Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

    [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Đại Phước

    Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        MEKO INH 150 - Viên uống trị lao phổi

        MEKO INH 150: Viên uống dự phòng và điều trị lao phổi

        Goldagtin - Thuốc điều trị đái tháo đường

        Goldagtin 50mg: Thuốc điều trị đái tháo đường hiệu quả

        Bivitanpo 100 - Thuốc chống tăng huyết áp

        Bivitanpo 100 – Thuốc chống tăng huyết áp

        Bostogel - Cải thiện triệu chứng khó tiêu, đầy hơi

        Bostogel – Điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả

        Thuốc kháng viêm Soluboston 20

        Soluboston 20 – Thuốc kháng viêm hiệu quả

        Ofbexim 200 - Thuốc kháng viêm điều trị nhiễm khuẩn

        Ofbexim 200: Thuốc kháng viêm điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả

        Siro Dasutam điều trị hen phế quản

        Siro Dasutam trị hen phế quản hiệu quả

        Dung dịch nhỏ mắt Moxideka

        Thuốc nhỏ mắt Moxideka chỉ định nhiễm khuẩn mắt

        Thuốc trị ho - Tinfocold

        Tinfocold – Thuốc trị ho khan ở người lớn và trẻ em

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Phụ nữ mang thai có thể nhuộm tóc hay không?

          Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Nhuộm Tóc Hay Không?

          Các mẹ có thể sử dụng Retinol khi cho con bú không

          Các Mẹ Có Thể Sử Dụng Retinol Khi Cho Con Bú Không?

          Mách bạn phương pháp xử lý da đầu ngứa sau sinh

          Mách Bạn Phương Pháp Xử Lý Da Đầu Ngứa Sau Sinh

          Nguyên nhân gây ngứa bàn chân khi mang thai

          Tại Sao Các Mẹ Bầu Thường Bị Ngứa Bàn Chân?

          Những điều cần lưu ý khi vệ sinh đồ chơi cho trẻ

          Cách vệ sinh đồ chơi cho trẻ

          Cách vệ sinh máy hút sữa 

          Hưỡng dẫn mẹ cách vệ sinh máy hút sữa

          Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

          Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

          Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

          Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

          Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

          Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Sự xuất hiện của chấy

            Dấu hiệu trẻ bị chấy và điều không phải làm

            Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

            Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

            Cách thúc đẩy trẻ cư xử tốt

            Phương pháp nuôi dưỡng kỷ luật ở trẻ

            Lý do trẻ bị đầy hơi

            Dấu hiệu trẻ bị đầy hơi và cách điều trị

            Phát ban do nhiễm trùng cục bộ

            Tìm hiểu nguyên nhân gây phát ban ở trẻ

            Cách ngăn ngừa hội chứng đầu phẳng ở trẻ sơ sinh

            5 Cách ngăn ngừa hội chứng đầu phẳng ở trẻ

            Trẻ em sẽ được chẩn đoán sớm hơn

            6 Sự thật cần biết về chứng tự kỷ ở trẻ

            Các dấu hiệu của chứng tự kỷ ở trẻ sơ sinh

            Dấu hiệu của chứng tự kỷ ở trẻ sơ sinh

            Nguyên nhân và cách điều trị bướu huyết thanh

            Bướu huyết thanh ở trẻ sơ sinh

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng

              Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

              Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không

              Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không?

              Bệnh viêm màng não có lây không?

              Bệnh viêm màng não có lây không?

              hội chứng suy hô hấp

              Hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS) là gì?

              Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

              Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

              Triệu chứng thường gặp của đau đầu

              Chứng đau đầu – Nguyên nhân và triệu chứng

              Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

              Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

              Những gì cần biết về bệnh Hạ huyết áp

              Những điều bạn cần biết về bệnh Hạ huyết áp

              Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

              Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Mì ramen xào thịt bò nhanh chóng phù hợp túi tiền

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Cơm rang kim chi bữa trưa văn phòng với 15 phút chuẩn bị

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Sò điệp sốt bơ nâu: lạ mắt nhưng ngon miệng

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Thịt bò áp chảo xào bông cải xanh chưa đầy 30 phút

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Gà sốt Teriyaki Nhật Bản ai cũng sẽ thích

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Thịt bò xào cà chua bữa trưa nhanh chóng với 15 phút chuẩn bị

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Hoàn thánh chay dễ làm cho 1 ngày thanh tịnh

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

                  [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Đại Phước

                  Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      MEKO INH 150 - Viên uống trị lao phổi

                      MEKO INH 150: Viên uống dự phòng và điều trị lao phổi

                      Goldagtin - Thuốc điều trị đái tháo đường

                      Goldagtin 50mg: Thuốc điều trị đái tháo đường hiệu quả

                      Bivitanpo 100 - Thuốc chống tăng huyết áp

                      Bivitanpo 100 – Thuốc chống tăng huyết áp

                      Bostogel - Cải thiện triệu chứng khó tiêu, đầy hơi

                      Bostogel – Điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả

                      Thuốc kháng viêm Soluboston 20

                      Soluboston 20 – Thuốc kháng viêm hiệu quả

                      Ofbexim 200 - Thuốc kháng viêm điều trị nhiễm khuẩn

                      Ofbexim 200: Thuốc kháng viêm điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả

                      Siro Dasutam điều trị hen phế quản

                      Siro Dasutam trị hen phế quản hiệu quả

                      Dung dịch nhỏ mắt Moxideka

                      Thuốc nhỏ mắt Moxideka chỉ định nhiễm khuẩn mắt

                      Thuốc trị ho - Tinfocold

                      Tinfocold – Thuốc trị ho khan ở người lớn và trẻ em

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Phụ nữ mang thai có thể nhuộm tóc hay không?

                        Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Nhuộm Tóc Hay Không?

                        Các mẹ có thể sử dụng Retinol khi cho con bú không

                        Các Mẹ Có Thể Sử Dụng Retinol Khi Cho Con Bú Không?

                        Mách bạn phương pháp xử lý da đầu ngứa sau sinh

                        Mách Bạn Phương Pháp Xử Lý Da Đầu Ngứa Sau Sinh

                        Nguyên nhân gây ngứa bàn chân khi mang thai

                        Tại Sao Các Mẹ Bầu Thường Bị Ngứa Bàn Chân?

                        Những điều cần lưu ý khi vệ sinh đồ chơi cho trẻ

                        Cách vệ sinh đồ chơi cho trẻ

                        Cách vệ sinh máy hút sữa 

                        Hưỡng dẫn mẹ cách vệ sinh máy hút sữa

                        Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

                        Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

                        Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

                        Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

                        Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

                        Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Sự xuất hiện của chấy

                          Dấu hiệu trẻ bị chấy và điều không phải làm

                          Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

                          Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

                          Cách thúc đẩy trẻ cư xử tốt

                          Phương pháp nuôi dưỡng kỷ luật ở trẻ

                          Lý do trẻ bị đầy hơi

                          Dấu hiệu trẻ bị đầy hơi và cách điều trị

                          Phát ban do nhiễm trùng cục bộ

                          Tìm hiểu nguyên nhân gây phát ban ở trẻ

                          Cách ngăn ngừa hội chứng đầu phẳng ở trẻ sơ sinh

                          5 Cách ngăn ngừa hội chứng đầu phẳng ở trẻ

                          Trẻ em sẽ được chẩn đoán sớm hơn

                          6 Sự thật cần biết về chứng tự kỷ ở trẻ

                          Các dấu hiệu của chứng tự kỷ ở trẻ sơ sinh

                          Dấu hiệu của chứng tự kỷ ở trẻ sơ sinh

                          Nguyên nhân và cách điều trị bướu huyết thanh

                          Bướu huyết thanh ở trẻ sơ sinh

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng

                            Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

                            Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không

                            Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không?

                            Bệnh viêm màng não có lây không?

                            Bệnh viêm màng não có lây không?

                            hội chứng suy hô hấp

                            Hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS) là gì?

                            Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

                            Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

                            Triệu chứng thường gặp của đau đầu

                            Chứng đau đầu – Nguyên nhân và triệu chứng

                            Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

                            Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

                            Những gì cần biết về bệnh Hạ huyết áp

                            Những điều bạn cần biết về bệnh Hạ huyết áp

                            Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

                            Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Mì ramen xào thịt bò nhanh chóng phù hợp túi tiền

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Cơm rang kim chi bữa trưa văn phòng với 15 phút chuẩn bị

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Sò điệp sốt bơ nâu: lạ mắt nhưng ngon miệng

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Thịt bò áp chảo xào bông cải xanh chưa đầy 30 phút

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Gà sốt Teriyaki Nhật Bản ai cũng sẽ thích

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Thịt bò xào cà chua bữa trưa nhanh chóng với 15 phút chuẩn bị

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Hoàn thánh chay dễ làm cho 1 ngày thanh tịnh

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe Cẩm nang sức khoẻ

                              [Đọc ngay] 10 món ăn giúp ngăn rụng tóc hiệu quả

                              Lâm Vi by Lâm Vi
                              24 Tháng Một, 2022
                              in Cẩm nang sức khoẻ, Sức khỏe
                              7 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              46
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Rụng tóc là một vấn đề có thể gặp phải ở bất kỳ các độ tuổi. Rụng tóc quá nhiều, thậm chí là rụng thành mảng sẽ khiến mọi người trở nên tự tin, đặc biệt là chị em phụ nữ.

                              Với phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, tình trạng này còn thường diễn biến xấu hơn. Do đó, phương pháp trị rụng tóc là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm. Và thật may mắn rằng, thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Bài viết hôm nay, Medplus mang đến các bạn danh sách các món ăn ngăn rụng tóc hiệu quả nhất. Đừng bỏ lỡ bạn nhé!

                              Mục lục

                              1. 1. Những nguyên nhân chính gây ra rụng tóc?
                                1. 1.1. Thay đổi nội tiết tố
                                2. 1.2. Bệnh lý
                                3. 1.3. Sử thuốc dùng điều trị
                              2. 2. 10 món ăn ngăn rụng tóc hiệu quả
                                1. 1. Rau bina
                                2. 2. Cà rốt
                                3. 3. Trứng và các sản phẩm từ sữa
                                4. 4. Yến mạch
                                5. 5. Quả óc chó
                                6. 6. Đậu lăng
                                7. 7. Thịt gà
                                8. 8. Dâu tây
                                9. 9. Sữa chua
                                10. 10. Thực phẩm giàu Vitamin C
                              3. 3. Tổng kết

                              1. Những nguyên nhân chính gây ra rụng tóc?

                              Những nguyên nhân gây ra rụng tóc
                              Những nguyên nhân gây ra rụng tóc

                              Nếu bạn có tiền sử gia đình bị rụng tóc, bạn có thể bị rụng tóc do nguyên nhân này. Một số hormone giới tính có thể kích hoạt rụng tóc di truyền. Nó có thể bắt đầu sớm nhất là tuổi dậy thì.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Ngoài ra, rụng tóc có thể do những nguyên nhân như:

                                1.1. Thay đổi nội tiết tố

                                • Thai kỳ
                                • Sinh con
                                • Sử dụng thuốc tránh thai
                                • Mãn kinh

                                1.2. Bệnh lý

                                • Bệnh tuyến giáp
                                • Alopecia areata (một bệnh tự miễn tấn công nang lông)
                                • Nhiễm trùng da đầu như giun đũa
                                • Các bệnh gây ra sẹo, chẳng hạn như lichen planus và một số loại lupus, có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn vì sẹo.

                                1.3. Sử thuốc dùng điều trị

                                • Ung thư
                                • Huyết áp cao
                                • Viêm khớp
                                • Phiền muộn
                                • Vấn đề về tim
                                • Stress

                                2. 10 món ăn ngăn rụng tóc hiệu quả

                                1. Rau bina

                                Rau bina có nhiều dưỡng chất tốt cho tóc
                                Rau bina có nhiều dưỡng chất tốt cho tóc

                                Rau bina là một gợi ý hay cho những món ăn có tác dụng trị rụng tóc hiệu quả. Rau bina là một nguồn tuyệt vời của sắt, vitamin A, vitamin C và protein. Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây rụng tóc, và rau bina không chỉ giàu chất sắt, nó còn chứa bã nhờn hoạt động như một loại dầu xả tự nhiên cho tóc. Rau bina cung cấp cho cơ thể hàm lượng axit omega-3, magiê, kali, canxi và sắt. Đây là những dưỡng chất giúp duy trì một da đầu khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt.

                                2. Cà rốt

                                Cà rốt được biết đến là thực phẩm tốt cho mắt nhờ hàm lượng vitamin A dồi dào. Ngoài ra, Vitamin A cũng giúp cải thiện sự phát triển của tóc. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến da đầu khô và ngứa. Từ đó khiến tình trạng gãy tóc, rụng tóc trở nên nặng hơn.

                                3. Trứng và các sản phẩm từ sữa

                                Món ăn ngăn rụng tóc là trứng và các sản phẩm của sữa. Sữa, sữa chua, phô mai, trứng … Chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, Vitamin B12, sắt, kẽm và axit béo Omega 6. Các sản phẩm sữa cũng là một nguồn biotin tuyệt vời (Vitamin B7) được biết đến với tác dụng chống rụng tóc. Do đó, tiêu thụ trứng và các sản phẩm từ sữa là cách đơn giản để có mái tóc đẹp tự nhiên.

                                4. Yến mạch

                                yến mạch là món ăn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
                                yến mạch là món ăn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

                                Yến mạch rất giàu chất xơ, kẽm, sắt, axit béo omega-6 và axit béo không bão hòa đa (PUFA) kích thích mọc tóc và sẽ làm cho tóc dày và khỏe. Hãy kết hợp yến mạch vào bữa ăn hàng ngày để tạm biệt mái tóc gãy rụng nhé.

                                Bạn có thể kết hợp yến mạch cùng sữa chua, sinh tố, bánh ngọt… để tăng vị ngon.

                                5. Quả óc chó

                                Óc chó là một trong những món ăn ngăn rụng tóc bạn nên thử. Óc chó là loại hạt duy nhất được biết có chứa biotin, vitamin B (B1, B6 và B9), Vitamin E, nhiều protein và magiê. Tất cả đều giúp tăng cường lớp biểu bì tóc và nuôi dưỡng da đầu. Ngoài ra những dưỡng chất này còn giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương DNA có thể gây ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

                                6. Đậu lăng

                                Đậu lăng chứa nhiều protein, sắt, kẽm và biotin. Bên cạnh đó, đậu lăng chứa đầy axit folic cần thiết để phục hồi sức khỏe của các tế bào hồng cầu, đảm bảo đủ lượng máu và oxy cần thiết cho da đầu. Đừng quên thêm đậu lăng vào những món ăn ngăn rụng tóc bạn nhé.

                                7. Thịt gà

                                Thịt gia cầm, đặc biệt là thịt gà rất giàu protein chất lượng cao giúp củng cố và ngăn ngừa gãy rụng. Ngoai ra, trong thịt gà còn có hàm lượng sắt phong phú. Tác dụng của sắt với tóc giúp tóc phát triển chắc khỏe, hạn chế tình trạng khô xơ.

                                8. Dâu tây

                                Dâu tây chứa hàm lượng silica cao - vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc.
                                Dâu tây chứa hàm lượng silica cao – vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc.

                                Dâu tây là gợi ý tiếp theo cho danh sách món ăn ngăn rụng tóc. Dâu tây chứa hàm lượng silica cao. Silica là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho sức mạnh của tóc và tăng trưởng tóc.

                                Bạn cũng có thể ăn những thực phẩm giàu silica khác như:

                                • Gạo
                                • Yến mạch
                                • Hành tây
                                • Bắp cải
                                • Dưa chuột
                                • Súp lơ

                                9. Sữa chua

                                Sữa chua chứa nhiều vitamin B5 và Vitamin D. Đây là hai dưỡng chất có tác dụng thúc đẩy sức khỏe nang tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để làm mặt nạ tóc mỗi lần một lần. Hãy chăm chỉ ăn sữa chua bạn nhé, vừa tốt cho da, vừa khỏe cho tóc lại có lợi cho đường ruột.

                                10. Thực phẩm giàu Vitamin C

                                Vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt trong cơ thể chúng ta, sự thiếu hụt có thể dẫn đến rụng tóc. Vitamin C cũng được biết đến với đặc tính chống oxy hóa làm giảm thiệt hại do các gốc tự do có thể làm cho tóc bạn dễ gãy và yếu. Vitamin C cũng giúp sản xuất một loại protein thiết yếu gọi là collagen giúp củng cố các mạch máu hỗ trợ các sợi tóc.

                                Hãy thêm trái cây như cam, đu đủ, quả việt quất, chanh và kiwi vào chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng rụng tóc nhé.

                                3. Tổng kết

                                Qua bài chia sẻ hôm nay, bạn đã biết được những món ăn ngăn rụng tóc là gì rồi phải không? Hãy chăm chỉ ăn những món trên để cải thiện tình trạng tóc khô gãy ngay nhé. Tuy nhiên khi chăm sóc tóc, bạn cũng cần lưu ý thêm những điều sau:

                                • Hạn chế thay đổi kiểu tóc như uốn, nhuộm…. Những thành phần thuốc hóa học không tốt cho tóc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc.
                                • Hạn chế cột chặt tóc, thắt tóc, tạo kiểu tóc.
                                • Hãy sấy khô tóc bằng mắt quạt hoặc thay vì máy sấy tóc. Hơi nóng của máy sấy làm tăng nguy cơ tóc xơ, khô và dễ gãy rụng hơn.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Bật mí TOP 14 thực phẩm tốt cho sự phát triển của tóc
                                • TẠI SAO BẠN CÒN TRẺ LẠI CÓ TÓC BẠC?
                                • Tóc rụng nhiều là dấu hiệu của bệnh lý nào?

                                Nguồn tham khảo:

                                • Everything You Need to Know About Hair Loss
                                • Hair Health: 10 Foods That Prevent Hair Fall
                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Bật mí về Phòng khám Sản phụ khoa Bs Nguyễn Thị Từ Vân [1/2022]

                                Next Post

                                [LƯU NGAY] 7 nhóm dưỡng chất cần thiết cho tóc nhất để khỏe mạnh

                                Lâm Vi

                                Lâm Vi

                                Related Posts

                                Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng
                                Bệnh A-Z

                                Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không
                                Bệnh A-Z

                                Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Bệnh viêm màng não có lây không?
                                Bệnh A-Z

                                Bệnh viêm màng não có lây không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                hội chứng suy hô hấp
                                Bệnh A-Z

                                Hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS) là gì?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?
                                Bệnh A-Z

                                Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Triệu chứng thường gặp của đau đầu
                                Bệnh A-Z

                                Chứng đau đầu – Nguyên nhân và triệu chứng

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                dưỡng chất cần thiết cho tóc để khỏe mạnh

                                [LƯU NGAY] 7 nhóm dưỡng chất cần thiết cho tóc nhất để khỏe mạnh

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Đeo tai nghe nhiều có ảnh hưởng gì không?

                                Đeo tai nghe nhiều có ảnh hưởng gì không?

                                12 Tháng Năm, 2022
                                Bà bầu ăn rau mùi tàu: Top 6 loại rau không nên ăn trong thai kỳ

                                Bà bầu ăn rau mùi tàu: Top 6 loại rau không nên ăn trong thai kỳ

                                3 Tháng Mười Hai, 2019
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Sự xuất hiện của chấy

                                Dấu hiệu trẻ bị chấy và điều không phải làm

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

                                Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng

                                Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Cách thúc đẩy trẻ cư xử tốt

                                Phương pháp nuôi dưỡng kỷ luật ở trẻ

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Lý do trẻ bị đầy hơi

                                Dấu hiệu trẻ bị đầy hơi và cách điều trị

                                16 Tháng Năm, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!