

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Bài tập Squat giúp giảm cân hiệu quả

                              7 Phút luyện tập giúp lấy lại vóc dáng

                              9 Tháng Sáu, 2023
                              Top quán chay Bến Tre

                              Tổng hợp 4 quán chay Bến Tre ngon và rẻ nhất

                              9 Tháng Sáu, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 37 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!