Nắm tay có thể giảm đau khi chuyển dạ? Khoa học đã chứng minh

Cho dù bạn hình dung việc sinh nở của mình diễn ra như thế nào, ý nghĩ có bạn đời của bạn ở bên cạnh có thể sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và an toàn. Chắc chắn, có thể có những lúc bạn cảm thấy ít ấm áp và mờ nhạt với anh ấy hoặc cô ấy, nhưng có nhiều khả năng là cảm giác được hỗ trợ sẽ mang lại cảm giác yên tâm trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Và bây giờ khoa học cho thấy rằng nắm tay bạn đời của bạn thậm chí có thể giúp giảm đau .

Nắm tay bạn đời có thể giảm đau lúc chuyển dạ

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí PNAS được lấy cảm hứng từ kinh nghiệm của nhà nghiên cứu Pavel Goldstein với vợ ông. Goldstein, từ Đại học Colorado, Boulder, nhận thấy rằng việc nắm tay vợ khi sinh con dường như làm giảm bớt cơn đau đẻ của cô ấy. Goldstein đã đặt câu hỏi: “Liệu người ta có thể thực sự giảm đau bằng cách chạm vào không, và nếu có, thì làm thế nào?”

Nghiên cứu liên quan đến 22 cặp đôi dị tính từ 23 đến 32 tuổi đã ở bên nhau ít nhất một năm. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi sóng não của họ bằng cách sử dụng điện não đồ (EEG) và sau đó đặt họ thông qua một loạt các tình huống, như ngồi cùng nhau và không chạm vào nhau, ngồi cùng nhau nắm tay và ngồi trong các phòng riêng biệt. Trong mỗi tình huống, cơn đau nóng nhẹ được áp dụng cho cánh tay của người phụ nữ trong cặp vợ chồng.

Sóng não được đồng bộ hóa theo nhiều cách khác nhau tùy theo tình huống. Khi các đối tác ở trong cùng một phòng, cho dù họ có chạm vào nhau hay không, các nhà nghiên cứu ghi nhận một số đồng bộ sóng não trong dải alpha mu – một bước sóng liên quan đến sự tập trung chú ý, Science Alert chỉ ra. Nhưng sự đồng bộ này diễn ra mạnh mẽ nhất khi các cặp đôi đang nắm tay nhau và người phụ nữ bị đau. Khi họ không nắm tay nhau, đồng bộ hóa sẽ giảm.

Goldstein giải thích với CU Boulder Today : “Có vẻ như cơn đau làm gián đoạn hoàn toàn sự đồng bộ giữa các cá nhân giữa các cặp vợ chồng và sự đụng chạm sẽ đưa nó trở lại.”

Và khi đàn ông đồng cảm hơn với nỗi đau của bạn tình, sự đồng bộ tăng lên và cơn đau còn giảm hơn nữa.

Thiet ke khong ten 20 7 - Medplus — Nắm tay bạn đời có thể giảm đau lúc chuyển dạ

Đây là bài báo thứ hai được xuất bản về thí nghiệm này và nó hỗ trợ các kết luận của bài báo đầu tiên . Trong bài báo đó, các nhà nghiên cứu đã báo cáo rằng chạm vào làm giảm đau và đưa nhịp tim và nhịp thở đồng bộ giữa các đối tác.

Hiện tượng này nghe có vẻ thú vị, nhưng chắc chắn cần phải nghiên cứu thêm, vì đây là một nghiên cứu nhỏ và chỉ giới hạn ở các cặp đôi dị tính. Thật khó để nói nếu kết quả có thể được khái quát. Điều đó nói lên rằng, thực tế là một thứ gì đó rất đơn giản và đáng yêu có thể không chỉ hỗ trợ mà còn có khả năng giảm đau khá tuyệt vời.