REIKI LÀ GÌ? SỰ THẬT VỀ PHƯƠNG PHÁP CHỮA LÀNH REIKI [t11/2022]

Reiki chữa bệnh bằng năng lượng thông qua đôi bàn tay được ví như là chữa bệnh theo phương pháp y học cổ truyền châm cứu nhưng không cần sử dụng kim, khái niệm này nghe có vẻ mới lạ với nhiều người. Tuy nhiên, Reiki đã được ứng dụng và xuất hiện từ những thời đại trung cổ. Vậy thì Reiki hoạt động ra sao hãy cùng Medplus tìm hiểu nhé.

1. Reiki là gì? 霊気

Reiki chính là phương pháp trị liệu bằng năng lượng được bắt nguồn từ Nhật Bản, người sáng lập là ông Mikao USUI (15/8/1865 – 9/3/1926), trong đó “Rei” 霊 có nghĩa là năng lượng vũ trụ, tỉnh thức tâm linh; “Ki” 気 có nghĩa là năng lượng thiết yếu, sự sống.

Phương pháp này được thực hiện thông qua bàn tay của chuyên gia, được đặt lên các vùng trên cơ thể, dùng để truyền năng lượng cho người tiếp nhận chữa trị.

Điều đặc biệt ở đây là Reiki không nhất thiết phải chữa trị trực tiếp mà có thể trị liệu từ xa. Những người tìm đến phương pháp trị liệu này là khi họ cần giải tỏa căng thẳng, các cảm xúc tiêu cực dồn nén trong các mô của cơ thể.

2. Reiki hoạt động như thế nào?

Theo niềm tin từ Y học Phương Đông, mỗi sinh vật tồn tại đều được điều khiển bằng các trường năng lượng chảy trong cơ thể để duy trì sức khỏe và sự sống. Khi nguồn năng lượng này bị tắc nghẽn, hoặc hoạt động kém là lúc con người đang hấp thụ cảm xúc tiêu cực, bị hao hụt sức khỏe. Vì thế họ cần tiếp nhận lại năng lượng vũ trụ thông qua trị liệu Reiki.

Reiki được sinh ra để chữa trị những tắc nghẽn về nguồn năng lượng bên trong cơ thể chúng ta, những tắc nghẽn cụ thể đó là năng lượng tiêu cực, sự căng thẳng. Khi chúng ta bị tắc nghẽn đó là nguồn năng lượng đang bị mất cân bằng, các bậc thầy về Reiki sẽ truyền năng lượng tích cực cho chúng ta thông qua đôi bàn tay. Việc “sạc năng lượng” từ chuyên gia Reiki giúp người bệnh cân bằng năng lượng, bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc, vẻ ngoài và lòng trắc ẩn.

Người tiếp nhận Reiki có những phản ứng khác nhau, bởi vì năng lượng khai kênh truyền đến các bộ phận của cơ thể cần nó nhất. Đôi khi là sự thư giãn toàn bộ cơ thể, đôi khi là thực hiện Reiki chữa lành lên một bộ phận nhất định.

3. Reiki có những phương pháp điều trị nào?

Khi bắt đầu một buổi trị liệu, bạn cần cho chuyên gia biết được vấn đề tâm lý, sức khỏe bạn đang gặp phải là gì và kết quả bạn mong muốn nhận được sau đó. Bạn cần mặc đồ thoải mái, rộng rãi, không bó chặt vào cơ thể. Reiki có thể diễn ra ở bất kỳ hình thức nào, tương tự như một buổi massage trị liệu.

Nếu bạn lựa chọn phương pháp trị liệu trực tiếp

Cách thực hiện:

Bạn được nằm/ ngồi trên ghế thư giãn massage, trước khi tiếp nhận trị liệu Reiki, bạn cần thư giãn tâm trí và cơ thể bằng hoạt động massage thư giãn trong khoảng từ 30 – 40 phút, sau đó bạn sẽ tiếp nhận trị liệu.

Chuyên gia sẽ đặt tay lên từng vùng trên cơ thể bạn theo biểu tượng của từng vùng Reiki, thường sẽ không đặt tay trực tiếp lên cơ thể khi bạn không thích tiếp xúc gần.

Hiệu quả:

Reiki sẽ bắt đầu từ phần đầu hoặc chân, người tiếp nhận năng lượng chữa lành sẽ cảm thấy nóng, hoặc ngứa râm ran tại nơi đặt tay của chuyên gia, hoặc đơn giản là cảm thấy thư giãn và thoải mái. Buổi trị liệu thường kéo dài tối đa là 1 tiếng đồng hồ.

Nếu bạn lựa chọn phương pháp trị liệu từ xa

Theo danh hoạ nổi tiếng thế giới Leonardo Da Vinci “Learn how to see. Realize that everything connects to everything else.” Tạm dịch là: “Hãy học cách để nhìn nhận rằng mọi thứ đều có sự kết nối tới vạn vật”. Tất cả chúng ta đều được kết nối, vì chúng ta đều là vật chất năng lượng và là một phần của cả tổng thể vũ trụ.

Năng lượng chữa lành của Reiki là một dạng kết nối về tầng năng lượng của chúng ta, vì thế Reiki chữa lành không nhất thiết phải thực hiện khi người chữa lành ở cùng phòng với người tiếp nhận chữa lành. Thời gian thực hiện kéo dài từ 30 – 45 phút hoặc hơn nếu người tiếp nhận yêu cầu.

Reiki có những phương pháp điều trị nào?

Cách thực hiện

Các chuyên gia lên lịch và khung giờ gặp, cùng với cuộc gọi để hiểu biết và kết nối với khách hàng mà họ chưa bao giờ gặp mặt.

Trước buổi trị liệu nên ăn uống và uống nước, có thể giành ra 30 phút để thả lỏng tâm trí, suy nghĩ, nhận biết cảm xúc và các phản ứng của cơ thể vật lý. Điều quan trọng là cần mặc đồ thoải mái và nằm/ ngồi trong tư thế dễ chịu.

Hiệu quả

Trong quá trình tiếp nhận trị liệu, nhiệt độ cơ thể của chúng ta có thể thay đổi, cảm giác ngứa ran, có người cảm thấy thư giãn, nhưng có trường hợp cảm nhận được những cảm xúc mạnh, mãnh liệt; một số người trải qua cảm giác tê liệt nhẹ ở tay chân của họ.

Sau buổi trị liệu, đa số phản hồi rằng họ thấy có cảm giác ở tay và đỉnh đầu của họ. Đa số cảm thấy cơ thể và tâm trí nhẹ nhõm, thanh sạch hơn. Tuy nhiên một số phản hồi báo rằng họ cảm thấy không thoải mái, nhưng điều này không có nghĩa là liệu trình Reiki không có tác dụng.

4. Reiki có rủi ro không?

Các nghiên cứu về Reiki cho đến nay thường ở dạng quy mô nhỏ và không phải mọi nghiên cứu đều được nghiên cứu tỉ mỉ. Tuy nhiên, tổng hợp nhiều dữ liệu từ một số nghiên cứu chứng minh về khả năng của Reiki trong việc hỗ trợ giảm các cơn lo lắng và đau đớn, đồng thời cho thấy tính hữu ích của nó trong việc tạo ra sự thư giãn, cải thiện triệu chứng mệt mỏi và các căn bệnh tâm lý như trầm cảm cũng như tăng cường sức khỏe vật lý.

Theo Cochrane Database of Systematic Reviews đã thu được những phản hồi đánh giá cho rằng việc sử dụng các liệu pháp chạm vào cơ thể (bao gồm Reiki) có tác dụng giảm đau và có thể sử dụng Reiki cho các triệu chứng tâm lý.

Tuy nhiên, người đọc nên lưu ý rằng, Reiki cũng như Yoga và Thiền, là một dạng năng lượng tâm linh nhưng không thuộc về tôn giáo. Quy tắc đạo đức của Reiki Alliance, một hội viên của nhóm Reiki chuyên nghiệp đã nói rằng: “Trị liệu bằng Reiki cũng không thể thay thế bằng các can thiệp y học hiện đại, bác sĩ, phẫu thuật, các loại thuốc cần kê đơn ngày nay, mà chỉ là một sự bổ sung trong việc nâng cao sức khỏe thân – tâm – trí của người tiếp nhận Reiki mà thôi”.

5. Lợi ích tiềm năng về sức khỏe từ Reiki

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Trong cuộc sống mỗi ngày, chúng ta tiếp xúc với nhiều con người và câu chuyện có thể gây ra sức ép lên tâm trí, Reiki là phương pháp giúp kết nối với sâu bên trong, kết nối đến nội tâm của chúng ta, giúp ta loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, thư giãn tâm trí

Xem thêm bài viết liên quan: 10 cách giúp bạn giảm căng thẳng

Thư giãn tâm trí, giúp ngủ ngon

Một nghiên cứu năm 2012 trên Tạp chí Tâm lý Tích cực Ấn Độ (Indian Journal of Positive Psychology) đã khảo sát 40 phụ nữ bị trầm cảm và lo lắng. Một nửa nhóm được điều trị Reiki hai lần một tuần trong vòng 10 tuần và nửa còn lại không được tiếp nhận điều trị. Những phụ nữ chữa lành bằng Reiki đã thấy những cải thiện đáng kể về các triệu chứng trầm cảm và cải thiện được chất lượng giấc ngủ của họ.

Giảm các cơn đau vật lý của cơ thể

Reiki là phương pháp làm giảm tắc nghẽn bên trong cơ thể, bao gồm cả những chấn thương vật lý như đau khớp gối, chấn thương vai,… Khi được truyền năng lượng các bộ phận đó có tiềm năng được phục hồi.

Kết luận

Tóm lại, Reiki được xem là một phương pháp chữa bệnh “truyền năng lượng” thông qua bàn tay của Chuyên gia về Reiki chữa lành.

Châm cứu là tác động bằng kim vào sâu bên trong điểm huyệt, nơi bệnh nhân bị đau. Tương tự với Reiki chữa lành, phương pháp này làm giảm tắc nghẽn bên trong cơ thể chúng ta thông qua năng lượng đôi bàn tay của người dẫn truyền năng lượng, mà không cần sử dụng đến kim và không gây đau đớn.

Hiện nay tại Việt Nam, chữa lành bằng Reiki chưa thực sự phổ biến. Tuy nhiên vẫn có chỗ cung cấp dịch vụ với giá gần 600.000 VNĐ cho một liệu trình.

Chữa lành Reiki từ xa